ผู้แต่ง: Humane Foundation

การตัดสินใจลดหรือเลิกบริโภคผลิตภัณฑ์นมและเนื้อสัตว์ได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยมีแรงผลักดันจากความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ สิ่งแวดล้อม และข้อพิจารณาทางจริยธรรม การศึกษาและผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากเห็นพ้องต้องกันว่า การเปลี่ยนไปบริโภคผลิตภัณฑ์อื่นที่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ สามารถส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต ตั้งแต่การลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง ไปจนถึงการปรับปรุงระบบย่อยอาหาร และการเพิ่มพูนความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตนี้สามารถนำไปสู่ประโยชน์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้ บทความนี้จะสำรวจว่าการเลิกบริโภคผลิตภัณฑ์นมและเนื้อสัตว์สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณได้อย่างไร ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่การป้องกันโรคเรื้อรังไปจนถึงสุขภาพลำไส้ที่ดีขึ้น และทางเลือกด้านโภชนาการที่ยั่งยืน ผลกระทบของผลิตภัณฑ์นมและเนื้อสัตว์ต่อสุขภาพของคุณ การบริโภคผลิตภัณฑ์นมและเนื้อสัตว์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ ประโยชน์ของการเลิกบริโภคผลิตภัณฑ์นม มีประโยชน์หลายประการที่ปฏิเสธไม่ได้จากการเลิกบริโภคผลิตภัณฑ์นม: เหตุใดอาหารมังสวิรัติจึงได้รับความนิยมมากขึ้น อาหารมังสวิรัติกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเนื่องจาก…