"Амал кунед" ҷоест, ки огоҳӣ ба қудратбахшӣ табдил меёбад. Ин категория ҳамчун харитаи амалӣ барои афроде хизмат мекунад, ки мехоҳанд арзишҳои худро бо амалҳои худ мутобиқ созанд ва дар бунёди ҷаҳони меҳрубонтар ва устувортар иштирок кунанд. Аз тағйироти тарзи ҳаёти ҳаррӯза то талошҳои васеъмиқёси таблиғотӣ, он роҳҳои гуногунро ба сӯи зиндагии ахлоқӣ ва табдилоти системавӣ меомӯзад.
Бо фарогирии доираи васеи мавзӯъҳо - аз хӯроки устувор ва истеъмоли бошуурона то ислоҳоти ҳуқуқӣ, маорифи давлатӣ ва сафарбаркунии мардуми оддӣ - ин категория воситаҳо ва фаҳмишҳои заруриро барои иштироки пурмазмун дар ҳаракати вегетарианӣ пешниҳод мекунад. Новобаста аз он ки шумо парҳезҳои растаниро меомӯзед, чӣ гуна аз афсонаҳо ва тасаввуроти нодуруст истифода бурданро меомӯзед ё дар ҷустуҷӯи роҳнамоӣ оид ба иштироки сиёсӣ ва ислоҳоти сиёсӣ ҳастед, ҳар як зербахш донишҳои амалии мутобиқ ба марҳилаҳои гуногуни гузариш ва иштирокро пешниҳод мекунад. "
Амал кунед" на танҳо даъват ба тағйироти шахсӣ, балки қудрати ташкили ҷомеа, таблиғоти шаҳрвандӣ ва овози коллективиро дар ташаккули ҷаҳони дилсӯзтар ва одилона таъкид мекунад. Он таъкид мекунад, ки тағирот на танҳо имконпазир аст - он аллакай рух дода истодааст. Новобаста аз он ки шумо навкоре ҳастед, ки дар ҷустуҷӯи қадамҳои оддӣ ҳастед ё ҳимоятгари ботаҷрибае ҳастед, ки ислоҳотро пеш мебарад, Take Action захираҳо, ҳикояҳо ва абзорҳоро барои илҳом бахшидан ба таъсири пурмазмун пешниҳод мекунад ва исбот мекунад, ки ҳар як интихоб муҳим аст ва мо якҷоя метавонем ҷаҳони одилонатар ва дилсӯзтарро эҷод кунем.
Қарор дар бораи кам кардан ё нест кардани шир ва гӯшт аз парҳези шумо дар солҳои охир суръат гирифт, ки аз нигарониҳо дар бораи саломатӣ, муҳити зист ва мулоҳизаҳои ахлоқӣ бармеояд. Тадқиқотҳои сершумор ва коршиносон розӣ ҳастанд, ки гузариш аз ин маҳсулотҳои ҳайвонот метавонад ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ таъсири амиқ расонад. Аз кам кардани хатари бемории музмин то беҳбуди ҳозима ва баланд бардоштани некӯаҳволии умумӣ, ин тағирёбии тарзи зиндагӣ метавонад ба манфиатҳои табдилдиҳанда оварда расонад. Ин мақола мефаҳмонад, ки чӣ гуна аз даст додани шир ва гӯшт метавонад ба саломатии шумо таъсири мусбӣ расонад ва ҳама чизро аз пешгирии бемориҳои музмин то беҳтар шудани саломатии рӯда ва интихоби устувори ғизо фаро мегирад. Таъсири шир ва гӯшт ба саломатии шумо Истеъмоли шир ва гӯшт метавонад ба саломатии шумо таъсири манфӣ расонад. Манфиатҳои нест кардани шир аз парҳези худ Якчанд манфиатҳои раднашавандаи хориҷ кардани ширӣ аз парҳези шумо мавҷуданд: Чаро парҳезҳои бидуни гӯшт маъруфият пайдо мекунанд, парҳезҳои бидуни гӯшт аз сабаби он маъруфият пайдо мекунанд ...










