Відео

Перехід на веганську дієту - це більше, ніж просто зміна того, що є на вашій тарілці - це глибока трансформація, яка починається на клітинному рівні. Цей шлях, підкріплений науковими та клінічними випробуваннями, виявляє, як усунення продуктів тваринних тварин може повторно калібрувати ваші гормони, зменшити запалення та переробку. Незалежно від того, чи прощається з втручанням гормону ссавців від молочних продуктів або навігації тимчасового дискомфорту, пов'язаного з волокном, переваги способу життя на рослинній основі простягаються далеко за рамки швидкоплинних тенденцій. Заняття в хронологію на основі доказів зміни вашого організму зазнає при прийнятті веганства та виявляють, як цей дієтичний зсув може сприяти довгостроковому здоров’ю, життєздатності та довговічності

Марк Губерман, президент Національної асоціації охорони здоров’я, розповідає про свій дивовижний досвід веганства та сироїдіння протягом десятиліть, натхненний своїми батьками-новаторами. Національна асоціація охорони здоров’я, заснована в 1948 році, пропагує 100% цілісну рослинну їжу та спосіб життя через свій журнал Health Science Magazine, унікальне видання без реклами. Хуберман пояснює своє міцне здоров’я у віці 70 років завдяки дієті з органічної цілісної їжі, яку прийняла його родина, що доводить довгострокові переваги такого способу життя.

У надихаючій дискусії відомий візажист і активіст Кемпбелл Річі наголошує на важливості освіти та доброти для позитивного впливу на наш світ. З глибокою любов’ю до природи та зобов’язанням бути голосом тих, хто не має голосу, Річі ділиться своєю подорожжю захисту прав тварин, дітей і планети, закликаючи нас усіх бути творцями змін.

У «Правді про молочну промисловість» розвінчується ідилічний образ корів, які вільно пасуться на полях. Натомість більшість молочних корів живуть у обмеженому режимі, терплячи хронічний біль, інфекції та передчасну смерть через безперервне доїння та погані умови життя. Це захоплююче відео розкриває жахливу реальність виробництва молока, спонукаючи нас переосмислити те, що ми знаємо, і поділитися правдою.

Пориньте у світ емпатії та змін з нашою останньою публікацією в блозі, натхненною відео YouTube «Обнадійливі слова: як понад 50 надихаючих людей змінюють світ!» Дізнайтеся, як поєднання веганства з різноманітними духовними та моральними цінностями може викликати співчуття та створити єдиний фронт для добрішого майбутнього. Приєднуйтесь до нас у дослідженні цих трансформуючих розмов!

Southern Comfort Food отримує сміливий макіяж на рослинній основі на художній кухні, ресторан Raleigh's Trailblazing Restaurant, що переосмислює традицію. З такими стравами, як веганська курка та вафлі та задимлене східне стиль, витягнута зі свининою, шеф-кухар Керолін Моррісон та співвласник Сіобхан Південний доводить, що південні аромати можуть процвітати без м’яса чи молочних продуктів. Орієнтуючись на смак, текстуру та інклюзивність, художня література, радує закусочні усього походження-будь то уже довічні вегани чи скептики, що люблять барбекю. Ця інноваційна їдальня пропонує всім насолодитися багатим спадщиною південної кухні таким чином, що є ситним, дивовижним та 100% жорстокістю. 🌱✨

Ви чули останні новини у світі харчування? Нове дослідження показало, що щільність кісток у веганів порівнянна з щільністю м’ясоїдів! У останньому відео Майка на YouTube він глибоко занурюється в австралійське дослідження, опубліковане в «Frontiers in Nutrition». З 240 учасниками, які дотримувалися різних дієт — веганів, вегетаріанців, пескатаріанців і м’ясоїдів — результати розвінчали міф про те, що у веганів гірше здоров’я кісток. Майк досліджує рівень вітаміну D, ІМТ і м’язову масу, пропонуючи ідеї, які кидають виклик попереднім страхам у ЗМІ. Цікаво дізнатися більше? Ця пригода ведення блогу розкриває всі деталі! 🥦🦴📚

У нещодавній промові доктора Ніла Барнарда він занурюється в спірну тему тваринного білка та його зв’язку з вищими показниками смертності. Зокрема, він підкреслює неправильне уявлення про оброблені харчові продукти, кидаючи виклик сприйняттю органічної курячої грудки без шкіри як меншого зла порівняно з іншими обробленими харчовими продуктами. Барнард досліджує систему Nova та порівнює її з дієтичними вказівками, ставлячи під сумнів, чи витримують поширені переконання щодо необробленої та обробленої їжі. Він проливає світло на те, як обидві системи іноді стикаються, що призводить до подальших дебатів про те, що насправді є здоровим харчуванням.

У нашому останньому дописі в блозі ми досліджуємо суворі реалії кролівництва, детально описані у відео YouTube. Оскільки в США понад 5000 ферм, кролики, яких вирощують на м’ясо, живуть у поганих умовах і живуть недовго, позбавлені основних потреб і спілкування. Дізнайтеся більше про цих чутливих, соціальних істот і дізнайтеся, чому вони заслуговують кращого.

У революційному дослідженні, проведеному Університетом Квебеку, дослідники досліджували біль у м’язах і відновлення м’язів у веганів і м’ясоїдів. У дослідженні взяли участь 27 учасників з кожної групи, всі жінки, які не займалися спортом, і мали на меті визначити, чи дієта впливає на відновлення після тренування. Обидві групи виконували чотири підходи жиму ногами, жиму грудьми, згинання ніг і рук. Дослідження, яке ще не опубліковане в пресі та ще не опубліковане в офіційному журналі, може сколихнути ентузіастів м’яса своїми висновками, які спонукають до роздумів. Пориньте в тонкощі цього дослідження та дізнайтеся, хто краще відновлює м’язи після інтенсивних тренувань!