Dita e Nënës është afër, dhe ka mënyrë më të mirë për të treguar vlerësimin tuaj për mamin sesa me një ditë të mbushur me pjata të këndshme vegane? Pavarësisht nëse po planifikoni një mëngjes komod në shtrat ose një darkë luksoze të plotësuar me ëmbëlsirë, ne kemi kuruar një listë me 15 receta vegane të shijshme që do ta bëjnë atë të ndihet e dashur dhe e dashur. Nga një sallatë e gjallë e mëngjesit e frymëzuar nga Thai, te një cheesecake vegan i pasur dhe kremoz, këto receta janë krijuar për të kënaqur shqisat dhe për të festuar dhembshurinë që mishëron një mënyrë jetese me bazë bimore .
Filloni ditën me një mëngjes ekstra të veçantë. Ata thonë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe në ditën e nënës, ai nuk duhet të jetë aspak i jashtëzakonshëm. Imagjinoni ta zgjoni mamin me një sallatë të shijshme të Mirëmëngjes Bangkok ose një pirg petullash me banane vegane të mbushura me manaferra të freskëta dhe shurup. Këto pjata nuk janë vetëm të shijshme, por edhe të mbushura me lëndë ushqyese për të nisur ditën e saj.
Por pse të ndalemi në mëngjes? Zgjatni festën me një drekë apo darkë të lezetshme vegane. Konsideroni të shërbeni një Lazanja Vegane të Shëndetshme, të mbushura me perime dhe të personalizueshme sipas dëshirës tuaj, ose një sallatë vizualisht mahnitëse Pranvere Nicoise që ju lejon të bëheni krijues me prezantimin tuaj. Këto vakte janë perfekte për të treguar vlerësimin tuaj dhe për ta bërë mamin të ndihet si mbretëreshë.
Asnjë festë nuk është e plotë pa një fund të ëmbël, dhe ne kemi disa ëmbëlsira vegane të parezistueshme për të mbyllur ditën. Nga trëndafilat elegant të mollëve vegane deri tek ëmbëlsira e shijshme vegane me luleshtrydhe, këto ëmbëlsira me siguri do të bëjnë përshtypje dhe do të kënaqin çdo ëmbëlsirë.
Me këto 15 receta të shijshme vegane, ju mund të krijoni një festë të paharrueshme dhe të ngrohtë të Nënës, e mbushur me dashuri, mirënjohje dhe pjata të shijshme me bazë bimore.
Pra, përgatituni për të përkëdhelur mamin me një ditë kënaqësish kulinare që ajo nuk do ta harrojë kurrë. Dita e Nënës po afrohet me shpejtësi dhe është koha e përsosur për të vendosur se si ta festoni nënën këtë vit. Pavarësisht nëse po planifikoni një mëngjes me bazë bimore në shtrat ose një darkë unike dhe të shijshme vegane të kompletuar me ëmbëlsirë, ne kemi një sërë recetash për t'ju ndihmuar t'i jepni nënës trajtimin mbretëror gjatë gjithë ditës me dhembshuri të shijshme dhe të shijshme. - ushqime miqësore.
Ata thonë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe në ditën e nënës, ai duhet të jetë ekstra i veçantë. Filloni mëngjesin e nënës suaj me një mëngjes të shijshëm vegan. Nga një sallatë e shijshme "Good Morning Bangkok" e frymëzuar nga Thaii te petullat klasike vegane me banane të mbushura me manaferra dhe shurup, këto receta me siguri do t'i bëjnë një shtesë fantastike mëngjesit të mamasë në shtrat.
Por festa nuk ndalet në mëngjes. Ju gjithashtu mund të përgatisni një drekë ose darkë të lezetshme vegane për të treguar vlerësimin tuaj. Pjatat si Lazanja Vegane e Shëndetshme, e mbushur me perime dhe të personalizueshme sipas dëshirës tuaj, ose sallata e gjallë e Pranverës Nicoise, e cila ju lejon të bëheni kreativ me prezantimin tuaj, janë perfekte për një vakt të veçantë për Ditën e Nënës.
Asnjë festë nuk është e plotë pa ëmbëlsirë dhe ne kemi disa opsione të këndshme vegane që me siguri do t'i japin fundin perfekt vakteve tuaja të Ditës së Nënës. Nga trëndafilat e bukur dhe të lehtë për t'u bërë me mollë, te ëmbëlsira e këndshme vegane me djathë me luleshtrydhe, këto ëmbëlsira do ta bëjnë mamin të ndihet e dashur dhe e dashur.
Me këto 15 receta të shijshme vegane, ju mund të krijoni një Ditë të paharrueshme dhe të ngrohtë të Nënës, të mbushur me dashuri, mirënjohje dhe pjata të shijshme me bazë bimore.
Dita e Nënës po afrohet me shpejtësi dhe tani është koha e përkryer për të vendosur se si ta festoni mamin këtë vit. Nga mëngjesi me bazë bimore në shtrat te një darkë unike dhe e shijshme vegane me ëmbëlsirë, ne kemi receta për t'ju ndihmuar t'i jepni mamit trajtimin mbretëror gjatë gjithë ditës me ushqime të shijshme miqësore me dhembshuri.
Ata thonë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Nëse kjo është e vërtetë, atëherë mëngjesi në ditën e nënës duhet të jetë tepër i veçantë. Filloni mëngjesin e nënës suaj me një mëngjes të shijshëm vegan .
Sallatë e mirëmëngjes Bangkok nga Forks Over Knives
Kjo sallatë me shije është një pjatë e njohur mëngjesi në Tajlandën jugore. Sidoqoftë, është i shkëlqyeshëm për çdo kohë të ditës. Kjo pjatë është bërë me oriz kafe të përtypur dhe perime të freskëta, të papërpunuara, të mbushura me një salcë të mprehtë që mamasë do ta pëlqejë.
Pancakes vegan banane nga BBC Good Food
Kush nuk i pëlqen petullat për mëngjes? Mamasë do t'i pëlqejë këto petulla vegane me banane të mbushura me manaferra, banane të prera në feta dhe shurup. Këto petulla të thjeshta për t'u përgatitur do të jenë një shtesë fantastike për mëngjesin e mamasë në shtrat.
Crisp raven me luleshtrydhe pa gluten nga vezët herë pas here
Ky trajtim i shijshëm është i përsosur për mëngjes apo edhe për ëmbëlsirë. Luleshtrydhet e ëmbla plotësojnë në mënyrë të përsosur ravenin e tartë në këtë recetë të thjeshtë për t'u përgatitur, e cila kërkon vetëm gjysmë ore për t'u përgatitur. Mbushja e shkërmoqur ngop përmbajtjen e proteinave me miell qiqrash dhe tërshërë të mbështjellë. Hidhni pak shurup panje në këtë mëngjes të përsosur ose ëmbëlsirë.
Sheet Vegan Pan Frittata nga Jessica in the Kitchen
Kjo tavë mëngjesi e mbushur me shije është e mrekullueshme për një mëngjes të lehtë të Ditës së Nënës. Pjata me bazë tofu është shumë e personalizueshme. Receta origjinale përdor kërpudha, spinaq dhe domate. Versioni juaj mund të përmbajë çdo kombinim të djathit ose mishit tuaj të preferuar vegan, zgjedhjen tuaj të perimeve dhe çdo mbushje tjetër që dëshironi të provoni. Zgjidhni artikuj që nuk do të zhyten në fund të tiganit dhe do të keni një pjatë të përsosur mëngjesi për mamin. Kjo pjatë është gjithashtu e shkëlqyeshme për ringrohje, kështu që nuk ka nevojë të humbet kot.
Patate të shëndetshme me kungull i njomë nga Scotty me bazë bimore
Kjo pjatë e lehtë dhe e shëndetshme kërkon vetëm tridhjetë minuta për t'u përgatitur. Perimet, barishtet dhe erëzat e shijshme mbushin këto skuqje të shijshme. Ju mund t'i shtoni ato me çdo majë që zgjidhni, të tilla si pesto, hummus ose dip vegan .
Ju mund të bëni drekë, darkë ose të dyja për nënën tuaj këtë festë të nënës. Këto receta vegane janë të shkëlqyera për të përgatitur një vakt për nënën tuaj të mrekullueshme.
Tavë me patate kremoze vegane nga Blissful Basil
Kjo pjatë e mbushur me perime është një mënyrë vegane ndaj patateve të pjekura. Shtresat e shijshme të patateve të prera hollë dhe lulelakrës kremoze krijojnë një pjatë të këndshme të përshtatshme për çdo festë. Është gjithashtu një mënyrë e mrekullueshme për të futur fshehurazi disa perime shtesë për këdo që nuk është një adhurues entuziast i perimeve. Kjo recetë kërkon vetëm 20 minuta për t'u përgatitur përpara se ta futni në furrë. Mami do të mahnitet me aftësitë tuaja të gatimit të gjetura rishtazi.
Lasagna Vegane e Shëndetshme nga Nutritiously
Nënat kudo ku janë do ta pëlqejnë këtë recetë të shëndetshme të lazanjës vegane. Mund të duhet pak kohë për t'u montuar, por nëna juaj ia vlen puna. Mendoni për të gjitha gjërat që nëna juaj bën për ju çdo ditë. Kjo lasagna vegane përmban shumë perime dhe ju mund ta personalizoni atë në shumë mënyra. Bëhuni kreativ dhe përdorni perimet tuaja të preferuara. Si bonus, kjo pjatë ofron 25 gram proteina për racion. Ju gjithashtu mund të reduktoni karbohidratet duke zëvendësuar petët me kunguj të njomë.
Sallatë Pranvere Nicoise nga Yummy Mummy Kitchen
Kjo sallatë unike, shumëngjyrëshe është e lehtë për t'u bërë dhe mund ta përgatisni paraprakisht. Është bërë me patate të zbardhura dhe fasule, shumë perime të freskëta dhe një vinegrette me qepe të shijshme të përgatitur në shtëpi. Pasi të keni përgatitur të gjithë përbërësit, është koha për t'i montuar. Sallata Nicoise zakonisht nuk hidhet, kështu që mund ta lini artistin tuaj të brendshëm të shkëlqejë ndërsa rregulloni perimet në një pjatë të bukur.
Easy Vegan Eggplant Rollatini nga Sweet Simple Vegan
Mami do të emocionohet shumë kur të shohë këto feta të shijshme patëllxhani të mbushura. Çdo fetë e hollë është e mbushur me djathë ricotta vegan të bërë në shtëpi dhe sipër me salcë marinara të bërë vetë. Duhet rreth një orë për t'u përgatitur, por është një vakt i përsosur për çdo ditë të vitit, veçanërisht për festat. Ju gjithashtu mund të ngrini disa shtesë për përdorim të mëvonshëm, në mënyrë që mamaja të mund të pushojë edhe një ditë në vend të gatimit.
Makarona Vegane Lemon Asparagus Chickpea nga Short Girl Tall Order
Përgatitja e kësaj pjate me makarona të shijshme zgjat vetëm 30 minuta. Asparagus të freskët, qiqra dhe një salcë kremoze me hudhër limoni sipër kësaj makarona të shijshme pene. Ju mund të zëvendësoni disa perime të ndryshme nëse asparagu nuk është i preferuari juaj. Kjo pjatë do të jetë një shtesë e mrekullueshme për darkën tuaj speciale të Ditës së Nënës.
Cili vakt është i plotë pa ëmbëlsirë? Këto receta të ëmbëlsirave vegane me siguri do t'i sjellin fundin perfekt vakteve tuaja të Ditës së Nënës.
Trëndafila me mollë vegane nga Elephantastic Vegan
Çdo nënë meriton trëndafila në ditën e nënës. Këta trëndafila me mollë i japin mamasë lule të mrekullueshme dhe një trajtim të merituar të shijshëm. Kjo ëmbëlsirë e bukur përgatitet shpejt dhe lehtë. Këto ëmbëlsira vegane pastiçerie janë bërë me kanellë dhe sheqer dhe sipër me një pluhur bujare me sheqer pluhur.
Cheesecake Vegan Strawberry nga Rainbow Nourishments
Ky cheesecake kremoz, vegan dhe pa pjekje krenohet me 4 gota luleshtrydhe të freskëta. Nëse nëna juaj është një adhuruese e luleshtrydheve dhe adhuruese e qumështores, kjo është një ëmbëlsirë ideale. Tregojini mamit se sa shumë i doni ata me këtë cheesecake të këndshme me luleshtrydhe.
Panna Cotta kremoze vegane nga My Pure Plants
Kjo panakota vegane është kremoze dhe kadifeje. Është e lehtë për t'u bërë dhe mund të shërbehet me një shumëllojshmëri të mbushjeve. Një salcë e shijshme e manave është një mbushje ideale për këtë ëmbëlsirë qiellore. Pana cotta vegan është një përfundim i shkëlqyer për çdo vakt të veçantë.
Tortë me pjeshkë pa pjekje nga Anna Banana
Kjo tortë vegane pjeshke është shumë e lehtë për t'u bërë. Është një ëmbëlsirë e bukur dhe e hollë për t'u përgatitur për nënën tuaj në ditën e nënës. Edhe korja edhe mbushja janë të bëra vetë. Bëni atë përpara në mënyrë që të ketë mjaft kohë për të vendosur. Pak para se ta shërbeni, dekorojeni tortën tuaj me fruta të freskëta.
Ëmbëlsirë me shalqi “Pica” nga Health My Lifestyle
Kjo recetë freskuese është e lehtë për t'u bërë, madje edhe anëtarët më të vegjël të familjes mund të ndihmojnë. Hapi i parë është të përgatisni kremin e rrahur me kokos. Qëndroni të qetë nëse kjo pjesë ju duket pak e ndërlikuar. Sot në treg ka mjaft maja të rrahura vegane. Çdo do të funksionojë për këtë recetë. Versioni i bërë në shtëpi mund të shijojë më i freskët, por versioni i blerë në dyqan do t'ju kursejë pak kohë. Ju vendosni se cila funksionon më mirë për ju. Mamasë do t'i pëlqejë të shtrohen në feta shalqini me frutat dhe mbushjet e preferuara.
Ndërsa mblidhemi për të festuar nënat tona të mrekullueshme, merrni një moment për të marrë parasysh nënat që nuk arrijnë kurrë të ushqejnë të vegjlit e tyre për shkak të roleve të tyre në industrinë e bujqësisë së kafshëve. Këto qenie, shpesh të konsideruara thjesht si mallra, janë të privuar nga gëzimet më themelore të nënës dhe i nënshtrohen shfrytëzimit të vazhdueshëm. Këtë Ditë të Nënës, ndërsa zgjidhni pjata vegane që nderojnë angazhimin tuaj për të jetuar pa mizori , mbani mend këto nëna pa zë. Çdo zgjedhje për të përqafuar ushqimet me bazë bimore është një akt i fuqishëm solidariteti me të gjitha nënat, duke siguruar që festa juaj të jetë jo vetëm e shijshme, por edhe thellësisht kuptimplotë. Faleminderit që zgjodhët dhembshurinë dhe respektin për të gjitha nënat, njerëzore dhe jo njerëzore.
Njoftim: Kjo përmbajtje u botua fillimisht në TheFarmbuzz.com dhe nuk mund të pasqyrojë domosdoshmërisht pikëpamjet e Humane Foundation.
