Да ли је веганство право за вас?

У свету који је све свеснији етичке потрошње и еколошке одрживости, питање „Да ли је веганство право за вас?” постаје све релевантније. Јорди Цасамитјана, аутор књиге „Етички веган“, улази у ово истраживање идентификујући особине и околности које могу олакшати усвајање веганства. Ослањајући се на више од две деценије личног искуства и опсежног истраживања, Цасамитјана нуди метод за процену нечије подобности за веганство, са циљем да предвиди ко би се природно могао ускладити са овом филозофијом.

Иако аутор признаје разноликост своје публике, он самоуверено сугерише да многи читаоци можда већ поседују квалитете који су погодни за веганство. Његови увиди су засновани и на његовој интеракцији са не-веганима и на његовом дубоком разумевању веганских принципа, како је разрађено у његовој књизи. Чланак обећава свеобухватно истраживање 120 карактеристика које би могле указивати на предиспозицију за веганство, груписаних у категорије као што су мисли и веровања, уверења и избори, спољашње околности и личне особине.

Казамитјанин приступ је и аналитичан и емпатичан, позивајући читаоце да самопроцене своју „спремност за вегане“.
Без обзира да ли сте већ веган или само радознали, овај чланак има за циљ да расветли унутрашње и спољашње факторе који би могли учинити веганство природним прикладним за вас. Кроз ово детаљно испитивање, аутор се нада да ће открити не само потенцијал за усвајање веганског начина живота, већ и дубље филозофско усклађивање које он представља. У свету који је све свеснији етичке потрошње и еколошке одрживости, питање „Да ли сте одсечени за веганство?“ ​постаје све важније.⁢ Јорди Цасамитјана, аутор књиге​ „Етхицал Веган," улази у ово истраживање идентификујући особине ​и околности које могу олакшати​ усвајање веганства. Ослањајући се на ⁤две деценије личног‍ искуства⁤ и опсежног истраживања, Казамитјана нуди метод за процену⁤ нечије подобности за веганство, са циљем да предвиди ко би се природно могао ускладити са овом филозофијом.

Иако аутор признаје ‍различитост своје публике, он самоуверено сугерише да многи читаоци можда већ поседују квалитете који су погодни за веганство. Његови увиди су засновани и на његовој интеракцији са не-веганима и на његовом дубоком разумевању веганских принципа, како је објашњено у његовој књизи. Чланак обећава свеобухватно истраживање ​120 карактеристика које би могле да укажу на предиспозицију ка веганство , груписане у категорије као што су мисли и веровања, уверења и избори, спољашње околности и личне особине.

Казамитјанин приступ је и аналитичан и емпатичан, позивајући читаоце да самопроцене своју „спремност за вегане“. Без обзира да ли сте већ веган или само радознали,​ овај чланак има за циљ да расветли унутрашње и спољашње факторе који би могли учинити веганство природним прикладним за вас. Кроз ово детаљно испитивање, аутор се нада да ће открити не само потенцијал ‌за усвајање веганског начина живота, већ и⁤ дубље филозофско усклађивање које он представља.

Јорди Цасамитјана, аутор књиге „Етички веган“, идентификује неке особине и околности које би помогле људима да усвоје филозофију веганства и осмишљава метод за процену подобности људи да постану вегани.

Не познајем те стварно.

Када пишем дугачке чланке попут овог, можда имам на уму неколико типова људи који представљају спектар публике коју замишљам да чита своје блогове. Међутим, то не значи да вас све добро познајем — или уопште, што се тога тиче. Дакле, покушај да процените своју подобност за било шта био би прилично ризичан потез. У овом случају, међутим, усудио сам се да предвидим да сте сасвим прикладни да постанете веган.

Као неко ко је веган већ преко 20 година и ко је написао књигу са поглављем под називом „Антропологија веганског типа“, рекао бих да имам релативно добар увид у то шта покреће вегане, али можда нисам нужно толико добро упућен у вези са невеганима. Имајте на уму да, као и сви вегани, већина људи које сам упознао у животу нису вегани, тако да након шест деценија живота у неколико земаља, требало би да имам релативно добру представу о томе како невегани размишљају. Међутим, након што сам напустио карнизам , дистанцирао сам се од карниста, и они су сада постали све мањи проценат мојих познаника, али то није нужно лоша ствар ако ме замоле да проценим вашу подобност за веганизам — што је нешто што сам себи поставио за задатак у овом чланку. Дистанца коју сам изградио током година може ми пружити потребну перспективу да будем у стању да идентификујем било коју особину или квалитет који можда поседујете или било коју околност или ситуацију у којој се можда налазите, што би повећало вероватноћу да усвојите веганизам као филозофију која информише ваше изборе.

Ако покријем довољно основа и будем што свеобухватнији са доступним данима који су ми остали пре него што морам да пошаљем овај чланак за објављивање, можда ћу моћи да идентификујем тип особе за коју мислите да јесте, дајући своје предвиђање о вашој подобности валидан. Кладим се да сте један од оних људи који су посебно погодни да постану вегани. Ако сте већ веган, онда сам био у праву, а овај чланак може потврдити зашто је веганство већ било на вашим картама и пре него што сте знали за њега. Ако још нисте, можда нисте схватили своју повећану подобност за веганство — јер можда никада нисте размишљали о томе, или вас је нешто спречило да размишљате о томе. У том случају ће вам овај чланак можда бити користан и научити нешто о себи и својој будућности.

Након што сам дуго размишљао о томе, идентификовао сам 120 карактеристика које повећавају вероватноћу да неко постане веган у једном тренутку свог живота, и што више таквих карактеристика имате, то бисте били погоднији за усвајање филозофије веганство. Можете користити овај чланак да сами анализирате своју спремност за вегане тако што ћете оценити колико ових фактора имате. Верујем да ако имате најмање три, били бисте посебно погодни да постанете веган, ако имате 20 или више, рекао бих да бисте били веома погодни, ако имате 60 или више били бисте изузетно погодни, и мислим да ако имате више од 100, ваше веганство је скоро загарантовано.

Наручио сам 120 карактеристика у различитим поглављима једнаке величине јер се могу груписати према њиховој природи. У процесу да постанете веган, прво долазе ваше мисли и уверења, затим уверења која диктирају ваше изборе и стил живота, затим ваше понашање и навике, затим ваше друштвено-политичке и животне околности, затим време, и на крају, срећа поседовања одређене личне особине. Стога сам груписао карактеристике у складу са тим, у нади да ће то олакшати органско разумевање процеса.

Ваше мисли и веровања

Да ли је веганизам прави избор за вас? Август 2025.
схуттерстоцк_1809828760

Званична дефиниција веганства, коју је креирало Веганско друштво 1944. и финализовано 1988. године, гласи: „ Веганство је филозофија и начин живота који настоји да искључи – колико је то могуће и изводљиво – све облике експлоатације и окрутности. животињама за храну, одећу или било коју другу сврху; и шире, промовише развој и употребу алтернатива без животиња у корист животиња, људи и животне средине. У смислу исхране, означава праксу ослобађања од свих производа који су у потпуности или делимично добијени од животиња.” Дакле, веганство је пре свега филозофија и као такво почиње размишљањем. Можда сте већ имали неке од ових мисли и можда имате неколико уверења која могу бити део главних аксиома веганства (аксиом је очигледна истина, постулат, максима или претпоставка), тако да сте можда већ на ваш начин да усвојите филозофију. Ево 30 мисли и уверења која би вас учинила посебно погодним да постанете вегани:

  1. Верујете да не наносите штету другима. Најважнији аксиом филозофије веганства је аксиом АХИМСА (древна санскритска реч која значи „не нашкоди“), који каже: „Покушај да никоме не наудиш је морална основа“. Ако већ покушавате да избегнете повреду било кога ко може бити повређен, јер разумете да је наношење штете погрешно и није неопходно да бисте имали испуњен живот, онда већ имате најважније уверење о веганство.
  1. Знаш шта је живо биће. Други главни аксиом филозофије веганства је аксиом ЖИВОТИЊСКОГ ОСЕЋА, који каже: „Све чланове Животињског царства треба сматрати живим бићима“. Ако већ верујете у ово јер знате разлику између живог бића и живог бића које није чуло (као што су бактерија, протиста, алга, гљива или биљка), већ имате веома важно знање везано за веганство .
  1. Верујете да је искоришћавање животиња погрешно. Ако нисте веган, али већ знате да је искоришћавање животиња погрешно, већ верујете у трећи главни аксиом веганства. Ово је аксиом АНТИ-ЕКСПЛОАТАЦИЈЕ, који каже: „Свака експлоатација живих бића им штети.
  1. Ви сте против дискриминације . Четврти главни аксиом веганства је аксиом АНТИСПЕЦИИЗМА, који каже: „Недискриминисати никога је прави етички начин“. Можда нисте чули за реч „ специзам “, али као и „расизам“, то значи дискриминисање некога због „групе“ којој неко припада, шта год то било, и да ли је то природна група (као биолошка врста) или вештачка група (попут културе или религије). Међутим, ако сте против било каквог облика дискриминације било кога из било које групе, ви сте већ анти-специесиста, што вас чини веома близу да будете вегани.
  1. Желите да зауставите сву штету коју други чине . Пети главни аксиом веганства је аксиом ВИКАРНОСТИ, који каже: „Индиректна штета осећајном бићу коју је проузроковала друга особа и даље је штета коју морамо да покушамо да избегнемо. Ако се не задовољавате само да не наносите штету другима, али желите да промените свет тако да и други људи престану да наносе штету другима, већ верујете у овај важан аксиом веганства, који је ову филозофију учинио трансформативним друштвено-политичким покретом. .
  1. Не верујете у насиље као средство за било шта. Први аксиом карнизма је аксиом НАСИЉА, који каже: „Насиље над другим живим бићима је неизбежно да би преживјело“. Ако не верујете да је то истина, већ сте се ослободили једног од главних веровања карнизма, преовлађујуће идеологије која је суштински супротна вегаству, тако да сте на добром путу да постанете вегани.
  1. Не верујете да су људи супериорни. Један од главних аксиома карнизма је аксиом СУПРЕМАЦИЗМА, који каже: „Ми смо супериорна бића, а сва друга бића су у хијерархији под нама. Ако не верујете да је то истина, већ сте почели да се ослобађате индоктринације која вас спречава да постанете веган.
  1. Верујете да можете напредовати без искоришћавања других . Још један важан аксиом карнизма је аксиом ВЛАДАВАЊА, који каже: „Искоришћавање других живих бића и наша доминација над њима неопходна је за напредак. Вегани верују супротно од тога, и зато је термин „експлоатација“ кључна реч у званичној дефиницији веганства.
  1. Желите да оспорите систем. Ако нисте задовољни како ствари стоје и не желите једноставно да се жалите на то, већ желите да промените „систем“ (о ком год систему размишљали), већ имате начин размишљања који је веома компатибилан са веганством, као што вегани желе да промене многе системе (систем исхране, систем медицинских тестова итд.), укључујући цео свет, као што ми желимо да променимо тренутни карнистички свет и учинимо га веганским светом.
  1. Бринете о свом здрављу. Једна од пет главних капија у веганизам је здравље, па ако сте забринути за своје здравље, ово је брига коју су многи вегани имали пре него што су постали вегани, и срећно су открили колико је здравије следити вегански начин живота који је последица веганске филозофије. Од свих дијета које постоје, дијета заснована на интегралним биљним намирницама (WPBD) коју многи вегани имају сматра се од стране многих стручњака најбољом за здравље људи.
  1. Бринете о животној средини . Ако сте забринути због изумирања врста и бринете о животној средини и свим екосистемима планете Земље, имате исту мисао као и они еко-вегани који су у веганизам ушли преко еколошке капије, тако да сте већ на добром путу.
  1. Не волите велике пољопривредне компаније и велике фармацеутске компаније . Можда вам се не свиђа како велике корпорације доминирају човечанством, посебно у сточарској индустрији и фармацеутској индустрији, које обично добијају много субвенција од влада. Пошто веганизам доводи у питање тренутни систем и противи се таквим субвенцијама јер веганске алтернативе нису субвенционисане, ту ћете пронаћи заједнички језик.
  1. Бринеш о нељудским животињама . Права животиња су једна од пет капија ка веганству, можда и најпознатија, тако да ако вам је стало до нељудских животиња, веганство је у вашој близини.
  1. Забринути сте због угњетавања које други доживљавају . Ако сте против било кога угњетавања, онда већ размишљате као вегани социјалне правде, који је у веганство ушао преко капије социјалне правде, и који разуме да су тлачитељи нељудских животиња и већина потлачених људи исти.
  1. Ви сте духовна особа која верује у међусобну повезаност свих бића. Прва капија која је икада коришћена за улазак у веганизам била је капија духовности, тако да ако сте на духовном путовању, можда се упућујете ка веганизму. Они који су заинтересовани за јогу као духовни пут, они који следе џаинску дхарму или они који следе Будину дхарму (посебно из Махајана школе) често постану вегани на свом путу ка просветљењу.
  1. Бринете се због климатских промена. Вегани су забринути због климатских промена јер знају да оне штете многим живим бићима, укључујући и људе. Такође, вегани знају да индустрије експлоатације животиња покрећу такве климатске промене, тако да је прелазак на вегански свет најбоље могуће решење. Ако сте и ви забринути због ових ствари, почињете да размишљате као веган.
  1. Забринути сте због кардиоваскуларних болести . Ако сте забринути због срчаног удара, можданог удара, артериосклерозе, високог крвног притиска и других кардиоваскуларних болести, можда зато што сте посебно изложени великом ризику да добијете било коју од ових болести, онда вам може бити драго да знате да многе студије показују како цела биљка дијета заснована на смањењу ризика од њиховог добијања, тако да је то оно што вас чини посебно погодним за промену свог животног стила у правцу веганства.
  1. Противите се колонијализму . Било да припадате колонизованој нацији или сте учили о историји, ако сте постали антиколонијалиста и даље проучавате ово питање, можете открити везу између карнизма и колонијализма и колико је антиколонијалних људи постало вегани због тога.
  1. Противите се тестирању на животињама . Можда још нисте веган, али се ипак противите коришћењу животиња у тестирању производа, као што је козметика, и због тога сте склони да купујете производе са логотипом „без окрутности“. Па, вегани се такође противе свим тестирањима на животињама, тако да већ имате једно од главних веганских уверења.
  1. Верујете у карму и реинкарнацију . Било зато што следите било коју од дхармичких религија или зато што сте духовна особа са идејом шта се дешава након што људи умру, ако верујете у карму и реинкарнацију, желите да се понашате као вегани, јер би њихови поступци дали добру карму, а ви не желите да учествујете у експлоатацији некога ко вам је можда био пријатељ у претходном животу.
  1. Бринете се о отпаду воде . Животињска пољопривреда троши велику количину воде, али ако би се могла замијенити биљном пољопривредом, могли бисмо уштедјети много тога. Једна студија сугерише да смањење животињских производа у људској исхрани нуди потенцијал за уштеду водних ресурса до количине која је тренутно потребна за исхрану 1,8 милијарди додатних људи широм света. Ако вам је стало до овога, видећете да је веганство одговор за вас.
  1. Верујете да је исхрана заснована на биљкама здрава. Можда још нисте веган, али вероватно већ схватате да карнистичка тврдња да су месо, јаја и млечни производи здрава храна не држи воду. Ако већ прихватате да је исхрана заснована на биљкама здравија, можда зато што већ знате да су наши преци углавном били засновани на биљкама , већ размишљате као веган по овом питању.
  1. Бринете о светској глади. Пошто се већина усева гаји за исхрану животиња, ако би људи конзумирали усеве уместо да њима хране животиње, светске залихе би се обогатиле за приближно 70% више хране, што би адекватно издржавало додатних 4 милијарде људи, окончавајући светску глад. Ако вам је стало до овог питања, веганство би могло бити право решење за вас.
  1. Сви сте за једнакост и једнакост . Можда сте неко коме је стало до неједнакости у свету и бори се за више једнакости и једнакости за маргинализоване људе. Ово је исти став који имају вегани, али га примењују на сва жива бића (укључујући маргинализоване људе), тако да би ваше мишљење о овоме већ било веганско.
  1. Желите да спасете свет. Можда вам је стало до планете Земље и желите да је спасете од уништења (као што су крчење шума, смрт коралних гребена, деградација станишта, изумирање врста, дезертификација, мртве зоне, загађење итд.). Вегански свет је практично решење за већину глобалних криза, тако да вегани који га граде такође желе да спасу свет у целини, а не само да спасу разумна бића која живе у њему.
  1. Већ знате да сви протеини потичу из биљака. Ако добро познајете биологију и разумете шта су протеини , знаћете да све аминокиселине од којих су протеини направљени у суштини стварају биљке, тако да разноврсност биљака у храни може да обезбеди све градивне блокове који су вам потребни за ваше протеине . То је опште познато међу веганском заједницом и једну ствар мање морате научити током свог процеса веганства.
  1. Ви сте обожавалац неке познате веганске личности . Можда се дивите некој познатој особи која је случајно веганка, тако да већ вероватно више цените веганство од просечног невегана. Ако вам је та особа нека врста узора, усвајање исте филозофије ће вам се чинити природним и исправним.
  1. Ти бринеш о другима . У суштини, вегани су људи којима је стало до других и не ограничавају ко су такви „други“. Ако вам је стало и до других и ово је важан део вас, онда већ имате суштину веганства која расте у вама.
  1. Сматрате себе етичком особом . Веганска филозофија је филозофија о етици, тако да су сви етички вегани, они који се у потпуности придржавају званичне дефиниције веганизма, веома етичке особе. Ако сте и ви етички настројени, осећаћете се као код куће међу веганима.
  1. Не поричете веганизам . Један од уобичајених принципа у који карнисти верују јесте да је веганизам екстремистичка мода која ће на крају проћи, али то не треба подстицати јер је превише револуционарно. Ако се не слажете са овим и отвореног сте ума према веганизму, можда сте већ пре-веган.

Ваша уверења и избори

Да ли је веганизам прави избор за вас? Август 2025.
схуттерстоцк_1774136870

Мисли и веровања могу еволуирати у нешто опипљивије и видљивије споља. Они могу постати уверења која се могу манифестовати у изборима које доносимо и заједно могу створити пун животни стил који може имати име и који се може препознати и идентификовати. Веганство има повезан стил живота и идентитет, али има много других који деле неке од истих мисли и идеја. Сама чињеница да неко има снажно убеђење и да је срећан да промени понашање због тога, прихватајући животни стил или идеолошку етикету, учинила би ту особу погоднијом за веганство, ако само са функционалне тачке гледишта. Другим речима, ако нисте алергични на етикете и „изме“, а већ покушавате да ускладите своја уверења са својим поступцима, већ сте компатибилнији са постати веган. Можда чак нећете морати да мењате „изме“. Можете једноставно додати нову у своју колекцију, јер знате да можете да се носите са њима. Међутим, нека ваша уверења и избори могу да вас гурну још више у веганство од других. Ево 30 примера:

  1. Ви сте активиста за права животиња. Ако већ верујете у права животиња и сматрате се делом покрета за права животиња, велике су шансе да сте већ веган, али пошто се вегански покрет и покрети за права животиња у великој мери преклапају, али нису идентични , можда још увек нисте. Међутим, ти си на мали корак од тога.
  1. Ви сте еколог . Ако сте зелена особа срећна што вас називају екологом, већ верујете у један „изам“ у који верују и неки вегани. Еко-вегани су и вегани и еколози јер постоји много сличности између обе филозофије, које су по природи етичке. .
  1. Бавите се фитнесом . Многи вегани који су ушли у веганство преко здравственог пролаза баве се фитнесом, па ако је и ово ваш џем, наћи ћете много људи са којима ћете поделити своје веганско путовање. Пошто је исхрана заснована на биљци не само да је здрава, већ може увелико побољшати вашу кондицију, ово није изненађујуће.
  1. Ви сте ратник социјалне правде. Ако је социјална правда питање за које сте страствени, требало би да знате да је једна од капија у веганство социјална правда, тако да ћете наћи многе вегане (које сам некада звао интерсекционални вегани, али више волим да их сада зовем веганима социјалне правде, пошто сада радије користим термин „преклапање“ уместо „интерсекционалност“) подједнако су страствени. Можете се борити за потлачене људе и нељуде у исто време.
  1. Религиозан си . Ниједна религија није неспојива са веганством, и када се детаљније погледају, многе би се могле сматрати да га подстичу (чак и ако су то можда потискивали неки кругови). Ако си џаин, будиста или хиндус, то већ знаш јер ахимса једно од твојих начела, али ако си муслиман или хришћанин, можда не знаш. Можда би требало да погледаш документарац „Christpiracy“ , који би ти могао отворити очи колико би се твоја верска уверења побољшала ако би и ти прихватио веганизам.
  1. Ви сте део панк субкултуре . Ако себе сматрате делом панк субкултуре, можда већ знате за стрејт вегане , од којих многи не само да су и вегани и следбеници панк рока, већ се и уздржавају од дроге и алкохола. Често се расправљају о томе колико су веганство и бунтовна панк субкултура компатибилни.
  1. Ти си анархиста . Историја веганства и анархизма је повезана. Такозвани вегански анархизам се понекад може повезати са типом активности на фронту ослобођења животиња, али иде дубље од тога. Многи француски анархисти из 19. века били су вегани, укључујући Луја Римбоа, истакнуту личност тог покрета, који је био индивидуалистички анархистички промотер једноставног живота и веганства.
  1. Ви сте нека врста „хипика“ . Ако се повезујете са контракултуром 1960-их која се залагала за антиматеријалистички начин живота и антиратну политику, можда већ јесте вегетаријанац (као што су многи од њих били). Међутим, открићете да бити веган још боље одговара вашој идеологији, и зато су многи модерни хипстери и људи који прате покрет Њу ејџ вегани .
  1. Ти си феминисткиња . Многе феминисткиње су екофеминисткиње које су укључиле заштиту животне средине у своје животе, али можете ићи даље и укључити и веганство, као што су многе учиниле. Ако размислите о томе колико је женки нељудских животиња неправедно експлоатисано (кокошке за јаја и краве за млечне производе, на пример), то ће вам имати много смисла. Своја уверења ћете делити са екофеминисткињом Марти Кхеел (која је 1982. основала Феминисткиње за права животиња) и заговорницом феминистичко-веганиста Керол Џеј Адамс (аутор утицајне књиге „Сексуална политика меса: феминистичко-вегетаријански критичар“ из 1990. теорија),
  1. Ти си пацифиста. С обзиром на то да се веганизам заснива на искључивању наношења штете другима у сопственом животу, није тешко видети колико је веганство компатибилно са пацифизмом. У многим аспектима, веганство је врхунски универзални израз пацифизма.
  1. Ви сте антикапиталиста. Иако многи вегани верују у капитализам, а свакако капитализам тренутно има добар утицај на производњу веганских алтернатива многим производима, то не значи да је та филозофија суштински прокапиталистичка. Могли бисте тврдити да је карнизам заиста суштински прокапиталистички јер карнисти следе принцип доминације над другима, тако да су веганство супротно од карнизма, антикапиталистички вегани су веома кохерентни и доследни људи.
  1. Ако сте вегетаријанац . Било да сте ово-вегетаријанац, лакто-вегетаријанац или лакто-ово-вегетаријанац, чињеница да уклањате месо било које животиње из своје исхране ставља вас корак ближе вегаству.
  1. Једете само биљну исхрану. Ако сте од вегетаријанца прешли само на биљну исхрану, па одбаците и јаја, млечне производе и мед, потребно је само да почнете да примењујете филозофију веганства за остатак свог избора (одећа, производи за домаћинство, намештај , хобији, итд.) и све је спремно.
  1. Ви сте редукционар . Ако сте већ почели да смањујете унос меса, млечних производа и јаја у исхрани јер већ схватате да није добро да их конзумирате, требало би да искористите замах који сте створили и наставите тако док сви не нестану са ваших избора . Редуцетаризам би требало да постоји само као прелазна фаза ка веганство.
  1. Ти си песцатаријанац . Пескатаријанац је већ одбацио сво месо копнених животиња, тако да већ зна како да одбаци главну храну. Наставите да одбијате све док ниједан животињски производ не буде у вашој исхрани требало би да вам буде на дохват руке, поготово зато што сада треба да знате да све омега-3 масне киселине можете добити из алги, а не из риба (где их рибе добијају на првом месту) , тако да више нема никаквог здравственог изговора за њихово конзумирање.
  1. Ви сте флекситаријанац. Флекситарци већ једу углавном биљну исхрану. Међутим, за сада не желе ништа да искључују. Па, бар већ знате колико је добра биљна храна, тако да вас то ставља у бољу позицију да постанете веган него традиционални карнист.
  1. Ти си епикурејац . Епикуреизам је систем филозофије основан око 307. пре нове ере заснован на учењу Епикура, старогрчког филозофа који се залагао за једноставан живот. Ако и ви то волите, конзумирање мање производа је нешто што ће вам се свидети, па ће вам веганство бити врло компатибилно.
  1. Ти си трезвен . Раније поменути стрејт вегани могу се сматрати врстом апстинентних вегана. Уздржавање од животињских производа је нешто што раде сви вегани, али апстинентни вегани се уздржавају и од других производа, као што су рекреативне дроге, алкохол, дуван, кофеин, итд. помоћ при проширењу апстиненције на више производа.
  1. Ви сте против лова . Покрет против лова има дугу историју, а многи његови чланови нису били вегани (или чак вегетаријанци). Ако сте један од њих, барем већ прихватате да једну врсту експлоатације животиња треба укинути. Биће вам лакше да разумете зашто би и друге врсте требало укинути.
  1. Ако сте макробиотични . Макробиотичка исхрана није увек веганска или вегетаријанска, али постоји веганска верзија . Они који следе макробиотичку исхрану већ су добри у одбацивању уобичајене хране и контроли онога што конзумирају, што је вештина коју нови вегани треба да науче.
  1. Ви сте љубитељ природе. Ако волите природу, морате волети све њене чланове, укључујући животиње које чине њен део. У једном тренутку ћете схватити да не штетите ономе кога волите, а најбољи начин да поштујете природу је да постанете веган.
  1. Веома сте прогресивни. Можете бити веган без обзира да ли сте политички десничар или левичар, али прогресивни људи су посебно компатибилни са веганством јер већ верују у егалитаризам, боре се против угњетавања и изазивају старе традиције. Такође, изградња веганског света будућности је у суштини прогресивна идеја.
  1. Ти си бунтовник . Вегански свет би могао настати из еволуције или револуције , па ако сте бунтовник по природи и волите револуционарне циљеве, онда је веганство за вас. Побуна против карнистичког света је оно што многи вегани већ раде.
  1. Ви сте нутрициониста . Ако вас занима исхрана и постали сте професионалац у њој, веганство ће вам бити фасцинантно и лако можете постати вегански нутрициониста специјализован за исхрану засновану на биљкама.
  1. Ви сте лекар . Сада има много лекара који су се прославили заговарањем веганског начина живота не само као превентивне медицине већ и за лечење многих болести које су постале епидемије у модерним карнистичким друштвима. Могли бисте постати следећи доктор медицине Мајкл Грегер , др Томас Колин Камбел , др Нил Барнард , др Милтон Милс или др Мајкл Клапер
  1. Ви сте спортиста . Ако се такмичите у било ком спорту и желите да победите, можете учинити оно што су урадили многи врхунски спортисти и одбацити све животињске производе у својој исхрани. Можете постати вегански шампион попут Луиса Хамилтона, Скота Јурека, Дотсие Баусцх, Новака Ђоковића, Патрика Бубумијана, Венус Вилијамс, Ника Кирјоса или Фионе Оукс .
  1. Ти си гурман . Ако волите храну и једење вани, волели бисте да постанете вегани, јер је веганска храна много богатија и разноврснија од хране за карнисте. Постоји само неколико животиња које људи конзумирају, али постоје стотине — ако не и хиљаде — биљака од којих кувари могу да праве укусна јела. Можда су воће и поврће већ ваша врста хране, тако да ћете учинити да буду ексклузивни (додати и гљивице) тако што ћете постати вегани било нешто у чему ћете уживати.
  1. Ви сте филозоф. Ако волите да размишљате о свету и уживате у читању о идејама и логици, имате среће, јер је веганство већ потпуно развијена филозофија и о њој је објављено много књига. Веганска филозофија је толико вишедимензионална и богата да увек постоји нешто ново о чему се може филозофирати.
  1. Ти си штребер . Ако себе сматрате делом штреберске културе, можда ћете уживати у истраживању нових светова, кретању у алтернативне реалности и супротстављању принципу. Можда ће вам се допасти и моделирање природе, структуре и правила. Моћи ћете да наставите да уживате у свему томе када постанете веган, јер и веганство има много ових ствари. Постоји посебно успешна заједница веганских играча на плочи у коју се можете уклопити.
  1. Ви сте љубитељ животиња . Ако сте се икада дефинисали као љубитељ животиња, можда мислите само да волите мачке и псе. Можда сте додали још кичмењака на листу својих љубавних интересовања, али могуће је да вам ваша когнитивна дисонанца није дозволила да видите зашто је храна коју једете направљена од животиња попут оних које волите. Али барем бисте посматрали нељудске животиње више од других људи, што би повећало шансе да „видите ко су” и да се затим придружите тачкама.

Ваше спољашње околности

Да ли је веганизам прави избор за вас? Август 2025.
схуттерстоцк_2236847751

На шансе да људи постану вегани пре него касније могу утицати многе спољашње околности које имају врло мало везе са оним што људи мисле, под којим идентитетом се дефинишу или којих уверења имају. Лакше је постати веган на неким местима него на другим, а неке ситуације које доживљавате могу увелико повећати вашу подобност за филозофију. Ево 30 примера.

  1. Живите са веганима. Ако је неко од људи са којима живите веган, имаћете веће шансе да и сами постанете веган јер ћете моћи да видите својим очима колико је све то лако. Логистички, то ће олакшати и ваше животне аранжмане.
  1. Ваше романтично интересовање је веганско . Веома је уобичајено постати веган када су ваша романтична интересовања већ веганска, а желите да им се приближите. Дељење веганства са вољеном особом је веома испуњавајућа ситуација која ће деловати као позитивна повратна информација која ће ојачати вашу одлуку.
  1. Живите у развијеној земљи, али не у прехрамбеној пустињи. Иако је веганизам настао у неколико делова света пре миленијума, данас је можда познатији у својој модерној инкарнацији у земљама у развоју. Ако живите у једној од њих, а нисте те несреће да живите у пустињском подручју са веома ограниченим приступом здравој храни, имаћете прилику да упознате више вегана и приступите веганским алтернативама, што ће вам олакшати да постанете веган.
  1. Било који члан ваше породице је веган . Подршка ваше породице да кренете на своје веганско путовање није неопходна, али може много помоћи, тако да ако су неки од њих вегани, већ ћете имати информације, ресурсе и помоћ који могу убрзати вашу веганизацију.
  1. Имате малу децу . Знајући куда свет иде са тренутном глобалном кризом, посебно кризом климатских промена која је већ свуда очигледна, сигурно сте забринути који ће свет ваша деца на крају наследити од вас. Вегански свет је најбоље решење за све ове кризе, тако да ће вам бити лакше да постанете веган и помогнете у његовој изградњи када размишљате о будућности своје деце.
  1. Имате унуке . Ваша деца су можда већ одрасла, заглављена у истом карнистичком свету у којем сте и ви заглављени, али ако имају децу, исто што је речено у претходној тачки важи и овде.
  1. Учите да будете кувар . Можда вам се свиђа припремање хране и учите да будете кувар јер је то професија коју сте већ одлучили да изаберете. Међутим, можда никада нисте размишљали о многим могућностима које ће ова професија понудити веганским куварима како се популација вегана повећава и неће бити довољно веганских кувара да покрију све нове веганске ресторане који ће се вероватно појавити. Такође, када научите уметност игре са састојцима, лако ћете открити колико је веганска кухиња богатија.
  1. Одрасли сте у одређеним вегетаријанским религиозним срединама . Ако сте одрасли у заједници џаина, будиста, таоиста, вишна хиндуиста или адвентиста седмог дана, можда сте одрасли као вегетаријанац од детињства, тако да вам не би било тешко да одбијете више хране осим меса. Можда сте такође били изложени идеји да одбаците храну из етичких разлога, тако да само треба да проширите те мисли још мало.
  1. Радите у уточишту за животиње . Нису сва уточишта за животиње веганска (иако јесу многа уточишта за животиње ), али ако радите у било ком од њих, имаћете прилику да изблиза видите животе нељудских животиња и цените да су они појединци са својим личностима и жељама . Гледање на њих као на појединце је први корак да бисте могли разумети шта је веганство.
  1. Имате свој воћњак . Узгајање сопственог воћа и поврћа је веома задовољавајућа ствар и често чини искуство њиховог једења пријатнијим. Ако имате воћњак или земљиште за усеве, било би вам лакше да видите вредност биљне исхране, а можда ћете чак моћи да узгајате храну на вегански начин , што је још више задовољавајуће. Тај осећај контроле над храном коју једете је нешто што вегани жуде, а део тога већ имате.
  1. Радите у организацији за заштиту животиња . Неке организације за заштиту животиња су права животиња, док су друге добробит животиња. Ако радите са првим, сама организација можда промовише веганство, тако да ћете имати доста ресурса које ћете користити да постанете вегани. Ако радите на овом другом, неке од ваших колега могу бити вегани и могу вам помоћи да пређете. У оба случаја, чињеница да покушавате да помогнете неким животињама док још увек конзумирате друге је когнитивна дисонанца која ће вероватније бити изложена у вашој радној ситуацији. Ово вас може довести до покушаја да то решите, што ће вероватно завршити тако што ћете постати веган.
  1. Били сте жртва угњетавања . Ако сте били жртва било каквог угњетавања због тога што јесте (било због своје расе, пола, етничке припадности, религије или недостатка, сексуалне оријентације, инвалидитета, итд.), у бољој сте позицији да саосећате са другим потлаченим жртвама , укључујући животиње које нису људи. Можда ћете такође бити склонији да им помогнете.
  1. Живите близу веганског супермаркета . Понекад је логистика оно што највише помаже. Ако живите близу веганског супермаркета или продавнице која нуди већину робе и намирница које су потребне веганима, можда ће вам бити лакше да постанете вегани јер ће вам се то осећати нормалније.
  1. Живите у градовима прилагођеним веганима . Лондон, Берлин, Ванкувер, Мумбај, Токио, Сиднеј, Брајтон, Бангкок, Портланд, Њујорк, Барселона, Амстердам, Лос Анђелес и Тајпеј, су градови који су препознати као градови који највише воле вегане на свету, тако да живи у њима ће се повећати шансе да постанете веган јер ћете бити више изложени вегаству и сматрати га нормалнијим.
  1. Члан сте веганског спортског клуба . Неки спортски клубови су постали вегани, па ако играте у њима, а још нисте вегани, имаћете доста подршке за транзицију. На пример, британски фудбалски клуб Форест Греен Роверс , рагби клуб Греен Газеллес или Веган Руннерс .
  1. Радите у продавници здравља . Многе продавнице здравља нуде многе производе који су потребни веганима, од хране до додатака на бази биљака који нису тестирани на животињама, тако да свако ко ради у њима може имати бољи приступ неким производима прилагођеним веганима. Такође, можда имате боље знање о предностима биљне исхране од просечног карниста.
  1. Ви сте члан посаде веганског брода . Неким бродовима управљају вегани и читав угоститељство су учинили веганским (попут бродова из Сеа Схепхерда и Фондације Капетан Паул Ватсон ), тако да ако сте били члан посаде на њима, већ сте имали искуство да живите нешто близу веганског начина живота чак и ако још нисте веган, научите колико је то заправо лако.
  1. Радите у веганској продавници . Ових дана има све више веганских продавница које не продају само веганску храну, већ и одећу, обућу, козметику итд. Ако случајно радите у некој од њих, имаћете из прве руке приступ веганским производима, што вам олакшава транзицију .
  1. Ви сте помоћник/неговатељ веганске особе . Не ради сваки веган са другим веганима, посебно ако не раде ни у једном веганском послу. Можда имају колеге и помоћнике који раде за њих и који ће можда морати да купе производе прилагођене веганима за њих (размислите о филму Ђаво носи Прада или сценарију неговатеља). Такви асистенти или неговатељи ће тада научити где да набаве веганске производе, чак и оне нејасне и тешке, стичући знање које могу применити када постану вегани.
  1. Пратите верске постове . Неке религије укључују постове неколико дужина и степени, али ако пратите било који од ових и практикујете такве постове, већ разумете појам уздржавања од нечега што је добра ствар. На пример, етиопски хришћани имају веома дуге постове у којима се уздржавају од сваке животињске хране, и због тога су многи постали вегани.
  1. ти си мајка . Ако сте мајка или родитељ, боље ћете разумети патње које краве доживљавају када им се телад насилно уклањају да би их натерали да производе млеко, а то вам може отворити очи кроз емпатију и натерати вас да се удаљите од себе из млечне индустрије. Не би био потребан велики корак да бисте могли да видите патњу других мајки других врста и на крају постану вегани.
  1. Погрешно сте затворени . Ако сте погрешно затворени, имаћете искуство из прве руке у заточеништву које вам може омогућити да више саосећате са другим заробљеним жртвама, као што су све животиње из сточарске индустрије, индустрије зоолошких вртова или индустрије научног истраживања. Једном када саосећате са њиховом невољом, постати веган је одмах иза угла.
  1. Ви сте жртва сексуалног злостављања . Многе животиње у сточарској индустрији су насилно импрегниране (или присиљене да ејакулирају) на такав начин да људска жртва сексуалног злостављања може лакше саосећати са њима него било ко ко није доживео такво злостављање. То би их могло натерати да раније размотре веганство.
  1. Ви сте жртва геноцида . Ако припадате етничкој групи, култури или нацији која је била жртва покушаја геноцида, можда боље разумете тешку ситуацију инвазивних животиња које се третирају као штеточине које треба истребити. Ова веза вас може на крају навести да размислите о другим животињама (као што су многе морске животиње које су изловљене до изумирања), а на крају и о свим разумним бићима, и да схватите да ће постајање веганом помоћи свим овим жртвама смртоносног специјизма.
  1. Одрасли сте уз животиње пратиље . Сваки блиски контакт са нељудским животињама на неагресиван, експлоататорски и конфронтирајући начин може вам отворити ум да их разумете као појединце, а касније и друге животиње видите као појединце, које имају суштинску вредност и морална права.
  1. Имате пријатеље који нису људи . С времена на време људи се спријатеље са нељудском животињом. То може бити домаћа животиња или дивља животиња која вам долази у посету, али ако развијете ту посебну везу, ово ће вам помоћи да поштујете друга жива бића и на крају постанете веган.
  1. Били сте малтретирани . Бити малтретирани као дете, или чак као одрасла особа, је ужасно искуство, али вам може омогућити да више саосећате са животињама које нису људи које су стално малтретиране и третиране као роба. Осетићете повезаност са њима и желећете да им помогнете.
  1. Живите у Великој Британији. Велика Британија је до сада једина земља на свету где су етички вегани законски заштићени од дискриминације, узнемиравања и виктимизације на радном месту, у пружању јавних и приватних услуга и у односима између станодавца и закупца. Дакле, ако живите у Великој Британији, сазнање о таквој заштити (признатој од 2020. године) може вас подстаћи да предузмете корак и што пре постанете веган.
  1. Одрасли сте у веганској заједници. Постоје веганске заједнице у којима ће само рођење у њима повећати шансу да усвојите веганство када одрастете и постанете веган за цео живот. Није загарантовано, међутим, пошто је веганство филозофија, а не само стил живота, тако да неко мора да достигне одређену старост пре него што буде у стању да усвоји филозофију, а неки тинејџери бирају идеологије другачије од оних са којима су одрасли.
  1. Рођени сте после 1944. Рођење после 1944. повећало би шансе да неко постане веган из простог разлога што је реч веган скована те године и неколико веганских друштава је почело да се формира широм света са циљем да подрже нове вегане. Вегани су постојали миленијумима, али тек 1944. веганство није постало истински међународни трансформативни друштвено-политички покрет, са повезаном веганском заједницом која је олакшавала процес постајања веганом.

Ваше особине и атрибути

Да ли је веганизам прави избор за вас? Август 2025.
схуттерстоцк_2167341349

Неки људи су посебно погодни да постану вегани јер имају неке особине или атрибуте који их предиспонирају за то. Они могу бити урођене особине, или су их можда стекли током развоја, али тренутно чине део онога што јесу, иако то може бити само привремено, а не трајно. Као и све особине, оне могу бити модулиране са окружењем, што може одложити или убрзати њихову манифестацију, а део окружења су идеологије и филозофије којима смо били изложени током наших живота. Ово су неки примери личних особина за које мислим да могу повећати вероватноћу да људи постану вегани у једном тренутку свог живота:

  1. Ви сте нетолерантни на лактозу . Ако сте поријеклом из Африке, Азије или Латинске Америке, већа је вјероватноћа да ћете бити нетолерантни на лактозу, чак и ако не знате да јесте и једноставно имате потешкоћа са варењем млечних производа, а овај проблем још нисте приписали својим генима. Ако постанете веган, овај проблем ће нестати, и то је разлог зашто су се неки лекари и активисти политички бавили овим питањем оним што називају „ расизмом у исхрани“.
  1. Ви сте рационална особа . Веганизам често разоткрива лажи карниста који покушавају да сакрију ужасе експлоатације животиња и проблеме конзумирања животињских производа, тако да је веома уско повезан са промовисањем истине. Као такав, дискурс о веганству је пун доказа и логике, што се рационалним људима свиђа. Ако сте рационална особа, моћи ћете брже да обрадите такве доказе и брже дођете до правог закључка.
  1. Имате јак осећај слободне воље . Већина нас је индоктринирана у карнизам и на крају је конзумирала оно што владе, корпорације и трговци желе да конзумирамо. Вегани се буне против овога и стоје против „система“. Ако имате јак осећај слободне воље и склони сте да се одупрете неразумним наређењима и упутствима, можда ћете се добро уклопити у веганску заједницу.
  1. Ви сте из млађих генерација . Људи из млађих генерација рођени су у свету који је већ више наклоњен веганима од света у коме су одрасли њихови родитељи и деде и баке, али што је најважније, они су гласнији о свом идентитету и мање склони да следе старомодне стереотипе. Због тога у овим генерацијама веганство расте брже.
  1. Ви сте неуродивергентни . Било је сугестија да неке неуродиверзне особе могу тежити ка етичнијем понашању. Аутистичне особе често стављају снажан нагласак на правила и праведност, а то се може претворити у снажан морални компас, пратећи јасан кодекс понашања. Могу постати више узнемирени неправдом и могу бити више мотивисани да промене свет на боље. Веганство је веома кохерентна црно-бела филозофија са јасним „правилима“ (свака експлоатација животиња треба да се избегава, укључујући конзумирање свих животињских производа), и то може добро одговарати неким аутистичним особама.
  1. Ваш холестерол је веома висок . Неки људи имају висок холестерол јер једу много животињских производа, али други га имају зато што је генетски у њима (ми људи можемо производити сопствени холестерол, а неки људи производе више од других). У таквим случајевима, постајање веган може га смањити на ниво којим се може управљати (пошто веганска исхрана не укључује холестерол), а овај потенцијални здравствени исход може бити разлог зашто неки људи покушавају да се баве веганством.
  1. Имате дијабетес типа 2 . Било је много студија које показују да исхрана заснована на биљној исхрани у потпуности смањује ризик од дијабетеса типа 2 , тако да ако сте особа генетски предиспонирана да добијете, веган ће вероватно смањити тај ризик и помоћи вам у лечењу овог стања. ако га већ имате.
  1. Ризик да добијете неке врсте рака је већи . Студије су показале да су вегетаријанска или веганска исхрана повезана са мањим ризиком од свих врста рака, посебно рака дојке у постменопаузи, рака простате и колоректалног карцинома . Ако сте под већим ризиком да имате било који од ових карцинома из било ког разлога (као што је генетика), било би добро да га смањите тако што ћете постати веган.
  1. Ви сте особа са гојазношћу . Ако вам гојазност представља проблем због ваших гена или развоја, а покушавате да смршате да бисте је контролисали, усвајање биљне исхране од целе хране може бити од велике помоћи. Постоји много научних доказа за ово, јер је студија која је показала да је исхрана на биљној бази била супериорнија у смислу побољшања телесне тежине, масне масе, као и маркера инсулинске резистенције, што је навело ауторе да закључе да је исхрана заснована на биљци је ефикасна стратегија у лечењу гојазности.
  1. Ви сте емпатични . Неки људи су емпатичнији од других и стога су способнији да се ставе у туђе ципеле и искусе оно што осећају. Ако сте један од њих, већа је вероватноћа да ћете постати веган јер бисте били способнији да брзо саосећате са животињама које су жртве експлоатације животиња које нису људи (чак и у оним ситуацијама када већина људи мисли да су животиње у реду са тим, као нпр. јахање коња или зоолошки вртови).
  1. Алергични сте на месо . Можда то не знате, али неки људи су алергични на црвено месо. Алфа-гал синдром (АГС) је потенцијално опасна по живот алергија на месо сисара која је повезана са пљувачком крпеља усамљене звезде. Ова потенцијално смртоносна алергија на црвено месо можда је већ погодила чак 450.000 америчких грађана. Они који су у ризику значајно би смањили своје шансе за алергијску реакцију ако би постали вегани.
  1. Веома сте интелигентни . Бити интелигентан је релативан појам који је тешко праведно проценити, али они који постигну виши резултат у било ком систему мерења вероватно ће брже схватити користи које постајање веганом има за сопствено здравље, животе других људи, животе животиња и планету. Интелигентни људи би лакше прозрели карнистичку пропаганду и лакше би се снашли у препрекама које вегани морају да превазиђу када живе у карнистичком свету.
  1. Ви сте осетљиви. Осетљивији људи могу више бринути о патњи других и могу више реаговати на доказе о томе како се према животињама третирају у индустрији експлоатације животиња. Због тога је већа вероватноћа да желе да се одвоје од карнизма.
  1. Ви сте духовни . Било да следите било коју религију или сте само духовна особа која верује у више силе и „универзум“ као нешто због чега се осећате скромно, вероватно ћете имати појам душе или савести због чега ћете се осећати повезаним са другим живим бићима. . Та веза је оно што вас на крају може повући ка веганство.
  1. великодушни сте . Ако је великодушност део ваше природе, нећете штедети никакву помоћ да пружите онима којима је најпотребнија, и нема сумње да су нељудске животиње које људи експлоатишу жива бића којима је то најпотребније. Када схватите да је то случај, највероватније ћете бити великодушни са својим временом и не само да ћете постати веган, већ ћете постати и вегански активиста.
  1. Ви сте брижни . Ако вам је стало до других и не дискриминишете ко су ти „други“, можда никада нећете бити задовољни осим ако не прихватите веганство. Једном када то учините, моћи ћете континуирано да изражавате своју брижну природу преко свих живих бића на која наиђете и да будете испуњенији.
  1. Ви сте саосећајни . Ако погледате видео снимке експлоатације или убијања животиња и осетите у својим костима колико је то погрешно без много објашњења, вероватно сте саосећајна особа. Ако прихватите овај осећај и не покушавате да га потиснете, то саосећање ће вас подстаћи да постанете веган.
  1. ти си само . Ако вам је правда важна, и увек се трудите да будете фер и праведни, нећете бити пријатни да будете сведоци неправде коју човечанство наноси свим осталим живим бићима на овој планети, и можда ћете покушати да је исправите. Можда ћете открити да ће вам веганство помоћи у том подухвату.
  1. Сте љубазни . Ако сте љубазна особа, то значи да сте љубазни, љубазни, пажљиви, услужни, саосећајни и добри према другима. Можда сте тек почели да примењујете своју љубазност према онима који су вам блиски, али ако сте истински љубазни проширићете свој круг љубазности док не покрије барем сва жива бића
  1. Ти си скроман . Вегани су супротност супремацистима, и као такви можемо рећи да су они најскромнији људи на свету, који знају да ни они, њихова заједница, њихова култура, њихова раса или њихова врста нису супериорнији од других. Ако сте особа скромне природе, осећаћете се слично овоме.
  1. Свесни сте . Бити свестан значи бити свестан садашњег тренутка и оних око вас који комуницирају са вама. Свесност је ментално стање које се постиже фокусирањем свести на садашњи тренутак, уз смирено признавање и прихватање сопствених осећања, мисли и телесних сензација. Многи људи на својим духовним путовањима практикују свесност. Та свест коју пружа може вам отворити врата да приметите друга бића око себе којима можете помоћи, а ви сте их игнорисали јер их раније нисте ни примећивали.
  1. Пажљиви сте . Ако сте пажљиви, пазите да не узнемирите или повредите друге. Искоришћавање животиња на било који начин, барем их „узнемирава“, па ћете покушати да то избегнете и гравитираћете ка веганизму.
  1. Припадате врсти воћњака . Веганство је филозофија коју су људи развили да би се бавили начином на који људи третирају друга жива бића, али то је филозофија доступна свим другим цивилизацијама које могу постојати у универзуму. Можда ће некима бити тешко да их усвоје зато што су грабежљиве врсте, али ми људи припадамо воћојединој врсти (боље прилагођеној да једе воће, житарице, орашасте плодове и семенке) пореклом из плодождера који је само милион година експериментисао са једењем меса. или тако, тако да смо ми, као врста, можда боље предиспонирани да постанемо вегани од других.
  1. Ви сте сваштојед . Ако себе сматрате сваштоједом способном да једе и животињску и биљну храну, бар већ једете биљну храну, тако да прелазак на потпуно биљну исхрану не би био толико тежак у поређењу са људима који једу само месо, млечне производе и јаја. Такође, ако верујете да људи имају адаптацију за сваштоједство, а не за воћњаштво, то само значи да мислите да могу да једу или месо, биљке или обоје. Пошто је у тој дефиницији дозвољено једење само биљака, већ постајете отворени за могућност да веганизам буде природан за људе.
  1. Дисциплиновани сте . Ако сте особа која се осећа пријатно поштујући правила или кодекс понашања и можете строго да се придржавате правила која сами себи наметнете, вегански начин живота ће вам бити лакши јер је пун самонаметнутих правила. Такође ћете бити мање склони да „спустите кола“ када почнете, брже ћете учврстити своје ново понашање.
  1. Самоуверени сте . Ако сте самоуверена особа и ваше самопоштовање је разумно високо, нећете се осећати застрашено веганством и бићете склонији да га испробате, а не да вас одврате ирационални страхови или митови које карнисти шире како би спречили људе да постану вегани. Такође, када једном постанете веган, можете бити добри у слању веганске поруке, што ће деловати као позитивно појачање које ће учврстити вашу нову филозофију. Веганство можете лако учинити својим идентитетом и поносно га истицати.
  1. Ти си добар кувар . Ако сте природни кувар који, без много обуке, чини се да производи укусну храну коју људи воле, моћи ћете да искористите кување на бази биљака, експериментишући са новим опцијама и откривајући нова јела која би многима могла недостајати. Такође ћете бити бољи у проналажењу замене за животињске састојке, а можда бисте могли да живите од тога.
  1. Имате предузетничку природу . Ако сте проналазач, предузетник и имате авантуристичку природу која вас тера да испробавате нове ствари и избегавате „стандардно“, можда се не плашите да испробате веганизам, а када га једном прихватите, можда ћете открити да вам он омогућава да манифестујете своје вештине тако што ћете можда посветити свој рад стварању иновативних алтернатива карнистичким производима и услугама.
  1. Добри сте са животињама. Ако изгледа да имате таленат за опхођење са животињама које вас воле, више ће вам бити стало до тога шта се са њима дешава и бићете склонији да их заштитите.
  1. Ти си добра особа . На крају, ако сте свестрано добра особа, то ће повећати вероватноћу да постанете вегани, јер је веганство у суштини покушај да се свако учини добром особом усмеравањем ка етичком понашању које је добро за све.

Квантификовати прикладност за веганство?

Да ли је веганизам прави избор за вас? Август 2025.
схуттерстоцк_2351136011

Као што сам споменуо у уводу, 120 карактеристика које сам навео могу се користити као груби метод за процену колико сте погодни да постанете веган. Ако означите карактеристике за које мислите да се односе на вас, можете их све пребројати и видети који је ваш резултат. Предложио сам да ако имате најмање три, били бисте посебно погодни да постанете веган, ако имате 20 или више, били бисте веома погодни, ако имате 60 или више, били бисте изузетно погодни, а ако имате више од 100, ваше веганство је скоро загарантовано.

Избројао сам оне који ми одговарају, а мој резултат је 70, тако да бих себе сврстао у некога изузетно погодног да будем веган (срећом, то сам већ више од 20 година!).

Претпостављам да би такође било могуће навести карактеристике неприкладности за веганство и креирати праг за људе који не могу да буду вегани, који су веома неприкладни да буду вегани или су мало неприкладни да буду вегани. Колико људи може спадати у било коју од ових група? Рачунам да није много.

Што се тиче прве категорије, само они одрасли који су још увек живи, али су пали у неповратну кому када су били далеко од тога да буду вегани, могу спадати у категорију „Не може се бити веган“. Када постављамо питање „ Може ли ико бити веган?“, не мислимо на то да ли свако може да се понаша као веган, једе оно што вегани једу, носи оно што вегани носе, купује оно што вегани купују или говори оно што вегани говоре. Мислимо на „Може ли ико да верује у филозофију веганизма?“ Или, ако ово детаљније разложимо, „Може ли ико да верује да је избегавање наношења било какве штете било ком осећајном бићу исправна ствар“, и стога „Може ли ико да верује да је тежња ка искључивању свих облика експлоатације и окрутности према животињама исправна ствар?“. Само ако више нисте способни да имате било коју од ових мисли и уверења (на пример, због боравка у коми), можете се квалификовати као да никада не можете постати веган. Чак би и веганофоби могли постати вегани у будућности јер је можда њихова претерано негативна реакција против веганизма знак унутрашњег превирања сличног онима које доживљавају хомофоби који су на крају изашли из ормара.

Што се тиче категорије „веома неприкладан за веган“, можемо наћи људе који ментално могу да следе филозофију, али живе у ситуацији без контроле над својим поступцима и не могу сами да бирају. Можда неки људи са тешким менталним развојем или здравственим проблемима, затвореници са стокхолмским синдромом које држе вегански фоби, и врло мала деца родитеља карниста могу спадати у ове категорије. Међутим, како многе од ових могу бити привремене ситуације које се временом могу променити (нарочито пример деце), многе се можда више неће уклапати на крају.

Што се тиче категорије „мало непогодни за веганство“, можемо пронаћи људе са веома ретким болестима којима лекари преписују конзумирање животињских производа, изолационисте који живе у веома удаљеним друштвима која никада нису чула за реч веган или имају било какву религију или филозофију засновану на еквиваленту концепта ахимсе , људе из арктичких региона који одбацују модерну технологију и желе да се врате начину на који су живели у прошлости, па чак и класичне — имагинарне — људе насукане на пустом острву са само животињском храном (не могу да замислим како би такво острво изгледало, али карнисти воле да причају о томе). Међутим, чак и они могу у једном тренутку створити своје верзије веганизма, јер верујем да концепт ахимсе има јаку биолошку основу и може се спонтано појавити било где где људи живе, и зато мислим да је њихова подобност само мало смањена.

У сваком случају, мислим да је мало вероватно да ће најнеприкладније особе читати овај чланак, и зато сам био довољно сигуран да тврдим да је веганство посебно погодно за вас без страха да ћете погрешити.

Веганство је заиста универзална и приступачна филозофија која није само за свакога ко жели да је следи, већ је посебно погодна за огромну већину људи јер је скројена за човечанство у свим његовим облицима. Веганство је наша улазница за нашу будућност и има места за свакога на овом узбудљивом трансформативном путовању које може спасити свет.

Не познајем те заиста, али кладим се да си и ти један од нас који путује на ово путовање.

Јорди Цасамитјана

Можда ћете желети да потпишете ово обећање да нећете конзумирати животињско месо, млечне производе, јаја и било које производе добијене од животиња: Веган Бета .

Напомена: Овај садржај је у почетку објављен на Веганфта.цом и можда не мора нужно да одражава ставове Humane Foundation.

Оцените ову објаву

Ваш водич за започињање биљног начина живота

Откријте једноставне кораке, паметне савете и корисне ресурсе како бисте започели своје путовање засновано на биљкама са самопоуздањем и лакоћом.

Зашто изабрати живот заснован на биљкама?

Истражите моћне разлоге за прелазак на биљну исхрану – од бољег здравља до љубазније планете. Сазнајте како су ваши избори хране заиста важни.

За животиње

Изаберите љубазност

За Планету

Живите зеленије

За људе

Благостање на вашем тањиру

Предузети

Права промена почиње једноставним свакодневним изборима. Делујући данас, можете заштитити животиње, сачувати планету и инспирисати љубазнију и одрживију будућност.

Зашто се одлучити за биљну исхрану?

Истражите снажне разлоге за прелазак на биљну исхрану и откријте како су ваши избори хране заиста важни.

Како прећи на биљну исхрану?

Откријте једноставне кораке, паметне савете и корисне ресурсе како бисте започели своје путовање засновано на биљкама са самопоуздањем и лакоћом.

Прочитајте честа питања

Пронађите јасне одговоре на уобичајена питања.