10 حیران کن ویگن غلطیاں

ویگنز وہ اخلاقی بلندی پر قابض ہو سکتے ہیں (ارے، آپ نے یہ کہا، میں نے نہیں) لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ وہ اتنے کامل نہیں ہیں۔ حسب معمول، میں نے R/Vegan ، کئی تھریڈز کو ایک بار اور سب کے لیے نکالنے کے لیے

یہاں صرف کچھ ایسی غلطیاں ہیں جو ویگنز کرتے ہیں:

1. اجزاء کی فہرست کو چیک کرنا بھول جانا

"ابھی کل، میں نے غلطی سے اس میں دہی پاؤڈر والی چائے خریدی تھی؟ اکثر اوقات جب میں f–k کرتا ہوں تو یہ عام طور پر میری غلطی ہوتی ہے کہ میں سست ہوں اور چیک نہ کروں لیکن یہ ایک مضحکہ خیز ہے۔ نارمل گدھے، اسٹور برانڈ ٹی بیگز میں کون دہی ڈالتا ہے؟"

– q-cumb3r

"مجھے کرپس ملے جن میں چکن پاؤڈر جیسی چیزوں کی مقدار ظاہر کرنے کی ضرورت تھی اور یہ اس ایک پیکٹ پر 0.003% تھی۔ … کرپس بنیادی طور پر ایک ایسے کمرے میں ٹہلتے تھے جہاں ایک مرغی چھپا ہوا ہو یا نہ ہو۔

- گمنام

"میں نے تقریباً 20 تھیلے الڈی سالٹ اور سرکہ کے کرسپس کھائے ہوں گے اس سے پہلے کہ مجھے بالآخر احساس ہو جائے [وہ ویگن نہیں ہیں]۔ واکرز پراون کاک ٹیل پر غور کرنے سے اتنی احمقانہ حرکتیں اتفاقی طور پر ویگن بن جاتی ہیں!

– فرمانبردار سینڈوچ

… بشمول، ایسی مصنوعات خریدنا جس میں 0.5% دودھ کا پاؤڈر ہو۔

"دودھ کے پاؤڈر کے لئے سب کچھ چیک کریں۔ مجھے یاد ہے کہ بہت سی خریداریوں کے بعد میں نے دیکھا کہ میرے ٹیکو پکانے والے پیکٹوں میں یہ موجود تھا۔ کیوں؟"

– madonnabe6060842

2. بہت زیادہ غلط قسم کے کھانے کھانا (اور میرا مطلب جانوروں کی خوراک نہیں ہے)

"کینولا کے تیل کے ساتھ جعلی گوشت اور جعلی مکھن کھانے [میں نے غلطی کی]۔ مجھے مشروم کو قریب رکھنا چاہیے تھا۔

– محبت کیا ہے۔

"[میں ایک] چار سالہ ویگن ہوں جس کا وزن 120 پاؤنڈ زیادہ ہے اور وہ کبھی بھوکا نہیں ہوتا کیونکہ میں اپنے موٹے چہرے کو ویگن جنک فوڈ سے مسلسل بھرتا رہتا ہوں۔"

– زچری-آرون-ریلی

3. کافی نہیں کھانا

ویگن کے طور پر کم کھانا؟ دھوکہ باز غلطی! اس حقیقت کی وجہ سے کہ ویگن غذا کیلوری کے لحاظ سے کم ہوتی ہے (مطلب، آپ فی سرونگ کم کیلوریز کھاتے ہیں)، آپ کو عام طور پر ویگن غذا پر زیادہ کھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ (ہاں!)

4. کمپنی کی جانوروں کی جانچ کی پالیسیوں کو چیک کیے بغیر مصنوعات خریدنا

"میں نے غلطی سے ایک حفظان صحت سے متعلق پروڈکٹ خریدی تھی جس میں دودھ اور شہد تھا کیونکہ اس نے صفحہ پر خود کو ظلم سے پاک اور ویگن کے طور پر جھوٹا اشتہار دیا تھا، لیکن جب مجھے یہ ملا تو اس پر کوئی ویگن لیبل نہیں تھا۔"

– جارجیا سالواتور جون

"کبوتر کا صابن 'ظلم سے پاک' ہے اور اس میں گائے کا گوشت ہوتا ہے۔ شکل میں جاؤ۔"

– ٹامی

"مجھے یہ بہت مایوس کن لگتا ہے [ایک ویگن کے طور پر] کہ ہر بیوٹی پروڈکٹ کمپنی کو بھرپور تحقیق کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ انہیں اپنے آپ کو 'ویگن' سمجھنے کی اجازت ہے اگر ان کے اجزاء میں جانوروں سے ماخوذ اجزاء نہ ہوں چاہے کمپنی ظلم سے پاک نہ ہو! … مجھے حقیقی طور پر سبزی خور خوبصورتی اور گھریلو اشیاء کی خریداری پودوں پر مبنی غذا کھانے سے زیادہ مشکل لگتی ہے!

– پیچی گوتھ__

5. B12 سپلیمنٹس لینے میں ناکامی

ہم سب جانتے ہیں کہ B12 بہترین صحت کے لیے ایک اہم غذائیت ہے۔ کیوں؟ کیونکہ بگ اے جی ہمیں یہ بتانا پسند کرتا ہے! درحقیقت، کوئی بھی کارنسٹ آپ کو یہ بتائے گا! ہر کوئی اس کے بارے میں بات کرتا ہے - لیکن یہ اصل میں کیا ہے؟

"B12 … ایک اہم غذائیت ہے، جس کی تقریباً ہر ممالیہ کو ضرورت ہوتی ہے۔ کمی بہت گندی ہو سکتی ہے۔ خوش قسمتی سے یہ حاصل کرنا کافی آسان ہے۔

ہم اور جانوروں کے لوگ اس کھاد سے B12 حاصل کرنے کے عادی ہیں جو ہم کھیتوں میں پھیلاتے ہیں اور ان پودوں پر پھنس جاتے ہیں جو ہم کھاتے ہیں۔ زراعت سے پہلے، ممالیہ جانور (ہمارے گوریلا آباؤ اجداد شامل ہیں) B12 کی مقدار کو یقینی بنانے کے لیے باقاعدگی سے پاخانہ کھاتے تھے۔ جدید دور میں، ظاہر ہے کہ فضلہ کھانا کوئی آپشن نہیں ہے۔ چونکہ ہم اپنے کھانے کو استعمال کرنے سے پہلے دھوتے ہیں، اس لیے ہمیں پودوں کے کھانے سے بھی B12 نہیں ملتا (جو کہ کھاد کی بجائے مصنوعی کھاد کے زیادہ استعمال کی وجہ سے ویسے بھی کافی نہیں ہوگا)۔

جدید معاشرے نے B12 کی کمی کے اس مسئلے کو 1972 میں حل کیا جب Woodward اور Eschenmoser ایک لیب میں مصنوعی طریقے سے B12 بنانے میں کامیاب ہوئے۔ تب سے، ہم اس مصنوعی طور پر تیار کردہ B12 کو فارم کے جانوروں کو ان کی خوراک میں کھلا رہے ہیں۔ چونکہ زیادہ تر لوگ جانوروں کی مصنوعات کھاتے ہیں، اس لیے انہیں B12 ملتا ہے۔ ویگن ایسا نہیں کرتے ہیں اس لیے ہمیں یہ یقینی بنانا ہوگا کہ ہم اپنا B12 براہ راست حاصل کریں۔ زیادہ تر وقت ہم فورٹیفائیڈ فوڈز کا استعمال کرتے ہیں جو سب سے زیادہ آسان ہیں لیکن یہ سختی سے مشورہ دیا جاتا ہے کہ ہفتے میں ایک بار 2,000 مائیکرو گرام سائانوکوبالامین کے ساتھ اس کی تکمیل کریں۔ آپ وٹامن کے گلیارے میں ایک ڈالر/یورو یا دو میں B12 تلاش کر سکتے ہیں۔

– [حذف شدہ]

6. باہر جاتے وقت اسنیکس پیک کرنا بھول جانا

ایک اور دھوکہ باز غلطی۔ باہر جانے سے بدتر کوئی چیز نہیں ہے، صرف یہ جاننے کے لیے کہ جب بھوک لگتی ہے تو آپ کو کوئی ویگن کھانا نہیں ملتا۔ اس وجہ سے، آپ کا تجربہ کار ویگن نمکین کی بہتات لانا سیکھتا ہے۔ (پروٹین بار، کوئی؟)

"میں ہمیشہ [میں باہر جانے سے پہلے] کھاتا ہوں اور اسنیکس لاتا ہوں۔ بیگز میں سیب کی وہ چھوٹی چیزیں؟ میرے پرس میں سامان رکھنے کے لیے بالکل درست۔

– veganweedheathen

7. اتفاق سے کسی فرقے میں شامل ہونا

کیا آپ جانتے ہیں ویگنزم ایک فرقہ ہے؟ نہ ھی میں. لیکن، ان Redditors کے مطابق، یہ ہے:

"[ویگن] کے بارے میں اپنے اوسط فرقے کے ممبر کے طور پر سوچیں جس کے سطحی طور پر مربوط دعوے ہیں جو جانچ پڑتال کے لئے کھڑے نہیں ہوں گے۔"

– [حذف شدہ]

"[ویگنزم] ایک معیاری کلٹ پریکٹس ہے۔ یہ انا کے حملے سے شروع ہوتا ہے۔ طریقہ ہے الزام، الزام، الزام۔ اور مقصد یہ ہے کہ مارک کو دفاعی طور پر حاصل کیا جائے اور مارک کو ان کے رویے کو 'جائز' کرنے کا پابند بنایا جائے۔ سپوئلر! کوئی جواز نہیں ۔ مارک مجرم ہے، قصوروار ہے، قصوروار ہے، اور صرف فرقے کے مطالبات کو مکمل تسلیم کرنا ہی حملوں کو روک دے گا۔"

– [حذف شدہ]

8. کارنسٹ رویے کے ساتھ ٹھیک ہونے کا بہانہ کرنا

"میں کارنسٹ کھانے کی تیاری میں مدد کروں گا، جیسے کہ جب میں نے اپنے بہنوئی کو برگر کی اپنی بہت مشہور ترکیب بنانے کے لیے، یا تھینکس گیونگ جیسے خاندانی کھانوں کے لیے رہنمائی کی۔ اب، میں یہ تاثر دینے سے بہت دور رہتا ہوں کہ میں اس قسم کے تشدد پر عمل کرنے کے لیے دوسرے لوگوں کے فیصلوں کو قبول کر رہا ہوں۔"

– بے قاعدہ معاملہ

"[میں نے غلطی کی] یہ سوچ کر کہ میں خوشی سے ایک کارنسٹ کو ڈیٹ کر سکتا ہوں… میں 16 سال سے ویگن رہا ہوں اور جب میں چھوٹا تھا تو میں نے ایسے مردوں سے ملاقات کی جو جانوروں کی مصنوعات کھاتے تھے ۔ ویگن چننے والے اکثر پتلے ہوتے تھے اور میں 'ان کی پسند کا احترام کروں گا' لیکن میں اس کے ساتھ کبھی ٹھیک نہیں تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ جانوروں کو کھانا غلط ہے اور میں واقعی کسی ایسے شخص کے ساتھ نہیں رہ سکتا جو یہ سمجھتا ہے کہ یہ ٹھیک ہے۔ میں ایک سرگرم کارکن ہوں اور مجھے ایسا لگتا ہے کہ ایسا منافق احتجاج کرنے جا رہا ہے، کھیتی باڑی کرنے والے جانوروں کو بچانے کے لیے کام کر رہا ہے، پھر کسی کے ساتھ ڈیٹ پر جا رہا ہوں جو جانور کھا رہا ہو..."

– معروف-Ad-100

ویگن کے لیے یہ انتہائی حد تک جا سکتا ہے کہ وہ کسی ایسے شخص سے ملنے سے انکار کر دے جو ویگن نہیں ہے۔ کیا ہم سب اپنے انفرادی عقائد کو برقرار رکھ کر آگے نہیں بڑھ سکتے؟ سمجھیں کہ بہت سے لوگوں کے لیے ویگنزم محض ایک غذا نہیں ہے – یہ ایک ضرورت ہے۔ اور ہر اخلاقی ویگن کے پیچھے یہ جاننے کا درد موجود ہے کہ کارنزم جانوروں، ماحول اور انسانوں کو کیسے نقصان پہنچاتا ہے۔

9. اپنے تمام اہل خانہ اور دوستوں کو ویگنزم کے بارے میں بتانا اور ان سے سمجھنے کی توقع کرنا

کسی بھی وجہ سے، لوگ سبزی خوروں سے بہت ناراض ہوتے ہیں اور جانوروں کو کھانے کے لیے اپنی پسند کا دفاع کرنے کے لیے سر اور دانتوں سے لڑیں گے۔ (وہ یہاں تک جائیں گے کہ ویگنزم ایک فرقہ ہے۔ ہیلو، پوائنٹ 7۔) سبزی خوروں کے لیے دوستوں کو کھونا اور خاندان کے ردعمل کا سامنا کرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے:

"اگر میں پوچھتا ہوں کہ کیا میں کھانا پکانے کے لیے میز پر ویگن کھانا لا سکتا ہوں تو میں بنیادی طور پر کمرے سے باہر نکل جاتا ہوں اور مذاق اڑایا جاتا ہوں … مجھے ایسا لگتا ہے جیسے [میرے خاندان] مجھے راضی کرنے کے لیے کسی بھی بہانے سے ان کے پچھواڑے سے نکالنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ویگن نہیں جانا۔"
- تھیپاس سے کیس

"جب آپ ویگن بن جاتے ہیں تو آپ کو سپر پاور مل جاتی ہے۔ ان میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کو یہ سیکھنے کی سپر پاور ملتی ہے کہ آپ کے دوست واقعی کون ہیں اور آپ کا خاندان آپ کا کتنا احترام کرتا ہے۔

– Derpomancer

سوال یہ ہے کہ لوگ ویگنزم سے اتنے ناراض کیوں ہوتے ہیں؟ میرے خیال میں یہ اقتباس اس کا خلاصہ بہت اچھی طرح سے کرتا ہے:

"اگر آپ کی اپنی رائے کے خلاف کوئی رائے آپ کو ناراض کرتی ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ لاشعوری طور پر اس بات سے واقف ہیں کہ آپ جیسا سوچنے کی کوئی معقول وجہ نہیں ہے۔"

- برٹرینڈ رسل، ریاضی دان اور فلسفی

10. غلط فہمی کہ ویگنزم غذا سے زیادہ ہے۔

"اس بات کو سمجھنا کہ ویگنزم صرف ایک غذا سے زیادہ ایک سبق ہے جو میں ہر روز اپنے ساتھی ویگنوں اور کارنسٹوں کے ساتھ ہونے والی ہر بحث میں سیکھتا رہتا ہوں۔ زندگی کے بہت سے پہلو ایسے ہیں جو جانوروں پر ہونے والے ظلم اور استحصال سے بھرے ہوئے ہیں اور معاشرہ اس سے اتنا متاثر ہے کہ کوئی بھی صحیح معنوں میں یہ نہیں جان سکتا کہ جانوروں کا غلط استعمال کہاں کیا جاتا ہے۔

– dethfromabov66

ویگن مختلف وجوہات کی بنا پر ویگن بن جاتے ہیں۔ کچھ نے بہتر صحت کے وعدے کی وجہ سے تبدیلی کی اور دوسرے اخلاقی راستوں سے اترے، جیسے کہ جانوروں اور ماحول کو کم سے کم نقصان پہنچانا چاہتے ہیں۔ میری رائے میں، ویگنزم کو صحیح طریقے سے انجام دینے کے لیے ویگن کے لیے اخلاقی ضرورت ہے۔ کیوں؟ پودوں پر مبنی غذا پر رہنے اور ویگن ہونے میں فرق ہے۔ "ویگن" عام طور پر پودوں پر مبنی کھانے کے لیے ایک کمبل اصطلاح کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ تاہم، ایک حقیقی ویگن کی تعریف کسی ایسے شخص کے طور پر کی جاتی ہے جس کا مقصد خوراک، لباس، خدمت اور تفریح ​​کے لیے جانوروں کے استحصال سے بچ کر نقصان کو کم کرنا ہوتا ہے۔ لہذا، جب کہ پودوں پر مبنی غذا پر کوئی شخص اب بھی چمڑا خرید سکتا ہے، اس کی اصلیت سے ناواقف ہے، ایک ویگن ایسا نہیں کرے گا، کیونکہ کوئی اس تکلیف سے بخوبی واقف ہے جو اس طرح کے مواد کی طرف جاتا ہے۔ ویگنزم کے بارے میں پوری طرح سے نہ سمجھنا زیادہ اچھال کی شرح کا باعث بن سکتا ہے (ویگنز سابق ویگن بن جاتے ہیں)، جو جانوروں کے حقوق اور ویگن دنیا کے لیے لڑنے والے اخلاقی ویگنز کی کوششوں کو نقصان پہنچاتا ہے۔ اس سے ویگنزم کو کھودنا شاید سب سے زیادہ سوچنے والی غلطیوں میں سے ایک ہے جو ویگن کر سکتا ہے۔

لہذا، اپنا B12 لیں - لیکن، زیادہ اہم بات یہ ہے کہ اپنے آپ کو ویگنزم کے پیچھے اخلاقیات کے بارے میں تعلیم دیں، اور یہ ایک مہربان اور زیادہ پائیدار دنیا میں کیوں تعاون کرتا ہے۔

ویگنزم کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، ہمارے کچھ دوسرے مضامین دیکھیں۔ اگر آپ ویگنزم میں نئے ہیں تو یہ شروع کرنے کے لیے ایک بہترین جگہ ہے