Taumafa - Humane Foundation

Ole vaega ole Nutrition e su'esu'eina le taua tele o taumafa i le fa'atulagaina o le soifua maloloina o le tagata, soifua manuia, ma le ola umi-tu'u mea'ai e fa'atatau i la'au i le totonugalemu o se faiga fa'ato'atoa mo le puipuia o fa'ama'i ma le lelei atoatoa o le tino. Mai le fa'atupula'ia o su'esu'ega fa'afoma'i ma su'esu'ega tau mea'ai, o lo'o fa'ailoa mai ai le auala e fa'atotonugalemu ai mea'ai i mea'ai uma o la'au—e pei o leki, lau laumata, fuala'au 'aina, fatu, ma nati—e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o ma'i tumau e aofia ai ma'i fatu, ma'i suka, puta, ma nisi kanesa.
O lenei vaega o loʻo faʻatalanoaina atugaluga masani o meaʻai e ala i le tuʻuina atu o faʻamaoniga faʻavae taʻiala i meaʻai autu e pei o porotini, vitamini B12, uʻamea, calcium, ma gaʻo taua. O lo'o fa'amamafaina ai le taua o le paleni, fuafua lelei filifiliga o mea'ai, e fa'aalia ai le auala e mafai ai e mea'ai vegan ona fa'afetaui mana'oga o tagata ta'ito'atasi i so'o se vaega o le olaga, mai le tamameamea se'ia o'o i le matua matutua, fa'apea fo'i ma le lagolagoina o le maualuga o le fa'atinoga o tagata malolosi fa'aletino.
I tua atu o le soifua maloloina o le tagata lava ia, o le Nutrition vaega e manatu i le lautele o le amio ma le siosiomaga - e faʻaalia ai pe faʻafefea ona faʻaitiitia e meaʻai e faʻavae i laʻau le manaʻoga mo le faʻaogaina o manu ma faʻaitiitia ai o tatou tulagavae faʻalenatura. E ala i le fa'alauiloaina o le fa'amanino, ma le fa'amamafa o le 'ai masani, o lenei vaega e fa'amalosia ai tagata ta'ito'atasi e fai filifiliga e le gata ina fa'asusu mo le tino ae fa'atutusa ma le agaalofa ma le fa'aauau.

Mafaufau e alu i Vegan? O le faia o le fesuiaiga i se laʻau-faʻavaeina o se auala anoa e faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina, faʻaititia lou siosiomaga tulagavaiga, ma fesoasoani i manu i manu. O lenei taʻiala e faia ai ni fautuaga faʻapitoa mo le suia o le sologa lelei, faʻamatala le lelei o le soifua maloloina o le totoina o laʻau-faʻavae meaʻai, ma suʻesuʻe le amio lelei i tua atu o le amio. Pe o loʻo e amata mai i lea taimi ma lea taimi taumafa-leai ni meaʻai poʻo se faʻamoemoe mo se suiga atoa, o nei fautuaga o le a fesoasoani ia te oe e faʻaaogaina ai lenei auala gafataulimaina ma le agaalofa

I tausaga talu ai nei, o le taʻutaʻua o se meaʻai vegan ua faʻatupulaʻia pea ona o le toʻatele o tagata ua nofouta i le aʻafiaga o a latou meaʻai i le siosiomaga ma le manuia o manu. Ae ui i lea, o se tasi o manatu sese masani e uiga i veganism o le taugata ma e mafai ona faʻaaogaina e i latou e maualuga le tupe maua. O lenei talitonuga e masani ona taofia ai tagata mai le suʻesuʻeina o se olaga faʻavae laau, e ui lava i le tele o lona soifua maloloina. O le mea moni, faʻatasi ai ma sina fuafuaga ma fatufatuga, veganism e mafai ona taugofie mo tagata uma. I totonu o lenei tusiga, o le a matou faʻamaonia le tala faʻasolopito e faapea o veganism o se mea taugata ma tuʻuina atu fautuaga aoga ma taʻiala mo le 'ai o laʻau faʻavae i luga o se paketi. Pe o e vaʻavaʻai e sui i se meaʻai vegan, pe naʻo le manaʻo e faʻapipiʻi le tele o meaʻai faʻavae i lau masani i vaiaso taʻitasi, o lenei tusiga o le a faʻaauupegaina oe i le poto ma punaoa e fai ai e aunoa ma le gau ...

I tausaga talu ai nei, ua i ai se siʻitia i luga o le taʻutaʻua o veganism o se filifiliga taumafa mo tagata taʻalo. Ae ui i lea, o le toʻatele o loʻo taofi pea le talitonuga o se meaʻai e faʻavae i laʻau e leai ni meaʻai talafeagai ma porotini e lagolago ai manaʻoga faaletino o taʻaloga maualuga. O lenei manatu sese ua mafua ai le faʻaauauina o le tala faʻasolopito e sili atu le vaivai o tagata taʻalo vegan ma e le mafai ona faʻamalieina aʻoaʻoga mamafa pe a faʻatusatusa i a latou tagata 'ai aano o manu. O se taunuuga, ua fesiligia le faʻamaoni ma le aoga o se taumafataga vegan mo tagata taʻalo. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou iloiloina ma faʻamaonia nei tala faʻasolopito o loʻo siomia ai le malosi ma le tumau i luga o se meaʻai faʻavae. O le a matou suʻesuʻeina faʻamaoniga faʻasaienisi ma faʻataʻitaʻiga moni o tagata taʻaloga vegan manuia e faʻaalia ai e le gata e mafai ona olaola i luga o se meaʻai faʻavae, ae e mafai foi ona maua ai tulaga faʻapitoa mo le taʻaloga afeleti. Pe o oe o se tagata taʻalo faʻapolofesa poʻo se malosi ...

O le fa'ai'uga e fa'aitiitia pe fa'ate'aina le susu ma aano o manu'ai mai au mea'ai ua fa'atupuina le malosi i tausaga talu ai, fa'atupuina e atugaluga e uiga i le soifua maloloina, le si'osi'omaga, ma manatu fa'atatau. E tele su'esu'ega ma tagata popoto ua ioe o le alu ese mai nei oloa fa'atatau i manu e mafai ona i ai ni aafiaga loloto i le soifua maloloina o le tino ma le mafaufau. Mai le faʻaitiitia o faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi i le faʻaleleia o le gaogao ma le faʻaleleia o le soifua manuia lautele, o lenei suiga o le olaga e mafai ona oʻo atu ai i suiga suiga. O lenei tusiga o le a suʻesuʻeina pe faʻafefea ona aʻafia lou soifua maloloina o le lafoaia o susu ma aano o manufasi, e aofia ai mea uma mai le puipuia o faʻamaʻi faʻamaʻi i le faʻaleleia atili o le soifua maloloina o le manava ma filifiliga tau meaʻai gafataulimaina. Ole Aafiaga ole Susu ma Aano o Manu i Lou Soifua Maloloina O le taumafaina o susu ma aano o manufasi e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i lou soifua maloloina. Fa'amanuiaga o le Ave'esea o Suasusu mai Au Mea'ai E tele fa'amanuiaga e le mafai ona fa'afitia i le fa'ate'aina o le susu mai au mea'ai: Aisea e maua ai le ta'uta'ua Mea'ai e leai ni aano o manufasi ua maua le ta'uta'ua ona o...

O o meaʻai ua matou faʻalagolago mo augatupulaga o le faʻamalosia o lo tatou soifua maloloina i lamatiaga? Aano o manu ma puaoa tasi e avea ma sega o taumafa, o loʻo i ai nei i lalo o le mamafa o le ono inisiua o le soifua maloloina e tutusa ma le maʻi A o siʻi pea suʻesuʻega e uiga i le latou aafiaga i le soifua lelei, vaega faʻavae e omai e pei o ni isi faʻamanuiaga o mea taumafa ma faʻaititia lamatiaga. O lenei tala o loʻo faʻaalia ai le molimau i tua o nei popolega ma faʻamanino atu o auala aoga e fesoasoani ai ia te oe e faʻasalaina au meaʻai o meaʻai ma le mautinoa

O Dorge-Policy Diets o loʻo maua ai le malosi, ofoina atu se vaaiga fou i meaʻai ma le gafataulimaina. Faatasi ai ma filifiliga porotini-teuina o pepe, quanaua, almonds, ma Tofus, latou te momoliina uma meaʻai taua o lou tino e tatau ona olaola. OIʻI I Laʻau, Vaime, Ma Laʻau, e lagolagoina le malosi o nei meaʻai, faʻatonutonu le ono lamatia, ma faʻaititia ai le tulaga lamatia o faʻamaʻi aʻafiaga. I tala atu o le tagata lava ia, filifili toto-faʻavae porotini foaʻi i se parne lanumeamata e ala i le faʻaititia o ni tulaga o carbon tulaga ma faʻasaina taua punaoa. Ile iloaina pe faʻafefea ona faʻapipiʻiina e le '' '' '' '' ai o meaʻai uma e mafai ona liua ai lou soifua maloloina ma le siosiomaga mo le sili atu

A o faʻaauau pea ona aliaʻe mai i le lauiloa, mo le amio lelei, le soifua maloloina, ma le siosiomaga mafuaʻaga, sese sese o meaʻai e tumau. Mai popolega i luga o porotini ma le uʻamea i le masalosalo e uiga i le calcium poʻo vitamini b12 punaoa, e masani ona taofia ai le leo o tagata veli. Peitaʻi, o le mea moni o se galuega faʻa-matau tautoga mafai ona maua ai mea taua uma aʻo ofoina atu le tele o aʻoga o le soifua maloloina. I totonu o lenei tusitusiga, o a matou mea e mafai ai ona faʻafiafiaina mea masani o vaʻalele o Vegan ma Faʻapitoa o Manatu ma Faʻataʻitaʻiga o meaʻai laiti e ala i au meaʻai, malosi o oloa, fatu, fatu, fatu, fatugalemu, fatuga, fatu ma sili atu. Pe o loʻo e sailia le vegamps poʻo le vaʻai e faʻapipiʻi ai lau meaʻai i le taimi nei, ia e iloa ai le mafai ona faʻamalosia i luga o laʻau e le gata e mafai ae faʻamalosi!

O le tane ua leva ona fesoʻotaʻi ma manatu faʻaleaganuʻu e pei o le malosi, faʻamalosi, ma le pule. O nei faʻataʻitaʻiga ua mauaa i totonu o lo tatou sosaiete mo le tele o seneturi, o loʻo faʻaauau e ala o faasalalauga ma faʻamoemoega lautele. Ae ui i lea, a'o fa'atupula'ia lo tatou malamalama i le itupa ma le fa'asinomaga, ua fa'atupula'ia atili le manino o nei fa'auigaga vaapiapi o le fa'afafine e fa'atapula'aina ma afaina. O se tasi o auala e luʻitauina ai nei faʻataʻitaʻiga e ala i le faʻaaogaina o veganism. E masani ona vaʻaia o se filifiliga o meaʻai poʻo se masani, o le veganism o loʻo aofia moni ai se seti o tulaga taua ma talitonuga e mafai ona toe faʻamalamalamaina le tane i se auala lelei ma faʻamalosia. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina pe faʻafefea ona talepeina e le veganism manatu faʻale-aganuʻu o tane, ofoina atu se vaaiga fou ma alualu i luma i le uiga o le avea ma se tamaloa. E ala i le suʻesuʻeina o fesoʻotaʻiga o tane ma veganism, e mafai ai ona tatou maua se malamalama loloto atu i le auala e mafai ai e lenei ituaiga olaga ona luʻitauina tu maʻi tamaʻitaʻi ma saunia le ala ...

A o faaauau pea ona faatuputeleina le faitau aofaʻi o le lalolagi i se tulaga mataʻutia, e tusa ai ma le 2050, o le a sili atu i le 9 piliona tagata e fafagaina. Faatasi ai ma le utiuti o eleele ma punaoa, o le luʻitau o le saunia o meaʻai talafeagai mo tagata uma ua faʻateleina le faanatinati. E le gata i lea, o le aʻafiaga leaga o faʻatoʻaga manu i luga o le siosiomaga, faʻapea foʻi ma popolega faʻale-aganuʻu o loʻo siomia ai le togafitiga o manu, ua faʻaosofia ai le suiga o le lalolagi i meaʻai faʻavae. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le gafatia o meaʻai e faʻavae i laʻau e foia ai le fiaai i le lalolagi atoa, ma pe faʻapefea ona mafai e lenei faiga o meaʻai ona saunia le auala mo se lumanaʻi sili atu ona gafataulimaina ma tutusa. Mai le aoga o mea'ai o mea'ai e fa'atatau i la'au i le fa'alauteleina o fa'ato'aga fa'ato'aga, o le a tatou su'esu'eina auala eseese e mafai ai e lenei faiga o mea'ai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fia'ai ma fa'alauteleina le saogalemu o mea'ai i le lalolagi atoa. E le gata i lea, o le a tatou talanoaina foi le matafaioi a malo, faʻalapotopotoga, ma tagata taʻitoʻatasi i le faʻalauiloaina ...