آپ کے پودوں پر مبنی سفر کو متاثر کرنے کے لئے مشہور شخصیت ویگن کی کتابیں

جیسے ہی موسم گرما کا سورج غروب ہوتا ہے اور ہم موسم خزاں کے کرکرا گلے لگانے کی تیاری کرتے ہیں، منتقلی کو آسان کرنے کے لیے ایک اچھی کتاب سے بہتر کوئی ساتھی نہیں ہے۔ پودوں پر مبنی زندگی اور جانوروں کی سرگرمی کے بارے میں پرجوش لوگوں کے لیے، مشہور شخصیت کی تصنیف کردہ کتابوں کا ایک خزانہ منتظر ہے، جو حوصلہ افزائی اور روشن خیالی کے لیے تیار ہے۔ یہ بااثر شخصیات اپنے ذاتی سفر، مزیدار ترکیبیں، اور طاقتور بصیرت کا اشتراک کرتے ہیں، جو ویگن طرز زندگی کے فوائد کے لیے ایک زبردست کیس بناتے ہیں۔ ، یہ کتابیں علم اور ترغیب کا خزانہ پیش کرتی ہیں۔ چاہے آپ اپنی کھانا پکانے کی مہارتوں کو بہتر بنانے کے خواہاں ہوں، بامعنی بحثوں میں مشغول ہوں، یا صرف ایک زیادہ ہمدردانہ زندگی گزارنے کے نئے طریقے تلاش کر رہے ہوں، مشہور شخصیات کی یہ آٹھ ویگن کتابیں آپ کی پڑھنے کی فہرست میں بہترین اضافہ ہیں۔

جیسے جیسے موسم گرما ختم ہوتا ہے، ہم میں سے بہت سے لوگوں کو ایک اچھی کتاب کی سادہ سی خوشی میں سکون ملتا ہے جب ہم موسم خزاں کی منتقلی کی تیاری کرتے ہیں۔ مشہور شخصیت کی تصنیف کردہ پلانٹ پر مبنی خوراک اور سرگرمی کی کتابوں کی ایک خوبصورت صف سے ترقی پانے کے لیے تیار ہو جائیں۔

پودوں پر مبنی کھانوں کے فوائد کا اشتراک کرنے اور جانوروں کے لیے بات کرنے کے لیے پلیٹ فارم۔ ذاتی تجربات اور بصیرت سے لے کر مزیدار پودوں پر مبنی ترکیبیں ، وہ دوسروں کی حوصلہ افزائی اور روشن خیالی کرتے ہیں۔ یہاں 10 مشہور شخصیت کے پلانٹ پر مبنی کھانے اور جانوروں کی سرگرمی کی کتابیں ہیں جو آپ کی پڑھنے کی فہرست میں شامل کرنے کے قابل ہیں۔

تل، سویا، مسالا بذریعہ ریمی موریموٹو پارک

Sesame, Soy, Spice ایک خوبصورت، حوصلہ افزا کتاب ہے جو بین الاقوامی اور ایشیائی سے متاثر پکوانوں کے پلانٹ پر مبنی ورژن کو آسان بناتی ہے۔ اپنے پسندیدہ آرام دہ کھانے کو نئے پاک تجربات میں تبدیل کر کے، ریمی نے کھانے کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنایا ہے، جو اس کی لت اور بے ترتیب کھانے سے صحت یاب ہونے کا ایک اہم حصہ ہے۔ اس سفر نے اسے اپنے ثقافتی پس منظر کے اندر ویگن ڈائیٹز کو بھی دریافت کیا، جیسے کورین مندر کا کھانا، جاپانی بدھ کھانا، اور تائیوان کا غلط گوشت۔

زو ویل کے ذریعہ حل کا راستہ

ہمارے معاشرے کی انتہائی تقسیم ہمیں درپیش مسائل کو حل کرنے کے لیے مل کر کام کرنے کی ہماری صلاحیت میں رکاوٹ ہے۔ حل کا راستہ ایک عملی حکمت عملی پیش کرتا ہے، جو اختلافات پر قابو پانے، بظاہر ناقابل تسخیر چیلنجوں کو سمجھنے اور ان سے نمٹنے اور تعمیری تبدیلی لانے کے لیے سیدھی اور قابل حصول تکنیک پیش کرتا ہے۔

پلانٹ یو سکریپی کوکنگ بذریعہ کارلیگ بوڈرگ

اسکریپی کم سے کم فضلہ کی تجاویز کا دستی نہیں ہے جسے آپ اتفاقاً وقتاً فوقتاً براؤز کرتے ہیں۔ اس کے بجائے، اسکریپی ایک جامع ترکیب کی کتاب ہے جس میں 150 سے زیادہ ترکیبیں ہیں جو یہ ظاہر کرتی ہیں کہ آپ کے کھانے کے استعمال کو کس طرح زیادہ سے زیادہ استعمال کیا جائے، زیادہ صحت مندانہ طریقے سے کھائیں، پیسے بچائیں، اور فضلہ کو کم سے کم کریں۔

میں نے تبیتھا براؤن کے ذریعہ ایک نئی چیز کی۔

I Did a New Thing میں ، Tabitha Brown ذاتی کہانیوں اور دوسروں کی کہانیوں کا تذکرہ کرتی ہے جبکہ آپ کی اپنی زندگی میں حیرت انگیز تبدیلیاں لانے کے لیے معاون مشورے اور تحریک پیش کرتی ہیں۔ چاہے یہ ایک مشکل بحث شروع کر رہا ہو، کیریئر کی ترقی کے لیے کوشش کرنا ہو، یا محض مختلف لباس کا انتخاب کرنا ہو، Tab کے پاس آپ کے لیے ایک حکمت عملی ہے: 30 دنوں تک ہر روز ایک نئی سرگرمی کی کوشش کریں۔

ایڈ ونٹرز کے ذریعہ گوشت کھانے والے کے ساتھ بحث کرنے کا طریقہ

میٹ ایٹر کے ساتھ بحث کرنے کا طریقہ مشہور ویگن ایجوکیٹر ایڈ ونٹرز کی حکمت عملیوں کے ذریعے آپ کی بحث کی مہارت کو فروغ دینے میں آپ کی رہنمائی کرے گا۔ مزید برآں، یہ آپ کو زبردست ثبوت اور نقطہ نظر سے آراستہ کرے گا جو سب سے زیادہ وقف شدہ گوشت کھانے والے کو بھی روکے گا اور سوچے گا۔ آپ اپنی گفتگو کی مہارتوں اور تجزیاتی سوچ کو بہتر بنانے کے لیے درکار معلومات کے ساتھ ساتھ ایک زیادہ اخلاقی، ہمدرد، اور پائیدار دنیا کو فروغ دینے کے لیے الہام بھی لے لیں گے۔

جوائے فل: آسانی سے کھانا پکانا، آزادانہ طور پر کھاؤ، رادھی دیولوکیا شیٹی کے ذریعہ تابناک طریقے سے جیو

Joyfull کا مقصد 125+ پودوں پر مبنی ترکیبوں کے ساتھ صحت اور اطمینان کو متوازن کرنا ہے۔ رادھی کے متنوع پکوان کھانے کے تمام اوقات میں دلیرانہ ذائقے لاتے ہیں اور آسانی سے دستیاب اجزاء کا استعمال کرتے ہیں۔ رادھی اپنی روزمرہ کی تندرستی کی عادات کے بارے میں بھی بصیرت فراہم کرتی ہے، جس میں اس کی صبح کی جلد کی دیکھ بھال کا طریقہ کار، بالوں کی پرورش اور مضبوطی کے لیے پرانے طریقے، ذہن سازی کی مشقیں، اور دن بھر آپ کی رہنمائی کے لیے سانس لینے کی تکنیک شامل ہیں۔

نونا کے ساتھ کھانا پکانا: پودے پر مبنی موڑ کے ساتھ کلاسیکی اطالوی ترکیبیں بذریعہ Giuseppe Federici

نونا کے ساتھ اطالوی کھانا پکانے میں لذیذ اطالوی کھانوں کی کسی بھی خواہش کو پورا کرنے کے لیے لازوال پکوان پیش کیے جاتے ہیں۔ Giuseppe اپنی اور اپنی نونا کی 80 سے زیادہ بہترین ترکیبیں پیش کرتا ہے: کلاسک لاسگنا؛ Nonna کی Arancini; الٹیمیٹ ٹماٹر سوس، پاستا اگلیو اولیو ای پیپرونسینو؛ فوکاکیا؛ تیرامیسو؛ کافی گرینیٹا؛ بسکوٹی، اور بہت کچھ۔ یہ شاندار کک بک روایتی اطالوی گھریلو کھانا پکانے اور پودوں پر مبنی کھانوں کی لذت کا اعزاز دیتی ہے۔

اور اس موسم خزاں میں آنے والی ایک حیرت انگیز کتاب کے لیے تیار ہو جائیں!

میں تم سے پیار کرتا ہوں: پامیلا اینڈرسن کے ذریعہ دل سے ترکیبیں۔

آئی لو یو ، پامیلا اینڈرسن کی پہلی کک بُک، ایک خوش آئند اور جامع وائب کا اظہار کرتی ہے۔ اس کی گھریلو اور عالمی سطح پر متاثر ہونے والی ترکیبیں یہ ظاہر کرتی ہیں کہ صرف سبزیوں کے ساتھ کھانا پکانا اسراف اور آرام دہ دونوں ہوسکتا ہے۔ میں آپ سے پیار کرتا ہوں 80 سے زیادہ ترکیبوں کی ایک لذت بخش اور دلکش درجہ بندی پیش کرتا ہے جو آپ کی روح کو پروان چڑھائے گی۔

چاہے آپ عملی تجاویز، ذاتی کہانیاں، یا منہ کو پانی دینے والی ترکیبیں تلاش کر رہے ہوں، یہ کتابیں یقینی طور پر آپ کو مزید ہمدرد اور پائیدار کھانے کے انتخاب کی طرف اپنے سفر میں مشغول، تعلیم اور بااختیار بنائیں گی۔

مزید پودوں پر مبنی نکات تلاش کر رہے ہیں؟ مزیدار ویگن کی ترکیبیں اور زبردست مشورے سے بھرا ہوا سبزی کھانے کا طریقہ ہماری مفت گائیڈ آپ سات دنوں کے لیے پودوں پر مبنی غذاؤں کا انتخاب کرنے کا ہمارا عہد اور اس کے اثرات کو دریافت کر سکتے ہیں جو آپ زیادہ مہربانی سے کھا کر بنا سکتے ہیں۔

نوٹس: یہ مواد ابتدائی طور پر merceforanimals.org پر شائع کیا گیا تھا اور یہ ضروری طور پر Humane Foundationکے خیالات کی عکاسی نہیں کرسکتا ہے۔