Савремени начин живота, испуњени практичношћу и вишком, дали су се ономе што др Алан Голдхамер назива "болестима краљевима" -обести, дијабетес и срчане болести. Једном када се аффицирања препуштају обилусу, ови услови сада куге друштва широм света. Др Голдхамер, оснивач Труенортх Дом здравља, заговорници за револуционарни, али једноставан приступ здрављу: прихватање повремене постења, јели беспоследну постројење (без постројења СОС-а (без соли, уља и шећера) и медицински надгледано постављање воде. Одбијајући превеликаиндулантност и приоритет природним ритмовима и исхраном, његове методе нуде снажан пут за превазилажење хроничних болести укоријењених у модерном вишку