Jinsi unaweza kusaidia

Jifunze ukweli
Gundua athari iliyofichwa ya kilimo cha wanyama na jinsi inavyoathiri ulimwengu wetu.

Fanya uchaguzi bora
Mabadiliko rahisi ya kila siku yanaweza kuokoa maisha na kulinda sayari.

Kueneza ufahamu
Shiriki ukweli na uhamasishe wengine kuchukua hatua.

Kulinda wanyama wa porini
Saidia kuhifadhi makazi ya asili na uache mateso yasiyofaa.

Punguza taka
Hatua ndogo kuelekea uendelevu hufanya tofauti kubwa.

Kuwa sauti kwa wanyama
Ongea dhidi ya ukatili na usimame wale ambao hawawezi.

Mfumo wetu wa chakula umevunjika
Mfumo wa chakula usio na haki - na inaumiza sisi sote
Mabilioni ya wanyama huvumilia maisha ya taabu katika mashamba ya kiwanda na kilimo cha wanyama cha viwandani , huku misitu ikifyekwa na jamii za vijijini kuwekewa sumu ili kuendeleza mfumo uliojengwa kwa faida, sio huruma. Kila mwaka, zaidi ya wanyama bilioni 130 hufugwa na kuchinjwa ulimwenguni - kiwango cha ukatili ambacho ulimwengu haujawahi kuona hapo awali.
Mfumo huu wa chakula uliovunjika haudhuru wanyama tu bali pia afya ya binadamu , wafanyakazi na sayari. Kuanzia ukataji miti, uchafuzi wa maji, na upotezaji wa bayoanuwai hadi ukinzani wa viuavijasumu, mabadiliko ya hali ya hewa, na hatari za janga, kilimo cha viwandani kinaacha alama mbaya kwa kila kitu tunachotegemea. Ni wakati wa kusimama, kuchukua hatua sasa , na kudai mustakabali endelevu, usio na ukatili .
Wanyama wanaumiza zaidi ya yote
Maandamano dhidi ya ukatili wa wanyama
Acha kuchinjwa kwa moja kwa moja
Kuku, wanyama 9 kati ya 10 waliolelewa kwa chakula, huvumilia unyanyasaji mbaya zaidi katika mfumo wetu wa chakula. Imewekwa ili kukua haraka, wanapata magonjwa yanayowaka katika vifungo vichafu, vilivyojaa.
Katika wakati wao wa mwisho, wamepachikwa chini, wanaogopa na wanajitahidi kupumua. Mamilioni huteseka mifupa iliyovunjika, na maelfu huchemshwa hai kila wiki. Ukatili huu lazima umalizike.
Linda nguruwe za mama
Acha uhamishaji wa nguruwe za mama
Kwa miezi, nguruwe za mama zimefungwa kwenye makreti ndogo sana haziwezi kugeuka, kuchukua hatua, au kufariji watoto wao. Maisha yao hutumika kwenye simiti ngumu, mchafu, na kukuza vidonda vyenye uchungu wakati wanavumilia mzunguko baada ya mzunguko wa ujauzito wa kulazimishwa.
Wanyama hawa wenye akili, wa kihemko wanateseka sana - kwa mwili na kiakili - hadi miili yao iliyochoka itakapotumwa. Hakuna mama anayepaswa kuishi na kufa hivi.
Acha kuchinjwa kwa moja kwa moja
Kitendo cha kikatili, cha zamani lazima kiishe.
Katika nyumba za kuchinjia, kuku hupachikwa chini kwa vifungo, umeme, na koo zao hukatwa -mara nyingi wakati wanajua kabisa. Kila mwaka, ndege zaidi ya bilioni 8 hupunguzwa kwenye mizinga ya kuogelea, na mamia ya maelfu huvumilia kuwa hai.
Wengi hukosa kuoga au kuvuta kutoka kwa blade, wakifa kwa uchungu kwani wamechemshwa hai.
Sekta ya nyama na wauzaji wakuu wana nguvu ya kumaliza shughuli hii ya kutisha - ni wakati wa kuchukua hatua.
Vipu vya watoto wachanga
Ndama za watoto zinastahili maisha, sio maumivu
Ndama wa watoto, waliovutwa kutoka kwa mama zao wakati wa kuzaa, wameshikwa peke yao kwenye makreti madogo, machafu ya nyama hadi kuchinjwa kwa wiki 16 tu.
Maziwa ya bandia, yenye njaa ya mapenzi, na hayawezi kusonga, wengi wanapata ugonjwa wa arthritis chungu na vidonda vya tumbo. Ukatili huu upo kwa faida tu.
Sekta ya veal inajumuisha ndama kuweka zabuni yao ya nyama -kuwacha dhaifu, kufadhaika, na kuvunjika.
Ban Cruel Foie Gras
Acha bata za kulisha nguvu na bukini
Foie Gras, kinachojulikana kama "ladha", hutoka kwa uchungu wa kulisha nguvu ya bata na bukini. Kupanua viboreshaji vyao, bomba za chuma hupigwa chini ya koo zao mara kadhaa kwa siku, kusukuma kwa kiasi kisicho cha kawaida cha chakula. Mchakato huu wa kikatili husababisha viungo vyao kuvimba hadi mara 10 ukubwa wao wa kawaida, na kuwaacha wanyama dhaifu, wagonjwa, na wanajitahidi kupumua.
Ndege wengi huteseka viungo vilivyovunjika, majeraha yenye uchungu, na mafadhaiko makubwa. Imewekwa kwenye mabwawa madogo au kalamu zilizojaa, haziwezi kusonga kwa uhuru au kuelezea tabia yoyote ya asili.
Hakuna sahani ya kifahari inayostahili mateso haya. Ni wakati wa kumaliza uzalishaji na uuzaji wa foie gras na kulinda wanyama hawa kutokana na ukatili usio wa lazima.

Je, uko tayari Kuleta Tofauti?
Uko hapa kwa sababu unajali - kuhusu watu, wanyama na sayari.

Kwa Nini Uchague Maisha Yanayotegemea Mimea?
Chunguza sababu za msingi za kupanda msingi-kutoka afya bora hadi sayari ndogo. Jua jinsi uchaguzi wako wa chakula ni muhimu sana.

Mwongozo wako wa Kuanzisha Maisha yanayotegemea Mimea
Gundua hatua rahisi, vidokezo mahiri na nyenzo muhimu ili kuanza safari yako inayotegemea mimea kwa ujasiri na urahisi.
Kula Endelevu
Afadhali kwa watu, wanyama, na sayari
Theluthi ya mazao ya nafaka ulimwenguni hulisha zaidi ya wanyama bilioni 70 kila mwaka - wengi hulelewa katika shamba la kiwanda. Mfumo huu mkubwa unasababisha rasilimali asili, kupoteza chakula ambacho kinaweza kuwalisha wanadamu, na kuchafua mazingira yetu.
Kilimo kiwandani pia huzalisha taka kubwa na huongeza hatari ya magonjwa yanayoenezwa na wanyama. Kuchagua mlo unaotegemea mimea , usio na ukatili ni njia yenye nguvu ya kupunguza ukulima wa kiwandani, kulinda afya ya binadamu , na kujenga mustakabali endelevu .


Kwa nini uende vegan?
Je! Ni kwanini mamilioni yanageuka kuwa vyakula vya msingi, endelevu?
Watu zaidi na zaidi wanachagua mtindo wa maisha wa mboga mboga na lishe inayotegemea mimea kwa sababu ya faida zake kubwa kwa afya ya binadamu, ustawi wa wanyama na mazingira. Kwa kuachana na ukulima wa kiwandani na kukumbatia vyakula endelevu , tunaweza kupunguza athari za mabadiliko ya hali ya hewa , kuzuia mateso ya wanyama , na kujenga maisha bora ya baadaye, yenye huruma kwa kila mtu.
Kumaliza mateso ya wanyama.

Chagua milo inayotokana na mmea huokoa wanyama wa shamba kutoka kwa hali mbaya. Wengi huishi bila jua au nyasi, na hata mifumo ya "bure-bure" au "isiyo na ngome" hutoa unafuu kidogo kwa sababu ya viwango dhaifu.
Kulinda mazingira.

Vyakula vyenye msingi wa mmea kwa ujumla vina athari ya chini ya mazingira kuliko vyakula vinavyotegemea wanyama. Kilimo cha wanyama ni dereva mkubwa wa shida ya hali ya hewa ya ulimwengu.
Ili kuboresha afya ya kibinafsi.

Lishe ya vegan au ya msingi wa mmea hutoa faida nyingi za kiafya, zilizoidhinishwa na vikundi kama USDA na Chuo cha Lishe na Lishe. Inaweza kupunguza hatari ya shinikizo la damu, magonjwa ya moyo, ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, na saratani kadhaa.
Kusimama na wafanyikazi wa kilimo.

Wafanyikazi katika nyumba za kuchinjia, shamba za kiwanda, na shamba mara nyingi wanakabiliwa na unyonyaji na hali hatari. Chagua vyakula vyenye msingi wa mmea kutoka kwa vyanzo vya kazi vya haki husaidia kuhakikisha kuwa chakula chetu haina ukatili.
Kulinda jamii karibu na shamba la kiwanda.

Mashamba ya viwandani mara nyingi hukaa karibu na jamii zenye kipato cha chini, na kuwadhuru wakaazi wenye maumivu ya kichwa, shida za kupumua, kasoro za kuzaliwa, na hali ya chini ya maisha. Wale walioathiriwa kawaida hawana njia ya kupinga au kuhamia.
Kula Bora: Mwongozo na Vidokezo

Mwongozo wa Ununuzi
Jifunze jinsi ya kuchagua bidhaa zisizo na ukatili, endelevu, na zenye lishe kwa urahisi.

Milo na Mapishi
Gundua mapishi ya kupendeza na rahisi ya msingi wa mmea kwa kila mlo.

Vidokezo na Mpito
Pata ushauri wa vitendo kukusaidia kubadili vizuri maisha ya msingi wa mmea.
Utetezi
Kujenga maisha bora ya baadaye
Kwa wanyama, watu, na sayari
Mifumo ya sasa ya chakula huendeleza mateso, usawa, na madhara ya mazingira. Utetezi unazingatia changamoto za mazoea haya ya uharibifu wakati wa kukuza suluhisho ambazo huunda ulimwengu wenye usawa na wenye huruma.
Lengo ni kukabiliana na ukatili wa kilimo cha wanyama na "kujenga nzuri" - mifumo endelevu, endelevu ya chakula ambayo inalinda wanyama, kuwezesha jamii, na kulinda sayari kwa vizazi vijavyo.
Vitendo ambavyo ni muhimu

Shughuli ya Jumuiya
Jaribio la pamoja linaunda mabadiliko yenye nguvu. Kwa kuandaa hafla za mitaa, mwenyeji wa semina za kielimu, au kusaidia mipango ya msingi wa mmea, jamii zinaweza kupinga mifumo hatari ya chakula na kukuza njia mbadala za huruma. Kufanya kazi pamoja huongeza athari na kuhamasisha mabadiliko ya kitamaduni ya kudumu.

Vitendo vya Mtu Binafsi
Mabadiliko huanza na chaguo ndogo, fahamu. Kupitisha milo inayotokana na mmea, kupunguza utumiaji wa bidhaa za wanyama, na kushiriki maarifa na wengine ni njia zenye nguvu za kuendesha maendeleo yenye maana. Kila hatua ya mtu binafsi inachangia sayari yenye afya na ulimwengu mzuri kwa wanyama.

Hatua ya Kisheria
Sheria na sera zinaunda mustakabali wa mifumo ya chakula. Kutetea kinga kali za ustawi wa wanyama, kuunga mkono marufuku juu ya mazoea mabaya, na kujihusisha na watunga sera husaidia kuunda mabadiliko ya kimuundo ambayo inalinda wanyama, afya ya umma, na mazingira.
Kila siku, lishe ya vegan huokoa ...

Maisha 1 ya mnyama kwa siku

Lita 4,200 za maji kwa siku


Kilo 20.4 za nafaka kwa siku

9.1 Kilomita CO2 sawa kwa siku

Mita 2.8 iliyojaa ardhi yenye misitu kwa siku
Hizo ni nambari muhimu, ambazo zinaonyesha kuwa mtu mmoja anaweza kufanya tofauti.
Ya hivi karibuni
Kadiri idadi ya watu ulimwenguni inavyozidi kuongezeka, ndivyo uhitaji wa chakula unavyoongezeka. Moja ya chanzo kikuu cha protini ...
Unyonyaji wa wanyama ni suala lililoenea ambalo limeisumbua jamii yetu kwa karne nyingi. Kutoka kwa kutumia wanyama kwa chakula, mavazi, burudani, ...
Katika miaka ya hivi karibuni, ulimwengu umeshuhudia kuongezeka kwa magonjwa ya zoonotic, na milipuko kama vile Ebola, SARS, na ...
Katika jamii ya kisasa, kumekuwa na ongezeko kubwa la idadi ya watu wanaogeukia lishe inayotokana na mimea. Je...
Pamoja na kuongezeka kwa ufahamu wa athari mbaya za tabia zetu za matumizi ya kila siku kwenye mazingira na ustawi wa wanyama, maadili...
Linapokuja suala la kuchagua lishe, kuna chaguzi nyingi zinazopatikana. Walakini, katika miaka ya hivi karibuni, kumekuwa na ...
Kula Endelevu
Katika jamii ya kisasa, kumekuwa na ongezeko kubwa la idadi ya watu wanaogeukia lishe inayotokana na mimea. Je...
Linapokuja suala la kuchagua lishe, kuna chaguzi nyingi zinazopatikana. Walakini, katika miaka ya hivi karibuni, kumekuwa na ...
Katika dunia ya leo, uendelevu umekuwa suala la dharura ambalo linadai uangalizi wetu wa haraka. Pamoja na ongezeko la watu duniani na...
Katika ulimwengu wa udhibiti wa uzito, kuna utitiri wa mara kwa mara wa vyakula vipya, virutubisho, na taratibu za mazoezi zinazoahidi haraka...
Katika miaka ya hivi karibuni, kumekuwa na mwamko na wasiwasi unaoongezeka juu ya athari za mazingira za nyama ya asili na maziwa ...
Magonjwa ya Autoimmune ni kundi la matatizo yanayotokea pale mfumo wa kinga ya mwili unaposhambulia seli zake zenye afya kimakosa,...
Mapinduzi ya Chakula cha Vegan
Katika miaka ya hivi karibuni, kumekuwa na mwamko na wasiwasi unaoongezeka juu ya athari za mazingira za nyama ya asili na maziwa ...
Katika miaka ya hivi karibuni, dhana ya kilimo cha seli, pia inajulikana kama nyama iliyopandwa katika maabara, imepata uangalizi mkubwa kama uwezo ...
Katika kilimo cha kiwanda, ufanisi hupewa kipaumbele zaidi ya yote. Wanyama kwa kawaida hulelewa katika maeneo makubwa, yaliyofungiwa ambapo...
Jumuiya ya Vegan Movement
Katika miaka ya hivi karibuni, neno "bunny hugger" limetumika kuwadhihaki na kuwadharau wale wanaotetea haki za wanyama...
Mabadiliko ya hali ya hewa ni moja ya changamoto kubwa zaidi ya wakati wetu, yenye matokeo makubwa kwa mazingira na ...
Kilimo cha wanyama kwa muda mrefu kimekuwa msingi wa uzalishaji wa chakula duniani, lakini athari zake zinaenea zaidi ya mazingira au maadili ...
Hadithi na Dhana Potofu
Kadiri umaarufu wa ulaji mboga unavyoendelea kuongezeka, ndivyo habari potofu na hadithi zinazozunguka mtindo huu wa maisha zinavyoongezeka. Wengi...
Elimu
Kadiri idadi ya watu ulimwenguni inavyozidi kuongezeka, ndivyo uhitaji wa chakula unavyoongezeka. Moja ya chanzo kikuu cha protini ...
Katika miaka ya hivi karibuni, ulimwengu umeshuhudia kuongezeka kwa magonjwa ya zoonotic, na milipuko kama vile Ebola, SARS, na ...
Katika jamii ya kisasa, kumekuwa na ongezeko kubwa la idadi ya watu wanaogeukia lishe inayotokana na mimea. Je...
Pamoja na kuongezeka kwa ufahamu wa athari mbaya za tabia zetu za matumizi ya kila siku kwenye mazingira na ustawi wa wanyama, maadili...
Katika miaka ya hivi karibuni, neno "bunny hugger" limetumika kuwadhihaki na kuwadharau wale wanaotetea haki za wanyama...
Ukatili wa wanyama ni suala kubwa ambalo limevutia umakini mkubwa katika miaka ya hivi karibuni. Kutokana na unyanyasaji wa wanyama...
Serikali na Sera
Kilimo cha kiwanda, mfumo wa kiviwanda wa ufugaji wa mifugo kwa ajili ya uzalishaji wa chakula, umekuwa msukumo nyuma ya chakula duniani...
Kilimo kiwandani, mbinu ya kilimo cha wanyama kwa muda mrefu, kimehusishwa kwa muda mrefu na masuala mengi ya kimazingira na kimaadili, lakini moja...
Vidokezo na Mpito
Katika jamii ya kisasa, kumekuwa na ongezeko kubwa la idadi ya watu wanaogeukia lishe inayotokana na mimea. Je...
Linapokuja suala la kuchagua lishe, kuna chaguzi nyingi zinazopatikana. Walakini, katika miaka ya hivi karibuni, kumekuwa na ...
Kadiri umaarufu wa ulaji mboga unavyoendelea kuongezeka, ndivyo habari potofu na hadithi zinazozunguka mtindo huu wa maisha zinavyoongezeka. Wengi...
Kukubali lishe ya vegan kama mwanariadha sio mtindo tu - ni chaguo la maisha ambalo hutoa faida nyingi kwa ...
Veganism imepata umaarufu mkubwa katika miaka ya hivi karibuni, na kwa hiyo, mahitaji ya bidhaa za bei nafuu za vegan pia yameongezeka ....
Kuanza maisha ya mboga mboga kunaweza kuwa safari ya kufurahisha na yenye thawabu, sio tu kwa afya yako bali pia kwa...
