பொது சுகாதாரம்

பொது சுகாதாரப் பிரிவு ஆழமாக ஆராய்கிறது. பறவைக் காய்ச்சல், பன்றிக் காய்ச்சல் மற்றும் கோவிட்-19 போன்ற விலங்கு வழி நோய்களின் தோற்றம் மற்றும் பரவல் உட்பட, உலகளாவிய சுகாதார அபாயங்களுக்கு விலங்கு விவசாயத்தின் தொழில்மயமாக்கப்பட்ட அமைப்புகள் எவ்வாறு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை வழங்குகின்றன என்பதை இது எடுத்துக்காட்டுகிறது. தொழிற்சாலை விவசாய அமைப்புகளில் மனிதர்களுக்கும் விலங்குகளுக்கும் இடையிலான நெருக்கமான, தீவிரமான தொடர்பால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை இந்த தொற்றுநோய்கள் அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகின்றன, அங்கு கூட்டம் அதிகமாக இருப்பது, மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை விலங்குகளின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளை பலவீனப்படுத்தி நோய்க்கிருமிகளுக்கு இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடங்களை உருவாக்குகின்றன.
தொற்று நோய்களுக்கு அப்பால், உலகளவில் நாள்பட்ட சுகாதாரப் பிரச்சினைகளில் தொழிற்சாலை விவசாயம் மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் சிக்கலான பங்கை இந்தப் பிரிவு ஆராய்கிறது. விலங்குகளிலிருந்து பெறப்பட்ட பொருட்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு இதய நோய், உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்களுடன் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை இது ஆராய்கிறது, இதன் மூலம் உலகளவில் சுகாதார அமைப்புகளில் பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, விலங்கு வளர்ப்பில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பரவலான பயன்பாடு ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பை துரிதப்படுத்துகிறது, பல நவீன மருத்துவ சிகிச்சைகளை பயனற்றதாக மாற்ற அச்சுறுத்துகிறது மற்றும் கடுமையான பொது சுகாதார நெருக்கடியை ஏற்படுத்துகிறது.
மனித நல்வாழ்வு, விலங்கு ஆரோக்கியம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சமநிலையின் ஒன்றையொன்று சார்ந்திருப்பதை அங்கீகரிக்கும் பொது சுகாதாரத்திற்கான முழுமையான மற்றும் தடுப்பு அணுகுமுறையையும் இந்த வகை ஆதரிக்கிறது. சுகாதார அபாயங்களைக் குறைப்பதற்கும், உணவுப் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துவதற்கும், சுற்றுச்சூழல் சீரழிவைத் தணிப்பதற்கும் நிலையான விவசாய நடைமுறைகள், மேம்படுத்தப்பட்ட உணவு முறைகள் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்தை நோக்கிய உணவுமுறை மாற்றங்களை இது ஊக்குவிக்கிறது. இறுதியில், கொள்கை வகுப்பாளர்கள், சுகாதார வல்லுநர்கள் மற்றும் சமூகம் ஆகியவை விலங்கு நலன் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பரிசீலனைகளை பொது சுகாதார கட்டமைப்பில் ஒருங்கிணைக்க வேண்டும், இதனால் மீள்தன்மை கொண்ட சமூகங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கிரகத்தை வளர்க்க முடியும்.

பால் சுகாதார அபாயங்கள்: பால் மற்றும் சீஸ் வெட்டுவது உங்கள் நல்வாழ்வை அதிகரிக்கும் மற்றும் சைவ வாழ்க்கை முறையை ஆதரிக்கும்

பால் மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துக்களைக் கண்டறியவும், ஏன் அதிகமான மக்கள் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்காக தாவர அடிப்படையிலான மாற்றுகளுக்கு மாறுகிறார்கள். லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை முதல் இதய நோய், பலவீனமான எலும்புகள் மற்றும் புற்றுநோய் இணைப்புகள் வரை, விஞ்ஞான ஆய்வுகள் நம் உடலில் பால் தாக்கம் குறித்து கடுமையான கேள்விகளை எழுப்புகின்றன. சைவ உணவு பழக்கம் அதிகரித்து வருவதால், சத்தான மற்றும் சுவையான விருப்பங்களின் உலகத்தைத் திறக்கும் போது பால் உங்கள் நல்வாழ்வை எவ்வாறு மேம்படுத்த முடியும் என்பதை ஆராய்வதற்கான சரியான நேரம் இது. இன்று உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் உடல் அதற்கு தகுதியானது!

இறைச்சி உற்பத்தியின் இருண்ட பக்கம்: இது நமது சுற்றுச்சூழலை எப்படி அழிக்கிறது

வாழ்த்துக்கள், வாசகர்களே! இறைச்சி உற்பத்தியின் இருண்ட பக்கம் மற்றும் நமது சுற்றுச்சூழலில் அதன் பேரழிவு தாக்கம் - பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகும் ஒரு சர்ச்சைக்குரிய தலைப்பில் நாம் திரையை இழுத்து வெளிச்சம் போட வேண்டிய நேரம் இது. காடழிப்பு மற்றும் நீர் மாசுபாடு முதல் பசுமை இல்ல வாயு உமிழ்வு மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு வரை, இறைச்சிக்கான நமது தீராத பசியின் விளைவுகள் தொலைநோக்கு மற்றும் ஆபத்தானவை. இன்று, எங்கள் "க்யூரேட்டட்" தொடரின் ஒரு பகுதியாக, இறைச்சி உற்பத்தியின் மறைக்கப்பட்ட செலவுகளை ஆராய்ந்து, அது நமது கிரகத்தின் மென்மையான துணியை எவ்வாறு மெதுவாக அவிழ்க்கிறது என்பதை ஆராய்வோம். பரந்து விரிந்த வயல்வெளிகள் மற்றும் அழகிய நிலப்பரப்புகளுக்கு மத்தியில் கால்நடை வளர்ப்பின் சூழலியல் எண்ணிக்கை, ஒரு பேரழிவு தரும் உண்மை. இறைச்சியின் பெருமளவிலான உற்பத்தியானது விலங்குகளின் தீவன உற்பத்தி மற்றும் மேய்ச்சலுக்கு இடமளிக்க காடுகளின் பரந்த பகுதிகளை அழிப்பதை உள்ளடக்கியது. எண்ணற்ற உயிரினங்கள் இடம்பெயர்ந்துள்ளன, வாழ்விடங்கள் சீர்குலைந்துள்ளன, மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகள் என்றென்றும் மாற்றப்பட்டுள்ளன. இறைச்சி உற்பத்தியால் ஏற்படும் காடழிப்பு பல்லுயிர் பெருக்கத்தை அச்சுறுத்துவது மட்டுமின்றி பெருகுகிறது...

ஆரோக்கியமான குழந்தைகள், கிண்டர் ஹார்ட்ஸ்: குழந்தைகளுக்கான சைவ உணவின் நன்மைகளை ஆராய்தல்

சைவ உணவில் குழந்தைகளை வளர்ப்பது இரக்கத்தையும் சுற்றுச்சூழல் விழிப்புணர்வையும் வளர்க்கும் அதே வேளையில் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. துடிப்பான பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான புரதங்களால் நிரம்பிய இந்த வாழ்க்கை முறை, நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. உடல் நன்மைகளுக்கு அப்பால், விலங்குகளின் நலன் மற்றும் நிலையான தேர்வுகள் பற்றி குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பதன் மூலம் பச்சாத்தாபத்தை இது ஊக்குவிக்கிறது. தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கையைத் தழுவுவது உங்கள் குழந்தைகளை உடல் மற்றும் இதயத்தில் செழிக்க எவ்வாறு அதிகாரம் அளிக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும், அதே நேரத்தில் அனைவருக்கும் ஒரு கனிவான, ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்தை வடிவமைக்கிறது

தாவர அடிப்படையிலான உணவின் நன்மைகள்: உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் கிரகத்தை காப்பாற்றுதல்

தாவர அடிப்படையிலான உணவின் வாழ்க்கையை மாற்றும் நன்மைகளைக் கண்டறியவும்-இது உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் கிரகத்திற்கு சக்திவாய்ந்த தேர்வாகும். ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் இழைகளால் நிரம்பிய இந்த வாழ்க்கை முறை நாட்பட்ட நோய்களைத் தடுக்கவும், செரிமானத்தை அதிகரிக்கவும், எடை நிர்வாகத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும். தனிப்பட்ட நல்வாழ்வுக்கு அப்பால், இது சுற்றுச்சூழலுக்கான விளையாட்டு மாற்றி, கிரீன்ஹவுஸ் வாயு உமிழ்வைக் குறைத்தல் மற்றும் நீர் மற்றும் நிலம் போன்ற முக்கிய வளங்களை பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் சிறந்த ஆரோக்கியத்தைத் தேடுகிறீர்களோ அல்லது காலநிலை மாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தாலும், தாவர அடிப்படையிலான உணவைத் தழுவுவது என்பது ஒரு நிலையான எதிர்காலத்தை நோக்கிய எளிய மற்றும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் படியாகும். ஒவ்வொரு கடி எவ்வாறு ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை ஆராய்வோம்!

விலங்குக் கொடுமையின் உளவியல் தாக்கம்: ஏன் இப்போது அதை முடிவுக்குக் கொண்டுவர வேண்டும்

எங்களின் க்யூரேட்டட் வலைப்பதிவுத் தொடருக்கு வரவேற்கிறோம், அதில் முக்கியமான தலைப்புகளின் மறைக்கப்பட்ட மூலைகளை ஆராய்வோம், அடிக்கடி சொல்லப்படாத ரகசியங்களின் மீது வெளிச்சம் போடுவோம். இன்று, விலங்குக் கொடுமையின் ஆழமான உளவியல் தாக்கத்திற்கு நம் கவனத்தைத் திருப்புகிறோம், அதை உடனடியாக நிறுத்துமாறு வலியுறுத்துகிறோம். இந்த சிக்கலின் இருண்ட சந்துகள் வழியாக நாங்கள் செல்லும்போது எங்களுடன் சேருங்கள், இது விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்கள் இரண்டிலும் மறைந்திருக்கும் எண்ணிக்கையைக் கண்டறியவும். விலங்குகளின் கொடுமையைப் புரிந்துகொள்வது விலங்குக் கொடுமை, அதன் அனைத்து கோரமான வெளிப்பாடுகளிலும், நம் சமூகத்தை தொடர்ந்து பாதிக்கிறது. இது புறக்கணிப்பு, துஷ்பிரயோகம் அல்லது வன்முறையின் வடிவத்தை எடுத்தாலும், இந்த செயல்களின் வரம்பையும் ஆழத்தையும் நாம் புரிந்துகொள்வது இன்றியமையாதது. மிருகவதை எவ்வாறு வரையறுக்கப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், அதன் பல்வேறு பரிமாணங்களையும் அவற்றின் துயர விளைவுகளையும் நாம் வெளிப்படுத்தலாம். வரலாறு முழுவதும், விலங்குகளைப் பற்றிய நமது கருத்து, வெறும் பொருள்களிலிருந்து, நமது மரியாதைக்கும் கருணைக்கும் தகுதியான உணர்வுள்ள உயிரினங்களுக்கு மாறிவிட்டது. இருப்பினும், விலங்கு கொடுமைக்கும் மற்றவற்றுக்கும் இடையே குழப்பமான தொடர்பு…

விளையாட்டு வீரர்கள் ஏன் சைவ உணவுகளை நோக்கி வருகிறார்கள்: செயல்திறன், மீட்பு மற்றும் ஆற்றலை இயற்கையாகவே உயர்த்துங்கள்

தாவரங்களின் சக்தியுடன் உங்கள் தடகள செயல்திறனைத் தூண்டுகிறது. சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், மீட்பை மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்களிடையே ஒரு சைவ உணவு ஒரு பிரபலமான தேர்வாக மாறி வருகிறது. அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நிலையான எரிசக்தி ஆதாரங்களில் நிறைந்திருக்கும், தாவர அடிப்படையிலான உணவு உகந்த உடல் அமைப்பை ஆதரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் வேகமாக மீட்பதற்கான வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. நீங்கள் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதோ அல்லது வலிமையை வளர்ப்பதையோ நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய ஒரு சைவ வாழ்க்கை முறை எவ்வாறு உதவும் என்பதைக் கண்டறியவும், இயற்கையாகவே உங்கள் செயல்திறனை உயர்த்தவும்

தாவர அடிப்படையிலான உணவு சுற்றுச்சூழலுக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது: உமிழ்வைக் குறைத்தல், வனவிலங்குகளைப் பாதுகாக்கவும், வளங்களை ஒரு நேரத்தில் ஒரு உணவைப் பாதுகாக்கவும்

வளர்ந்து வரும் சுற்றுச்சூழல் கவலைகளுக்கு மத்தியில், உணவு நேரத்தில் நாம் செய்யும் தேர்வுகள் மாற்றத்திற்கான குறிப்பிடத்தக்க ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு தாவர அடிப்படையிலான உணவு கிரீன்ஹவுஸ் வாயு உமிழ்வைக் குறைப்பதற்கும், இயற்கை வளங்களை பாதுகாப்பதற்கும், பல்லுயிரியலைப் பாதுகாப்பதற்கும் ஒரு நிலையான பாதையை வழங்குகிறது. வள-தீவிர விலங்கு விவசாயத்தை நம்புவதைக் குறைப்பதன் மூலம், இந்த சூழல் உணர்வுள்ள அணுகுமுறை உலகளாவிய உணவுப் பாதுகாப்பின்மையை நிவர்த்தி செய்யும் போது காலநிலை மாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. அதன் கிரக நன்மைகளுக்கு அப்பால், தாவரத்தால் இயங்கும் வாழ்க்கை முறை சிறந்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் ஊக்குவிக்கிறது. ஒவ்வொரு உணவும் எவ்வாறு நமது கிரகத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் அனைவருக்கும் நிலையான எதிர்காலத்தை உருவாக்குவதற்கும் ஒரு அர்த்தமுள்ள படியாக மாறும் என்பதை ஆராயுங்கள்

தொழிற்சாலை விவசாயத்தின் மனிதாபிமானமற்ற நடைமுறைகள்: நாம் ஏன் அவற்றை இனி புறக்கணிக்க முடியாது

தொழிற்சாலை விவசாயத்தைப் பற்றி நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம், ஆனால் அதன் மனிதாபிமானமற்ற நடைமுறைகளின் யதார்த்தத்தை இனி புறக்கணிக்க முடியாது. இந்தத் தொழிலின் அதிவேக வளர்ச்சியானது விலங்குகளின் நல்வாழ்வு மற்றும் நமது உணவுத் தேர்வுகளின் நெறிமுறை தாக்கங்கள் பற்றிய தீவிர கவலைகளை எழுப்பியுள்ளது. தொழிற்சாலை விவசாயத்திற்குப் பின்னால் உள்ள அசிங்கமான உண்மையை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டவும், அதன் மனிதாபிமானமற்ற நடைமுறைகளை நாம் ஏன் கண்மூடித்தனமாக மாற்ற முடியாது என்பதை ஆராயவும் இது நேரம். தொழிற்சாலை விவசாயத்தைப் புரிந்துகொள்வது தொழிற்சாலை விவசாயம், இது தீவிர விவசாயம் அல்லது தொழில்துறை விவசாயம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது விலங்கு நலனை விட லாபம் மற்றும் செயல்திறனுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் ஒரு அமைப்பாகும். இந்த வசதிகளில், விலங்குகள் சிறிய இடைவெளிகளில் அடைத்து வைக்கப்படுகின்றன, பெரும்பாலும் பேட்டரி கூண்டுகள், கர்ப்பக் கிரேட்கள் அல்லது நெரிசலான கொட்டகைகளில். இந்த வரையறுக்கப்பட்ட இடங்கள் விலங்குகளின் இயக்கத்தை மட்டுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இயற்கையான நடத்தைகளில் ஈடுபடுவதையும் தடுக்கிறது. தன் சிறகுகளை விரிக்க முடியாத ஒரு கோழியையோ அல்லது ஒரு கர்ப்பிணிப் பன்றி தன் கூட்டில் சுற்ற முடியாததையோ கற்பனை செய்து பாருங்கள். உளவியல் மற்றும் உடல் தாக்கங்கள்…

பால் நுகர்வு மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான தொடர்பை ஆராய்தல்: அறிகுறிகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் மீதான தாக்கம்

உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான பெண்களை பாதிக்கும் ஒரு நிலை எண்டோமெட்ரியோசிஸ், கருப்பைக்கு வெளியே கருப்பை புறணிக்கு ஒத்த திசுக்களின் வளர்ச்சியால் குறிக்கப்படுகிறது, இது வலி, கனமான காலங்கள் மற்றும் கருவுறுதல் சவால்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதன் காரணங்கள் மற்றும் மேலாண்மை உத்திகளை தொடர்ந்து விசாரிப்பதால், அறிகுறிகளை பாதிக்கும் ஒரு காரணியாக உணவு வெளிப்பட்டுள்ளது. பால் தயாரிப்புகள் -பொதுவாக உலகளவில் நுகரப்படுகின்றன -அவற்றின் ஹார்மோன் உள்ளடக்கம் மற்றும் சாத்தியமான அழற்சி விளைவுகள் காரணமாக ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன. எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அறிகுறிகளை அதிகரிப்பதில் அல்லது தணிப்பதில் அவர்கள் பங்கு வகிக்க முடியுமா? இந்த கட்டுரை பால் நுகர்வு மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் இடையேயான உறவு குறித்த தற்போதைய ஆராய்ச்சியை ஆராய்கிறது, இந்த நிலையை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உணவு அணுகுமுறைகளை நாடுபவர்களுக்கு சான்றுகள் அடிப்படையிலான நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது

கர்ப்ப அபாயங்களுடன் இணைக்கப்பட்ட மீன்களில் அதிக பாதரச அளவு: தாய்மார்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று எதிர்பார்ப்பது என்ன

கர்ப்பம் என்பது ஆழ்ந்த மாற்றம் மற்றும் பொறுப்பின் நேரம், தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரையும் ஆதரிப்பதில் ஊட்டச்சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மீன் அதன் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கருவின் வளர்ச்சிக்கு உதவும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களுக்காக கொண்டாடப்படுகிறது, சில இனங்கள் மறைக்கப்பட்ட ஆபத்தை கொண்டு செல்கின்றன: அதிக பாதரச அளவு. கர்ப்ப காலத்தில் பாதரச வெளிப்பாடு முன்கூட்டிய பிறப்பு, குறைந்த பிறப்பு எடை, வளர்ச்சி தாமதங்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் நீண்டகால அறிவாற்றல் சவால்கள் உள்ளிட்ட கடுமையான சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது. ஆரோக்கியமான கர்ப்பங்களை ஊக்குவிக்க பாதுகாப்பான கடல் உணவு விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்கும்போது, ​​பாதரசம் நிறைந்த மீன் நுகர்வு மற்றும் கர்ப்ப விளைவுகளுக்கு இடையிலான தொடர்பை இந்த கட்டுரை ஆராய்கிறது

ஏன் தாவர அடிப்படையிலானது?

தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள சக்திவாய்ந்த காரணங்களை ஆராய்ந்து, உங்கள் உணவுத் தேர்வுகள் உண்மையிலேயே எவ்வாறு முக்கியம் என்பதைக் கண்டறியவும்.

தாவர அடிப்படையிலானது எப்படி?

உங்கள் தாவர அடிப்படையிலான பயணத்தை நம்பிக்கையுடனும் எளிதாகவும் தொடங்க எளிய படிகள், புத்திசாலித்தனமான குறிப்புகள் மற்றும் பயனுள்ள ஆதாரங்களைக் கண்டறியவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளைப் படியுங்கள்

பொதுவான கேள்விகளுக்கு தெளிவான பதில்களைக் கண்டறியவும்.