வீடியோக்கள்

மைக்கின் யூடியூப் வீடியோவான “டயட் டிபங்க்டு: ப்ளட் டைப் டயட்” மூலம் ஈர்க்கப்பட்ட எங்கள் சமீபத்திய வலைப்பதிவு இடுகையில் இரத்த வகை உணவுமுறையின் உண்மையை வெளிப்படுத்துங்கள். பீட்டர் டி'ஆடாமோ உருவாக்கிய கோட்பாட்டிற்குள் நாம் முழுக்குப்போம் மற்றும் அறிவியலை ஆராய்வோம் - அல்லது அதன் பற்றாக்குறை - கருத்தை ஆதரிப்போம். இந்த பிரபலமான உணவு ஏன் ஊட்டச்சத்து உலகில் மற்றொரு கட்டுக்கதையாக இருக்கலாம் என்பதைக் கண்டறியவும். உண்மைச் சரிபார்ப்பு சாகசத்திற்கு எங்களுடன் சேருங்கள் மற்றும் உங்கள் இரத்த வகைக்கு ஏற்ப உங்கள் உணவை வழங்குவது பற்றி ஆராய்ச்சி உண்மையில் என்ன சொல்கிறது என்பதை அறியவும்!

"BEINGS: Melissa Koller Went Vegan for Her Daughter" என்ற YouTube வீடியோவில், ஒரு தாயாக மாறியது, சைவ உணவு உண்பதைக் கடைப்பிடிக்கத் தூண்டியது என்பதை மெலிசா பகிர்ந்துள்ளார். கருணை மற்றும் நினைவாற்றலைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், அவர் தனது மகளுக்கு ஒரு நேர்மறையான முன்மாதிரியை அமைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டார். இப்போது, ​​அவர்கள் ஒன்றாக உணவைத் தேர்ந்தெடுத்து தயாரிப்பதில் பிணைக்கிறார்கள், கவனத்துடன் வாழ்வதற்கும் நனவாக சாப்பிடுவதற்கும் நீடித்த தொடர்பை வளர்க்கிறார்கள்.

சமீபத்திய வீடியோவில், ஒமேகா-3 குறைபாடுகள் காரணமாக, வயதான சைவ உணவு உண்பவர்களின் மனநலச் சரிவு குறித்து டாக்டர். ஜோயல் ஃபுர்மனின் அவதானிப்புகளுக்கு மைக் பதிலளித்தார். தாவர அடிப்படையிலான ஒமேகா-3களை EPA மற்றும் DHA போன்ற முக்கியமான நீண்ட சங்கிலி வகைகளாக மாற்றுவதை மைக் ஆராய்ந்து, அது தொடர்பான ஆய்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்கிறார். ஒமேகா-3 கூடுதல் பற்றிய டாக்டர் ஃபுர்மனின் சர்ச்சைக்குரிய நிலைப்பாடு மற்றும் பழைய தாவர அடிப்படையிலான புள்ளிவிவரங்கள் பற்றிய அவரது அனுபவங்களும் விவாதிக்கப்படுகின்றன. இது சைவ உணவில் உள்ள குறையா அல்லது அதிக கவனம் தேவைப்படும் பகுதியா? கண்டுபிடிக்க டியூன் செய்யுங்கள்!

ஒரு இதயத்தைத் தூண்டும் மீட்புக் கதையில், பன்னிரண்டு கோழிகளை சந்திக்கிறோம், அவற்றின் வாழ்க்கை அன்பு மற்றும் கவனிப்பு மூலம் மாற்றப்பட்டது. ஒரு காலத்தில் முட்டைத் தொழிலால் பயனற்றதாகக் கருதப்பட்ட இந்த அழகான பெண்கள் இப்போது சூரிய ஒளியில் திருப்தியில் மூழ்கி, அன்பான அரவணைப்பை அனுபவிக்கிறார்கள், அவர்களின் நகைச்சுவையான, அன்பான ஆளுமைகளைக் காட்டுகிறார்கள். இந்த மீட்புப் பணி அவர்களுக்கு வாழ்க்கையில் இரண்டாவது வாய்ப்பை வழங்கியது மற்றும் இரக்கத்தின் நம்பமுடியாத தாக்கத்தை எவ்வாறு எடுத்துக்காட்டுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

1981 ஆம் ஆண்டு முதல் தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கைக்கான முன்னோடி வக்கீலான டாக்டர் மைக்கேல் கிளாப்பரின் எழுச்சியூட்டும் பயணத்தைக் கண்டறியவும். பல தசாப்தங்களாக மருத்துவ நிபுணத்துவம் மற்றும் முழுமையான ஆரோக்கியத்திற்கான ஆர்வத்துடன், இருதய அறுவை சிகிச்சைகளில் மோசமான உணவுத் தேர்வுகளின் பேரழிவு விளைவுகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை டாக்டர் கிளாப்பர் பகிர்ந்து கொள்கிறார். அஹிம்சா (அகிம்சை) மற்றும் மகாத்மா காந்தி போன்ற ஆன்மீகத் தலைவர்களின் கொள்கையால் ஆழமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ள அவரது அர்ப்பணிப்பு தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கு அப்பாற்பட்டது, இரக்கத்தையும் நிலைத்தன்மையையும் வளர்ப்பதற்கு நீண்டுள்ளது. அவரது உருமாறும் கதை மற்றும் அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமான, அதிக மனதுடன் வாழ்வதற்கான பாதையை ஒளிரச் செய்யும் அவரது உருமாறும் கதை மற்றும் செயலற்ற நுண்ணறிவுகளை ஆராயுங்கள்

மிக நீண்ட சைவ நாய் உணவு ஆய்வுக்கான முடிவுகள் உள்ளன, இப்போது PLOS One இல் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் போன்ற நாய்களில் உள்ள முக்கிய ஊட்டச்சத்து அளவுகள் பலரை ஆச்சரியப்படுத்தும், அதே சமயம் வைட்டமின் டி குறைபாடு பூஜ்ஜியமாகக் குறைந்தது. இதய ஆரோக்கிய குறிப்பான்கள் கூட நேர்மறையான மாற்றங்களைக் காட்டின. V-Dog போன்ற நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட வணிக சைவ நாய் உணவுகளின் முக்கியத்துவத்தை இந்த ஆய்வு அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.

ஆஷெவில்லே, NC யில் இருந்து ஒரு தாவர அடிப்படையிலான இறைச்சி நிறுவனமான நோ ஈவில் ஃபுட்ஸின் சுவைகளைக் கண்டறியவும். இத்தாலிய தொத்திறைச்சி, BBQ இழுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி மற்றும் பல தயாரிப்புகளுடன், அவை நாடு முழுவதும் கிடைக்கும் சுவையான, எளிமையான மற்றும் அடையாளம் காணக்கூடிய பொருட்களை வழங்குகின்றன. novilfoods.com இல் மேலும் ஆராயவும்.

"தி சயின்ஸ் ஆஃப் வீகன் ஃபேட் லாஸ்" இல், ஆரோக்கியமான உடல் அமைப்புக்கு சைவ உணவு எப்படி கணிசமான நன்மைகளை வழங்குகிறது என்பதை மைக் டைவ் செய்கிறார். அவர் ஒரு கவர்ச்சிகரமான, அதிகம் அறியப்படாத கலவையை ஆராய்கிறார், இது பொதுவாக மேற்கத்திய உணவுகளில் இல்லாத 'பசியின்மை ஆஃப் சுவிட்ச்' ஆக செயல்படுகிறது. வலுவான தொற்றுநோயியல் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலம், ஆட் லிபிட்டம் சைவ உணவுகள் எவ்வாறு குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை அவர் வெளிப்படுத்துகிறார், இந்த அணுகுமுறை வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகும், அழகியல் அல்ல என்பதை வலியுறுத்துகிறார். இந்த செயல்பாட்டில் ஃபைபரின் முக்கிய பங்கை மைக் எடுத்துக்காட்டுகிறது, இன்று பெரும்பாலான உணவுமுறைகளில் குறைபாடற்ற ஒன்று.

** ஒரு அணை வாரம் ** இல் உங்கள் புலன்களைப் பற்றவைக்க தயாராகுங்கள், ஆம்ஸ்டர்டாமின் சின்னமான அணை சதுரத்தை ** செப்டம்பர் 1-9 ** முதல் மாற்றியமைக்கும் எட்டு நாள் கொண்டாட்டம். தினசரி 12 மணிநேர இடைவிடாத ஆற்றலுடன், இந்த அதிவேக நிகழ்வு படைப்பாற்றல், சமூகம் மற்றும் தெரு செயல்திறனை முன்பைப் போலவே கலக்கிறது. செப்டம்பர் 1 ஆம் தேதி பிரத்யேக ** மாஸ்டர் வகுப்போடு அனுபவத்தை உதைக்கவும், தொலைநோக்கு இரட்டையர் சால் மற்றும் டீம் தலைமையிலான, ஊடாடும் பட்டறைகள், நேரடி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் மாறும் ஒத்துழைப்புகள் நிறைந்த ஒரு வாரத்திற்கு முன்னர். நீங்கள் ஒரு உள்ளூர் அல்லது கடந்து சென்றாலும், ஒரு அணை வாரம் கலை மற்றும் இணைப்பின் இதயத்தில் மறக்க முடியாத பயணமாக இருக்கும் என்று உறுதியளிக்கிறது. அதை தவறவிடாதீர்கள்!

பச்சை குத்தல்களுக்கும் லிம்போமாவிற்கும் உள்ள தொடர்பைப் பற்றி ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? மைக்கின் சமீபத்திய யூடியூப் டைவ், இந்த கலை வடிவத்தின் நுணுக்கமான ஆபத்துக் காரணிகளைத் திறக்கும் ஒரு அற்புதமான ஸ்வீடிஷ் ஆய்வை ஆராய்கிறது. லேசர் அகற்றுதல் கவலைகள் முதல் நிணநீர் மண்டலத்தின் பங்கு வரை, மைக்கின் நிலை-தலைமை பகுப்பாய்வு பச்சை குத்த விரும்புவோர் மற்றும் சந்தேகம் உள்ளவர்கள் கண்டிப்பாக பார்க்க வேண்டும். இந்த புதிரான தலைப்பில் கவர்ச்சியான விவரங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவர நுண்ணறிவுகளைத் தவறவிடாதீர்கள்!