பொது சுகாதாரம்

பொது சுகாதாரப் பிரிவு ஆழமாக ஆராய்கிறது. பறவைக் காய்ச்சல், பன்றிக் காய்ச்சல் மற்றும் கோவிட்-19 போன்ற விலங்கு வழி நோய்களின் தோற்றம் மற்றும் பரவல் உட்பட, உலகளாவிய சுகாதார அபாயங்களுக்கு விலங்கு விவசாயத்தின் தொழில்மயமாக்கப்பட்ட அமைப்புகள் எவ்வாறு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை வழங்குகின்றன என்பதை இது எடுத்துக்காட்டுகிறது. தொழிற்சாலை விவசாய அமைப்புகளில் மனிதர்களுக்கும் விலங்குகளுக்கும் இடையிலான நெருக்கமான, தீவிரமான தொடர்பால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை இந்த தொற்றுநோய்கள் அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகின்றன, அங்கு கூட்டம் அதிகமாக இருப்பது, மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை விலங்குகளின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளை பலவீனப்படுத்தி நோய்க்கிருமிகளுக்கு இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடங்களை உருவாக்குகின்றன.
தொற்று நோய்களுக்கு அப்பால், உலகளவில் நாள்பட்ட சுகாதாரப் பிரச்சினைகளில் தொழிற்சாலை விவசாயம் மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் சிக்கலான பங்கை இந்தப் பிரிவு ஆராய்கிறது. விலங்குகளிலிருந்து பெறப்பட்ட பொருட்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு இதய நோய், உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்களுடன் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை இது ஆராய்கிறது, இதன் மூலம் உலகளவில் சுகாதார அமைப்புகளில் பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, விலங்கு வளர்ப்பில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பரவலான பயன்பாடு ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பை துரிதப்படுத்துகிறது, பல நவீன மருத்துவ சிகிச்சைகளை பயனற்றதாக மாற்ற அச்சுறுத்துகிறது மற்றும் கடுமையான பொது சுகாதார நெருக்கடியை ஏற்படுத்துகிறது.
மனித நல்வாழ்வு, விலங்கு ஆரோக்கியம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சமநிலையின் ஒன்றையொன்று சார்ந்திருப்பதை அங்கீகரிக்கும் பொது சுகாதாரத்திற்கான முழுமையான மற்றும் தடுப்பு அணுகுமுறையையும் இந்த வகை ஆதரிக்கிறது. சுகாதார அபாயங்களைக் குறைப்பதற்கும், உணவுப் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துவதற்கும், சுற்றுச்சூழல் சீரழிவைத் தணிப்பதற்கும் நிலையான விவசாய நடைமுறைகள், மேம்படுத்தப்பட்ட உணவு முறைகள் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்தை நோக்கிய உணவுமுறை மாற்றங்களை இது ஊக்குவிக்கிறது. இறுதியில், கொள்கை வகுப்பாளர்கள், சுகாதார வல்லுநர்கள் மற்றும் சமூகம் ஆகியவை விலங்கு நலன் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பரிசீலனைகளை பொது சுகாதார கட்டமைப்பில் ஒருங்கிணைக்க வேண்டும், இதனால் மீள்தன்மை கொண்ட சமூகங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கிரகத்தை வளர்க்க முடியும்.

சைவ உணவு பழக்கம் எவ்வாறு நோக்கத்துடன் வாழ உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும், விலங்குகளிடம் தயவை ஊக்குவிக்கிறது, சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நிலைத்தன்மை. தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுவதன் மூலம், உங்கள் கார்பன் தடம் குறைக்கலாம், நீர் மற்றும் காடுகள் போன்ற முக்கிய வளங்களை பாதுகாக்கலாம் மற்றும் மேம்பட்ட இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் எடை மேலாண்மை போன்ற நன்மைகளை அனுபவிக்கலாம். இந்த வழிகாட்டி சைவ உணவு பழக்கவழக்கங்களின் கொள்கைகளைத் திறக்கிறது, அதே நேரத்தில் தடையின்றி மாற்றுவதற்கான நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவதோடு, கொடுமை இல்லாததை நிரூபிக்கும் சுவையான மாற்றுகளை ஆராய்வது சுவையையோ அல்லது வகையையும் தியாகம் செய்வதாகும். மிகவும் இரக்கமுள்ள உலகத்திற்கும் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்திற்கும் இன்று மாற்றத்தை உருவாக்குங்கள்

விலங்கு கொடுமை என்பது ஒரு பரவலான பிரச்சினையாகும், இது விலங்குகளின் நல்வாழ்வைப் பாதிக்கிறது, ஆனால் நமது சொந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மிருகவதைக்கு சாட்சியாக இருப்பது அல்லது ஆதரிப்பது குற்ற உணர்வு, சோகம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது பச்சாதாபம் மற்றும் இரக்க சோர்வுக்கு பங்களிக்கும், மேலும் நமது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேலும் பாதிக்கும். கிராஃபிக் படங்கள் அல்லது விலங்குகளின் கொடுமையின் வீடியோக்களை வெளிப்படுத்துவது மன அழுத்தத்தின் பதில்களைத் தூண்டலாம் மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டை (PTSD) உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், விலங்குகளின் துன்பத்தைத் தணிப்பது மட்டுமல்லாமல், நமது சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கும் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளைக் கொண்டுவரும் ஒரு தீர்வு உள்ளது: சைவ உணவை ஏற்றுக்கொள்வது. ஒரு சைவ உணவில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பராமரிக்க அவசியம். நமது உணவில் இருந்து விலங்கு பொருட்களை நீக்குவதன் மூலம், இதய நோய்க்கான அறியப்பட்ட ஆபத்து காரணிகளான நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் உட்கொள்ளலையும் குறைக்கலாம்.

சைவ ஊட்டச்சத்தின் உருமாறும் ஆற்றலையும், உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைத் தூண்டுவதற்கான அதன் திறனையும் கண்டறியவும். நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பிய ஒரு சைவ உணவு ஒரு சைவ உணவு பலன்களின் செல்வத்தை வழங்குகிறது the நாள்பட்ட நோய் அபாயங்களைக் குறைப்பதில் இருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும் மன தெளிவை அதிகரிப்பதற்கும். நீங்கள் எடை இழப்பு, மேம்பட்ட தடகள செயல்திறன் அல்லது சிறந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தாலும், ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான தாவர உணவுகளைத் தழுவுவது ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாக இருக்கலாம். தாவர அடிப்படையிலான உணவுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியலில் மூழ்கி, இந்த சக்திவாய்ந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றம் நிலையான வாழ்க்கையை ஆதரிக்கும் போது எவ்வாறு செழிக்க உதவும் என்பதை அறிக

நவீன உணவு உற்பத்தியின் ஒரு மூலக்கல்லான தொழிற்சாலை வேளாண்மை, அதன் செயல்திறன் மற்றும் மலிவு ஆகியவற்றின் முகப்பின் பின்னால் ஒரு கடுமையான யதார்த்தத்தை மறைக்கிறது. இந்த தொழில்துறை அமைப்பு விலங்குகளின் நலனை தியாகம் செய்கிறது, சுற்றுச்சூழலை மாசுபடுத்துகிறது, மேலும் லாபத்தைத் தொடர மனித ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கிறது. நெரிசலான சூழ்நிலைகளில் விலங்குகள் கற்பனைக்கு எட்டாத துன்பத்தை சகித்துக்கொள்கின்றன, சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகள் கழிவுகள் மற்றும் காடழிப்புகளால் சீரழிக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஆண்டிபயாடிக் தவறான பயன்பாடு மருந்து எதிர்ப்பு பாக்டீரியாக்களின் எழுச்சியை எரிபொருளாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த மறைக்கப்பட்ட செலவுகள் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால், நமது கிரகத்தின் எதிர்காலத்திற்கு தொழிற்சாலை விவசாயம் நீடிக்க முடியாதது என்பது தெளிவாகிறது. அதன் ஆழமான தாக்கங்களை வெளிச்சம் போடுவதன் மூலமும், மீளுருவாக்கம் செய்யும் வேளாண்மை மற்றும் உள்ளூர் உணவு முறைகள் போன்ற நெறிமுறை மாற்றுகளுக்கு வாதிடுவதன் மூலமும், நாம் ஒரு கனிவான, ஆரோக்கியமான உலகத்தை நோக்கி வழி வகுக்கலாம்

கிரகம் பெருகிவரும் சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களையும் நெறிமுறை சங்கடங்களையும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு காலத்தில், சைவ உணவு பழக்கம் அர்த்தமுள்ள மாற்றத்திற்கான சக்திவாய்ந்த தீர்வாக வெளிப்படுகிறது. தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கு அப்பாற்பட்டது-இது கிரீன்ஹவுஸ் வாயு உமிழ்வைக் குறைப்பது, சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகளைப் பாதுகாப்பது மற்றும் விலங்கு நலனுக்காக வாதிடுவது பற்றியது. மேம்பட்ட நல்வாழ்வு முதல் நிலையான உணவு அமைப்புகள் வரையிலான நன்மைகளுடன், சைவ உணவு பழக்கம் தனிநபர்களை இரக்கத்துடனும் பொறுப்புடனும் இணைக்கும் தேர்வுகளை செய்ய அதிகாரம் அளிக்கிறது. இந்த வாழ்க்கை முறையை ஏற்றுக்கொள்வது ஒரு ஆரோக்கியமான கிரகம், கனிவான சமூகங்கள் மற்றும் அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் பிரகாசமான எதிர்காலங்களுக்கு எவ்வாறு வழி வகுக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும்

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் சுற்றுச்சூழலில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தவும் விரும்புகிறீர்களா? சைவ உணவு முறை இதற்கு தீர்வாக இருக்கலாம். இந்த இடுகையில், சைவ உணவு முறைகளை கடைப்பிடிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, மேலும் நிலையான எதிர்காலத்திற்கும் எவ்வாறு பங்களிக்கும் என்பதை நாங்கள் ஆராய்வோம். நாட்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பது முதல் காலநிலை மாற்றத்தைத் தணிப்பது வரை, சைவ உணவைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல காரணங்கள் உள்ளன. எனவே சைவ உணவு உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் சுற்றுச்சூழலையும் மேம்படுத்தும் பல வழிகளைக் கண்டறியலாம். ஒரு சைவ உணவின் நன்மைகள் விலங்கு விவசாயத்தின் சுற்றுச்சூழல் தாக்கத்தை புரிந்துகொள்வது விலங்கு விவசாயம் பசுமை இல்ல வாயு வெளியேற்றத்தில் குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பாகும், இது அதிக அளவு கார்பன் டை ஆக்சைடு, மீத்தேன் மற்றும் நைட்ரஸ் ஆக்சைடுகளை வளிமண்டலத்தில் வெளியிடுகிறது. கால்நடை வளர்ப்பிற்கு பரந்த அளவிலான நிலம், நீர் மற்றும் வளங்கள் தேவைப்படுகின்றன, இது காடழிப்பு, நீர் மாசுபாடு மற்றும் வாழ்விட அழிவுக்கு பங்களிக்கிறது. சைவ உணவுமுறையை ஏற்றுக்கொள்வது உதவும்…

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பால் பொருட்கள் மற்றும் இறைச்சியின் நுகர்வு பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு தொடர்புபடுத்தும் ஆதாரங்கள் அதிகரித்து வருகின்றன. சில புற்றுநோய்களின் அதிகரித்த அபாயங்கள் முதல் சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் வரை, இந்த உணவுத் தேர்வுகளுடன் தொடர்புடைய சாத்தியமான ஆபத்துகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பால் நுகர்வு ஆபத்துகள் பால் நுகர்வு சில புற்றுநோய்களின் அதிக ஆபத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பால் பொருட்களில் காணப்படும் அதிக அளவு நிறைவுற்ற கொழுப்பு இதய நோய்க்கு பங்களிக்கும். பலர் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்கள் மற்றும் பால் உட்கொள்வதால் செரிமான பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கின்றனர். பால் பொருட்களில் பெரும்பாலும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உள்ளன, அவை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆரோக்கியத்தில் இறைச்சி நுகர்வின் தாக்கம் அதிகப்படியான இறைச்சி நுகர்வு இதய நோய் மற்றும் சில புற்றுநோய்களின் அதிக ஆபத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சிவப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகளில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகம். இறைச்சி நுகர்வு அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையது…

தாவர அடிப்படையிலான உணவு என்பது ஒரு போக்கு அல்லது நாகரீகமான தேர்வு மட்டுமல்ல, அது மனித உயிர்வாழ்வதற்கு அவசியம். சுற்றுச்சூழலில் விலங்கு விவசாயத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களின் ஆபத்தான விகிதங்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வருவதால், தாவர அடிப்படையிலான உணவை நோக்கி மாறுவது அவசியம் என்பது தெளிவாகிறது. இந்த இடுகையில், தாவர அடிப்படையிலான உணவின் பல நன்மைகள், தாவர அடிப்படையிலான புரதத்தின் உகந்த ஆதாரங்கள், நோய்த் தடுப்பில் தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளின் பங்கு, தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளின் சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களை வழங்குவோம். தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறைக்கு மாறுதல். எனவே, தாவர அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்தின் உலகத்தை ஆராய்வோம், அது ஏன் நம் உயிர்வாழ்வதற்கு முக்கியமானது என்பதைக் கண்டறியலாம். தாவர அடிப்படையிலான உணவின் நன்மைகள் தாவர அடிப்படையிலான உணவு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை வழங்க முடியும். பல்வேறு வகையான தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம், தனிநபர்கள் தாங்கள் பரந்த அளவிலான பொருட்களைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய முடியும்…

தொழிற்சாலை வேளாண்மை என்பது சுற்றுச்சூழல் சீரழிவின் முன்னணி இயக்கி, காலநிலை மாற்றம், காடழிப்பு, நீர் மாசுபாடு மற்றும் பல்லுயிர் இழப்பு ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கிறது. இந்த தீவிர விவசாய அமைப்பு இயற்கை வளங்களை சோர்வடையச் செய்யும் போது மீத்தேன் போன்ற பெரிய அளவிலான கிரீன்ஹவுஸ் வாயுக்களை வெளியிடுகிறது மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகளை அழிக்கிறது. நோய் வெடிப்புகளை வளர்க்கும் ஆண்டிபயாடிக் அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் சுகாதாரமற்ற நிலைமைகள் மூலம் இது கடுமையான உடல்நலக் கவலைகளை எழுப்புகிறது. கிரகத்தின் உடல்நலம் மற்றும் மனித நல்வாழ்வில் அதன் பரவலான தாக்கத்துடன், மீளுருவாக்கம் செய்யும் வேளாண்மை, தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள் மற்றும் உள்ளூர் விவசாயத்தை ஆதரிப்பது போன்ற நிலையான நடைமுறைகளை ஏற்றுக்கொள்வது நமது கிரகத்திற்கு ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்தை உருவாக்கியதில் அவசரமாகிவிட்டது

சைவ உணவு பழக்கம் ஒரு உணவை விட அதிகம் - இது ஒரு சக்திவாய்ந்த வாழ்க்கை முறை தேர்வாகும், இது சிறந்த ஆரோக்கியத்தை வளர்க்கும், விலங்குகளின் நலனைப் பாதுகாக்கிறது, சுற்றுச்சூழல் நிலைத்தன்மையை ஆதரிக்கிறது. தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கையைத் தழுவுவதன் மூலம், தனிநபர்கள் நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம், விலங்குகளின் நெறிமுறை சிகிச்சையை ஊக்குவிக்கலாம், அவற்றின் கார்பன் தடம் குறைக்கலாம். பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவுகளால் நிரம்பிய சைவ உணவு பழங்கள், அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் ஒரு கனிவான உலகத்திற்கு பங்களிக்கும் போது மேம்பட்ட நல்வாழ்வுக்கான பாதையை வழங்குகிறது. ஆரோக்கிய நன்மைகள் அல்லது விலங்குகளுக்கு இரக்கத்தால் நீங்கள் தூண்டப்பட்டாலும், சைவ உணவு பழக்கத்தை ஏற்றுக்கொள்வது ஆரோக்கியமான கிரகத்தை உருவாக்குவதற்கான ஒரு படியாகும், மேலும் இரக்கமுள்ள எதிர்காலம்