Видеос

Прелазак на веганска дијета је више од само промене у ономе што је на вашем плочи - то је дубока трансформација која почиње на ћелијском нивоу. Подржана научно-клиничким испитивањима, ово путовање открива како уклањање животињских производа могу да калибришу ваше хормоне, смањују упалу и варење на суперању. Било да се опрости у сметње хормона сисара са млека или навигације привремене нелагодности повезане са влакнима, предности биљног начина живота који се налазе далеко изван трендова. Зароните у временске траке засноване на доказима које ваше тело подвргава пригрлите веганизам и откријте како овај прехрамбени помак може промовисати дугорочно здравље, виталност и дугорочност

Марк Хуберман, председник Националног удружења за здравље, дели своје изванредно путовање деценијама да је био веган и сиров, инспирисан својим родитељима пионирима. Национална здравствена асоцијација, основана 1948. године, промовише 100% исхрану и начин живота биљне хране кроз свој Хеалтх Сциенце Магазине, јединствену публикацију без огласа. Хуберман приписује своје живо здравље са 70 година органском исхраном са пуном храном коју је његова породица прихватила, што доказује дугорочне предности таквог начина живота.

У инспиративној дискусији, познати шминкер и активиста Кембел Ричи наглашава важност образовања и љубазности у позитивном утицају на наш свет. Са дубоком љубављу према природи и посвећеношћу да буде глас за оне без гласа, Ричи дели њихово путовање залагања за животиње, децу и планету, позивајући нас све да будемо креатори промена.

У „Истини о индустрији млека“ разоткрива се идилична слика крава које слободно пасу на пољима. Уместо тога, већина музних крава пати од ограниченог живота, трпећи хроничне болове, инфекције и прерану смрт због непрестане муже и лоших услова живота. Овај видео који отвара очи открива мрачну стварност иза производње млека, подстичући нас да поново размислимо о ономе што знамо и поделимо истину.

Уроните у свет емпатије и промена уз наш најновији пост на блогу инспирисан ИоуТубе видео снимком „Охрабрујуће речи: Како преко 50 инспиративних људи мења свет!“ Откријте како усклађивање веганства са различитим духовним и моралним вредностима може инспирисати саосећање и створити уједињени фронт за лепшу будућност. Придружите нам се у истраживању ових трансформативних разговора!

Храна у јужној комфору добија се одважна, биљна марама на фикцији кухињи, равна традиција ресторана Ралеигх-а. Са јелима попут веганске пилетине и вафле и димни источни стил извучена свињетина, кухар Царолин Моррисон и сувласник Сиобхан Соутхерн доказују да јужни укуси могу успевати без меса или млекара. Фокусирањем на укусу, текстуру и инклузивност, фикциона кухиња је одушевљена вечером свих позадина - било да су вегани или роштиљ који воле скептици који воле роштиљ. Ова иновативна јела позива све да уживају богато наслеђе јужне кухиње на начин који је срдачно, изненађујуће и 100% окрутно-бесплатно. 🌱✨

Да ли сте чули најновије вести у свету исхране? Нова студија је открила да је веганска густина костију упоредива са густином костију месоједа! У Микеовом недавном видео снимку на ИоуТубе-у, он зарања дубоко у аустралијску студију објављену у „Фронтиерс ин Нутритион“. Са 240 учесника који обухватају различите дијете – вегане, вегетаријанце, песцатаријанце и месоједе – резултати разоткривају мит да вегани имају лошије здравље костију. Мајк истражује нивое витамина Д, БМИ и мишићну масу, нудећи увиде који изазивају претходне медијске страхове. Радознали сте да сазнате више? Ова блогерска авантура открива све детаље! 🥦🦴📚

У недавном говору др Нила Барнарда, он се бави спорном темом животињских протеина и њихове повезаности са вишим стопама смртности. Посебно, он истиче погрешно схватање прерађене хране, доводећи у питање перцепцију органских пилећих прса без коже као мањег зла у поређењу са другом прерађеном храном. Барнард истражује систем Нова и упоређује га са смерницама за исхрану, постављајући питање да ли су уобичајена веровања о непрерађеној у односу на прерађену храну под лупом. Он баца светло на то како се оба система понекад сукобљавају, што доводи до даље дебате о томе шта заиста чини здраву исхрану.

У нашем најновијем посту на блогу истражујемо оштре реалности узгоја зечева као што је детаљно приказано у ИоуТубе видео снимку. Са преко 5.000 фарми у САД, зечеви узгајани за месо издржавају лоше услове и кратак живот, ускраћују им основне потребе и друштво. Откријте више о овим осетљивим, друштвеним створењима и зашто заслужују боље.

У револуционарној студији са Универзитета у Квебеку, истраживачи су истраживали бол у мишићима и опоравак између вегана и оних који једу месо. Укључујући 27 учесника из сваке групе, све жене без атлетског тренинга, студија је имала за циљ да утврди да ли исхрана утиче на опоравак након тренинга. Обе групе су извеле четири сета потисака ногу, потисака на грудима, савијања ногу и скретања руку. Студија, која је још увек популарна у штампи и уочи свог званичног објављивања у часопису, могла би узнемирити неке љубитеље меса својим открићима који изазивају размишљање. Уроните у замршеност овог истраживања и откријте ко је бољи у опоравку мишића након интензивних тренинга!