Humane Foundation

Жорстоке поводження з тваринами – це нагальна проблема, яка занадто довго замовчувалася. Хоча суспільство стало більш усвідомлювати добробут та права тварин, звірства, що відбуваються за зачиненими дверима на тваринницьких фермах, залишаються значною мірою прихованими від громадськості. Жорстоке поводження та експлуатація тварин на цих фермах стали нормою в гонитві за масовим виробництвом та прибутком. Однак страждання цих невинних істот більше не можна ігнорувати. Настав час порушити мовчання та пролити світло на тривожну реальність жорстокого поводження з тваринами на тваринницьких фермах. Ця стаття заглибиться в темний світ тваринництва та дослідить різні форми жорстокого поводження, які відбуваються на цих фермах. Від фізичного та психологічного жорстокого поводження до ігнорування основних потреб та умов життя, ми розкриємо сувору правду, яку терплять тварини в цій галузі. Крім того, ми обговоримо…

Рак є провідною причиною смерті в усьому світі, і на ймовірність розвитку цього захворювання впливають різні фактори, включаючи генетику, спосіб життя та фактори навколишнього середовища. Хоча існує безліч досліджень та наукових статей про вплив дієти на ризик раку, зв'язок між споживанням м'яса та певними видами раку, зокрема раком товстої кишки, є темою зростаючого інтересу та занепокоєння. Споживання м'яса було фундаментальною частиною раціону людини протягом століть, забезпечуючи необхідні поживні речовини, такі як білок, залізо та вітамін B12. Однак в останні роки надмірне споживання червоного та обробленого м'яса викликало занепокоєння щодо його потенційної ролі в розвитку різних видів раку. У цій статті буде розглянуто сучасні дослідження та докази, що стосуються зв'язку між споживанням м'яса та раком товстої кишки, висвітлено потенційні фактори ризику та обговорено потенційні механізми, що беруть участь у цій кореляції. Розуміючи…

Кальцій – це важливий мінерал, який відіграє вирішальну роль у підтримці здоров'я кісток. Загальновідомо, що молочні продукти, такі як молоко та сир, є багатими джерелами кальцію. Однак, оскільки все більше людей з різних причин переходять на рослинну дієту, зростає занепокоєння щодо того, чи може ця дієта забезпечити достатньо кальцію для оптимального здоров'я кісток. Ця тема викликала дискусію серед експертів у галузі охорони здоров'я, причому одні стверджують, що рослинна дієта може не забезпечувати достатньо кальцію, тоді як інші вважають, що добре спланована рослинна дієта може задовольнити рекомендовану добову норму споживання кальцію. Мета цієї статті – вивчити докази щодо споживання кальцію та здоров'я кісток у зв'язку з рослинною дієтою. Досліджуючи сучасні дослідження та думки експертів, ми прагнемо відповісти на питання: чи може рослинна дієта забезпечити достатньо кальцію для оптимального здоров'я кісток? Заглиблюючись у цю тему, важливо підтримувати…

Вітамін В12 є важливою поживною речовиною для підтримки загального здоров’я та гарного самопочуття. Він відіграє життєво важливу роль у виробництві еритроцитів, синтезі ДНК і правильній роботі нервів. Однак для тих, хто дотримується веганської дієти, отримати достатню кількість вітаміну B12 може бути складно. Оскільки цей важливий вітамін в основному міститься в продуктах тваринного походження, вегани повинні бути уважними до вибору дієти, щоб запобігти дефіциту. На щастя, за умови належного планування та знання вегани можуть отримати достатній рівень вітаміну B12 без шкоди своїм етичним переконанням. У цій статті ми розглянемо важливість вітаміну B12, ризики дефіциту та надамо важливі поради для веганів, щоб переконатися, що вони задовольняють свої щоденні потреби у B12. Ми також обговоримо різні джерела вітаміну B12 у веганській дієті та розвінчаємо поширені міфи про його засвоєння. Маючи правильну інформацію та стратегії, вегани можуть впевнено підтримувати...

Подорожувати як веган може бути водночас захоплююче та складно. Хоча дослідження нових місць і культур — це захоплюючий досвід, пошук відповідних веганських варіантів може бути складним завданням. Як веган, я стикався з різними труднощами, коли справа доходила до пакування та пошуку варіантів веганської їжі під час подорожі. Однак із зростанням популярності веганства та зростанням кількості людей, які дотримуються рослинного способу життя, подорожувати та дотримуватися веганської дієти стало легше. У цій статті ми обговоримо кілька важливих порад щодо упаковки для мандрівників-веганів, а також те, як знайти варіанти веганської їжі в різних частинах світу. Незалежно від того, чи є ви досвідченим мандрівником-веганом, чи плануєте свою першу веганську подорож, ці поради допоможуть вам зробити подорож більш гладкою та приємною. Отже, давайте зануримося в тему та відкриємо для себе основи веганських подорожей. Зберіть різноманітні веганські закуски для прожитку, гарантуючи, що ви...

Перероблені м'ясо, такі як бекон, ковбаса та хот -доги, стали улюбленими побутовими фаворитами за їх смак та зручність, але зростаючі докази підкреслюють серйозні проблеми зі здоров’ям, пов’язані з цими продуктами. Пов'язані зі збільшенням ризиків раку, захворювань серця, ожиріння та проблем з травленням, переробленим м'ясом часто завантажуються натрієм, нездоровими жирами та добавками, такими як нітрати, які можуть завдати шкоди організму з часом. Ця стаття розкриває приховану небезпеку цих популярних скоб, пропонуючи розуміння здоровіших альтернатив, які можуть підтримувати збалансовану дієту та покращити добробут

Зануртесь у прихований світ промислового фермерства з фільмом *Від ферми до холодильника: Правда про виробництво м'яса*. Цей захопливий 12-хвилинний документальний фільм, озвучений номінантом на премію «Оскар» Джеймсом Кромвелем, розкриває суворі реалії, з якими стикаються тварини на фермерських господарствах, інкубаторах та бойнях. За допомогою потужних кадрів та результатів розслідування фільм проливає світло на таємні практики тваринництва, включаючи шокуючі правові умови на фермах Великої Британії та мінімальний регуляторний нагляд. Цей фільм, що є життєво важливим ресурсом для підвищення обізнаності, ставить під сумнів уявлення, розпалює розмови про харчову етику та заохочує до співчуття та відповідальності у ставленні до тварин

Оскільки населення світу продовжує зростати з безпрецедентною швидкістю, потреба в стійких та ефективних продовольчих рішеннях стає дедалі нагальнішою. З огляду на те, що сучасна глобальна продовольча система стикається з численними викликами, такими як зміна клімату, продовольча небезпека та погіршення стану навколишнього середовища, очевидно, що перехід до більш стійких практик є необхідним. Одним із рішень, яке привернуло значну увагу в останні роки, є перехід на рослинну дієту. Цей підхід не тільки пропонує безліч переваг для здоров'я, але й має потенціал для вирішення багатьох екологічних та етичних проблем, пов'язаних з нашою сучасною продовольчою системою. У цій статті ми дослідимо концепцію рослинного харчування та її потенційну роль у створенні більш сталого майбутнього для нашого зростаючого населення. Від впливу тваринництва на навколишнє середовище до зростання рослинних альтернатив та зростаючої тенденції до вегетаріанського та веганського способу життя, ми розглянемо…

Веганство здобуло величезну популярність останніми роками, і все більше людей обирають рослинний спосіб життя. Чи то з етичних, екологічних чи медичних причин, кількість веганів у всьому світі зростає. Однак, незважаючи на зростаюче визнання, веганство все ще стикається з численними міфами та помилковими уявленнями. Від тверджень про дефіцит білка до переконання, що веганська дієта занадто дорога, ці міфи часто можуть відлякувати людей від розгляду рослинного способу життя. Як наслідок, вкрай важливо відокремити факти від вигадок та спростувати ці поширені помилкові уявлення щодо веганства. У цій статті ми заглибимося в найпоширеніші веганські міфи та наведемо факти, засновані на доказах, щоб прояснити ситуацію. До кінця цієї статті читачі краще зрозуміють правду, що стоїть за цими міфами, і зможуть приймати обґрунтовані рішення щодо свого раціону. Отже, давайте зануримося у світ…

Зростання дієт на основі рослин-це трансформація атлетичного харчування, особливо для спортсменів, які прагнуть підвищити продуктивність та одужання. Упаковані антиоксидантами, клітковиною та необхідними поживними речовинами, харчування на рослинній основі підтримує швидше одужання, стійкий рівень енергії, поліпшення серцево-судинного здоров'я та ефективне управління вагою-все важливе для успіху у спорті. Хоча навігація потреб білка або ключові поживні речовини, такі як залізо та B12, вимагає продуманого планування, переваги незаперечні. Від тенісної ікони Венера Вільямс до олімпійської сноубордист Ханни Тетер, багато елітних спортсменів доводять, що дієта, орієнтована на рослину, може сприяти успіху на найвищому рівні. Вивчіть, як цей спосіб життя може живити ваші атлетичні амбіції, сприяючи загальному самопочуттю