தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறையில் ஒரு குடும்பத்தை வளர்ப்பதன் இயக்கவியல், மதிப்புகள் மற்றும் நடைமுறை யதார்த்தங்களை இந்தப் பிரிவு ஆராய்கிறது. கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தைப் பருவம் முதல் இளமைப் பருவம் மற்றும் அதற்குப் பிறகும், சைவ குடும்பங்கள் இரக்கத்துடன் வாழ்வதன் அர்த்தத்தை மறுவரையறை செய்கின்றன - உடல் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, நெறிமுறை விழிப்புணர்வு, சுற்றுச்சூழல் பொறுப்பு மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வையும் வளர்க்கின்றன.
நனவான வாழ்க்கைக்கு அதிக முன்னுரிமை அளிக்கப்படும் ஒரு யுகத்தில், பெற்றோர் மற்றும் குடும்ப ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறையாக சைவ உணவை அதிகமான குடும்பங்கள் தேர்வு செய்கின்றன. இந்தப் பிரிவு வாழ்க்கையின் அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஊட்டச்சத்து பரிசீலனைகளைக் கையாள்கிறது, சைவ உணவில் குழந்தைகளை வளர்ப்பது பற்றிய பொதுவான கட்டுக்கதைகளை நீக்குகிறது, மேலும் வளரும் உடல்கள் மற்றும் மனதிற்கு சமரச தாவர அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்து பற்றிய அறிவியல் அடிப்படையிலான நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.
ஊட்டச்சத்துக்கு அப்பால், சைவ குடும்பப் பிரிவு குழந்தைகளில் பச்சாதாபம் மற்றும் விமர்சன சிந்தனையை வளர்ப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும் எடுத்துக்காட்டுகிறது - அனைத்து உயிரினங்களையும் மதிக்கவும், அவர்களின் தேர்வுகளின் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், இயற்கை உலகத்துடன் ஆழமான தொடர்பை வளர்க்கவும் அவர்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. பள்ளி மதிய உணவுகள், சமூக அமைப்புகள் அல்லது கலாச்சார மரபுகளை வழிநடத்தினாலும், சைவ குடும்பங்கள் உயிர்ச்சக்தி அல்லது மகிழ்ச்சியை சமரசம் செய்யாமல் ஒருவரின் மதிப்புகளுடன் இணக்கமாக வாழ்வதற்கான மாதிரிகளாகச் செயல்படுகின்றன.
வழிகாட்டுதல், அனுபவங்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சிகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம், இந்தப் பிரிவு குடும்பங்கள் ஆரோக்கியமான கிரகம், கனிவான சமூகம் மற்றும் அடுத்த தலைமுறைக்கு வலுவான எதிர்காலத்திற்கு பங்களிக்கும் தகவலறிந்த, இரக்கமுள்ள தேர்வுகளை மேற்கொள்வதை ஆதரிக்கிறது.
ஒரு சைவ உணவு முதியோருக்கான வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான குறிப்பிடத்தக்க ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இது உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் நிறைந்த இந்த வாழ்க்கை முறை சிறந்த செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது, இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது, மேலும் அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஏராளமாக இருப்பதால், ஒரு தாவர அடிப்படையிலான உணவு உணர்ச்சி சமநிலையை வளர்க்கும் போது ஆற்றல் அளவை மேம்படுத்தும். மூத்தவர்கள் தங்கள் பொற்காலத்தில் செழிக்க விரும்பும், சைவ உணவை ஏற்றுக்கொள்வது மேம்பட்ட உயிர்ச்சக்தியையும் நீண்டகால ஆரோக்கியத்தையும் அனுபவிப்பதற்கான முக்கியமாக இருக்கும்
