Саҳифаи асосӣ / Гурӯҳи Humane Foundation

Муаллиф: Гурӯҳи Humane Foundation

Гурӯҳи А_NO_1

Гурӯҳи А_NO_1

Мулоҳизаҳои ахлоқӣ: Чаро одамон метавонанд бидуни хӯрдани ҳайвонот зиндагӣ кунанд

Дар тӯли асрҳо, истеъмоли ҳайвонот ба фарҳанг ва рӯзгори инсонӣ пайвастагии амиқ дошт. Бо вуҷуди ин, бо афзоиши огоҳӣ аз мушкилоти ахлоқӣ, вайроншавии муҳити зист ва оқибатҳои он ба саломатӣ, зарурати хӯрдани ҳайвонот аз нав баҳогузорӣ мешавад. Оё инсонҳо воқеан бе маҳсулоти ҳайвонот рушд карда метавонанд? Тарафдорони парҳези растанӣ "бале" мегӯянд - ба масъулияти ахлоқӣ барои кам кардани ранҷу азоби ҳайвонот, зарурати экологӣ барои коҳиш додани тағирёбии иқлим, ки аз ҷониби кишоварзии саноатӣ ба вуҷуд омадааст ва манфиатҳои исботшудаи ғизои растанӣ барои саломатӣ ишора мекунанд. Дар ин мақола дида мешавад, ки чаро даст кашидан аз истеъмоли ҳайвонот на танҳо имконпазир аст, балки барои эҷоди ояндаи дилсӯзона ва устувор, ки ба тамоми ҳаёт дар рӯи Замин эҳтиром мегузорад, муҳим аст

То чӣ андоза кам кардани истеъмоли гӯшти иқтисодиёт иқтисодиётро афзоиш медиҳад, устуворӣ ва фоида фоидаҳоро дастгирӣ мекунад

Тағйири ҷаҳонӣ ба самти кам кардани истеъмоли гӯшт бештар аз як тамоюли парҳезӣ аст - ин як имконияти иқтисодӣ бо потенсиали тағйирдиҳанда аст. Бо афзоиши нигарониҳо дар бораи тағирёбии иқлим, саломатии ҷамъиятӣ ва истеҳсоли ахлоқии хӯрокворӣ, кам кардани истеъмоли гӯшт роҳеро барои сарфаи назарраси хароҷот, самаранокии захираҳо ва таъсиси ҷойҳои корӣ дар соҳаҳои рӯ ба инкишоф, ба монанди сафедаҳои растанӣ ва кишоварзии устувор, пешниҳод мекунад. Ғайр аз кам кардани зарари экологӣ ва кам кардани хароҷоти тиббӣ, ки бо бемориҳои марбут ба парҳез алоқаманданд, ин гузариш навовариро дар тамоми бахши хӯрокворӣ боз мекунад ва дар айни замон фишорро ба захираҳои табиӣ коҳиш медиҳад. Бо қабули ин тағйирот, ҷомеаҳо метавонанд иқтисодиёт ва сайёраи солимтарро бунёд кунанд. Савол танҳо дар бораи имконпазирӣ нест - ин дар бораи зарурати шукуфоии дарозмуддат аст

Фаҳмидани ниёзҳои ғизоии инсон ва чӣ гуна қонеъ кардани онҳо бидуни хӯрдани гӯшт

Бо афзоиши маъруфияти парҳезҳои растанӣ, бисёриҳо нақши гӯштро дар хӯрокҳои худ аз нав дида мебароянд ва алтернативаҳои солимтар ва устувортарро меҷӯянд. Новобаста аз он ки ин тағйирот аз манфиатҳои саломатӣ, нигарониҳои экологӣ ё арзишҳои ахлоқӣ бармеояд, ин тағйирот таваҷҷӯҳи афзояндаро ба фаҳмидани чӣ гуна қонеъ кардани ниёзҳои ғизоӣ бидуни истеъмоли маҳсулоти ҳайвонот ба вуҷуд овардааст. Аз сафеда ва оҳан то калсий, витамини B12 ва кислотаҳои равғании омега-3, ин мақола меомӯзад, ки чӣ гуна ин маводи ғизоии муҳимро аз растаниҳо гирифтан мумкин аст ва дар айни замон манфиатҳо ва мушкилоти эҳтимолии парҳези бе гӯштро таъкид мекунад. Ин дастур барои онҳое, ки ба гиёҳхорӣ ё веганизм мегузаранд ё танҳо гӯштро кам мекунанд, беҳтарин аст - ин дастур фаҳмишҳои амалиро дар бораи таҳияи парҳези мутавозин, ки ҳам некӯаҳволии шахсӣ ва ҳам саломатии сайёраро дастгирӣ мекунад, пешниҳод мекунад. Ба имкониятҳои ғизои растанӣ ғӯтавар шавед ва кашф кунед, ки чӣ гуна он метавонад равиши шуморо ба хӯрокхӯрӣ тағйир диҳад

Фаҳмидани хатарҳои саломатӣ аз хӯрдани гӯшти аз ҳад зиёд ва чӣ гуна парҳезҳои растанӣ некӯаҳволии инсонро дастгирӣ мекунанд

Дар ҷаҳоне, ки гӯшт бар табақҳо ва коҳҳо ҳукмрон аст, нақши он ҳамчун санги асосии парҳез кам зери суол меравад. Аммо, бо афзоиши огоҳӣ дар бораи нигарониҳои саломатӣ ва муҳити зист, таваҷҷӯҳ ба хатарҳои истеъмоли аз ҳад зиёди гӯшт равона мешавад. Аз робитаи он бо бемориҳои музмин ба монанди бемориҳои дил ва саратон то таъсири он ба саломатии ҳозима ва сатҳи холестирин, истеъмоли аз ҳад зиёди гӯшт барои некӯаҳволӣ мушкилоти назаррас эҷод мекунад. Ғайр аз саломатии шахсӣ, таъсири экологӣ ба истеҳсоли гӯшти саноатӣ - буридани ҷангалҳо, норасоии об ва партовҳои газҳои гулхонаӣ - зарурати фаврии тағйиротро таъкид мекунад. Ин мақола меомӯзад, ки чаро кам кардани истеъмоли гӯшт на танҳо саломатии инсонро дастгирӣ мекунад, балки устувориро низ тақвият медиҳад. Кашф кунед, ки чӣ гуна парҳезҳои растанӣ ҳама моддаҳои ғизоии заруриро пешниҳод мекунанд ва дар айни замон дарозумрӣ ва ҳамоҳангии экологӣ - як далели қобили қабул барои рушд бидуни такя ба истеъмоли аз ҳад зиёди гӯшт

Омӯзиши гуногунрангии пухтаи ғизоҳои растанӣ ва потенсиали онҳо барои қонеъ кардани завқи инсон

Тавре ки талабот ба хӯрокворӣ, саломатӣ-саломатӣ, таомҳои растанӣ, марҳилаи марказӣ, бо гуногунҷанбааш бо гуногунрангии назарраси худ ва навовариҳои назарраси худ ба нақша гирифта шудааст. Биёед ба стереотипҳои бесарусомонӣ, хӯрокҳои растаниҳо дар Фахри ғафс, матнҳои рақиб ва илҳоми глобалӣ, маҳдуд нестанд ва аксар вақт аз хӯрокҳои анъанавии гӯштӣ-суннии гӯштӣ. Бо шарофати технологияи хӯрокворӣ ва техникаи эҷодӣ ин ҳаракат як кандакории ганҷи ганҷинаи интихоботро аз алтернативаи холӣ ба хӯрокҳои ҳосилшуда ба вуҷуд овард. Новобаста аз он ки шумо бо мулоҳизаҳои ахлоқӣ ё танҳо дар ҷустуҷӯи маззаи навро интихоб мекунед, ин кор ба ҷаҳони хӯрокҳои аз хӯрокворӣ, ки ба ғизо монанд аст, ки онҳоро қаноатбахш доранд, аз нав таъин мекунад. Дар бораи имкониятҳои беохирии ин инқилоби бонуфузи инқилоби culationbations парешон шавед ва лаззат баред!

Чаро парҳези растанӣ калиди зиндагии ахлоқӣ, устуворӣ ва сайёраи солимтар аст

Парҳезҳои растанӣ тарзи тафаккури моро дар бораи ғизо аз нав ташаккул медиҳанд ва интихоби солимии худро бо масъулияти ахлоқӣ ва экологӣ омезиш медиҳанд. Бо афзоиши огоҳӣ дар бораи таъсири кишоварзии ҳайвонот ба тағирёбии иқлим, кам шудани захираҳо ва некӯаҳволии ҳайвонот, гузариш ба хӯроки растанӣ ҳамчун як қадами пурқувват ба сӯи устуворӣ ба миён меояд. Ин мақола ба он менигарад, ки чӣ гуна парҳезҳои растанӣ метавонанд изи карбонро кам кунанд, обро сарфа кунанд, экосистемаро муҳофизат кунанд ва баробарии ҷаҳониро пеш баранд - дар айни замон некӯаҳволии шахсиро дастгирӣ мекунанд. Мо афсонаҳои маъмулро дар бораи ин тарзи ҳаёт баррасӣ хоҳем кард ва маслиҳатҳои амалиро барои ворид кардани хӯрокҳои бештари растанӣ ба реҷаи худ мубодила хоҳем кард. Бо интихоби растаниҳо ба ҷои маҳсулоти ҳайвонот, шумо на танҳо интихоби солимтар мекунед, балки ба ояндаи дилсӯзтар ва устувортар барои ҳама мавҷудоти зинда фаъолона саҳм мегузоред

Чӣ гуна нигарониҳои некӯаҳволии ҳайвонот ба интихоби хӯрок таъсир мерасонанд ва ба афзоиши парҳезҳои растании устувор мусоидат мекунанд

Афзоиши огоҳӣ дар бораи масъалаҳои некӯаҳволии ҳайвонот интихоби хӯроквориро дар саросари ҷаҳон тағйир медиҳад ва боиси тағйироти назаррас ба парҳезҳои растанӣ мегардад. Бо афзоиши нигарониҳо дар бораи муносибати ахлоқӣ бо ҳайвонот дар хоҷагиҳои деҳқонӣ, истеъмолкунандагони бештар алтернативаҳоеро интихоб мекунанд, ки бо арзишҳои онҳо мувофиқанд ва дар айни замон афзалиятҳои экологӣ ва саломатиро баррасӣ мекунанд. Ин мақола ба он менигарад, ки чӣ гуна ин нигарониҳо ба одатҳои парҳезӣ таъсир мерасонанд, устуворӣ ва имконпазирии хӯроки растанӣ арзёбӣ мешавад ва нақши онро дар ташаккули як системаи ғизоии меҳрубонтар ва устувортар таъкид мекунад. Бо таҳқиқи ин робита байни ахлоқ, ғизо ва таъсири экологӣ, мо қадамҳои пурмазмунро ба сӯи ояндаи солимтар барои одамон ва ҳайвонот меомӯзем

Чаро ба парҳеши растанӣ гузарем?

Сабабҳои пурқуввати гузаштан ба парҳеши растанӣ ва фаҳмидани он, ки интихоби ғизои шумо то чӣ андоза муҳим аст.

Чӣ тавр ба парҳеши растанӣ гузарем?

Кадамҳои содда, маслиҳатҳои оқилона ва захираҳои муфидро барои оғози сафари парҳеши растании худ бо боварӣ ва осонӣ кашф кунед.

Зиндагии устувор

Гиёҳҳоро интихоб кунед, сайёраро муҳофизат кунед ва ояндаи беҳтар, солимтар ва устуворро қабул кунед.

Саволҳои зуд-зуд пурсидашударо хонед

Ба саволҳои маъмул ҷавобҳои возеҳ пайдо кунед.