ویگن غذا میں تبدیل ہونا آپ کی پلیٹ میں کیا ہے اس میں صرف ایک تبدیلی سے زیادہ نہیں ہے - یہ ایک گہری تبدیلی ہے جو سیلولر سطح سے شروع ہوتی ہے۔ سائنس اور کلینیکل ٹرائلز کی حمایت یافتہ ، اس سفر سے یہ پتہ چلتا ہے کہ جانوروں کی مصنوعات کو ختم کرنے سے آپ کے ہارمونز کو کس طرح بازیافت کیا جاسکتا ہے ، سوزش کو کم کیا جاسکتا ہے ، اور سپرچارج عمل انہضام کرسکتا ہے۔ چاہے یہ دودھ سے پستان دار ہارمون مداخلت کو الوداع کہہ رہا ہو یا عارضی فائبر سے متعلق تکلیف کو نیویگیٹ کر رہا ہو ، پودوں پر مبنی طرز زندگی کے فوائد بحری جہاز کے رجحانات سے کہیں زیادہ بڑھ جاتے ہیں۔ جب ویگانزم کو اپناتے وقت آپ کے جسم سے گزرتے ہیں تو تبدیلیوں کے ثبوت پر مبنی ٹائم لائن میں غوطہ لگاتے ہیں اور یہ دریافت کرتے ہیں کہ اس غذائی تبدیلی سے طویل مدتی صحت ، جیورنبل اور لمبی عمر کو کس طرح فروغ مل سکتا ہے
