Таълим - Humane Foundation

Маориф омили тавонои таҳаввулоти фарҳангӣ ва тағйироти системавӣ мебошад. Дар заминаи ахлоқи ҳайвонот, масъулияти экологӣ ва адолати иҷтимоӣ, ин категория меомӯзад, ки чӣ гуна таълим шахсонро бо дониш ва огоҳии интиқодӣ муҷаҳҳаз мекунад, ки барои муқобила бо меъёрҳои мустаҳкам ва андешидани амалҳои муассир зарур аст. Новобаста аз он ки тавассути барномаҳои таълимии мактабӣ, фарогирии оммавӣ ё тадқиқоти илмӣ, таҳсилот ба ташаккули тасаввуроти ахлоқии ҷомеа мусоидат мекунад ва барои ҷаҳони дилсӯзтар замина мегузорад.
Ин бахш таъсири тағирёбандаи маорифро дар ошкор кардани воқеиятҳои аксаран пинҳоншудаи кишоварзии саноатии чорводорӣ, намудизм ва оқибатҳои экологии системаҳои ғизоии мо меомӯзад. Он нишон медиҳад, ки чӣ гуна дастрасӣ ба иттилооти дақиқ, фарогир ва ахлоқӣ асоснок ба одамон, бахусус ҷавонон, имкон медиҳад, ки вазъи кворо зери шубҳа гузоранд ва дарки амиқи нақши худро дар системаҳои мураккаби ҷаҳонӣ инкишоф диҳанд. Таҳсилот як пули байни огоҳӣ ва масъулият буда, барои қабули қарорҳои ахлоқӣ дар байни наслҳо замина фароҳам меорад.
Дар ниҳоят, таълим на танҳо дар бораи интиқоли дониш, балки дар бораи тарбияи ҳамдардӣ, масъулият ва далерӣ барои тасаввур кардани алтернативаҳо мебошад. Бо ташвиқи тафаккури интиқодӣ ва тарбияи арзишҳои реша дар адолат ва ҳамдардӣ, ин категория нақши марказии таълимро дар ташаккули ҳаракати огоҳона ва тавоно барои тағирёбии пойдор - барои ҳайвонот, одамон ва сайёра таъкид мекунад.

Гузариши парвариш ба хӯрокҳои нӯгонаи ниҳолҳо тағир меёбад, ки чӣ гуна мо ба талафоти вазн равона карда мешавад, ки чӣ гуна мо ба талафоти вазн равона карда мешавад, бо риояи вазнбунёд ҳамчун варианти баланд ва солим. Бо тамаркуз ба маҷмӯъ, хӯрокҳои печонидашуда ва буридани маҳсулоти чорво ва қатъ кардани маҳсулоти чорво, ин тарзи ҳаёти табиӣ дар ҳоле, ки тандурустии умумӣ идоракунии вазнро дастгирӣ мекунад. Тадқиқот қобилияти худро ба паст кардани BMI нишон медиҳад, беҳтар кардани мубодилаи моддаҳо ва омилҳои асосии калидии талафоти вазнро нишон медиҳад. Бояд аз фоидаи шахсӣ, бо амалҳои аз ҷиҳати экологӣ дӯстона, ки онро ҳам барои бадан ва сайёра бурд мекунад. Ин мақола илмро дар бораи хӯрокҳои хӯрокворӣ барои талафоти вазнгирифтаи вазн барои коҳиш додани маслиҳатҳои амалӣ омӯхтааст

Алоқа дар байни гӯштҳои коркардшуда ва хатари саратони коркардшуда идома дорад, ҳушдорро ҳамчун таҳқиқотҳои назарраси саломатӣ ба саломатӣ нишон медиҳад. Маҳсулот ба монанди аз бекон, ҳасиб, ихтиёрӣ ва Deli Хӯроки онҳо усулҳои нигоҳдорӣ доранд, ки пайвастагиҳои картиногениро ба монанди нитритҳо ва гидрофинҳои хушбӯйи хушбӯй мегиранд. Ҳамчун Гурӯҳи 1 Carsinogens аз ҷониби Созмони Умумиҷаҳонии Тандурустӣ (К) гурӯҳбандӣ шудаанд, ин хӯрокҳо бо саратони рангекаст ва дигар намудҳои бемаънӣ ба таври сахт алоқаманданд. Бо сатҳи бемориҳои глобалии саратони ҷаҳонӣ, фаҳмидани хатарҳое, ки бо истеъмоли истеъмоли истеъмолоти гӯштӣ барои интихоби интихоботи парҳезӣ заруранд, муҳим аст. Ин мақола илми қафои ин нигаронро омӯхта месозад, имтиҳонҳо меомӯзад

Диабет, вазъи музмин дар саросари ҷаҳон, ки ба миллионҳо дар саросари ҷаҳон таъсир мерасонанд, стратегияҳои самарабахшро барои идоракунии қандҳои хун талаб мекунад. Гарчанде ки табобатҳои анъанавӣ ба монанди доруҳо ва терапияи инсулин муҳим мебошанд, ки афзояндаи афзояндаи тағиротҳои парҳезӣ, алахусус парҳези норавшан. Бо донаҳои тамоми ғизоӣ, меваҳо, лӯбиёҳо, локомотивҳо, тарзи ҳаёти солинавӣ, тарзи ҳаёти шинохта, сатҳи қанди устувор ва ҳатто хатари диабети сӯзишворӣ пайваст карда шудааст. Ин мақола ба илмҳои ин манфиатҳо маълум мешавад ва барои ворид намудани принсипҳои НЕСТАТИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИНИН. Новобаста аз он ки шумо диабетро идора мекунед ё омӯхтани равишҳои инноватсионӣ ҳамчун касби техникӣ, ки чӣ гуна парҳези Веганро дастгирӣ мекунад

Тавре ки бемориҳои музмин ба бемории ғамангез, диабети қалб ва саратон таъсир идома медиҳанд ва саратон ба миллионҳо одамон дар саросари ҷаҳон таъсир мерасонад, ҷустуҷӯи стратегияҳои самараноки пешгирӣ ҳеҷ гоҳ дигар таъхирнопазир набуд. Ба парҳези парҳезӣ - тарзи ҳаёти шинохта, ки на танҳо бо арзишҳои ахлоқӣ ва экологӣ мутобиқ аст, балки инчунин ба илмҳои илмии илм асоснок карда мешавад. Бо тамаркуз ба хӯрокҳои ғизоӣ ба монанди мева, сабзавот, донаҳо, лӯбиёҳо ва чормағз, дар ҳолатҳои баланд ба маҳсулоти ҳайвонот ва холестирин, парҳези парҳези бемориҳои музмин нишон дода шудааст. Ин мақола таҳқиқоти паси ин афзалиятҳоро пинҳон мекунад, ки ба ғизогирии растаниҳо дар аслӣ ғизогирии бемориҳо дар асл, ғизогирии бемории растаниҳо ва усулҳои амалиро барои саломатии дарозмуддат ва воситаҳои ҳаёт нишон медиҳад

Афзоиши қайчӣ на танҳо тамоюлест, ки іолати тарзи њарї аз мувофиѕи далелњои илмӣ Аз муроҷиати ахлоқӣ ва ахлоқӣ, қабули парҳези Негган, аз паст кардани хатари бемориҳои музмин, то такмил додани ҳозима, диабети қанд ба идоракунии вазн ва дарозмуддат нишон дода шудааст. Бо хӯрокҳои ғизоӣ ба монанди меваҳо, сабзавот, лӯбиё, чормағз, парҳези тамоми ниҳолҳо, парҳези шинонӣ, антиоксалантҳо, ва нахи, ки ба некӯаҳволии оптималӣ мусоидат мекунанд. Дар ин мақола, мо таҳқиқоти охиринро дар бораи чӣ тавр меравем, ки чӣ тавр меравем, метавонад саломатии шуморо ҳангоми ҳалли ғизои мувозинати мувозинати эҳтимолӣ табдил диҳад. Новобаста аз он ки шумо фаъол ҳастед ё танҳо дар бораи илм паси он хондаед

Тавре ки ба ҳалли мушкилиҳои иқлим ва захираҳои маҳдуди ҷоришаванда меафзояд, қабули ҳама гуна амалҳои устувор ҳеҷ гоҳ дигар фишор надодааст. Таълими ғизогирии ғизо барои ҳалли ин масъалаҳо, тавонмандсозии шахсон барои интихоби интихоби хашми хукаш, ки ба саломатӣ ва муҳити зист ниёз дорад, пешниҳод менамояд. Гузариш ба парҳези растаниҳо метавонад партовҳои карбонро паст кунад, об ва заминро аз даст диҳад ва тавозуни экологиро ҳангоми коҳиш додани хавфҳои бемориҳои музмин бошад. Ин мақола ба ғизогирии шинохта бо пайваст кардани некӯаҳволии шахсӣ бо пайвастани устувори экологӣ имкон медиҳад

Тавре ки парҳези растаниҳо ба маъруфият меафзояд, бисёриҳо ризоибанди гӯштро дар хӯрокҳои онҳо мегиранд ва толибони алтернативии устувор, бештар устувор мебошанд. Новобаста аз он ки аз ҷониби манфиатҳои саломатӣ, нигарониҳои экологӣ ё арзишҳои ахлоқӣ ҳавасманд карда мешаванд, ин смена таваҷҷӯҳи афзоишёбанда ба фаҳмидани тарзи зӯроварии талаботи ғизоӣ бидуни истеъмоли маҳсулоти ҳайвонот мебошад. Аз сафеда ва оҳан ба калсий, витамини B12, ва OMEGA-3-3 кислотаҳо меомӯзад, ки ин гуна ин моддаҳои муҳим аз растаниҳо ва мушкилоти эҳтимолии ғизои гӯшти гӯштӣ метавонанд дастрас карда шаванд. Комил барои онҳое, ки ба гиёҳхорӣ ё бандигарии комил - ин дастур фурсатро фурӯзон мекунад, ин дастур тасаввуроти амалишавандаи ҳунармандӣ ва саломатии шахсии шахс ва сайёраро дастгирӣ мекунад. Ба имкониятҳои ғизои растаниҳо дохил шавед ва фаҳмед, ки чӣ гуна он метавонад муносибати шуморо ба хӯрокхӯрӣ табдил диҳад

Дар ҷаҳоне, ки гӯшт plates ва pastates бартарӣ дорад, нақши он ҳамчун ҳайкали парҳезӣ хеле кам пурсида мешавад. Бо вуҷуди ин, бо афзоиши маърифатнокии нигарониҳои саломатӣ ва муҳити зист, чароғ ба хавфҳои истеъмоли аз ҳад зиёди гӯшт мегузарад. Аз пайвандҳои худ ба бемориҳои музминӣ ба бемориҳои қалб ва саратон барои таъсири он ба сатҳи ҳозима ва холестирин, аз ҳад зиёд аз ҷиҳати гӯшт мушкилоти муҳимро ба некӯаҳволҳо дучор мекунад. Бояд нисбат ба саломатии шахсӣ, экологии экологии истеҳсоли гӯшти истеҳсолӣ-бургорӣ, норасоии об ва партовҳои газҳои гулхонаӣ - зарурати таъҷилии тағиротро қайд мекунад. Ин мақола мешунавад, ки чаро паст кардани истеъмоли гӯшт на танҳо саломатии инсон, балки устувории тиҷоратӣ. Кашф кунед, ки чӣ гуна парҳезҳои шинонидан тамоми моддаҳои ғизоӣ ва гармии экологӣ - парвандаи маҷбурӣ барои истеъмоли аз ҳад зиёди гӯшт

Норасоии оҳан аксар вақт монеаи қабули парҳези нерӯгоҳро барои қабули парҳези ниҳолшинонӣ, ки аз гумони гумроҳшуда бартарӣ дорад, танҳо манбаи боэътимоди ин моддаҳои муҳим аст. Аммо, илм бо ҳикояи дигар мегӯяд: Ин мақола афсонро дар парҳези растаниҳо пур мекунад кабудӣ, tofu, quinoa, quinoa ва ғалладонагиҳои мустаҳкам. Бо рафъи ин тасаввуроти нодуруст ва пешниҳоди маслиҳатҳои корӣ барои оптимизатозии оҳан бидуни истеъмоли гӯштӣ