Veganët shpesh e gjejnë veten në nivele të larta morale, duke mbrojtur një mënyrë jetese që synon të minimizojë dëmin ndaj kafshëve dhe mjedisit. Megjithatë, edhe veganët më të përkushtuar mund të pengohen gjatë rrugës, duke bërë gabime që mund të duken të vogla, por mund të kenë implikime të rëndësishme. Në këtë artikull, ne hulumtojmë në dhjetë gabime të zakonshme që veganët mund të bëjnë pa vetëdije, duke nxjerrë njohuri nga diskutimet e gjalla të komunitetit mbi R/Vegan. Nga pamja e përbërësve të fshehur me prejardhje nga kafshët deri te lundrimi në kompleksitetin e të ushqyerit vegan dhe stilit të jetesës, këto gracka nxjerrin në pah sfidat dhe kthesat e të mësuarit të mbajtjes së një stili jetese vegan.
Pavarësisht nëse jeni një vegan me përvojë ose sapo po filloni udhëtimin tuaj, të kuptuarit e këtyre gabimeve të zakonshme mund t'ju ndihmojë të lundroni në rrugën tuaj me vetëdije dhe qëllim më të madh. Le të eksplorojmë këto gabime të pamenduara por shpesh të anashkaluara që hasin shumë veganë. **Hyrje: 10 gabime të zakonshme që veganët bëjnë pa vetëdije**
Veganët shpesh e gjejnë veten në nivele të larta morale , duke mbrojtur një mënyrë jetese që synon të minimizojë dëmin ndaj kafshëve dhe mjedisit. Megjithatë, edhe veganët më të përkushtuar mund të pengohen gjatë rrugës, duke bërë gabime që mund të duken të vogla, por mund të kenë implikime të rëndësishme. Në këtë artikull, ne thellojmë dhjetë gabime të zakonshme që veganët mund të bëjnë pa vetëdije, duke nxjerrë njohuri nga diskutimet e gjalla në komunitet. në [R/Vegan](https://www.reddit.com/r/vegan/). Nga shikimi i përbërësve të fshehur me prejardhje nga kafshët tek lundrimi në kompleksitetin e të ushqyerit vegan dhe stilit të jetesës, këto gracka nxjerrin në pah sfidat dhe kthesat e të mësuarit të mbajtjes së një stili jetese vegan. Pavarësisht nëse jeni një vegan me përvojë ose sapo keni filluar udhëtimin tuaj, të kuptuarit e këtyre gabimeve të zakonshme mund t'ju ndihmojë të lundroni në rrugën tuaj me vetëdije dhe qëllim më të madh. Le të eksplorojmë këto gabime të pamenduara por shpesh të anashkaluara që hasin shumë veganë.
Veganët. Ata mund të zënë nivele të larta morale (hej, e thatë ju, jo unë), por rezulton se në fund të fundit ata nuk janë aq të përsosur. Si zakonisht, iu drejtova R/Vegan , duke pastruar disa fije për t'i nxjerrë njëherë e përgjithmonë!
Këtu janë vetëm disa nga gabimet e pamenduara që bëjnë veganët:
1. Duke harruar të kontrolloni listën e përbërësve
“Vetëm dje bleva pa dashje çaj me Pluhur kos në të?? Shumicën e rasteve kur ngrihem, zakonisht është faji im që jam dembel dhe nuk kontrolloj, por ky është absurd. Kush dreqin e vendos jogurtin në thasë çaji të markës së zakonshme??”
– q-cumb3r
“Kam gjetur patate të skuqura që duhej të zbulonin sasinë e gjërave si pluhur pule dhe ishte 0,003% në këtë pako. … Patate të skuqura në thelb kishin një shëtitje në një dhomë ku një pulë mund të jetë fshehur ose jo.”
-Anonim
“Duhet të kem ngrënë rreth 20 qese patate të skuqura me kripë dhe uthull Aldi përpara se të kuptoja përfundimisht se [ato nuk janë vegan]. Kaq budallallëk duke marrë parasysh Walkers Prawn Cocktail arrin të jetë aksidentalisht vegan!”
– Sanduiç i bindur
… Përfshirë blerjen e një produkti që ka 0.5% qumësht pluhur në të
“Kontrollo GJITHÇKA për qumësht pluhur. Mbaj mend që pas shumë blerjeve vura re që paketat e mia të erëzave taco e kishin atë. Pse??”
– madonnabe6060842
2. Ngrënia e tepërt e llojeve të gabuara të ushqimeve (dhe nuk e kam fjalën për ushqimet shtazore)
“[Kam bërë gabim] duke ngrënë mish të rremë dhe gjalpë të rreme me vaj kanole. Duhet t'i kisha mbajtur kërpudhat më afër.”
– Dashuria Çfarë Është
“[Unë jam një vegan katërvjeçar, i cili është 120 kilogramë mbipeshë dhe nuk jam kurrë i uritur, sepse vazhdimisht e mbush fytyrën time të majme plot me ushqime të padëshiruara vegane.”
– Zachary-Aaron-Riley
3. Nuk ha sa duhet
Nën-ngrënia si vegan? Gabim fillestar! Për shkak të faktit se një dietë vegane është më pak e dendur kalorike (që do të thotë, ju konsumoni më pak kalori për racion), në përgjithësi duhet të hani më shumë në një dietë vegane. (Po!)
4. Blerja e produkteve pa kontrolluar politikat e kompanisë për testimin e kafshëve
"Bleva aksidentalisht një produkt higjienik me qumësht dhe mjaltë në të pasi u reklamua në mënyrë të rreme si pa egërsi dhe vegan në faqe, por nuk kishte etiketë vegan kur e mora."
– GeorgiaSalvatoreJun
“Sapuni Dove është 'pa mizori' dhe përmban yndyrë viçi. Shko figura.”
– Tommy
“Më duket kaq zhgënjyese [si vegan] që çdo kompani produktesh bukurie kërkon kërkime të forta sepse lejohen ta konsiderojnë veten 'vegan' nëse përbërësit e tyre nuk kanë përbërës me prejardhje nga kafshët, edhe nëse kompania nuk është pa egërsi! … Vërtet e kam më të vështirë të blej bukuri dhe sende shtëpiake vegane sesa të ha një dietë me bazë bimore!”
– pjeshkë__
5. Dështimi për të marrë suplemente B12
Të gjithë e dimë se B12 është një lëndë ushqyese jetike për shëndetin optimal. Pse? Sepse Big Ag pëlqen të na thotë këtë! Në fakt, çdo Carnist do t'ju thotë kështu! Të gjithë flasin për të - por çfarë është në të vërtetë?
“B12 … është një lëndë ushqyese jetike, për të cilën pothuajse çdo gjitar ka nevojë. Mungesa mund të bëhet shumë e keqe. Për fat të mirë është mjaft e lehtë për t'u marrë.
Ne dhe njerëzit e kafshëve jemi mësuar të marrim B12 nga plehrat që shpërndamë në fusha dhe u mbërthyen në bimët që hëngrëm. Përpara bujqësisë, gjitarët (përfshirë paraardhësit tanë gorilla) hanin rregullisht feces për të siguruar marrjen e B12. Në kohët moderne, ngrënia e feces padyshim që nuk është një opsion. Duke qenë se edhe ne e lajmë ushqimin përpara se ta konsumojmë, nuk marrim as B12 nga ushqimet bimore (që gjithsesi nuk do të mjaftonte për shkak të përdorimit të lartë të plehrave sintetike në vend të plehut organik).
Shoqëria moderne e zgjidhi këtë problem të mungesës së B12 në vitin 1972 kur Woodward dhe Eschenmoser arritën të prodhonin B12 në mënyrë sintetike në një laborator. Që atëherë, ne kemi ushqyer këtë B12 të prodhuar në mënyrë sintetike për kafshët e fermës në ushqimin e tyre. Meqenëse shumica e njerëzve hanë produkte shtazore, ata marrin B12 në këtë mënyrë. Veganët nuk e bëjnë këtë, kështu që ne duhet të sigurohemi që të marrim direkt B12. Në shumicën e rasteve ne përdorim ushqime të fortifikuara të cilat janë më të përshtatshmet, por këshillohet rreptësisht ta plotësoni këtë një herë në javë me 2000 mikrogramë cianokobalaminë. Ju mund të gjeni B12 për një dollar/euro ose dy në korridorin e vitaminave.”
– [fshirë]
6. Harrimi i paketimit të ushqimeve kur dilni jashtë
Një tjetër gabim fillestar. Nuk ka asgjë më të keqe se të dalësh jashtë, vetëm për të zbuluar se nuk mund të gjesh ndonjë ushqim vegan kur të godet uria. Për këtë arsye, vegani juaj i kalitur mëson të sjellë një bollëk ushqimesh. (Bar proteine, dikush?)
“Unë gjithmonë ha para [të dal] DHE sjell ushqime lol. Ato gjëra të vogla me salcë molle në thasë? E përkryer për t'u futur në çantën time lol."
– veganedheathen
7. Të bashkuarit aksidentalisht në një kult
A e dini se veganizmi është një kult? As unë. Por, sipas këtyre Redditors, është:
"Mendoni për [një vegan] si anëtarin tuaj mesatar të kultit që ka pretendime koherente sipërfaqësore që nuk do t'i rezistojnë shqyrtimit."
– [fshirë]
“[Veganizmi] është praktikë standarde e kultit. Fillon me një sulm ego. Metoda është akuzo, akuzo, akuzo. Dhe qëllimi është të vendoset Marka në mbrojtje dhe ta detyrojë Markun të 'justifikojë' sjelljen e tyre. Spoiler! Nuk ka asnjë justifikim. Marku është fajtor, fajtor, fajtor dhe vetëm nënshtrimi i plotë ndaj kërkesave të kultit do të bëjë që sulmet të ndalojnë.”
– [fshirë]
8. Pretendimi se jeni në rregull me sjelljen karniste
“Unë do të ndihmoja në përgatitjen e ushqimit karnist, si kur udhëzoja kunatin tim duke bërë recetën time shumë të njohur të burgerit, ose për vaktet familjare, si Dita e Falënderimeve. Tani, qëndroj larg nga të jap përshtypjen se po i pranoj vendimet e njerëzve të tjerë për të ushtruar atë lloj dhune.”
– Afera e parregullt
“[Bëra gabim duke] menduar se mund të dilja me kënaqësi me një karnist… Unë kam qenë vegan për 16 vjet dhe kur isha më i ri u takova me burra që hanin produkte shtazore . Zgjedhjet e veganëve ishin shpesh të pakta dhe unë do të 'respektoja zgjedhjen e tyre', por kurrë nuk isha në rregull me të. Mendoj se është e gabuar të hash kafshë dhe nuk mund të jem vërtet me dikë që mendon se është në rregull. Unë jam një aktiviste dhe do të ndihesha si një hipokrit i tillë duke shkuar në protesta, duke punuar për të shpëtuar kafshët e kultivuara, pastaj duke shkuar në një takim me dikë që ha një kafshë…”
– I njohur-Ad-100
Mund të duket ekstreme për një vegan që të shkojë aq larg sa të refuzojë të takohet me dikë që nuk është vegan. A nuk mund të kemi të gjithë bindjet tona individuale dhe të ecim përpara? Kuptoni se për shumë veganizmi nuk është thjesht një dietë - është një domosdoshmëri. Dhe pas çdo vegani etik ekziston dhimbja e të diturit se si Carnizmi i dëmton kafshët, mjedisin dhe njerëzit.
9. Duke u thënë të gjithë familjes dhe miqve të tyre për Veganizmin dhe duke pritur që ata të kuptojnë
Për çfarëdo arsye, njerëzit ofendohen jashtëzakonisht nga veganët dhe do të luftojnë kokë e dhëmbë për të mbrojtur zgjedhjen e tyre për të konsumuar kafshë. (Ata madje do të shkojnë aq larg sa të thonë se veganizmi është një kult. Përshëndetje, pika 7.) Nuk është e pazakontë që veganët të humbasin miqtë dhe të përballen me reagime nga familja:
“Nëse pyes nëse mund të sjell ushqim vegan për ta vendosur në tavolinë për gatime, në thelb më qesh nga dhoma dhe tallen me… Thjesht ndihem sikur [familja ime] përpiqet të nxjerrë ndonjë justifikim nga goja për të më bindur mua për të mos u bërë vegan.”
– cassfromthepass
“Ju merrni superfuqi kur bëheni vegan. Një prej tyre është se ju merrni superfuqinë për të mësuar se cilët janë miqtë tuaj në të vërtetë dhe sa shumë ju respekton familja juaj.”
– Derpomancer
Pyetja është: Pse njerëzit ofendohen kaq shumë nga Veganizmi? Unë mendoj se ky citat e përmbledh atë mjaft mirë:
"Nëse një mendim i kundërt me tuajin ju zemëron, kjo është një shenjë që ju jeni të vetëdijshëm në mënyrë të pandërgjegjshme se nuk keni asnjë arsye të mirë për të menduar ashtu siç mendoni."
– Bertrand Russell, Matematikan dhe Filozof.
10. Keqkuptimi se veganizmi është më shumë se një dietë
“Të kuptosh se veganizmi është më shumë se një dietë është një mësim që vazhdoj të mësoj çdo ditë në çdo diskutim që kam me kolegët veganë dhe karnistë. Ka kaq shumë aspekte të jetesës që janë të mbushura me mizori dhe shfrytëzim të kafshëve dhe shoqëria është aq e indoktrinuar me të, saqë askush nuk mund të dijë vërtet gjithçka që mund të dijë se ku keqpërdoren kafshët.”
– dethfromabov66
Veganët bëhen veganë për arsye të ndryshme. Disa e bënë ndryshimin për shkak të premtimit për një shëndet më të mirë dhe të tjerë u ulën nëpërmjet rrugëve etike, të tilla si dëshira për të minimizuar dëmin ndaj kafshëve dhe mjedisit. Sipas mendimit tim, etika duhet të jetë aty që një vegan të përkushtohet siç duhet ndaj Veganizmit. Pse? Ka një ndryshim midis të qenit në një dietë me bazë bimore dhe të qenit vegan. "Vegan" përdoret përgjithësisht si një term i përgjithshëm për të ngrënë me bazë bimore. Sidoqoftë, një vegan i vërtetë përkufizohet si dikush që synon të minimizojë dëmin duke shmangur shfrytëzimin e kafshëve për ushqim, veshje, shërbim dhe argëtim. Pra, ndërsa dikush në një dietë me bazë bimore mund të blejë ende lëkurë, duke mos ditur origjinën e saj, një vegan nuk do ta bëjë këtë, pasi dikush është shumë i vetëdijshëm për vuajtjet që çojnë në një material të tillë. Moskuptimi i plotë i asaj që është veganizmi mund të çojë në norma më të larta të kërcimit (veganët bëhen ish-veganë), gjë që minon përpjekjet e veganëve etikë që luftojnë për të drejtat e kafshëve dhe një botë vegane. Kjo e bën heqjen e veganizmit ndoshta një nga gabimet më të pamenduara që një vegan mund të bëjë.
Pra, merrni B12 tuaj - por, më e rëndësishmja, edukohuni mbi etikën pas veganizmit dhe pse ai kontribuon në një botë më të sjellshme dhe më të qëndrueshme.
Për të mësuar më shumë rreth veganizmit, shikoni disa nga artikujt tanë të tjerë. Ky është një vend i mrekullueshëm për të filluar nëse jeni i ri në veganizëm.
Njoftim: Kjo përmbajtje fillimisht u botua në veganfta.com dhe nuk mund të pasqyrojë domosdoshmërisht pikëpamjet e Humane Foundation.
