வீடியோக்கள்

"Becoming Vegan @MictheVegan Removing the Meat Goggles" என்ற YouTube வீடியோவில், மைக் ஆஃப் சைவனின் மைக், தாவர அடிப்படையிலான உணவில் இருந்து முழு சைவ உணவைத் தழுவுவதற்கான தனது பயணத்தைப் பகிர்ந்துள்ளார். அல்சைமர்ஸின் குடும்ப வரலாறு மற்றும் "தி சைனா ஸ்டடி" இன் நுண்ணறிவுகளால் தூண்டப்பட்டு, மைக் ஆரம்பத்தில் தனிப்பட்ட ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக சைவ உணவை ஏற்றுக்கொண்டார். இருப்பினும், அவரது முன்னோக்கு விரைவாக மாறியது, விலங்கு நலனில் இரக்கமுள்ள அக்கறையைச் சேர்த்தது. அறிவாற்றல் ஆரோக்கியம் மற்றும் சைவ உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய ஆர்னிஷின் தற்போதைய ஆராய்ச்சி மற்றும் எதிர்கால கண்டுபிடிப்புகள் பற்றிய மைக்கின் உற்சாகம் ஆகியவை அவரது விருப்பங்களை மேலும் உறுதிப்படுத்தக்கூடியவை என்பதை வீடியோ தொடுகிறது.

சுடாத சாய் சீஸ்கேக் மூலம் உங்கள் சுவை மொட்டுகளை மகிழ்விக்க தயாராகுங்கள்! "நாங்கள் சமையல்காரர்கள் அல்ல" என்ற இந்த வார எபிசோடில், கோடைகாலத்திற்கு ஏற்ற ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் இனிப்பு செய்முறையை ஜென் பகிர்ந்துள்ளார். ஊறவைத்த முந்திரி மற்றும் சாய் டீ கலவை எப்படி ஒன்றாக சேர்ந்து ஒரு சுவையான கிரீமி விருந்தை உருவாக்குகிறது என்பதை அடுப்பை ஆன் செய்யாமலேயே கண்டுபிடிக்கவும். தவறவிடாதீர்கள் - மேலும் சமையல் உத்வேகத்திற்கு குழுசேரவும்!

மைக்கின் சமீபத்திய வீடியோவில், “டயட் டீபங்க்ட்: தி கெட்டோஜெனிக் டயட்”, அவர் கீட்டோவின் இயக்கவியல், அதன் அசல் மருத்துவ நோக்கத்தை ஆராய்ந்து, பரவலாக உள்ள கெட்டோ உரிமைகோரல்களை ஆராய்கிறார். இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் முதல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு வரை சாத்தியமான ஆபத்துகளைப் பற்றி, "பேலியோ அம்மா" என்ற உள் நபர் குரல் கொடுத்த ஆராய்ச்சி ஆதரவு எச்சரிக்கைகளை அவர் ஆராய்கிறார். விஞ்ஞான ஆய்வுகள் மற்றும் வாழ்ந்த அனுபவங்களால் தூண்டப்பட்ட ஒரு சீரான மதிப்பாய்வை மைக் உறுதியளிக்கிறார்.

“சரணாலயம் & அதற்கு அப்பால்: நாங்கள் எங்கு சென்றோம், என்ன வரப்போகிறது என்பதை பிரத்தியேகமாகப் பாருங்கள்” என்ற YouTube வீடியோவில், பண்ணை சரணாலயத்தில் முன்னோடியாக இருக்கும் முன்முயற்சிகளை ஆழமாகப் படிக்க வரவேற்கிறோம். பண்ணை சரணாலய குழு, இணை நிறுவனர் ஜீன் பாயர் மற்றும் மூத்த தலைவர்கள் உட்பட, அவர்களின் 2023 மைல்கற்களை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் விலங்கு விவசாயத்தை முடிவுக்கு கொண்டு வருவதற்கும், இரக்கமுள்ள சைவ உணவை வளர்ப்பதற்கும் மற்றும் சமூக நீதிக்காக வாதிடுவதற்கும் முன்னோக்கி சிந்திக்கும் பார்வையை கோடிட்டுக் காட்டுகிறது. நுண்ணறிவுகள், திட்டப் புதுப்பிப்புகள் மற்றும் விலங்குகள், மனிதர்கள் மற்றும் கிரகத்திற்கான சிறந்த உலகத்தை உருவாக்குவதற்கான இதயப்பூர்வமான விவாதத்திற்கு அவர்களுடன் சேருங்கள்.

பால் பஷீர் தனது அறிவூட்டும் பட்டறையில், "அசைவ உணவு அல்லாதவர்களைக் கணக்குப் பார்ப்பது", சைவ உணவுப் பழக்கத்திற்கு ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட, தகவமைக்கக்கூடிய அணுகுமுறையை வழங்குவதற்காக, புகழ்பெற்ற ஆர்வலர்களின் நுண்ணறிவு மற்றும் அவரது சொந்த அனுபவங்களை ஒன்றாக இணைத்துள்ளார். ஆரோக்கியம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் உரையாடல்களில் இருந்து வேறுபடுத்தி, விலங்குகளின் உரிமைகளில் மட்டுமே வேரூன்றிய சைவ உணவுக்கான தெளிவான, அடிப்படையான வரையறையின் அவசியத்தை அவர் வலியுறுத்துகிறார். முக்கியப் பிரச்சினையில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், பரந்த அநீதிகளின் வேராக, விலங்கு சுரண்டலுக்கு எதிரான ஒரு செறிவான போருக்கு பஷீர் வாதிடுகிறார். அவரது குறிக்கோள்: அர்த்தமுள்ள மாற்றத்தை ஊக்குவிக்க முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான உத்திகளுடன் ஆர்வலர்களை சித்தப்படுத்துவது.

வான்கோழி கட்டுக்கதைகளுக்கு அப்பால் ஆழமாக மூழ்கி, YouTube வீடியோ "டிரிப்டோபான் மற்றும் குடல்: டயட் என்பது நோய் அபாயத்திற்கு ஒரு மாறுதல்" இந்த அத்தியாவசிய அமினோ அமிலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மாறுபட்ட திசைகளில் எவ்வாறு வழிநடத்தும் என்பதைக் காட்டுகிறது. உங்கள் உணவைப் பொறுத்து, டிரிப்டோபான் சிறுநீரக நோயுடன் தொடர்புடைய நச்சுகளை உருவாக்கலாம் அல்லது பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கும் கலவைகளை உருவாக்கலாம். உணவுக் கோமாவைத் தூண்டும் டிரிப்டோபானின் எளிமையான பார்வைக்கு சவால் விடும் வகையில், உணவுத் தேர்வுகள் இந்த பாதைகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை ஆராயும் ஒரு கண்கவர் பயணம்!

யூடியூப் வீடியோவில் “நிலை 1 கொழுப்பு கல்லீரல் நோயைத் தீர்ப்பது: சைவ உணவு உண்பது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது; ஷவ்னா கென்னி,” ஷவ்னா கென்னி சைவ உணவுக்கு மாறுகிறார், விலங்குகளுடனான அவரது ஆழமான தொடர்பினால் தூண்டப்பட்டது, பங்க் காட்சியில் அவர் ஈடுபட்டதன் தாக்கம் மற்றும் அவரது கணவர். அவர் தனது ஆரம்பகால சைவ உணவு உண்பதில் இருந்து தனது சைவப் பயணத்தை பிரதிபலிக்கிறார், PETAவின் செயல்பாடு மற்றும் அவரது கிராமப்புற வளர்ப்பு ஆகியவற்றால் ஊக்கப்படுத்தப்பட்டது. விலங்கு உரிமைகள் மீதான அவரது அர்ப்பணிப்பு மற்றும் பால் மற்றும் இறைச்சியை படிப்படியாக எப்படி அகற்றினார் என்பதை வீடியோ ஆராய்கிறது, மேலும் அவரது சைவ வாழ்க்கை முறை பரிணாமம் மற்றும் அவரது ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கம் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.

யூடியூப் வீடியோவில் “நீங்கள் ஏன் சைவ உணவு உண்பதற்கு முயற்சி செய்யக்கூடாது,” சைவ உணவுக்கான வாதங்கள் முக்கிய இடத்தைப் பெறுகின்றன. இது விலங்கு நுகர்வின் தார்மீக தாக்கங்களை ஆராய்கிறது, பார்வையாளர்களை அவர்களின் நெறிமுறை நிலைப்பாடுகளில் சவால் செய்கிறது மற்றும் சைவ வாழ்க்கை முறையின் சுற்றுச்சூழல் நன்மைகளை வலியுறுத்துகிறது. பேச்சாளர், இறைச்சி, பால் பொருட்கள் அல்லது முட்டைகளை உட்கொள்வதை நியாயப்படுத்துவதற்கு எதிராக உணர்ச்சிவசப்பட்டு வாதிடுகிறார், தனிநபர்கள் தங்கள் செயல்களை அவர்களின் ஒழுக்கத்துடன் சீரமைக்க மற்றும் விலங்கு துஷ்பிரயோகத்தை ஆதரிப்பதை நிறுத்துமாறு வலியுறுத்துகிறார். சைவ உணவை கடைப்பிடிப்பதில் அலைக்கழிக்கும் எவருக்கும் இது ஒரு கட்டாய அழைப்பு.

ஹாய், உணவு பிரியர்களே! மைக்கின் சமீபத்திய “மைக் செக்ஸ்” வீடியோவில், அவர் அடிக்கடி தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படும் ஆன்டிநியூட்ரியன்களின் உலகத்தில் மூழ்கி உள்ளார்—அந்தச் சத்துக்களை பறிப்பதாக சிலர் கூறும் அனைத்து உணவுகளிலும் காணப்படும் கலவைகள். தானியங்கள் மற்றும் பீன்ஸில் உள்ள லெக்டின்கள் மற்றும் பைடேட்டுகள் முதல் கீரையில் உள்ள ஆக்சலேட்டுகள் வரை அனைத்தையும் மைக் அவிழ்த்து விடுகிறது. பயத்தை தூண்டுவது, குறிப்பாக குறைந்த கார்ப் வட்டங்களில் இருந்து, இந்த சேர்மங்களை எப்படி நியாயமற்ற முறையில் குறிவைக்கிறது என்பதை அவர் விளக்குகிறார். கூடுதலாக, நம் உடல்கள் ஆன்டி-நியூட்ரியண்ட்டுகளுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும் என்பதைக் காட்டும் கண்கவர் ஆய்வுகளை அவர் வெளிப்படுத்துகிறார், மேலும் வைட்டமின் சியை அதிக பைடேட் உணவுகளுடன் இணைப்பது போன்ற எளிய குறிப்புகள் உதவும். மேலும் அறிய ஆர்வமா? கண்களைத் திறக்கும் ஆய்வுக்கு மைக்கின் வீடியோவைப் பாருங்கள்!

தற்செயல் மற்றும் சாண்ட்விச் சூறாவளியில், தபிதா பிரவுனின் வாழ்க்கை எதிர்பாராத திருப்பத்தை எடுத்தது. உபெரை ஓட்டுவது முதல் ஹோல் ஃபுட்ஸில் சைவ உணவு உண்பவர் TTLA சாண்ட்விச் சாப்பிடுவது வரை, அவரது நேர்மையான விமர்சன வீடியோ வைரலாகி, ஒரே இரவில் ஆயிரக்கணக்கான பார்வைகளை ஈர்த்தது. இந்த புதிய தளம் அவரது சைவ உணவுப் பயணத்திற்கு ஊக்கமளித்தது, ஆரோக்கிய நுண்ணறிவு மற்றும் அவரது குடும்பத்தின் நோய் வரலாறு ஆகியவற்றால் தூண்டப்பட்டது. இந்த வாழ்க்கையை மாற்றும் கடியைப் பற்றி அரட்டை அடிப்பது, தபிதாவின் கதை சிறிய தருணங்கள் எப்படி நினைவுச்சின்னமான மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவூட்டுகிறது.