Humane Foundation

Злостављање животиња је горуће питање које је предуго било обавијено ћутањем. Док је друштво постало свесније добробити и права животиња, злочини који се дешавају иза затворених врата на фабричким фармама остају углавном скривени од погледа јавности. Малтретирање и експлоатација животиња у овим објектима постала је норма у потрази за масовном производњом и профитом. Ипак, патња ових невиних створења се више не може игнорисати. Време је да се прекине тишина и расветли узнемирујућа стварност злостављања животиња на фабричким фармама. Овај чланак ће ући у мрачни свет фабричке фарме и истражити различите облике злостављања који се дешавају у овим објектима. Од физичког и психичког малтретирања до непоштовања основних потреба и услова живота, открићемо сурове истине које животиње трпе у овој индустрији. Поред тога, разговараћемо о…

Рак је водећи узрок смрти широм света, а шансе за развој ове болести су под утицајем различитих фактора, укључујући генетику, начин живота и факторе животне средине. Иако постоје бројне студије и истраживачки чланци о утицају исхране на ризик од рака, веза између конзумирања меса и одређених врста рака, посебно рака дебелог црева, тема је све већег интересовања и забринутости. Конзумирање меса је вековима био фундаментални део људске исхране, обезбеђујући есенцијалне хранљиве материје као што су протеини, гвожђе и витамин Б12. Међутим, последњих година, прекомерни унос црвеног и прерађеног меса изазвао је забринутост због његове потенцијалне улоге у развоју различитих врста рака. Овај чланак ће се бавити актуелним истраживањима и доказима који окружују везу између конзумирања меса и рака дебелог црева, истичући потенцијалне факторе ризика и разматрајући потенцијалне механизме укључене у ову корелацију. Разумевањем…

Калцијум је есенцијални минерал који игра кључну улогу у одржавању здравља костију. Добро је познато да су млечни производи, попут млека и сира, богати извори калцијума. Међутим, како све више људи усваја биљну исхрану из различитих разлога, расте забринутост око тога да ли ова исхрана може да обезбеди довољно калцијума за оптимално здравље костију. Ова тема је покренула дебату међу здравственим стручњацима, при чему неки тврде да биљна исхрана можда не обезбеђује довољно калцијума, док други верују да добро испланирана биљна исхрана може да задовољи препоручени дневни унос калцијума. Сврха овог чланка је да испита доказе који се односе на унос калцијума и здравље костију у вези са биљном исхраном. Истражујући тренутна истраживања и мишљења стручњака, циљ нам је да одговоримо на питање: да ли биљна исхрана може да обезбеди довољно калцијума за оптимално здравље костију? Док се удубљујемо у ову тему, важно је одржавати…

Витамин Б12 је кључни нутријент за одржавање општег здравља и благостања. Игра виталну улогу у производњи црвених крвних зрнаца, синтези ДНК и правилној функцији нерава. Међутим, за оне који се придржавају веганске исхране, уношење довољно витамина Б12 може бити изазовно. Пошто се овај есенцијални витамин првенствено налази у храни животињског порекла, вегани морају бити свесни својих избора у исхрани како би спречили недостатак. Срећом, уз правилно планирање и знање, веганима је могуће да добију адекватне нивое витамина Б12 без угрожавања својих етичких уверења. У овом чланку ћемо се позабавити важношћу витамина Б12, ризицима недостатка и пружити основне савете веганима како би осигурали да испуњавају своје дневне потребе за Б12. Такође ћемо разговарати о различитим изворима витамина Б12 у веганској исхрани и разоткрити уобичајене митове који окружују његову апсорпцију. Уз праве информације и стратегије, вегани могу са сигурношћу одржавати…

Путовање као веган може бити и узбудљиво и изазовно. Иако је истраживање нових места и култура узбудљиво искуство, проналажење одговарајућих веганских опција може бити застрашујући задатак. Као веган, сусрео сам се са разним потешкоћама када је у питању паковање и проналажење веганских опција за храну током путовања. Међутим, са све већом популарношћу веганизма и све већим бројем људи који усвајају начин живота заснован на биљкама, постало је лакше путовати и одржавати веганску исхрану. У овом чланку ћемо разговарати о неким основним саветима за паковање за веганске путнике, као и о томе како пронаћи веганске опције за храну у различитим деловима света. Без обзира да ли сте искусан вегански путник или планирате своје прво веганско путовање, ови савети ће вам помоћи да путовање буде глађе и пријатније. Зато, хајде да заронимо и откријемо основе веганског путовања. Спакујте разноврсне веганске грицкалице за опстанак, осигуравајући вам…

Прерађено месо попут сланине, кобасица и хот-догова постало је омиљено у домаћинствима због свог укуса и практичности, али све већи број доказа указује на озбиљне здравствене проблеме повезане са овом храном. Повезано са повећаним ризиком од рака, срчаних болести, гојазности и проблема са варењем, прерађено месо је често препуно натријума, нездравих масти и адитива попут нитрата који временом могу наштетити организму. Овај чланак открива скривене опасности ових популарних основних намирница, нудећи увид у здравије алтернативе које могу подржати уравнотежену исхрану и побољшати благостање

Уђите у скривени свет индустријске пољопривреде са * Фарма до фрижидера: Истина иза производње меса *. Приповједао Осцар-Номиновање Јамеса Цромвелл-а, ово хватање 12-минутним документарним документарним производом излаже оштре стварности са којима се животиње суочавају на фабричким фармама, мљештањима и клаоницама. Кроз моћне снимке и истражне налазе, осветљава тајне праксе животињске пољопривреде, укључујући шокантне правне услове у Фармама за ук и минималан регулаторни надзор. Витални ресурс за подизање свести, овај филм изазива перцепције, запали разговоре о етици хране и подстиче прелазак на саосећање и одговорност у начину на који се односимо на животиње

Како светска популација наставља да расте брзином без преседана, потреба за одрживим и ефикасним решењима за храну постаје све хитнија. Са тренутним глобалним системом исхране који се суочава са бројним изазовима као што су климатске промене, несигурност хране и деградација животне средине, јасно је да је помак ка одрживијим праксама од суштинског значаја. Једно решење које је привукло значајну пажњу последњих година је усвајање биљне исхране. Не само да овај приступ нуди мноштво здравствених користи, већ има и потенцијал да се позабави многим еколошким и етичким проблемима који окружују наш тренутни систем исхране. У овом чланку ћемо истражити концепт биљне исхране и његову потенцијалну улогу у стварању одрживије будућности за нашу растућу популацију. Од утицаја сточарске пољопривреде на животну средину до пораста биљних алтернатива и растућег тренда ка вегетаријанском и веганском начину живота, испитаћемо ...

Веганство је последњих година стекло огромну популарност, а све више људи се одлучује за начин живота заснован на биљкама. Било да је у питању из етичких, еколошких или здравствених разлога, број вегана широм света је у порасту. Међутим, упркос све већем прихватању, веганство се и даље суочава са бројним митовима и заблудама. Од тврдњи о недостатку протеина до веровања да је веганска исхрана прескупа, ови митови често могу одвратити појединце од разматрања начина живота заснованог на биљкама. Због тога је кључно одвојити чињенице од фикције и разоткрити ове уобичајене заблуде које окружују веганство. У овом чланку ћемо се позабавити најчешћим веганским митовима и пружити чињенице засноване на доказима како бисмо исправили ствари. До краја овог чланка, читаоци ће боље разумети истину која стоји иза ових митова и моћи ће да доносе информисане одлуке о својим изборима у исхрани. Зато, хајде да заронимо у свет…

Пораст исхране засноване на биљкама трансформише спортску исхрану, посебно за спортисткиње које желе да побољшају перформансе и опоравак. Пуна антиоксиданата, влакана и есенцијалних хранљивих материја, исхрана заснована на биљкама подржава бржи опоравак, одржив ниво енергије, побољшано кардиоваскуларно здравље и ефикасно управљање телесном тежином - све је то кључно за успех у спорту. Иако задовољавање потреба за протеинима или кључним хранљивим материјама попут гвожђа и Б12 захтева пажљиво планирање, користи су неоспорне. Од тениске иконе Венус Вилијамс до олимпијске сноубордерке Хане Тетер, многи врхунски спортисти доказују да исхрана фокусирана на биљке може подстаћи успех на највишем нивоу. Истражите како овај начин живота може да подстакне ваше спортске амбиције, а истовремено промовише опште благостање