วิถีชีวิตสมัยใหม่ที่เต็มไปด้วยความสะดวกสบายและส่วนเกินได้ก่อให้เกิดสิ่งที่ดร. อลันโกลด์แฮมเมอร์เรียกว่า เมื่อความทุกข์ใจของราชวงศ์ดื่มด่ำกับความอุดมสมบูรณ์เงื่อนไขเหล่านี้ทำให้สังคมทำให้เกิดภัยพิบัติทั่วโลก ดร. โกลด์แฮมเมอร์ผู้ก่อตั้ง Truenorth Health Center ผู้ให้การสนับสนุนเพื่อการปฏิวัติ แต่วิธีการที่เรียบง่ายเพื่อสุขภาพ: การอดอาหารเป็นระยะ ๆ การรับประทานอาหารที่ปราศจาก SOS ทั้งหมด (ปราศจากเกลือน้ำมันและน้ำตาล) และการอดน้ำ โดยการปฏิเสธการ overindulgence และจัดลำดับความสำคัญจังหวะตามธรรมชาติและการบำรุงวิธีการของเขานำเสนอเส้นทางที่ทรงพลังในการเอาชนะความเจ็บป่วยเรื้อรังที่มีรากฐานมาจากสมัยใหม่