Маслиҳатҳо ва гузариш ба Humane Foundation

Маслиҳатҳо ва гузариш як дастури ҳамаҷонибаест, ки барои дастгирии шахсоне пешбинӣ шудааст, ки дар гузариш ба тарзи ҳаёти вегетарианӣ бо возеҳият, эътимод ва ният ҳаракат мекунанд. Бо дарназардошти он, ки гузариш метавонад як раванди бисёрҷанба бошад, ки аз рӯи арзишҳои шахсӣ, таъсироти фарҳангӣ ва маҳдудиятҳои амалӣ ташаккул меёбад, ин категория стратегияҳо ва фаҳмишҳои воқеии ҳаётро барои осон кардани сафар пешниҳод мекунад. Аз паймоиш дар мағозаҳои хӯрокворӣ ва хӯрокхӯрӣ то муносибат бо динамикаи оилавӣ ва меъёрҳои фарҳангӣ, ҳадаф ин аст, ки баст ҳисси дастрас, устувор ва тавонбахшӣ бахшад.
Ин бахш таъкид мекунад, ки гузариш таҷрибаи як андоза нест. Он равишҳои чандирро пешниҳод мекунад, ки заминаҳои гуногун, эҳтиёҷоти саломатӣ ва ангезаҳои шахсиро эҳтиром мекунанд, хоҳ дар ахлоқ, муҳити зист ё некӯаҳволӣ реша гиранд. Маслиҳатҳо аз банақшагирии хӯрок ва хондани тамғаҳо то идоракунии хоҳишҳо ва сохтани ҷомеаи дастгирӣ иборатанд. Бо шикастани монеаҳо ва ҷашн гирифтани пешрафт, он хонандагонро ташвиқ мекунад, ки бо суръати худ бо эътимод ва ҳамдардӣ ҳаракат кунанд.
Дар ниҳоят, Маслиҳатҳо ва чаҳорчӯбаи гузариш вегетарианиро на ҳамчун макони қатъӣ, балки ҳамчун раванди динамикӣ ва таҳаввулшаванда зиндагӣ мекунанд. Ҳадафи он равшан кардани раванд, коҳиш додани фишор ва муҷаҳҳаз кардани одамон бо асбобҳое мебошад, ки на танҳо зиндагии вегетарианиро дастрас, балки шодмонӣ, пурмазмун ва пойдор мегардонанд.

Бегинс статисти ҷаҳонӣ ба ғизо, саломатӣ ва устуворӣ тағйир меёбад, эътиқоди дарозмуддатро душвор меҳисобанд, ки гӯшт барои қувват ва сафеда муҳим аст. Дар ин мақола афсонаеро, ки маҳсулоти ҳайвонҳо бо таъкид кардани манбаъҳои сафедаҳои ғизоӣ, ғизоӣ, чормағз, тухмиҳо ва tempho заруранд, заруранд. Он инчунин месанҷад, ки чӣ гуна тарзи гирифтани тарзи гаронбаҳо метавонад ба масъалаҳои экологӣ, ба монанди аз байн бурдани муҳити зист ва партовҳои гармидиҳӣ ҳангоми коҳиш додани илтиҳоб ва фаъолияти беҳтарини варзишӣ мубориза барад. Кашф кунед, ки чӣ гуна ин смена дар одатҳои парҳезӣ тағироти мусбат барои шахсони воқеӣ ва сайёра ба даст меорад

Алоқа дар байни гӯштҳои коркардшуда ва хатари саратони коркардшуда идома дорад, ҳушдорро ҳамчун таҳқиқотҳои назарраси саломатӣ ба саломатӣ нишон медиҳад. Маҳсулот ба монанди аз бекон, ҳасиб, ихтиёрӣ ва Deli Хӯроки онҳо усулҳои нигоҳдорӣ доранд, ки пайвастагиҳои картиногениро ба монанди нитритҳо ва гидрофинҳои хушбӯйи хушбӯй мегиранд. Ҳамчун Гурӯҳи 1 Carsinogens аз ҷониби Созмони Умумиҷаҳонии Тандурустӣ (К) гурӯҳбандӣ шудаанд, ин хӯрокҳо бо саратони рангекаст ва дигар намудҳои бемаънӣ ба таври сахт алоқаманданд. Бо сатҳи бемориҳои глобалии саратони ҷаҳонӣ, фаҳмидани хатарҳое, ки бо истеъмоли истеъмоли истеъмолоти гӯштӣ барои интихоби интихоботи парҳезӣ заруранд, муҳим аст. Ин мақола илми қафои ин нигаронро омӯхта месозад, имтиҳонҳо меомӯзад

Тавре ки парҳези растаниҳо ба маъруфият меафзояд, бисёриҳо ризоибанди гӯштро дар хӯрокҳои онҳо мегиранд ва толибони алтернативии устувор, бештар устувор мебошанд. Новобаста аз он ки аз ҷониби манфиатҳои саломатӣ, нигарониҳои экологӣ ё арзишҳои ахлоқӣ ҳавасманд карда мешаванд, ин смена таваҷҷӯҳи афзоишёбанда ба фаҳмидани тарзи зӯроварии талаботи ғизоӣ бидуни истеъмоли маҳсулоти ҳайвонот мебошад. Аз сафеда ва оҳан ба калсий, витамини B12, ва OMEGA-3-3 кислотаҳо меомӯзад, ки ин гуна ин моддаҳои муҳим аз растаниҳо ва мушкилоти эҳтимолии ғизои гӯшти гӯштӣ метавонанд дастрас карда шаванд. Комил барои онҳое, ки ба гиёҳхорӣ ё бандигарии комил - ин дастур фурсатро фурӯзон мекунад, ин дастур тасаввуроти амалишавандаи ҳунармандӣ ва саломатии шахсии шахс ва сайёраро дастгирӣ мекунад. Ба имкониятҳои ғизои растаниҳо дохил шавед ва фаҳмед, ки чӣ гуна он метавонад муносибати шуморо ба хӯрокхӯрӣ табдил диҳад

Норасоии оҳан аксар вақт монеаи қабули парҳези нерӯгоҳро барои қабули парҳези ниҳолшинонӣ, ки аз гумони гумроҳшуда бартарӣ дорад, танҳо манбаи боэътимоди ин моддаҳои муҳим аст. Аммо, илм бо ҳикояи дигар мегӯяд: Ин мақола афсонро дар парҳези растаниҳо пур мекунад кабудӣ, tofu, quinoa, quinoa ва ғалладонагиҳои мустаҳкам. Бо рафъи ин тасаввуроти нодуруст ва пешниҳоди маслиҳатҳои корӣ барои оптимизатозии оҳан бидуни истеъмоли гӯштӣ

Тавре ки талабот ба хӯрокворӣ, саломатӣ-саломатӣ, таомҳои растанӣ, марҳилаи марказӣ, бо гуногунҷанбааш бо гуногунрангии назарраси худ ва навовариҳои назарраси худ ба нақша гирифта шудааст. Биёед ба стереотипҳои бесарусомонӣ, хӯрокҳои растаниҳо дар Фахри ғафс, матнҳои рақиб ва илҳоми глобалӣ, маҳдуд нестанд ва аксар вақт аз хӯрокҳои анъанавии гӯштӣ-суннии гӯштӣ. Бо шарофати технологияи хӯрокворӣ ва техникаи эҷодӣ ин ҳаракат як кандакории ганҷи ганҷинаи интихоботро аз алтернативаи холӣ ба хӯрокҳои ҳосилшуда ба вуҷуд овард. Новобаста аз он ки шумо бо мулоҳизаҳои ахлоқӣ ё танҳо дар ҷустуҷӯи маззаи навро интихоб мекунед, ин кор ба ҷаҳони хӯрокҳои аз хӯрокворӣ, ки ба ғизо монанд аст, ки онҳоро қаноатбахш доранд, аз нав таъин мекунад. Дар бораи имкониятҳои беохирии ин инқилоби бонуфузи инқилоби culationbations парешон шавед ва лаззат баред!

Афзоиши хӯрокҳои дар асоси растанӣ табдил додани он ки чӣ гуна мо дар бораи мазза, ғизо ва устуворӣ фикр мекунем. Бо афзоиши фоизҳо барои коҳиш додани истеъмоли маҳсулоти ҳайвонот барои сабабҳои экологӣ, ахлоқӣ ва тандурустӣ, ин смена мавҷи навовариро дар ошхонаҳо дар саросари ҷаҳон дурахшид. Аз Jackfritue Smooky Jackfritue Smoky JackFritue ба шириниҳои бебаҳои ройгон, таомҳои гиёҳӣ, таомбинии растаниҳо, ки бихӯрад, чашидани фазин ё гуногун аст. Ин мақола компонентҳои гуногун ва усулҳои ихтироъонро дар паси ин хӯрокҳо бубахшад, дар ҳолатҳои душвор дар бораи қобилияти душвор барои қонеъ кардани қавитарин бисёр чизҳо. Кашф кунед, ки чӣ гуна растаниҳо ошхонаи муосирро бо эҷодкорӣ иваз мекунанд ва дар аслӣ

Зиндагии устувор бо муҳофизати некӯаҳволии ҳайвонот меравад ва барои паст кардани таъсири экологии мо муносибати дилсӯзро пешниҳод мекунад. Аз интихоби хӯрокҳои растанӣ ва маҳсулоти бераҳмона барои дастгирии хоҷагии хоҷагии этикандӣ ва устувори мо интихоби ҳаррӯзаи мо метавонад ояндаи беҳтарро барои ҳайвонот ва сайёра ташкил кунад. Бо роҳи афзалиятдиҳӣ ва таҷрибаҳои неки экологӣ мо метавонем тағироти пурмазмунеро риоя кунем, ки ба ҳамоҳангии байни одамон, ҳайвонот ва табиат мусоидат кунад. Ин дастур қадамҳои амалӣ барои ҳамоҳанг кардани тарзи ҳаёти худро бо ин арзишҳо, роҳ барои ҷаҳони нисбатан ахлоқӣ ва устувор нишон медиҳад