మేజిక్ పిల్ తొలగించబడింది | కీటో నెట్‌ఫ్లిక్స్ డాక్యుమెంటరీ

ది మ్యాజిక్ పిల్ మాంసం , అధిక జంతు కొవ్వు కీటో ఆహారం యొక్క ప్రయోజనాలపై బలమైన ప్రాధాన్యతనిస్తుంది, ఇది అనేక ముఖ్యమైన వైద్య మరియు శాస్త్రీయ పరిశోధనలను . అధ్యయనాలలో నమోదు చేయబడిన ప్రతికూల ప్రభావాలను పేర్కొనడంలో విఫలమైంది

• విస్తరించిన హృదయాలు
• కిడ్నీ రాళ్ళు
• తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్
• ఋతు చక్రాల నష్టం
• గుండెపోటు
• అధిక కొవ్వు ఆహారాలకు సంబంధించిన మరణాల రేట్లు (ఐదు అధ్యయనాలు నమోదయ్యాయి)

అంతేకాకుండా, కీటో డైట్ క్యాన్సర్ నుండి ఆటిజం వరకు ప్రతిదానిని నయం చేయగలదని డాక్యుమెంటరీ యొక్క వాదనకు బలమైన శాస్త్రీయ మద్దతు లేదు మరియు వృత్తాంత సాక్ష్యం మరియు పరిశ్రమ-నిధుల అధ్యయనాలపై . ఇది తరచుగా వీక్షకులను సూచించదగిన స్థితిలోకి తీసుకువెళుతుంది, ఆహారం యొక్క అవాస్తవ వాగ్దానాలకు వారు మరింత గ్రహణశక్తిని కలిగి ఉంటారు .

దాని వాదనలు ఉన్నప్పటికీ, నెట్‌ఫ్లిక్స్ డాక్యుమెంటరీ ది మ్యాజిక్ పిల్ కీటోజెనిక్ డైట్‌తో సంబంధం ఉన్న సంభావ్య ప్రమాదాలను హైలైట్ చేసే విస్తారమైన పరిశోధనలను సౌకర్యవంతంగా విస్మరించింది. అటువంటి అధ్యయనాల యొక్క సమగ్ర సమీక్ష, **విశాలమైన హృదయాలు** నుండి **కిడ్నీ రాళ్లు** మరియు **అక్యూట్ ప్యాంక్రియాటైటిస్** వరకు వివిధ ప్రతికూల ప్రభావాలను వెల్లడిస్తుంది. ముఖ్యంగా, కీటో డైట్ మహిళల్లో రుతుక్రమం కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది మరియు **గుండెపోటులు మరియు మరణాల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది**.

మరింత స్పష్టమైన సాక్ష్యాలను కోరుకునే వారి కోసం, పీర్-రివ్యూడ్ స్టడీస్‌లో డాక్యుమెంట్ చేయబడిన కీలక నష్టాలను సంగ్రహించే క్రింది పట్టికను పరిగణించండి:

ఈ మౌంటు సాక్ష్యం ఏదైనా ఆహారాన్ని మూల్యాంకనం చేసేటప్పుడు సమతుల్య దృక్పథం యొక్క అవసరాన్ని నొక్కి చెబుతుంది. మ్యాజిక్ పిల్ అయినప్పటికీ , ఏదైనా సంభావ్య ప్రయోజనాలతో పాటు దాగి ఉన్న నష్టాలను విమర్శనాత్మకంగా అంచనా వేయడం చాలా ముఖ్యం.

⁢ **కోల్పోయిన కార్బోహైడ్రేట్ స్థితి**: శరీరం కార్బోహైడ్రేట్‌లను ఉపయోగించడం నుండి **కీటోన్ బాడీస్**-కొవ్వు నుండి ఉత్పన్నమైన-ప్రాథమిక శక్తి మూలంగా మారినప్పుడు కీటోసిస్ పుడుతుంది. ఈ జీవక్రియ స్విచ్ తరచుగా ⁢ కీటో డాక్యుమెంటరీలో ఒక రూపాంతర ప్రక్రియగా విక్రయించబడుతుంది, ఇది అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను క్లెయిమ్ చేస్తుంది. చిత్రం ప్రకారం, కీటో డైట్ క్యాన్సర్ నుండి ఆటిజం వరకు ఉన్న వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది, పిండి పదార్థాలను అంతిమ శత్రువుగా మరియు సంతృప్త కొవ్వును ఆరోగ్య హీరోగా చిత్రీకరిస్తుంది.
​

• **కొవ్వు-ఉత్పన్న శక్తికి మారండి**: కెటోసిస్‌లో ఉన్నప్పుడు శరీరం కార్బోహైడ్రేట్‌లను కాల్చడం నుండి కొవ్వు నుండి ⁤కీటోన్‌లను ఉత్పత్తి చేయడం వరకు మారుతుంది.
• **అధిక-కొవ్వు, తక్కువ-కార్బ్**: కీటోసిస్‌కు అధిక స్థాయిలో జంతు కొవ్వులను తీసుకోవడం మరియు కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం బాగా తగ్గించడం అవసరం.

ఈ చిత్రం పూర్తి ఆహారాలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు ప్రాసెస్ చేసిన వస్తువులను నివారించడం వంటి కొన్ని సరైన ఆహార సూచనలను చేసినప్పటికీ, ఇది కొన్నిసార్లు ప్రజలు బ్రోకలీపై పందికొవ్వును చూర్ణం చేసే దృశ్యాలను ప్రదర్శించడం ద్వారా విరుద్ధంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రాసెస్ చేయని, సహజమైన ఆహారానికి ప్రాతినిధ్యం వహించదు. . ఈ ఎంపిక ఆమోదాలు కఠినమైన కీటో డైట్ యొక్క సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రమాదాల గురించి ముఖ్యమైన పరిశోధన ఫలితాలను విస్మరిస్తాయి, ఉదాహరణకు ** విస్తరించిన గుండెలు**, **మూత్రపిండ రాళ్లు**, ** తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్**, **ఋతుస్రావం అక్రమాలు**, మరియు **గుండెపోటులు** కూడా.

ది మ్యాజిక్ పిల్‌లో ప్రదర్శించబడిన కీటో డైట్ యొక్క ప్రాథమిక ఆవరణ జంతు కొవ్వుల యొక్క అధిక వినియోగం మరియు కార్బోహైడ్రేట్‌లను నివారించడం చుట్టూ తిరుగుతుంది. అధిక-కొవ్వు, తక్కువ-కార్బ్ డైట్‌కు మారడం అద్భుతాలు చేయగలదని చిత్రం పేర్కొన్నప్పటికీ, ఇది మొత్తం ఆహారాల ప్రాముఖ్యతను తెలియజేస్తుంది. వ్యంగ్యం ⁢ స్పష్టంగా ఉంది; డాక్యుమెంటరీ సంపూర్ణ ఆహారాల కోసం సమర్ధించగా, ఇది ఏకకాలంలో పందికొవ్వు మరియు కొబ్బరి నూనె వంటి ప్రాసెస్ చేయబడిన జంతువుల కొవ్వులతో , ఇది సంపూర్ణ ఆహార విధానం యొక్క నిజమైన సారాంశం నుండి వైదొలిగింది.

కాంట్రాస్ట్‌లను హైలైట్ చేయడానికి ఇక్కడ ఒక పోలిక ఉంది:

ది మ్యాజిక్ పిల్ నుండి వచ్చిన సందేశం వైరుధ్యంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి “పూర్తి ఆహారాలు” మరియు “ప్రాసెస్ చేయబడిన అధిక కొవ్వు” సిఫార్సులకు సంబంధించినది. ఇది అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ జంక్ ఫుడ్‌ల తొలగింపును సరిగ్గా ప్రోత్సహిస్తున్నప్పటికీ, ప్రాసెస్ చేయబడిన జంతు కొవ్వులతో కూడిన ఆహారాన్ని స్వీకరించడం మొత్తం ఆహారాలు అందించే సంపూర్ణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో సరిపోలకపోవచ్చు. సహజమైన, కనిష్టంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన మొత్తం ఆహారాలపై దృష్టి సారించే సమతుల్య విధానం ప్రాధాన్యతనివ్వాలి.

డాక్యుమెంటరీ పప్పుధాన్యాలను నివారించాలని సూచించింది, అవి వృద్ధుల మనుగడకు కీలకమైన ఆహారాన్ని అంచనా వేసే ఆధారాలు ఉన్నప్పటికీ. ** చిక్కుళ్ళు**⁤ ఫైబర్, అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉండే పోషక శక్తి కేంద్రాలు. అవి శాస్త్రీయంగా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల యొక్క తక్కువ ప్రమాదాలు మరియు పెరిగిన దీర్ఘాయువుతో ముడిపడి ఉన్నాయి.

డైరీ విషయానికి వస్తే, మార్గదర్శకత్వం అస్పష్టంగా ఉంది. కొందరు దీనిని ఆహారం నుండి తీసివేయాలని వాదిస్తారు, మరికొందరు దాని ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియం ప్రయోజనాలను నొక్కి చెప్పారు. **గుడ్లు** కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలపై వాటి ప్రభావం గురించి తెలిసినప్పటికీ డాక్యుమెంటరీ వాటిని ఛాంపియన్‌గా చేయడంతో వివాదాస్పదంగా కనిపిస్తుంది. ఒక కీటో ఔత్సాహికుడితో సంబంధం ఉన్న ఒక సందర్భంలో కొలెస్ట్రాల్ 440కి పెరిగింది. ఇది ప్రశ్నను లేవనెత్తుతుంది: అధునాతన ఆహారాలకు అనుకూలంగా శతాబ్దాల⁤ పోషకాహార జ్ఞానాన్ని మనం తిరస్కరించగలమా?