Aina hii inachunguza mwelekeo wa binadamu wa unyanyasaji wa wanyama—jinsi sisi kama watu binafsi na jamii huhalalisha, kudumisha, au kupinga mifumo ya ukatili. Kuanzia mila za kitamaduni na tegemezi za kiuchumi hadi afya ya umma na imani za kiroho, uhusiano wetu na wanyama unaonyesha maadili tunayoshikilia na miundo ya nguvu tunayoishi. Sehemu ya "Binadamu" inachunguza miunganisho hii, ikifichua jinsi ustawi wetu wenyewe unavyoingiliana kwa kina na maisha tunayotawala.
Tunachunguza jinsi mlo mzito wa nyama, kilimo cha viwandani, na misururu ya ugavi duniani inavyodhuru lishe ya binadamu, afya ya akili na uchumi wa ndani. Migogoro ya afya ya umma, ukosefu wa usalama wa chakula, na kuanguka kwa mazingira sio matukio ya pekee-ni dalili za mfumo usio endelevu ambao unatanguliza faida juu ya watu na sayari. Wakati huo huo, kategoria hii inaangazia tumaini na mabadiliko: familia zisizo na nyama, wanariadha, jamii, na wanaharakati ambao wanafikiria upya uhusiano wa mwanadamu na mnyama na kujenga njia thabiti zaidi za kuishi, za huruma.
Kwa kukabiliana na athari za kimaadili, kitamaduni na kivitendo za matumizi ya wanyama, sisi pia tunajikabili. Je, tunataka kuwa sehemu ya jamii ya aina gani? Je, chaguzi zetu zinaonyeshaje au kusaliti maadili yetu? Njia ya kuelekea haki—kwa wanyama na kwa wanadamu—ni sawa. Kupitia ufahamu, huruma, na hatua, tunaweza kuanza kurekebisha ukataji wa muunganisho unaochochea mateso mengi, na kuelekea katika siku zijazo zenye haki na endelevu.
Lishe ya vegan hutoa mchanganyiko mkubwa wa faida za kiafya, uchaguzi wa maadili, na uendelevu wa mazingira. Kwa kuzingatia vyakula vyenye msingi wa mmea kama matunda, mboga mboga, kunde, karanga, na nafaka nzima, mtindo huu wa maisha unasaidia usimamizi wa uzito wakati unapunguza hatari ya magonjwa sugu kama ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Tajiri katika virutubishi muhimu na nyuzi, lishe ya vegan pia inakuza digestion bora, viwango vya nishati bora, na afya ya moyo na mishipa. Zaidi ya ustawi wa kibinafsi, inachangia kupunguza athari za mazingira na kutetea ustawi wa wanyama. Ikiwa unazingatia kwenda vegan au unatafuta tu kuongeza afya yako kwa jumla na chaguzi zaidi za msingi wa mmea, mwongozo huu hutoa ufahamu muhimu katika uwezo wa mabadiliko wa mtindo wa vegan wenye usawa