เมื่อพระอาทิตย์ตกดินในฤดูร้อน และ เราเตรียมพร้อมรับฤดูใบไม้ร่วงที่สดชื่น ไม่มีคู่หูที่ดีไปกว่าหนังสือดีๆ สักเล่มเพื่อบรรเทาการเปลี่ยนแปลง สำหรับผู้ที่หลงใหลในการใช้ชีวิตโดยใช้พืชเป็นหลักและการเคลื่อนไหวของสัตว์ ขุมทรัพย์ของหนังสือที่แต่งโดยคนดังกำลังรออยู่ พร้อมที่จะสร้างแรงบันดาลใจ และ ให้ความกระจ่าง บุคคลผู้มีอิทธิพลเหล่านี้แบ่งปันการเดินทางส่วนตัว สูตรอาหารแสนอร่อย และข้อมูลเชิงลึกที่ทรงพลัง ทำให้เกิดกรณีที่น่าสนใจ เพื่อประโยชน์ของวิถีชีวิตแบบวีแกน ตั้งแต่การสำรวจอาหารมังสวิรัติที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเอเชียของ Remy Morimoto Park ไปจนถึง กลยุทธ์เชิงปฏิบัติของ Zoe Weil เพื่อการเปลี่ยนแปลงทางสังคม หนังสือเหล่านี้ นำเสนอ ความรู้และแรงจูงใจมากมาย ไม่ว่าคุณต้องการที่จะพัฒนาทักษะการทำอาหารของคุณ มีส่วนร่วมในการโต้วาทีที่มีความหมาย หรือเพียงค้นหาวิธีใหม่ในการใช้ชีวิตที่มีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น หนังสือมังสวิรัติแปดเล่มที่ต้องอ่านโดยคนดังเหล่านี้เป็นส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบในรายการเรื่องรออ่านของคุณ
เมื่อฤดูร้อนผ่านไป พวกเราหลายคนรู้สึกสบายใจกับหนังสือดีๆ สักเล่มในขณะที่เราเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะมาถึง เตรียมพร้อมรับการยกระดับด้วยหนังสือเกี่ยวกับอาหารและการเคลื่อนไหวจากพืชที่แต่งโดยคนดังมากมาย
หนังสือเหล่านี้สร้างแรงบันดาลใจอย่างเหลือเชื่อ เป็นเวทีสำหรับบุคคลผู้มีอิทธิพลในการแบ่งปันคุณประโยชน์ของ อาหารจากพืช และพูดแทนสัตว์ต่างๆ จากประสบการณ์ส่วนตัวและข้อมูลเชิงลึกไปจนถึง สูตรอาหารจากพืชแสนอร่อย พวกเขากระตุ้นและให้ความรู้แก่ผู้อื่น ต่อไปนี้เป็นหนังสือเกี่ยวกับอาหารจากพืชและการเคลื่อนไหวของสัตว์ที่มีชื่อเสียง 10 เล่มที่ควรค่าแก่การเพิ่มในรายการเรื่องน่าอ่านของคุณ
งา ถั่วเหลือง เครื่องเทศ โดย Remy Morimoto Park
Sesame, Soy, Spice เป็นหนังสือที่น่ารักและสร้างแรงบันดาลใจ โดยเน้นไปที่อาหารนานาชาติและอาหารเอเชียที่ได้รับแรงบันดาลใจจากพืชในเวอร์ชันที่ทำง่าย ด้วยการเปลี่ยนอาหารทานง่ายสุดโปรดของเธอให้เป็นประสบการณ์การทำอาหารแบบใหม่ Remy ได้ปรับปรุงความสัมพันธ์ของเธอกับอาหาร ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการฟื้นตัวจากการเสพติดและการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบ การเดินทางนี้ยังนำเธอไปสำรวจอาหารมังสวิรัติที่มีภูมิหลังทางวัฒนธรรมของเธอ เช่น อาหารวัดของเกาหลี อาหารพุทธแบบญี่ปุ่น และเนื้อเทียมของไต้หวัน
แนวทางการแก้ปัญหา โดย Zoe Weil
การแบ่งแยกที่รุนแรงในสังคมของเราเป็นอุปสรรคต่อความสามารถของเราในการทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาที่เราเผชิญอยู่ The Solutionary Way นำเสนอกลยุทธ์เชิงปฏิบัติ โดยนำเสนอเทคนิคที่ตรงไปตรงมาและบรรลุผลได้เพื่อเอาชนะความแตกต่าง ทำความเข้าใจและจัดการกับความท้าทายที่ดูเหมือนจะผ่านไม่ได้ และนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่สร้างสรรค์
ปลูกพืชที่คุณทำอาหารกระท่อนกระแท่นโดย Carleigh Bodrug
Scrappy ไม่ใช่คำแนะนำเกี่ยวกับเคล็ดลับขยะน้อยที่สุดที่คุณเรียกดูเป็นครั้งคราว Scrappy เป็นหนังสือสูตรอาหารที่ครอบคลุมซึ่งมีสูตรอาหารมากกว่า 150 สูตรที่สาธิตวิธีการใช้อาหารให้เกิดประโยชน์สูงสุด รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ประหยัดเงิน และลดของเสียให้เหลือน้อย ที่สุด
ฉันทำสิ่งใหม่ โดย Tabitha Brown
ใน ฉันทำสิ่งใหม่ Tabitha Brown เล่าถึงเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยส่วนตัวและของคนอื่นๆ พร้อมให้คำแนะนำและแรงจูงใจที่สนับสนุนเพื่อนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในชีวิตของคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นการเริ่มต้นการสนทนาที่ยากลำบาก การมุ่งมั่นเพื่อความก้าวหน้าในอาชีพการงาน หรือเพียงการเลือกเครื่องแต่งกายที่แตกต่างกัน Tab มีกลยุทธ์สำหรับคุณ: พยายามทำกิจกรรมใหม่ ๆ ทุกวันเป็นเวลา 30 วัน
วิธีโต้เถียงกับคนกินเนื้อ โดย เอ็ด วินเทอร์ส
วิธีโต้แย้งกับผู้กินเนื้อ จะแนะนำคุณในการพัฒนาทักษะการโต้วาทีผ่านกลยุทธ์ของ Ed Winters นักการศึกษาด้านมังสวิรัติที่มีชื่อเสียง นอกจากนี้ มันยังจัดเตรียมหลักฐานและมุมมองที่น่าสนใจให้กับคุณ ซึ่งจะทำให้แม้แต่ผู้กินเนื้อที่ทุ่มเทที่สุดก็หยุดและคิด คุณจะนำข้อมูลที่จำเป็นในการพัฒนาทักษะการสนทนาและการคิดเชิงวิเคราะห์ออกไป รวมถึงแรงบันดาลใจในการส่งเสริมโลกที่มีจริยธรรม มีความเห็นอกเห็นใจ และยั่งยืนมากขึ้น
JoyFull: ปรุงอาหารอย่างง่ายดาย กินอย่างอิสระ ใช้ชีวิตอย่างสดใส โดย Radhi Devlukia-Shetty
Joyfull มุ่งหวังที่จะสร้างสมดุลระหว่างสุขภาพและความพึงพอใจด้วยสูตรอาหารจากพืชมากกว่า 125 รายการ อาหารที่หลากหลายของ Radhi นำเสนอรสชาติที่จัดจ้านให้กับทุกมื้ออาหาร และใช้วัตถุดิบที่หาได้ง่าย Radhi ยังให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับกิจวัตรด้านสุขภาพประจำวันของเธอ รวมถึงการดูแลผิวในตอนเช้าที่เติมพลัง แนวทางปฏิบัติเก่าแก่ในการบำรุงและเสริมสร้างเส้นผม การฝึกสติ และเทคนิคการหายใจเพื่อแนะนำคุณตลอดทั้งวัน
การทำอาหารกับ Nonna: สูตรอาหารอิตาเลียนคลาสสิกพร้อมส่วนผสมจากพืช โดย Giuseppe Federici
Italian Cooking with Nonna นำเสนออาหารเหนือกาลเวลาเพื่อตอบสนองความปรารถนาในอาหารอิตาเลียนรสเลิศ Giuseppe นำเสนอสูตรอาหารที่ดีที่สุดของเขาและ nonna มากกว่า 80 รายการ: Classic Lasagna; Arancini ของ Nonna; สุดยอดซอสมะเขือเทศ, พาสต้า Aglio Olio e Peperoncino; ฟอคคาเซีย; ทีรามิสุ; กาแฟ Granita; บิสคอตติ และอื่นๆ อีกมากมาย ตำราอาหารที่สวยงามเล่มนี้ยกย่องการทำอาหารอิตาเลียนที่บ้านแบบดั้งเดิมและความเพลิดเพลินของอาหารที่ทำจากพืช
และเตรียมพบกับหนังสือสุดมหัศจรรย์ที่จะวางจำหน่ายในฤดูใบไม้ร่วงนี้!
ฉันรักคุณ: สูตรอาหารจากใจ โดย Pamela Anderson
I Love You หนังสือทำอาหารเล่มแรกของ Pamela Anderson ให้บรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง สูตรอาหารที่ปลูกเองและได้รับอิทธิพลจากทั่วโลกของเธอแสดงให้เห็นว่าการปรุงอาหารโดยใช้ผักเพียงอย่างเดียวสามารถเป็นได้ทั้งความฟุ่มเฟือยและความสะดวกสบาย I Love You นำเสนอสูตรอาหารที่น่ารื่นรมย์และน่าดึงดูดใจมากกว่า 80 สูตรที่จะบำรุงจิตวิญญาณของคุณ
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาเคล็ดลับที่นำไปใช้ได้จริง เรื่องราวส่วนตัว หรือสูตรอาหารที่น่ารับประทาน หนังสือเหล่านี้จะมีส่วนร่วม ให้ความรู้ และเสริมพลังคุณในการเดินทางสู่การเลือกรับประทานอาหารที่มีความเห็นอกเห็นใจและยั่งยืนมากขึ้นอย่างแน่นอน
กำลังมองหาเคล็ดลับเกี่ยวกับพืชเพิ่มเติมอยู่ใช่ไหม? ดาวน์โหลด คู่มือ วิธีรับประทานผัก ฟรี ที่เต็มไปด้วย สูตรอาหารมังสวิรัติแสนอร่อย และคำแนะนำดีๆ คุณยังสามารถปฏิบัติตาม คำมั่นสัญญา ในการเลือกอาหารที่มีพืชเป็นหลักเป็นเวลาเจ็ดวัน และค้นพบผลลัพธ์ที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการรับประทานอาหารอย่างมีเมตตามากขึ้น
ข้อสังเกต: เนื้อหานี้ได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกบน mercyforanimals.org และอาจไม่จำเป็นต้องสะท้อนมุมมองของ Humane Foundation
