کیا ویگنزم آپ کے لیے صحیح ہے؟

Jordi Casamitjana، کتاب "Ethical Vegan" کے مصنف، کچھ خصائص اور حالات کی نشاندہی کرتے ہیں جو لوگوں کو ویگنزم کے فلسفے کو اپنانے میں مدد دیتے ہیں، اور لوگوں کے ویگن بننے کے لیے موزوں ہونے کا اندازہ لگانے کے لیے ایک طریقہ وضع کیا ہے۔

میں واقعی میں آپ کو نہیں جانتا۔

جب میں اس طرح کے طویل مضامین لکھتا ہوں، تو میرے ذہن میں چند قسم کے لوگ ہوسکتے ہیں جو اس قسم کے سامعین کی نمائندگی کرتے ہیں جس کا میں اپنے بلاگز کو پڑھنے کا تصور کرتا ہوں۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میں آپ سب کو اچھی طرح جانتا ہوں — یا بالکل، اس معاملے کے لیے۔ لہذا، کسی بھی چیز کے لیے آپ کی مناسبیت کا اندازہ لگانے کی کوشش کرنا کافی خطرناک اقدام ہوگا۔ اس معاملے میں، اگرچہ، میں نے یہ پیش گوئی کرنے کی جسارت کی کہ آپ ویگن بننے کے لیے کافی موزوں ہیں۔

ایک ایسے شخص کے طور پر جو 20 سال سے ویگن ہے، اور جس نے ایک کتاب لکھی ہے جس کا ایک باب ہے "ویگن قسم کی بشریات"، میں کہوں گا کہ میرے پاس نسبتاً اچھی بصیرت ہے کہ ویگنوں کو کس چیز سے ٹک پڑتا ہے، لیکن میں ضروری نہیں کہ نان ویگنز کے بارے میں اتنا ہی علم ہو۔ آپ کو یاد رکھیں کہ، تمام ویگنز کی طرح، میں اپنی زندگی میں جن لوگوں سے ملا ہوں، ان میں سے زیادہ تر نان ویگنز ہیں، اس لیے کئی ممالک میں چھ دہائیوں تک رہنے کے بعد، مجھے بھی نسبتاً اچھا اندازہ ہونا چاہیے کہ نان ویگنز کیسے سوچتے ہیں۔ کارنزم کو چھوڑنے کے بعد ، میں نے خود کو کارنسٹوں سے دور کر لیا، اور وہ اب میرے جاننے والوں کا کم ہوتا ہوا فیصد بن چکے ہیں، لیکن یہ ضروری نہیں ہے کہ اگر مجھ سے کہا جائے کہ آپ ویگنزم کے لیے آپ کی مناسبیت کا فیصلہ کریں — جو کہ میں نے ایک کام سونپا ہے۔ اس مضمون میں خود کرنا ہے۔ میں نے سالوں کے دوران جو فاصلہ بنایا ہے وہ مجھے ضروری نقطہ نظر فراہم کر سکتا ہے کہ میں کسی خاصیت یا معیار کی شناخت کر سکوں جو آپ کے پاس ہو یا کسی بھی صورت حال یا صورت حال میں ہو، جس سے آپ کے ویگنزم کو اس فلسفے کے طور پر اپنانے کے امکانات بڑھ جائیں گے جو بتاتا ہے۔ آپ کے انتخاب.

اگر میں کافی گراؤنڈ کا احاطہ کرتا ہوں اور اتنا ہی جامع ہوں جتنا کہ میں دستیاب دنوں کے ساتھ رہ سکتا ہوں جس سے پہلے میں نے اس مضمون کو اشاعت کے لیے پیش کرنا ہے، میں اس قسم کے شخص کی شناخت کر سکوں گا جس کے بارے میں آپ کے خیال میں آپ کی مناسبیت کے بارے میں میری پیشین گوئی ہے۔ درست میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں جو خاص طور پر ویگن بننے کے لیے موزوں ہیں۔ اگر آپ پہلے سے ہی ویگن ہیں، تو میں ٹھیک کہہ رہا تھا، اور یہ مضمون اس بات کی تصدیق کر سکتا ہے کہ آپ کے بارے میں جاننے سے پہلے ہی ویگنزم آپ کے کارڈ پر کیوں موجود تھا۔ اگر آپ ابھی تک نہیں ہیں، تو شاید آپ کو ویگنزم کے لیے اپنی اونچی مناسبیت کا احساس نہیں ہوا ہے - کیونکہ آپ نے کبھی اس کے بارے میں نہیں سوچا ہوگا، یا کسی چیز نے آپ کو اس کے بارے میں سوچنے سے روک دیا ہے۔ اس صورت میں، آپ کو یہ مضمون مفید معلوم ہو سکتا ہے، اور اپنے اور اپنے مستقبل کے بارے میں ایک یا دو چیزیں سیکھ سکتے ہیں۔

کافی دیر تک اس کے بارے میں سوچنے کے بعد، میں نے 120 ایسی خصوصیات کی نشاندہی کی ہے جو کسی کی زندگی کے ایک موڑ پر ویگن بننے کے امکانات کو بڑھا دیتی ہیں، اور آپ میں جتنی زیادہ خصوصیات ہوں گی، آپ فلسفے کو اپنانے کے لیے اتنے ہی موزوں ہوں گے۔ ویگنزم آپ اس مضمون کو استعمال کر کے اپنی ویگن کی تیاری کا خود تجزیہ کر سکتے ہیں کہ آپ کے پاس ان میں سے کتنے عوامل ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ اگر آپ کے پاس کم از کم تین ہیں تو آپ ویگن بننے کے لیے خاص طور پر موزوں ہوں گے، اگر آپ کے پاس 20 یا اس سے زیادہ ہیں، تو میں کہوں گا کہ آپ بہت موزوں ہوں گے، اگر آپ کے پاس 60 یا اس سے زیادہ ہیں تو آپ انتہائی موزوں ہوں گے، اور میرے خیال میں کہ اگر آپ کے پاس 100 سے زیادہ ہیں، تو آپ کی ویگنیت تقریباً یقینی ہے۔

میں نے 120 خصوصیات کو مختلف مساوی سائز کے ابواب میں ترتیب دیا کیونکہ انہیں ان کی نوعیت کے مطابق گروپ کیا جا سکتا ہے۔ ویگن بننے کے عمل میں، سب سے پہلے، اپنے خیالات اور عقائد، پھر وہ یقین جو آپ کے انتخاب اور طرز زندگی کا تعین کرتے ہیں، پھر آپ کے طرز عمل اور عادات، پھر آپ کے سماجی، سیاسی اور ماحولیاتی حالات، پھر وقت، اور آخر میں، حاصل کرنے کی قسمت۔ کچھ ذاتی خصوصیات. لہذا، میں نے خصوصیات کو اس کے مطابق گروپ کیا، امید ہے کہ یہ عمل کی ایک نامیاتی فہم کو آسان بنائے گی۔

آپ کے خیالات اور عقائد

ویگنزم کی باضابطہ تعریف، جسے ویگن سوسائٹی نے 1944 میں بنایا اور 1988 میں حتمی شکل دی، یہ ہے، " ویگنزم ایک فلسفہ اور زندگی گزارنے کا طریقہ ہے جسے خارج کرنے کی کوشش کی جاتی ہے - جہاں تک ممکن ہو اور قابل عمل ہو - استحصال کی تمام اقسام، اور ظلم کھانے، لباس یا کسی اور مقصد کے لیے جانوروں کو؛ اور توسیع کے ذریعے، جانوروں، انسانوں اور ماحول کے فائدے کے لیے جانوروں سے پاک متبادلات کی ترقی اور استعمال کو فروغ دیتا ہے۔ غذائی اصطلاحات میں، یہ جانوروں سے مکمل یا جزوی طور پر اخذ کردہ تمام مصنوعات کے ساتھ تقسیم کرنے کے عمل کی نشاندہی کرتا ہے۔" لہذا، ویگنزم بنیادی طور پر ایک فلسفہ ہے، اور اس طرح یہ سوچ سے شروع ہوتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ذہن میں ان میں سے کچھ خیالات پہلے سے موجود ہوں، اور ہوسکتا ہے کہ آپ بہت سے ایسے عقائد رکھتے ہوں جو ویگنزم کے بنیادی محور (ایک محور ایک خود واضح سچائی، فرضی، زیادہ سے زیادہ، یا قیاس ہے)، اس لیے ہوسکتا ہے کہ آپ پہلے ہی اس پر ہو فلسفہ کو اپنانے کا آپ کا طریقہ۔ یہاں 30 خیالات اور عقائد ہیں جو آپ کے پاس ہوسکتے ہیں جو آپ کو ویگن بننے کے لیے خاص طور پر موزوں بنا سکتے ہیں:

1. آپ دوسروں کو نقصان نہ پہنچانے پر یقین رکھتے ہیں۔ ویگنزم کے فلسفہ کا سب سے اہم محور AHIMSA (ایک قدیم سنسکرت لفظ جس کا مطلب ہے "کوئی نقصان نہ پہنچانا") کا محور ہے، جو کہتا ہے، "کسی کو نقصان نہ پہنچانے کی کوشش کرنا اخلاقی بنیاد ہے"۔ اگر آپ پہلے سے ہی کسی ایسے شخص کو نقصان پہنچانے سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں جس کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے، کیونکہ آپ سمجھتے ہیں کہ نقصان پہنچانا غلط ہے اور ایک مکمل زندگی گزارنے کے لیے ضروری نہیں ہے، تو آپ پہلے ہی ویگنزم کا سب سے اہم عقیدہ رکھتے ہیں۔

2. آپ جانتے ہیں کہ جذباتی وجود کیا ہے۔ ویگنزم کے فلسفے کا دوسرا اہم محور جانوروں کے جذبات کا محور ہے، جو کہتا ہے، "جانوروں کی بادشاہی کے تمام ارکان کو جذباتی مخلوق سمجھا جانا چاہیے"۔ اگر آپ پہلے ہی اس بات پر یقین رکھتے ہیں کیونکہ آپ جذباتی ہستی اور ایک جاندار کے درمیان فرق جانتے ہیں جو جذباتی نہیں ہے (جیسے کہ بیکٹیریا، پروٹسٹ، الگا، فنگس، یا پودا)، تو آپ کے پاس پہلے سے ہی ویگنزم سے متعلق علم کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔ .

3. آپ کو یقین ہے کہ جانوروں کا استحصال غلط ہے۔ اگر آپ ویگن نہیں ہیں لیکن پہلے ہی جانتے ہیں کہ جانوروں کا استحصال غلط ہے، تو آپ پہلے ہی ویگنزم کے تیسرے اہم محور پر یقین رکھتے ہیں۔ یہ اینٹی ایکسپلوٹیشن کا محور ہے، جو کہتا ہے، "جذباتی مخلوق کا تمام استحصال انہیں نقصان پہنچاتا ہے۔"

4. آپ امتیازی سلوک کے خلاف ہیں ۔ ویگنزم کا چوتھا بنیادی محور اینٹی اسپیسیزم کا محور ہے، جو کہتا ہے، "کسی کے ساتھ امتیازی سلوک نہ کرنا صحیح اخلاقی طریقہ ہے"۔ ہو سکتا ہے آپ نے لفظ " speciesism " کے بارے میں نہیں سنا ہو، لیکن "نسل پرستی" کی طرح اس کا مطلب ہے کسی کے ساتھ اس "گروپ" کی وجہ سے امتیازی سلوک کرنا جس سے کوئی تعلق رکھتا ہو، چاہے وہ کچھ بھی ہو، اور چاہے یہ ایک فطری گروہ ہے (جیسے حیاتیاتی پرجاتی) یا ایک مصنوعی گروہ (جیسے ثقافت یا مذہب)۔ تاہم، اگر آپ کسی بھی گروپ میں سے کسی کے خلاف کسی بھی قسم کے امتیازی سلوک کے خلاف ہیں، تو آپ پہلے سے ہی نسل پرست ہیں، جو آپ کو ویگن ہونے کے بہت قریب بنا دیتا ہے۔

5. آپ ان تمام نقصانات کو روکنا چاہتے ہیں جو دوسرے کرتے ہیں ۔ ویگنزم کا پانچواں اہم محور VICARIOUSNESS کا محور ہے، جو کہتا ہے، "کسی دوسرے شخص کی وجہ سے کسی جذبات کو بالواسطہ نقصان ابھی بھی نقصان ہے جس سے ہمیں بچنے کی کوشش کرنی چاہیے۔" اگر آپ صرف دوسروں کو نقصان پہنچانے سے مطمئن نہیں ہیں، لیکن آپ دنیا کو بدلنا چاہتے ہیں تاکہ دوسرے لوگ بھی دوسروں کو نقصان پہنچانا بند کردیں، تو آپ پہلے سے ہی اس اہم ویگنزم کے محور پر یقین رکھتے ہیں، جس نے اس فلسفے کو ایک تبدیلی کی سماجی و سیاسی تحریک .

6. آپ تشدد کو کسی بھی چیز کے ذریعہ نہیں مانتے۔ کارنزم کا پہلا محور VIOLENCE کا محور ہے، جو کہتا ہے، "دوسرے جذباتی مخلوقات کے خلاف تشدد زندہ رہنے کے لیے ناگزیر ہے"۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ یہ سچ ہے، تو آپ کارنزم کے بنیادی عقائد میں سے ایک سے چھٹکارا پا چکے ہیں، مروجہ نظریہ جو بنیادی طور پر ویگنزم کے مخالف ہے، لہذا آپ ویگن بننے کے راستے پر ہیں۔

7. آپ کو یقین نہیں ہے کہ انسان برتر ہیں۔ کارنزم کے اہم محوروں میں سے ایک SUPREMACISM کا محور ہے، جو کہتا ہے، "ہم برتر مخلوق ہیں، اور باقی تمام مخلوقات ہمارے نیچے ایک درجہ بندی میں ہیں۔" اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ یہ سچ ہے، تو آپ نے پہلے سے ہی اپنے آپ کو اس انڈکشن سے آزاد کرنا شروع کر دیا ہے جو آپ کو ویگن بننے سے روکتا ہے۔

8. آپ کو یقین ہے کہ آپ دوسروں کا استحصال کیے بغیر ترقی کر سکتے ہیں ۔ کارنزم کا ایک اور اہم محور DOMINION کا محور ہے، جو کہتا ہے، "دوسرے جذباتی مخلوقات کا استحصال اور ان پر ہمارا غلبہ خوشحالی کے لیے ضروری ہے۔" ویگن اس کے برعکس یقین رکھتے ہیں، اور یہی وجہ ہے کہ اصطلاح "استحصال" ویگنزم کی سرکاری تعریف میں کلیدی لفظ ہے۔

9. آپ سسٹم کو چیلنج کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ اس سے خوش نہیں ہیں کہ حالات کیسے ہیں اور آپ صرف اس کے بارے میں شکایت نہیں کرنا چاہتے ہیں، لیکن "نظام" کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں (جس نظام کے بارے میں آپ سوچ رہے ہوں)، آپ کے پاس پہلے سے ہی ویگنزم کے ساتھ بہت مطابقت رکھتا ہے، جیسا کہ ویگنز پوری دنیا سمیت بہت سے نظاموں (کھانے کا نظام، طبی جانچ کا نظام، وغیرہ) تبدیل کرنا چاہتے ہیں، جیسا کہ ہم موجودہ کارنسٹ دنیا کرکے اسے ویگن کی دنیا بنانا چاہتے ہیں۔

10. آپ کو اپنی صحت کی فکر ہے۔ ویگنزم کے پانچ اہم دروازوں میں سے ایک صحت ہے، لہذا اگر آپ اپنی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں تو یہ ایک تشویش ہے جو ویگن بننے سے پہلے بہت سے سبزی خوروں کو ہوتی تھی، اور انہوں نے خوشی سے دریافت کیا کہ ویگن طرز زندگی کی پیروی کرنا کتنا صحت مند ہے جس کا نتیجہ ہے۔ ویگن فلسفہ. تمام غذاؤں میں سے، پوری خوراک پلانٹ پر مبنی غذا (WPBD) جسے بہت سے سبزی خوروں نے بہت سے ماہرین لوگوں کی صحت کے لیے بہترین مانتے ہیں۔

11. آپ کو ماحول کا خیال ہے ۔ اگر آپ پرجاتیوں کے معدوم ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں اور کرہ ارض کے ماحول اور تمام ماحولیاتی نظام کے بارے میں فکر مند ہیں، تو آپ کو وہی خیال ہے جو ماحولیاتی گیٹ وے کے ذریعے ویگنزم میں داخل ہونے والے ایکو ویگنز کے پاس تھا، لہذا آپ پہلے ہی اپنے راستے پر ہیں۔

12. آپ بگ اے جی اور بگ فارما کو ناپسند کرتے ہیں ۔ آپ کو یہ پسند نہیں ہوگا کہ کتنی بڑی کارپوریشنیں انسانیت پر حاوی ہیں، خاص طور پر جانوروں کی زراعت کی صنعت اور دواسازی کی صنعت سے، جو حکومتوں سے بہت زیادہ سبسڈی وصول کرتی ہیں۔ جیسا کہ ویگنزم موجودہ نظام کو چیلنج کرتا ہے اور اس طرح کی سبسڈی کے خلاف ہے کیونکہ ویگن کے متبادل کو سبسڈی نہیں دی جاتی ہے، آپ کو وہاں مشترکہ بنیاد مل جائے گی۔ .

13. آپ غیر انسانی جانوروں کا خیال رکھتے ہیں ۔ جانوروں کے حقوق ویگنزم کے پانچ گیٹ ویز میں سے ایک ہیں، شاید سب سے زیادہ معروف، لہذا اگر آپ غیر انسانی جانوروں کی پرواہ کرتے ہیں، تو ویگنزم بالکل آپ کی گلی میں ہے۔

14. آپ دوسروں کے ساتھ ہونے والے ظلم کے بارے میں فکر مند ہیں ۔ اگر آپ کسی کے ظلم کے خلاف ہیں، تو آپ پہلے ہی ایک سماجی انصاف والے ویگن کی طرح سوچتے ہیں، جو سوشل جسٹس گیٹ وے سے ویگنزم میں داخل ہوا، اور جو یہ سمجھتا ہے کہ غیر انسانی جانوروں پر ظلم کرنے والے اور سب سے زیادہ مظلوم انسان ایک جیسے ہیں۔

15. آپ ایک روحانی شخص ہیں جو تمام مخلوقات کے باہمی ربط پر یقین رکھتے ہیں۔ ویگنزم میں داخل ہونے کے لیے استعمال ہونے والا پہلا گیٹ وے روحانیت کا گیٹ وے تھا، لہذا اگر آپ روحانی سفر پر ہیں تو ہو سکتا ہے آپ ویگنزم کی طرف جا رہے ہوں۔ روحانی راستے کے طور پر یوگا میں دلچسپی رکھنے والے، وہ لوگ جو جین دھرم کی پیروی کرتے ہیں، یا وہ لوگ جو بدھ دھرم کی پیروی کرتے ہیں (خاص طور پر مہایان اسکول سے) اکثر روشن خیالی کی طرف اپنے سفر میں سبزی خور بن جاتے ہیں۔

16. آپ موسمیاتی تبدیلی سے پریشان ہیں۔ ویگن موسمیاتی تبدیلیوں سے پریشان ہیں کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ اس سے انسانوں سمیت بہت سے حساس مخلوقات کو نقصان پہنچ رہا ہے۔ اس کے علاوہ، ویگن جانتے ہیں کہ جانوروں کے استحصال کی صنعتیں اس طرح کی موسمیاتی تبدیلی کو چلا رہی ہیں، اس لیے ویگن کی دنیا کی طرف بڑھنا ہی بہترین ممکنہ حل ہے۔ اگر آپ بھی ان چیزوں سے پریشان ہیں تو آپ ویگن کی طرح سوچنے لگے ہیں۔

17. آپ دل کی بیماریوں سے پریشان ہیں ۔ اگر آپ ہارٹ اٹیک، فالج، شریانوں کا سکلیروسیس، ہائی بلڈ پریشر، اور دل کی دیگر بیماریوں کے بارے میں فکر مند ہیں، شاید اس لیے کہ آپ کو ان میں سے کسی بھی بیماری میں مبتلا ہونے کا خاصا زیادہ خطرہ ہے، تو آپ کو یہ جان کر خوشی ہو سکتی ہے کہ بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ مکمل پودا کیسے -بنیاد پر مبنی غذا ان کو حاصل کرنے کے خطرے کو کم کرتی ہے، لہذا یہ وہی چیز ہے جو آپ کو اپنے طرز زندگی کو ویگنزم کی طرف تبدیل کرنے کے لیے خاص طور پر موزوں بناتی ہے۔

18. آپ استعمار کے خلاف ہیں ۔ یا تو اس وجہ سے کہ آپ کا تعلق ایک نوآبادیاتی قوم سے ہے یا آپ نے تاریخ کے بارے میں جان لیا ہے، اگر آپ استعمار مخالف ہو گئے ہیں اور اس مسئلے کا مزید مطالعہ کر سکتے ہیں تو آپ کو کارنزم اور نوآبادیات کے درمیان تعلق کا پتہ چل سکتا ہے، اور کتنے استعمار مخالف لوگ اس کی وجہ سے ویگن بن چکے ہیں۔ .

19. آپ جانوروں کی جانچ کی مخالفت کرتے ہیں ۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ابھی تک ویگن نہ ہوں لیکن اس کے باوجود کاسمیٹکس جیسی مصنوعات کی جانچ میں جانوروں کے استعمال کی مخالفت کرتے ہیں اور یہی وجہ ہے کہ آپ ان پر "ظلم سے پاک" لوگو والی مصنوعات خریدنے کا رجحان رکھتے ہیں۔ ٹھیک ہے، ویگن بھی تمام جانوروں کی جانچ کی مخالفت کرتے ہیں، لہذا آپ پہلے سے ہی اہم ویگن عقائد میں سے ایک رکھتے ہیں۔

20. آپ کرما اور تناسخ میں یقین رکھتے ہیں ۔ یا تو اس لیے کہ آپ کسی بھی دھرم مذہب کی پیروی کرتے ہیں یا اس لیے کہ آپ ایک روحانی شخص ہیں جس کا اندازہ ہے کہ لوگوں کے مرنے کے بعد کیا ہوتا ہے، اگر آپ کرما اور تناسخ میں یقین رکھتے ہیں تو آپ ویگنوں کی طرح برتاؤ کرنا چاہتے ہیں، جیسا کہ ان کے اعمال اچھے کرما دیتے ہیں اور آپ کو کسی ایسے شخص کے استحصال میں حصہ نہیں لینا چاہتے جو پچھلی زندگی میں آپ کا دوست رہا ہو۔

21. آپ کو پانی کے ضیاع کا خیال ہے ۔ جانوروں کی زراعت بہت زیادہ پانی ضائع کرتی ہے، لیکن اگر اسے پودوں پر مبنی زراعت سے تبدیل کیا جائے تو ہم اس میں سے بہت کچھ بچا سکتے ہیں۔ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ انسانی خوراک میں جانوروں کی مصنوعات کو کم کرنے سے پانی کے وسائل کو اس وقت تک بچانے کی صلاحیت ملتی ہے جو اس وقت عالمی سطح پر 1.8 بلین اضافی لوگوں کو کھانا کھلانے کے لیے درکار ہے۔ اگر آپ اس کی پرواہ کرتے ہیں تو آپ کو معلوم ہوگا کہ ویگنزم آپ کے لیے جواب ہے۔

22. آپ کو یقین ہے کہ پودوں پر مبنی غذا صحت مند ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ابھی سبزی خور نہ ہوں لیکن آپ کو پہلے ہی احساس ہو جائے گا کہ کارنسٹ کا دعویٰ ہے کہ گوشت، انڈے اور دودھ صحت بخش غذائیں ہیں جن میں پانی نہیں ہوتا۔ اگر آپ پہلے ہی قبول کرتے ہیں کہ پودوں پر مبنی غذا صحت مند ہے، شاید اس لیے کہ آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ ہمارا نسب بنیادی طور پر پودوں پر مبنی تھا ، تو آپ پہلے ہی اس مسئلے پر ویگن کی طرح سوچتے ہیں۔

23. آپ کو دنیا کی بھوک کی پرواہ ہے۔ کیونکہ زیادہ تر فصلیں کھیتی باڑی کرنے والے جانوروں کو کھلانے کے لیے کاشت کی جاتی ہیں، اگر انسان ان فصلوں کو جانوروں کو کھلانے کے بجائے کھا لیں، تو دنیا کی سپلائی تقریباً 70 فیصد زیادہ خوراک سے افزودہ ہو جائے گی، جس سے مزید 4 بلین لوگوں کو مناسب طور پر سہارا ملے گا، جس سے دنیا کی بھوک کا خاتمہ ہو گا۔ اگر آپ اس مسئلے کی پرواہ کرتے ہیں تو ویگنزم آپ کے لئے ہوسکتا ہے۔

24. آپ سب برابری اور مساوات کے لیے ہیں ۔ آپ کوئی ایسا شخص ہو سکتا ہے جو دنیا میں عدم مساوات کا خیال رکھتا ہو اور پسماندہ لوگوں کے لیے زیادہ مساوات اور مساوات کے لیے لڑتا ہو۔ یہ وہی رویہ ہے جو ویگنوں کا ہوتا ہے، لیکن وہ اسے تمام حساس مخلوقات پر لاگو کرتے ہیں (بشمول پسماندہ انسانوں)، لہذا اس پر آپ کا ذہن پہلے سے ہی ویگن کا فریم ہو گا۔

25. آپ دنیا کو بچانا چاہتے ہیں۔ شاید آپ سیارے زمین کی پرواہ کرتے ہیں اور اسے تباہی سے بچانا چاہتے ہیں (جیسے جنگلات کی کٹائی، مرجان کی چٹانوں کی اموات، رہائش گاہ کا انحطاط، پرجاتیوں کا ختم ہونا، صحرائی، مردہ زون، آلودگی وغیرہ)۔ ویگن ورلڈ زیادہ تر عالمی بحرانوں کا ایک عملی حل ہے، لہٰذا اسے بنانے والے ویگن بھی پوری دنیا کو بچانا چاہتے ہیں، نہ صرف اس میں رہنے والے جذباتی انسانوں کو بچانا چاہتے ہیں۔

26. آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ تمام پروٹین پودوں سے آتے ہیں۔ اگر آپ کو حیاتیات کا اچھا علم ہے اور یہ سمجھتے ہیں کہ پروٹین کیا ہیں ، تو آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ تمام امینو ایسڈ پروٹین بنیادی طور پر پودوں کے ذریعے بنائے جاتے ہیں، اس لیے کھانے میں مختلف قسم کے پودوں کا ہونا آپ کو اپنے پروٹین کے لیے درکار تمام بلڈنگ بلاکس فراہم کر سکتا ہے۔ . یہ ویگن کمیونٹی کے درمیان عام علم ہے اور ایک چیز کم ہے جو آپ کو سبزی سازی کے عمل کے دوران سیکھنی چاہیے۔

27. آپ ایک ویگن سیلیب کے پرستار ہیں ۔ آپ کسی مشہور شخص کی تعریف کر سکتے ہیں جو ویگن ہوتا ہے، لہذا آپ پہلے سے ہی اوسط غیر ویگن سے زیادہ ویگنزم کی تعریف کر سکتے ہیں۔ اگر وہ شخص آپ کے لیے کسی طرح کا رول ماڈل ہے تو اسی فلسفے کو اپنانا فطری اور صحیح محسوس ہوگا۔

28. آپ دوسروں کا خیال رکھتے ہیں ۔ بنیادی طور پر، ویگنز وہ لوگ ہیں جو دوسروں کی پرواہ کرتے ہیں اور اس پر کوئی حد نہیں لگاتے کہ ایسے "دوسرے" کون ہیں۔ اگر آپ کو بھی دوسروں کا خیال ہے اور یہ آپ کا ایک اہم حصہ ہے، تو آپ میں پہلے سے ہی ویگنزم کا جوہر بڑھ رہا ہے۔

29. آپ اپنے آپ کو ایک اخلاقی انسان سمجھتے ہیں ۔ ویگن فلسفہ اخلاقیات کے بارے میں ایک فلسفہ ہے، لہذا تمام اخلاقی ویگنز، وہ لوگ جو ویگنزم کی مکمل تعریف پر عمل کرتے ہیں، انتہائی اخلاقی افراد ہیں۔ اگر آپ بھی ہیں، تو آپ ویگنوں کے درمیان گھر میں محسوس کریں گے۔

30. آپ ویگنزم کے بارے میں انکار میں نہیں ہیں ۔ ایک عام اصول جس پر کارنسٹ یقین رکھتے ہیں وہ یہ ہے کہ ویگنزم ایک انتہا پسندانہ فیشن ہے جو آخر کار گزر جائے گا لیکن اس کی حوصلہ افزائی نہیں کی جانی چاہئے کیونکہ یہ بہت زیادہ خلل ڈالنے والا ہے۔ اگر آپ اس سے متفق نہیں ہیں اور ویگنزم کے بارے میں کھلے ذہن کے حامل ہیں، تو آپ پہلے ہی پری ویگن ہو سکتے ہیں۔

آپ کے یقین اور انتخاب

خیالات اور عقائد باہر سے زیادہ ٹھوس اور قابل شناخت چیز میں تیار ہو سکتے ہیں۔ وہ یقین بن سکتے ہیں جو خود کو ہمارے انتخاب میں ظاہر کر سکتے ہیں اور اجتماعی طور پر ایک مکمل طرز زندگی تشکیل دے سکتے ہیں جس کا کوئی نام ہو اور اسے پہچانا اور پہچانا جا سکے۔ ویگنزم ایک منسلک طرز زندگی اور شناخت رکھتا ہے، لیکن بہت سے دوسرے ایسے ہیں جو کچھ ایک جیسے خیالات اور خیالات کا اشتراک کرتے ہیں. صرف یہ حقیقت کہ کسی کے پاس پختہ یقین ہے اور وہ طرز زندگی یا نظریاتی لیبل کو قبول کرتے ہوئے اس کی وجہ سے رویے کو تبدیل کرنے میں خوش ہے اگر وہ خالصتاً عملی نقطہ نظر سے اس شخص کو ویگنزم کے لیے زیادہ موزوں بنا دے گا۔ دوسرے لفظوں میں، اگر آپ کو لیبلز اور "isms" سے الرجی محسوس نہیں ہوتی ہے، اور آپ پہلے ہی اپنے عقائد کو اپنے اعمال کے ساتھ ہم آہنگ کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو آپ پہلے ہی ویگن بننے کے ساتھ زیادہ مطابقت رکھتے ہیں۔ ہو سکتا ہے آپ کو "isms" کو تبدیل کرنے کی بھی ضرورت نہ ہو۔ آپ آسانی سے اپنے مجموعہ میں ایک نیا شامل کر سکتے ہیں، جیسا کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ انہیں سنبھال سکتے ہیں۔ تاہم، آپ کے کچھ اعتقادات اور انتخاب آپ کو دوسروں کے مقابلے ویگنزم میں مزید دھکیل سکتے ہیں۔ یہاں 30 مثالیں ہیں:

31. آپ جانوروں کے حقوق کے لیے سرگرم کارکن ہیں۔ اگر آپ پہلے سے ہی جانوروں کے حقوق پر یقین رکھتے ہیں اور اپنے آپ کو جانوروں کے حقوق کی تحریک کا حصہ سمجھتے ہیں، تو اس بات کے امکانات ہیں کہ آپ پہلے ہی ویگن ہیں، لیکن جیسا کہ ویگن تحریک اور جانوروں کے حقوق کی تحریکیں بہت زیادہ اوورلیپ ہوتی ہیں لیکن ایک جیسی نہیں ہیں ، شاید آپ ابھی تک نہیں ہیں۔ تاہم، آپ اس سے ایک چھوٹا سا قدم دور ہیں۔

32. آپ ایک ماہر ماحولیات ہیں ۔ اگر آپ ماحولیات کے ماہر کہلانے پر خوش ایک سبز انسان ہیں، تو آپ پہلے سے ہی ایک "زم" پر یقین رکھتے ہیں جس پر کچھ ویگن بھی یقین رکھتے ہیں۔ ایکو ویگنز سبزی خور اور ماحولیاتی ماہرین دونوں ہیں کیونکہ دونوں فلسفوں میں بہت سی مشترکات ہیں، جو کہ فطرتاً اخلاقی ہیں۔ .

33. آپ فٹنس میں ہیں ۔ ہیلتھ گیٹ وے کے ذریعے ویگنزم میں داخل ہونے والے بہت سے ویگن فٹنس میں ہیں، لہذا اگر یہ آپ کا بھی جام ہے، تو آپ کو اپنے ویگن کے سفر کا اشتراک کرنے کے لیے کافی لوگ ملیں گے۔ جیسا کہ پودوں پر مبنی غذا کی پیروی نہ صرف صحت مند ہے بلکہ آپ کی فٹنس کو بہت بہتر بنا سکتی ہے، یہ حیرت کی بات نہیں ہے۔

34. آپ سماجی انصاف کے جنگجو ہیں۔ اگر سماجی انصاف ایک ایسا مسئلہ ہے جس کے بارے میں آپ پرجوش ہیں، تو آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ ویگنزم میں داخل ہونے کا ایک راستہ سماجی انصاف ہے، اس لیے آپ کو بہت سے ویگن ملیں گے (جنہیں میں انٹرسیکشنل ویگنز کہتا تھا لیکن اب میں انہیں سوشل جسٹس ویگنز کہنے کو ترجیح دیتا ہوں، جیسا کہ میں اب "انٹرسیکشنالٹی" کے بجائے "اوورلیپینلٹی" کی اصطلاح استعمال کرنے کو ترجیح دیتا ہوں) اتنے ہی پرجوش ہیں۔ آپ ایک ہی وقت میں مظلوم انسانوں اور غیر انسانوں کے لیے لڑ سکتے ہیں۔

35. آپ مذہبی ہیں ۔ کوئی بھی مذہب ویگنزم کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتا، اور جب انہیں تفصیل سے دیکھا جائے تو بہت سے لوگ اس کی حوصلہ افزائی کرتے ہوئے دیکھے جا سکتے ہیں (چاہے اس کو بعض حلقوں نے دبا دیا ہو)۔ اگر آپ جین، بدھ یا ہندو ہیں، تو آپ یہ پہلے سے جانتے ہیں کیونکہ اہنسا آپ کے اصولوں میں سے ایک ہے، لیکن اگر آپ مسلمان یا عیسائی ہیں تو آپ کو معلوم نہیں ہوگا۔ ہو سکتا ہے آپ دستاویزی فلم Christpiracy ، جو آپ کی آنکھیں کھول سکتی ہے کہ اگر آپ ویگنزم کو بھی اپناتے ہیں تو آپ کے مذہبی عقائد میں کتنی بہتری آئے گی۔

36. آپ گنڈا ذیلی ثقافت کا حصہ ہیں ۔ اگر آپ اپنے آپ کو پنک سب کلچر کا حصہ سمجھتے ہیں، تو آپ کو سیدھے کنارے والے سبزی خوروں ، جن میں سے بہت سے نہ صرف ویگن اور پنک راک کے پیروکار ہیں، بلکہ منشیات اور الکحل سے بھی پرہیز کرتے ہیں۔ وہ اکثر بحث کرتے ہیں کہ ویگنزم اور باغی پنک ذیلی ثقافت کتنی مطابقت رکھتی ہے۔

37. آپ ایک انارکسٹ ہیں ۔ ویگنزم اور انارکزم کی تاریخ جڑی ہوئی ہے۔ نام نہاد ویگن انتشار پسندی کو بعض اوقات جانوروں کی آزادی کی فرنٹ قسم کی سرگرمیوں سے جوڑا جا سکتا ہے، لیکن یہ اس سے بھی گہرا ہوتا ہے۔ ^ویں میں سے بہت سے لوگ ویگن ہوا کرتے تھے، بشمول لوئس ریمبیولٹ، اس تحریک کی ایک اہم شخصیت، جو سادہ زندگی اور سبزی پرستی دونوں کو فروغ دینے والا انفرادیت پسند انارکسٹ تھا۔

38. آپ ایک قسم کے "ہپی" ہیں ۔ اگر آپ اپنے آپ کو 1960 کی دہائی کے انسداد ثقافت سے جوڑتے ہیں جس نے مادیت مخالف طرز زندگی اور جنگ مخالف سیاست کی رکنیت اختیار کی تھی، تو آپ پہلے ہی سبزی خور ہو سکتے ہیں (جیسا کہ ان میں سے بہت سے تھے)۔ تاہم، آپ دیکھیں گے کہ ویگن ہونا آپ کے آئیڈیالوجی کے ساتھ اور بھی بہتر فٹ بیٹھتا ہے، اور یہی وجہ ہے کہ بہت سے جدید ہپسٹرز، اور وہ لوگ جو نیو ایج موومنٹ کی پیروی کرتے ہیں، ویگن ہیں۔

39. آپ فیمنسٹ ہیں ۔ بہت سے حقوق نسواں ایکو فیمنسٹ ہیں جنہوں نے ماحولیات کو اپنی زندگیوں میں شامل کیا ہے، لیکن آپ آگے جا کر ویگنزم کو بھی شامل کر سکتے ہیں، جیسا کہ بہت سے لوگوں نے کیا ہے۔ اگر آپ اس بارے میں سوچتے ہیں کہ کتنے غیر انسانی جانوروں کا غیر منصفانہ استحصال کیا جاتا ہے (مثال کے طور پر انڈوں کے لیے مرغیاں اور دودھ کے لیے گائے)، تو یہ آپ کے لیے بہت معنی خیز ہوگا۔ آپ اپنے عقائد کو ایکو فیمنسٹ مارتی خیل (جنہوں نے 1982 میں جانوروں کے حقوق کے لیے حقوق نسواں کی بنیاد رکھی تھی) اور فیمنسٹ ویگن ایڈوکیٹ کیرول جے ایڈمز (1990 کی بااثر کتاب The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian) کے ساتھ شیئر کریں گے۔ نظریہ)،

40. آپ امن پسند ہیں۔ اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ ویگنزم کسی کی زندگی میں دوسروں کو نقصان پہنچانے کو چھوڑنے کے بارے میں ہے، یہ دیکھنا مشکل نہیں ہے کہ پیسیفزم ویگنزم کے ساتھ کتنا مطابقت رکھتا ہے۔ بہت سے معاملات میں، ویگنزم امن پسندی کا حتمی عالمگیر اظہار ہے۔

41. آپ سرمایہ دار مخالف ہیں۔ اگرچہ بہت سے ویگن سرمایہ داری پر یقین رکھتے ہیں، اور یقینی طور پر سرمایہ داری اس وقت بہت سی مصنوعات کے ویگن متبادلات کی تیاری پر اچھی گرفت رکھتی ہے، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ فلسفہ اندرونی طور پر سرمایہ دارانہ ہے۔ آپ یہ بحث کر سکتے ہیں کہ کارنزم درحقیقت سرمایہ دارانہ طور پر حامی ہے کیونکہ کارنسٹ دوسروں پر تسلط کے اصول کی پیروی کرتے ہیں، لہذا کارنزم کے برعکس ویگنزم ہونے کی وجہ سے، سرمایہ دارانہ مخالف ویگن بہت مربوط اور مستقل مزاج لوگ ہیں۔

42. اگر آپ سبزی خور ہیں ۔ چاہے آپ اووو ویجیٹیرین، لیکٹو ویجیٹیرین، یا لیکٹو اووو ویجیٹیرین ہیں، حقیقت یہ ہے کہ آپ گوشت ہٹاتے ہیں آپ کو ویگنزم کے ایک قدم اور قریب لے جا رہا ہے۔

43. آپ صرف پودوں پر مبنی غذا کھاتے ہیں۔ اگر آپ سبزی خور سے صرف پودوں پر مبنی غذا کھاتے ہیں، لہذا آپ انڈے، دودھ اور شہد کو بھی مسترد کرتے ہیں، تو آپ کو صرف اپنے باقی انتخاب (کپڑے، گھریلو مصنوعات، فرنیچر) کے لیے ویگنزم کے فلسفے کو لاگو کرنے کی ضرورت ہے۔ ، مشاغل، وغیرہ) اور آپ بالکل تیار ہیں۔

44. آپ ایک کم کرنے والے ہیں ۔ اگر آپ نے پہلے ہی اپنی خوراک میں گوشت، دودھ اور انڈوں کی مقدار کم کرنا شروع کر دی ہے کیونکہ آپ کو پہلے ہی احساس ہے کہ ان کا استعمال اچھا نہیں ہے، تو آپ کو اس رفتار کو استعمال کرنا چاہیے جو آپ نے پیدا کیا ہے اور اس وقت تک جاری رکھیں جب تک کہ یہ سب آپ کی پسند سے ختم نہ ہو جائیں۔ . Reducetarianism صرف ویگنزم کی طرف ایک عبوری مرحلے کے طور پر موجود ہونا چاہیے۔

45. آپ ایک پادری ہیں . ایک pescatarian پہلے ہی زمینی جانوروں کے تمام گوشت کو مسترد کر چکا ہے، اس لیے پہلے سے ہی جانتا ہے کہ مرکزی دھارے کے کھانے کو کیسے رد کرنا ہے۔ اس وقت تک رد کرتے رہیں جب تک کہ آپ کی خوراک میں کوئی بھی جانور کی مصنوعات آپ کی پہنچ میں نہ ہو، خاص طور پر چونکہ اب آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ آپ مچھلیوں کے بجائے طحالب سے تمام اومیگا 3 فیٹی ایسڈ حاصل کر سکتے ہیں۔ ، لہذا ان کا استعمال کرنے کے لئے اب کوئی صحت کا بہانہ نہیں ہے۔

46. آپ لچکدار ہیں۔ لچکدار پہلے ہی بنیادی طور پر پودوں پر مبنی غذا کھاتے ہیں۔ تاہم وہ فی الحال کسی چیز کو خارج نہیں کرنا چاہتے۔ ٹھیک ہے، کم از کم آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ پلانٹ پر مبنی کھانا کتنا اچھا ہے، لہذا یہ آپ کو روایتی کارنسٹ کے مقابلے ویگن بننے کے لیے بہتر پوزیشن میں رکھتا ہے۔

47. آپ ایک ایپیکیورین ہیں ۔ Epicureanism فلسفہ کا ایک ایسا نظام ہے جس کی بنیاد 307 قبل مسیح کے آس پاس رکھی گئی تھی جو ایک قدیم یونانی فلسفی ایپیکورس کی تعلیمات پر مبنی تھی جس نے سادہ زندگی کی وکالت کی۔ اگر آپ بھی یہ پسند کرتے ہیں تو، کم مصنوعات کا استعمال آپ کا خیر مقدم کریں گے، لہذا ویگنزم آپ کے ساتھ بہت مطابقت رکھتا ہے۔

48. آپ ٹیٹوٹل ہیں ۔ پہلے ذکر کردہ سیدھے کنارے والے ویگنوں کو پرہیز سبزی خوروں کی ایک قسم سمجھا جا سکتا ہے۔ جانوروں کی مصنوعات سے پرہیز کرنا ایک ایسا کام ہے جو تمام ویگن کرتے ہیں، لیکن پرہیز کرنے والے ویگن دیگر مصنوعات سے بھی پرہیز کرتے ہیں، جیسے کہ تفریحی ادویات، الکحل، تمباکو، کیفین وغیرہ۔ پرہیز کو مزید مصنوعات تک پھیلانے میں مدد کریں۔

49. آپ شکار کے مخالف ہیں ۔ شکار مخالف تحریک کی ایک طویل تاریخ ہے، اور اس کے بہت سے اراکین ویگن (یا سبزی خور) بھی نہیں تھے۔ اگر آپ ان میں سے ایک ہیں، تو کم از کم آپ پہلے ہی قبول کرتے ہیں کہ جانوروں کے استحصال کی ایک قسم کو ختم کیا جانا چاہیے۔ آپ کے لیے یہ سمجھنا آسان ہو جائے گا کہ دوسری قسمیں بھی کیوں ہونی چاہئیں۔

50. اگر آپ میکرو بائیوٹک ہیں ۔ میکرو بائیوٹک غذا ہمیشہ ویگن یا سبزی خور نہیں ہوتی ہے، لیکن اس کا ایک ویگن ورژن ۔ جو لوگ میکرو بائیوٹک غذا کی پیروی کرتے ہیں وہ پہلے سے ہی مرکزی دھارے کے کھانے کو مسترد کرنے اور جو کچھ کھاتے ہیں اسے کنٹرول کرنے میں اچھے ہیں، جو کہ نئے سبزی خوروں کو سیکھنے کی ضرورت ہے۔

51. آپ فطرت سے محبت کرنے والے ہیں۔ اگر آپ فطرت سے محبت کرتے ہیں تو آپ کو اس کے تمام ارکان سے پیار کرنا چاہیے، بشمول وہ جانور جو اس کا حصہ بنتے ہیں۔ ایک موقع پر، آپ کو احساس ہوگا کہ آپ اس کو نقصان نہیں پہنچاتے جس سے آپ محبت کرتے ہیں، اور فطرت کا احترام کرنے کا بہترین طریقہ سبزی خور بننا ہے۔

52. آپ بہت ترقی پسند ہیں۔ آپ ویگن ہو سکتے ہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ سیاسی طور پر دائیں بازو کے ہیں یا بائیں بازو کے، لیکن ترقی پسند لوگ خاص طور پر ویگنزم کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں کیونکہ وہ پہلے ہی مساوات پر یقین رکھتے ہیں، جبر کے خلاف لڑتے ہیں اور پرانی روایات کو چیلنج کرتے ہیں۔ نیز، مستقبل کی ویگن دنیا کی تعمیر بنیادی طور پر ایک ترقی پسند خیال ہے۔

53. آپ باغی ہیں ۔ ویگن کی دنیا ارتقاء یا انقلاب ، لہذا اگر آپ فطرت کے باغی ہیں اور انقلابی اسباب کو پسند کرتے ہیں، تو ویگنزم آپ کے لیے ہے۔ کارنسٹ دنیا کے خلاف بغاوت وہی ہے جو بہت سے ویگن پہلے ہی کر رہے ہیں۔

54. آپ ایک غذائیت پسند ہیں ۔ اگر آپ کی دلچسپی غذائیت میں ہے اور آپ اس میں پیشہ ور بن گئے ہیں، تو آپ کو ویگنزم دلچسپ لگے گا، اور آپ آسانی سے پودوں پر مبنی غذا میں ماہر ویگن نیوٹریشنسٹ بن سکتے ہیں۔

55. آپ ایک طبیب ہیں ۔ اب بہت سے ڈاکٹر ایسے ہیں جنہوں نے ویگن طرز زندگی کو نہ صرف بچاؤ کی دوا کے طور پر بلکہ بہت سی بیماریوں کے علاج کے لیے بھی اپنا نام بنایا ہے جو جدید کارنسٹ معاشروں میں وبا کی شکل اختیار کر چکی ہیں۔ آپ اگلے مائیکل گریگر ایم ڈی ، ڈاکٹر تھامس کولن کیمبل ، ڈاکٹر نیل برنارڈ ایم ڈی ، ڈاکٹر ملٹن ملز ایم ڈی ، یا ڈاکٹر مائیکل کلیپر ایم ڈی

56. آپ ایک ایتھلیٹ ہیں ۔ اگر آپ کسی بھی کھیل میں مقابلہ کرتے ہیں اور جیتنا چاہتے ہیں، تو آپ وہ کر سکتے ہیں جو بہت سے اعلیٰ کھلاڑیوں نے کیا ہے اور جانوروں کی تمام مصنوعات کو اپنی خوراک میں شامل کر سکتے ہیں۔ فیونا اوکس جیسے ویگن چیمپئن بن سکتے ہیں ۔

57. آپ کھانے کے شوقین ہیں ۔ اگر آپ کھانا پسند کرتے ہیں اور باہر کھانا کھاتے ہیں تو آپ ویگن بننا پسند کریں گے، کیونکہ ویگن کھانا کارنسٹ کھانے سے کہیں زیادہ امیر اور متنوع ہوتا ہے۔ یہاں صرف چند جانور ہیں جو لوگ کھاتے ہیں، لیکن سینکڑوں - اگر ہزاروں نہیں - ایسے پودے ہیں جن سے شیف مزیدار کھانا بنا سکتے ہیں۔ شاید پھل اور سبزیاں پہلے سے ہی آپ کے کھانے کی قسم ہیں، لہذا ویگن بن کر انہیں خصوصی بنانا (فنگس بھی شامل کرنا) ایسی چیز ہوگی جس سے آپ لطف اندوز ہوں گے۔

58. آپ فلسفی ہیں۔ اگر آپ دنیا کے بارے میں سوچنا پسند کرتے ہیں اور نظریات اور منطق کے بارے میں پڑھنا پسند کرتے ہیں، تو آپ خوش قسمت ہیں، کیونکہ ویگنزم پہلے سے ہی ایک مکمل فلسفہ ہے اور اس کے بارے میں بہت سی کتابیں شائع ہو چکی ہیں۔ ویگن فلسفہ اتنا کثیر جہتی اور بھرپور ہے کہ فلسفے کے بارے میں ہمیشہ کچھ نیا ہوتا ہے۔

59. آپ ایک جیک ہیں . اگر آپ اپنے آپ کو گیک کلچر کا حصہ سمجھتے ہیں، تو آپ نئی دنیاؤں کو تلاش کرنے، متبادل حقیقتوں میں جانے اور اناج کے خلاف جانے سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ آپ کو ماڈلنگ کی نوعیت، ساخت اور قواعد بھی پسند ہو سکتے ہیں۔ جب آپ ویگن بن جائیں گے تو آپ ان سب چیزوں سے لطف اندوز ہو سکیں گے کیونکہ ویگنزم میں بھی یہ بہت سی چیزیں ہیں۔ ویگن بورڈ گیمرز کی ایک خاص طور پر فروغ پزیر کمیونٹی ہے جس میں آپ بالکل فٹ ہو سکتے ہیں۔

60. آپ جانوروں سے محبت کرنے والے ہیں ۔ اگر آپ نے کبھی اپنے آپ کو جانوروں سے محبت کرنے والے کے طور پر بیان کیا ہے، تو شاید آپ کا مطلب صرف یہ ہو سکتا ہے کہ آپ بلیوں اور کتوں سے محبت کرتے ہیں۔ شاید آپ نے اپنی محبت کی دلچسپیوں کی فہرست میں مزید فقاری جانوروں کو شامل کر لیا ہے، لیکن یہ ممکن ہے کہ آپ کی علمی ناہمواری نے آپ کو یہ دیکھنے کی اجازت نہ دی ہو کہ آپ جو کھانا کھا رہے ہیں وہ جانوروں سے بنا ہے جیسا کہ آپ کو پسند ہے۔ لیکن کم از کم آپ دوسرے لوگوں کے مقابلے غیر انسانی جانوروں کا زیادہ مشاہدہ کر رہے ہوں گے، جس سے آپ کے "دیکھنے کے وہ کون ہیں" اور پھر نقطوں میں شامل ہونے کے امکانات بڑھ جائیں گے۔

آپ کے بیرونی حالات

لوگوں کے جلد از جلد ویگن بننے کے امکانات بہت سے بیرونی حالات سے متاثر ہو سکتے ہیں جن کا اس بات سے بہت کم تعلق ہے کہ لوگ کیا سوچتے ہیں، کن شناختوں کے تحت وہ خود کو بیان کرتے ہیں، یا وہ کون سے عقائد رکھتے ہیں۔ کچھ جگہوں پر ویگن بننا دوسروں کے مقابلے میں آسان ہے، اور کچھ حالات جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں وہ فلسفے کے لیے آپ کی مناسبیت کو بہت زیادہ بڑھا سکتے ہیں۔ یہاں 30 مثالیں ہیں۔

61. آپ ویگنز کے ساتھ رہتے ہیں۔ اگر آپ جن لوگوں کے ساتھ رہتے ہیں ان میں سے کوئی ویگن ہے، تو آپ کو خود ویگن بننے کا زیادہ موقع ملے گا کیونکہ آپ اپنی آنکھوں سے دیکھ سکیں گے کہ یہ سارا کام کتنا آسان ہے۔ منطقی طور پر، یہ آپ کے رہنے کے انتظامات کو بھی آسان بنا دے گا۔

62. آپ کی رومانوی دلچسپی ویگن ہے ۔ جب آپ کی رومانوی دلچسپیاں پہلے ہی ویگن ہیں، اور آپ ان کے قریب جانا چاہتے ہیں تو ویگن بننا بہت عام ہے۔ کسی پیارے کے ساتھ ویگنزم کا اشتراک کرنا ایک بہت ہی پُرسکون صورتحال ہے جو آپ کے فیصلے کو تقویت دینے میں مثبت آراء کے طور پر کام کرے گی۔

63. آپ ایک ترقی یافتہ ملک میں رہتے ہیں لیکن کھانے کے صحرا میں نہیں۔ اگرچہ ویگنزم صدیوں پہلے دنیا کے کئی حصوں میں شروع ہوا تھا، لیکن آج یہ ترقی پذیر ممالک میں اپنے جدید اوتار میں بہتر طور پر جانا جاتا ہے۔ اگر آپ ان میں سے کسی ایک میں رہتے ہیں، اور آپ کو صحت مند کھانے تک محدود رسائی کے ساتھ صحرائی علاقے میں رہنے کے لیے کافی بدقسمتی نہیں ہے، تو آپ کو مزید سبزی خوروں سے ملنے اور ویگن کے متبادل تک رسائی حاصل کرنے کا موقع ملے گا، جس سے آپ کے لیے بننا آسان ہو جائے گا۔ ویگن

64. آپ کے خاندان کا کوئی فرد ویگن ہے ۔ آپ کے ویگن کے سفر پر جانے کے لیے آپ کے خاندان کا تعاون ضروری نہیں ہے لیکن اس سے بہت مدد مل سکتی ہے، اس لیے اگر ان میں سے کچھ ویگن ہیں تو آپ کے پاس پہلے سے ہی معلومات، وسائل اور مدد ہو گی جو آپ کی ویگنائزیشن کو تیز کر سکتی ہے۔

65. آپ کے چھوٹے بچے ہیں ۔ یہ جانتے ہوئے کہ موجودہ عالمی بحران کے ساتھ دنیا کس طرف جا رہی ہے، خاص طور پر موسمیاتی تبدیلی کا بحران جو ہر جگہ پہلے سے ہی واضح ہے، آپ کو اس بات کی فکر ہونی چاہیے کہ آپ کے بچے آپ سے وراثت میں کس دنیا کو ختم کریں گے۔ ویگن کی دنیا ان تمام بحرانوں کا بہترین حل ہے، لہذا جب آپ اپنے بچوں کے مستقبل کے بارے میں سوچیں گے تو آپ کے لیے ویگن بننا اور اسے بنانے میں مدد کرنا آسان ہوگا۔

66. آپ کے پوتے پوتے ہیں ۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کے بچے پہلے ہی بڑے ہو چکے ہوں، اسی کارنسٹ دنیا میں پھنس گئے ہوں جس میں آپ پھنس گئے ہیں، لیکن اگر ان کے بچے ہیں، تو پچھلے نکتے میں کہا گیا وہی بات یہاں لاگو ہوتی ہے۔

67. آپ شیف بننا سیکھ رہے ہیں ۔ شاید کھانا بنانا آپ کو پسند ہے، اور آپ شیف بننا سیکھ رہے ہیں کیونکہ یہ وہ پیشہ ہے جسے آپ نے پہلے ہی اختیار کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔ تاہم، شاید آپ نے کبھی نہیں سوچا ہو گا کہ یہ پیشہ ویگن باورچیوں کو کتنے مواقع فراہم کرے گا کیونکہ ویگنوں کی آبادی میں اضافہ ہوتا ہے اور ویگن کے باورچیوں کی تعداد اتنی نہیں ہو گی کہ وہ تمام نئی ویگن کھانے پینے کی جگہوں کا احاطہ کر سکیں۔ اس کے علاوہ، جب آپ اجزاء کے ساتھ کھیلنے کا فن سیکھیں گے، تو آپ آسانی سے دریافت کر لیں گے کہ سبزی خور کھانا کتنا زیادہ ہے۔

68. آپ کچھ سبزی خور مذہبی ماحول میں پلے بڑھے ہیں ۔ اگر آپ جین، بدھسٹ، تاؤسٹ، وشنا ہندو، یا سیونتھ ڈے ایڈونٹسٹ کمیونٹی میں پلے بڑھے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ بچپن سے ہی سبزی خور ہو گئے ہوں، لہذا آپ کے لیے صرف گوشت کے علاوہ مزید کھانے کو مسترد کرنا اتنا مشکل نہیں ہوگا۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کو اخلاقی وجوہات کی بنا پر کھانے کو مسترد کرنے کے خیال کا بھی سامنا ہوا ہو، اس لیے آپ کو صرف ان خیالات کو کچھ اور بڑھانے کی ضرورت ہے۔

69. آپ جانوروں کی پناہ گاہ میں کام کرتے ہیں ۔ تمام جانوروں کی پناہ گاہیں ویگن نہیں ہیں (حالانکہ بہت سے فارم جانوروں کی پناہ گاہیں ہیں)، لیکن اگر آپ ان میں سے کسی میں کام کرتے ہیں، تو آپ کو غیر انسانی جانوروں کی زندگیوں کو قریب سے دیکھنے کا موقع ملے گا اور وہ ان کی شخصیت اور خواہشات کے حامل افراد کی تعریف کریں گے۔ . انہیں فرد کے طور پر دیکھنا یہ سمجھنے کے لیے پہلا قدم ہے کہ ویگنزم کیا ہے۔

70. آپ کے پاس اپنا باغ ہے ۔ اپنے پھلوں اور سبزیوں کو خود اگانا ایک بہت ہی تسلی بخش کام ہے، اور اکثر انہیں کھانے کے تجربے کو مزید خوشگوار بنا دیتا ہے۔ اگر آپ کے پاس باغات یا فصلوں کے لیے زمین ہے تو آپ کے لیے پودوں پر مبنی خوراک کی قدر کو دیکھنا آسان ہوگا، اور آپ اپنی خوراک کو سبزی خور طریقے ، جو کہ اور بھی تسلی بخش ہے۔ آپ جو کھانا کھاتے ہیں اس کے بارے میں کنٹرول کا یہ احساس سبزی خوروں کی خواہش ہے، اور آپ کے پاس اس کا کچھ حصہ پہلے سے موجود ہے۔

71. آپ جانوروں کے تحفظ کی ایک تنظیم میں کام کرتے ہیں ۔ کچھ جانوروں کے تحفظ کی تنظیمیں جانوروں کے حقوق ہیں، جبکہ دیگر جانوروں کی بہبود ہیں۔ اگر آپ سابقہ ​​کے ساتھ کام کرتے ہیں تو، تنظیم خود ویگنزم کو فروغ دے رہی ہے، لہذا آپ کے پاس ویگن بننے کے لیے استعمال کرنے کے لیے کافی وسائل ہوں گے۔ اگر آپ مؤخر الذکر پر کام کرتے ہیں تو، آپ کے کچھ ساتھی ویگن ہوسکتے ہیں، اور وہ آپ کی منتقلی میں مدد کرسکتے ہیں۔ دونوں صورتوں میں، حقیقت یہ ہے کہ آپ کچھ جانوروں کی مدد کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جبکہ دوسروں کو کھا رہے ہیں یہ ایک علمی اختلاف ہے جو آپ کے کام کی صورت حال میں زیادہ امکان ظاہر کرے گا۔ یہ آپ کو اسے حل کرنے کی کوشش کرنے کی طرف لے جا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں آپ ویگن بن جائیں گے۔

72. آپ ظلم کا شکار ہو چکے ہیں ۔ اگر آپ کسی ظلم کا شکار ہوئے ہیں کیونکہ آپ کون ہیں (یا تو آپ کی نسل، جنس، نسل، مذہب یا کمی، جنسی رجحان، معذوری وغیرہ کی وجہ سے) آپ دوسرے مظلوم متاثرین کے ساتھ ہمدردی کرنے کے لیے بہتر پوزیشن میں ہیں۔ ، بشمول غیر انسانی جانور۔ آپ ان کی مدد کرنے کے خواہاں بھی ہو سکتے ہیں۔

73. آپ ویگن سپر مارکیٹ کے قریب رہتے ہیں ۔ بعض اوقات لاجسٹکس سب سے زیادہ مدد کرتا ہے۔ اگر آپ ویگن سپر مارکیٹ یا اسٹور کے قریب رہتے ہیں جو سبزی خوروں کو درکار زیادہ تر سامان اور گروسری فراہم کرتا ہے، تو آپ کو ویگن بننا آسان ہو سکتا ہے کیونکہ یہ آپ کو زیادہ نارمل محسوس کرے گا۔

74. آپ ویگن دوست شہروں میں رہتے ہیں ۔ لندن، برلن، وینکوور، ممبئی، ٹوکیو، سڈنی، برائٹن، بنکاک، پورٹ لینڈ، نیویارک، بارسلونا، ایمسٹرڈیم، لاس اینجلس، اور تائی پے، ایسے شہر ہیں جو دنیا کے سب سے زیادہ ویگن دوست شہر تسلیم کیے گئے ہیں، اس لیے زندگی گزارنے والے ان میں اس بات کے امکانات بڑھ جائیں گے کہ آپ ویگن بن جائیں گے کیونکہ آپ ویگنزم سے زیادہ بے نقاب ہوں گے اور اسے زیادہ نارمل محسوس کریں گے۔

75. آپ ویگن اسپورٹس کلب کے رکن ہیں ۔ کچھ اسپورٹس کلب ویگن بن گئے ہیں، لہذا اگر آپ ان میں کھیلتے ہیں اور ابھی ویگن نہیں ہیں، تو آپ کو منتقلی کے لیے کافی مدد ملے گی۔ مثال کے طور پر، یو کے فٹ بال کلب فاریسٹ گرین روورز ، گرین گیزلز رگبی کلب یا ویگن رنرز ۔

76. آپ ہیلتھ شاپ میں کام کرتے ہیں ۔ بہت سی صحت کی دکانیں سبزی خوروں کی ضرورت کی بہت سی مصنوعات پیش کرتی ہیں، کھانے سے لے کر پودوں پر مبنی سپلیمنٹس تک جن کا جانوروں پر تجربہ نہیں کیا جاتا ہے، اس لیے ان میں کام کرنے والے ہر شخص کو سبزی خوروں کے لیے مناسب مصنوعات تک بہتر رسائی حاصل ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، آپ اوسط کارنسٹ کے مقابلے میں پودوں پر مبنی غذا کے فوائد کے بارے میں بہتر جان سکتے ہیں۔

77. آپ ویگن جہاز کے عملے کے رکن ہیں ۔ کچھ بحری جہاز ویگن چلاتے ہیں اور انہوں نے پورے کیٹرنگ کو ویگن بنا دیا ہے (جیسے سی شیفرڈ اور کیپٹن پال واٹسن فاؤنڈیشن کے بحری )، لہذا اگر آپ ان میں عملے کے رکن ہیں تو آپ کو پہلے ہی کچھ جینے کا تجربہ ہو چکا ہوگا۔ ایک ویگن طرز زندگی کے قریب یہاں تک کہ اگر آپ ابھی ویگن نہیں ہیں، یہ سیکھنا کہ یہ حقیقت میں کتنا آسان ہے۔

78. آپ ویگن اسٹور میں کام کرتے ہیں ۔ ان دنوں زیادہ سے زیادہ ویگن اسٹورز ہیں جو نہ صرف ویگن کھانا فروخت کرتے ہیں بلکہ کپڑے، جوتے، کاسمیٹکس وغیرہ بھی فروخت کرتے ہیں۔ اگر آپ ان میں سے کسی میں کام کرتے ہیں تو آپ کو ویگن پروڈکٹس تک پہلی بار رسائی حاصل ہوگی، جس سے آپ کی منتقلی آسان ہوجائے گی۔ .

79. آپ ایک ویگن شخص کے اسسٹنٹ/کیئرر ہیں ۔ ہر ویگن دوسرے ویگن کے ساتھ کام نہیں کرتا، خاص طور پر اگر وہ کسی ویگن کاروبار میں کام نہیں کرتے ہیں۔ ان کے ساتھی اور معاونین ہو سکتے ہیں جو ان کے لیے کام کرتے ہیں، اور جن کو ان کے لیے ویگن دوست مصنوعات خریدنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے (سوچئے Devil Wears Prada فلم یا دیکھ بھال کرنے والے منظر نامے میں)۔ اس طرح کے معاونین یا دیکھ بھال کرنے والے پھر یہ سیکھیں گے کہ ویگن پروڈکٹس کہاں سے حاصل کی جائیں، یہاں تک کہ غیر واضح اور مشکل بھی، وہ علم حاصل کریں گے جو وہ ویگن بننے پر استعمال کر سکتے ہیں۔

80. آپ مذہبی روزوں کی پیروی کرتے ہیں ۔ کچھ مذاہب میں کئی طوالت اور درجات کے روزے شامل ہیں، لیکن اگر آپ ان میں سے کسی ایک کی پیروی کرتے ہیں اور ایسے روزوں پر عمل کرتے ہیں، تو آپ پہلے سے ہی کسی چیز سے پرہیز کرنے کے تصور کو اچھی چیز سمجھتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایتھوپیا کے عیسائی بہت لمبے روزے رکھتے ہیں جس میں وہ تمام جانوروں کے کھانے سے پرہیز کرتے ہیں، اور یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگ ویگن بن گئے ہیں۔

81. آپ ایک ماں ہیں ۔ اگر آپ ماں یا والدین ہیں تو آپ گائے کے اس تکلیف دہ تجربے کو بہتر طور پر سمجھیں گے جب ان کے بچھڑوں کو زبردستی ہٹایا جاتا ہے تاکہ وہ انہیں دودھ پیدا کرنے پر مجبور کر سکیں، اور یہ ہمدردی کے ذریعے آپ کی آنکھیں کھول سکتا ہے اور آپ کو خود سے دوری اختیار کرنے پر مجبور کر سکتا ہے۔ ڈیری انڈسٹری سے یہ کوئی بڑا قدم نہیں اٹھائے گا کہ وہ دوسری نسل کی دوسری ماؤں کے دکھوں کو دیکھ سکے اور آخرکار ویگن بن جائے۔

82. آپ کو غلط طریقے سے قید کیا گیا ہے ۔ اگر آپ کو غلط طریقے سے قید کیا گیا ہے تو آپ کو اسیری کا پہلا تجربہ ہوا ہو گا جو آپ کو دوسرے اسیر متاثرین، جیسے جانوروں کی زراعت کی صنعتوں، چڑیا گھر کی صنعتوں، یا سائنسی تحقیقی صنعتوں کے تمام جانوروں کے ساتھ زیادہ ہمدردی کرنے کی اجازت دے سکتا ہے۔ ایک بار جب آپ ان کی حالت زار سے ہمدردی کا اظہار کر لیتے ہیں، تو ویگن بننا بالکل قریب ہے۔

83. آپ جنسی زیادتی کا شکار ہیں ۔ جانوروں کی زراعت کی صنعت کے بہت سے جانوروں کو اس طرح زبردستی حاملہ کیا جاتا ہے (یا انزال کرنے کے لیے بنایا جاتا ہے) کہ جنسی زیادتی کا شکار انسان ان کے ساتھ کسی ایسے شخص کے مقابلے میں آسانی سے ہمدردی کا اظہار کر سکتا ہے جس نے اس طرح کی زیادتی کا تجربہ نہیں کیا ہو۔ اس سے وہ جلد ویگنزم پر غور کر سکتے ہیں۔

84. آپ نسل کشی کا شکار ہیں ۔ اگر آپ کا تعلق کسی نسلی گروہ، ثقافت، یا قوم سے ہے جو نسل کشی کی کوششوں کا شکار ہوئی ہے، تو آپ ناگوار جانوروں کی حالت زار کو بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں جنہیں کیڑے سمجھ کر ختم کیا جانا چاہیے۔ یہ تعلق بالآخر آپ کو دوسرے جانوروں (جیسے بہت سے سمندری جانور جو ناپید ہونے کی طرف مچھلیاں پکڑے گئے ہیں) پر غور کرنے کی طرف لے جا سکتا ہے، اور آخر کار تمام جذباتی مخلوقات، اور یہ سمجھنا کہ ویگن بننا مہلک نسل پرستی کے ان تمام متاثرین کی مدد کرے گا۔

85. آپ ساتھی جانوروں کے ساتھ پلے بڑھے ہیں ۔ غیر انسانی جانوروں کے ساتھ غیر جارحانہ، استحصالی اور تصادم کے انداز میں کوئی قریبی رابطہ آپ کے ذہن کو ان افراد کے طور پر سمجھنے کے لیے کھول سکتا ہے، اور بعد میں دوسرے جانوروں کو بھی فرد کے طور پر دیکھ سکتا ہے، جن کی اندرونی قدر اور اخلاقی حقوق ہیں۔

86. آپ کے غیر انسانی دوست ہیں ۔ وقتاً فوقتاً، لوگ ایک غیر انسانی جانور سے دوستی کرتے ہیں۔ یہ کوئی گھریلو جانور ہو سکتا ہے، یا کوئی جنگلی جانور جو آپ سے ملنے آتا ہے، لیکن اگر آپ یہ خاص تعلق پیدا کر لیتے ہیں، تو یہ آپ کے لیے دوسرے جذباتی مخلوقات کا احترام کرنے کے قابل ہو جائے گا، اور آخرکار ویگن بن جائے گا۔

87. آپ کو دھونس دیا گیا ہے ۔ بچپن میں، یا یہاں تک کہ ایک بالغ کے طور پر بھی غنڈہ گردی کا نشانہ بننا، ایک خوفناک تجربہ ہے، لیکن یہ آپ کو غیر انسانی جانوروں کے ساتھ زیادہ ہمدردی کرنے کی اجازت دے سکتا ہے جنہیں مسلسل غنڈہ گردی کا نشانہ بنایا جاتا ہے اور ان کے ساتھ اجناس کی طرح سلوک کیا جاتا ہے۔ آپ ان کے ساتھ تعلق محسوس کریں گے اور ان کی مدد کرنا چاہیں گے۔

88. آپ برطانیہ میں رہتے ہیں۔ برطانیہ اب تک دنیا کا واحد ملک ہے جہاں اخلاقی سبزی خوروں کو قانونی طور پر کام کی جگہ پر امتیازی سلوک، ہراساں کیے جانے اور شکار سے، سرکاری اور نجی خدمات کی فراہمی، اور مالک مکان کرایہ دار کے تعلقات میں تحفظ حاصل ہے۔ لہذا، اگر آپ برطانیہ میں رہتے ہیں، تو اس طرح کے تحفظ کا علم (2020 سے تسلیم شدہ) آپ کو یہ قدم اٹھانے اور جلد ویگن بننے کی ترغیب دے سکتا ہے۔

89. آپ ایک ویگن کمیونٹی میں پلے بڑھے ہیں۔ وہاں ویگن کمیونٹیز موجود ہیں، جن میں صرف ان میں پیدا ہونے سے یہ موقع بڑھ جائے گا کہ آپ بڑے ہو کر ویگنزم کو اپنائیں، اور زندگی بھر کے لیے ویگن بن جائیں۔ اس بات کی ضمانت نہیں دی جاتی ہے، جیسا کہ ویگنزم ایک فلسفہ ہے نہ کہ صرف ایک طرز زندگی، اس لیے کسی کو فلسفہ اختیار کرنے کے قابل ہونے سے پہلے ایک خاص عمر تک پہنچنا چاہیے، اور کچھ نوعمر افراد ان نظریات سے مختلف نظریات کا انتخاب کرتے ہیں جن کے ساتھ وہ پلے بڑھے ہیں۔

90. آپ 1944 کے بعد پیدا ہوئے تھے۔ 1944 کے بعد پیدا ہونے سے کسی کے ویگن بننے کے امکانات بڑھ جائیں گے اس سادہ وجہ سے کہ ویگن کا لفظ اسی سال تیار کیا گیا تھا اور دنیا بھر میں کئی ویگن سوسائٹیز بننا شروع ہو گئی تھیں جن کا مقصد نئے ویگنوں کی حمایت کرنا تھا۔ ویگنز ہزاروں سال سے موجود تھے، لیکن 1944 تک ویگنزم واقعی ایک بین الاقوامی تبدیلی کی سماجی و سیاسی تحریک نہیں بن گئی تھی، جس میں ایک منسلک ویگن کمیونٹی ویگن بننے کے عمل میں سہولت فراہم کرتی تھی۔

آپ کی خصلتیں اور صفات

کچھ لوگ خاص طور پر ویگن بننے کے لیے موزوں ہوتے ہیں کیونکہ ان میں کچھ خصلتیں یا اوصاف ہوتے ہیں جو انھیں اس کا شکار بناتے ہیں۔ وہ پیدائشی خصلتیں ہو سکتی ہیں، یا ہو سکتا ہے کہ انہوں نے ترقی کے دوران انہیں حاصل کیا ہو، لیکن فی الوقت وہ اس کا حصہ بنتے ہیں جو وہ ہیں، حالانکہ یہ مستقل کے بجائے عارضی ہو سکتا ہے۔ تمام خصلتوں کی طرح، وہ ماحول کے ساتھ ماڈیول کیے جا سکتے ہیں، جو ان کے اظہار میں تاخیر یا تیز کر سکتے ہیں، اور ماحول کا ایک حصہ وہ نظریات اور فلسفے ہیں جن سے ہم اپنی زندگی کے دوران سامنے آئے ہیں۔ یہ ان ذاتی خصلتوں کی کچھ مثالیں ہیں جن کے بارے میں میرے خیال میں لوگوں کی زندگی کے ایک موقع پر ویگن بننے کے امکانات بڑھ سکتے ہیں:

91. آپ لییکٹوز عدم روادار ہیں ۔ اگر آپ کا تعلق افریقہ، ایشیا یا لاطینی امریکہ سے ہے، تو آپ کو لییکٹوز کے عدم برداشت کا زیادہ امکان ہے، یہاں تک کہ اگر آپ یہ نہیں جانتے کہ آپ ہیں اور آپ کو ڈیری کو ہضم کرنے میں دشواری کا سامنا ہے اور آپ نے ابھی تک اس مسئلے کو آپ کے جینز سے منسوب نہیں کیا ہے۔ اگر آپ ویگن بن جاتے ہیں، تو یہ مسئلہ ختم ہو جائے گا، اور یہی وجہ ہے کہ کچھ معالجین اور مہم چلانے والے اس مسئلے کو سیاسی طور پر حل کر رہے ہیں جسے وہ " غذائی نسل پرستی" کہتے ہیں۔

92. آپ ایک عقلی انسان ہیں ۔ ویگنزم اکثر کارنسٹوں کے جھوٹ کو بے نقاب کرتا ہے جو جانوروں کے استحصال کی ہولناکیوں اور جانوروں کی مصنوعات کے استعمال کے مسائل کو چھپانے کی کوشش کرتے ہیں، اس لیے اس کا سچائی کو فروغ دینے سے بہت گہرا تعلق ہے۔ اس طرح، ویگنزم کی گفتگو ثبوت اور منطق سے بھری ہوئی ہے، جسے عقلی لوگ پسند کرتے ہیں۔ اگر آپ ایک عقلی آدمی ہیں تو آپ ایسے شواہد پر تیزی سے کارروائی کر سکیں گے اور جلد درست نتیجے پر پہنچ سکیں گے۔

93. آپ کو آزاد مرضی کا مضبوط احساس ہے ۔ ہم میں سے زیادہ تر لوگوں کو کارنزم کی طرف راغب کیا گیا ہے اور حکومتیں، کارپوریشنز اور مارکیٹرز جو ہم سے استعمال کرنا چاہتے ہیں اس کا استعمال ختم کر دیا ہے۔ ویگن اس کے خلاف بغاوت کرتے ہیں اور "نظام" کے خلاف اپنا موقف رکھتے ہیں۔ اگر آپ کی آزاد مرضی کا مضبوط احساس ہے اور آپ غیر معقول احکامات اور ہدایات کے خلاف مزاحمت کرتے ہیں، تو آپ ویگن کمیونٹی کے ساتھ اچھی طرح فٹ ہو سکتے ہیں۔

94. آپ نوجوان نسل سے ہیں ۔ نوجوان نسل کے لوگ ایک ایسی دنیا میں پیدا ہوئے ہیں جو پہلے ہی اس دنیا سے زیادہ ویگن دوستانہ ہے جس کے ساتھ ان کے والدین اور دادا دادی بڑے ہوئے ہیں، لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ اپنی شناخت کے بارے میں زیادہ آواز رکھتے ہیں اور پرانے زمانے کے دقیانوسی تصورات کی پیروی کرنے کی طرف کم مائل ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ان نسلوں میں ویگنزم تیزی سے بڑھ رہا ہے۔

95. آپ نیورو ڈائیورجینٹ ہیں ۔ ایسی تجاویز دی گئی ہیں کہ کچھ نیورو ڈائیورس لوگ زیادہ اخلاقی ہونے کی طرف مائل ہو سکتے ہیں۔ آٹسٹک لوگ اکثر اصولوں اور انصاف پسندی پر زیادہ زور دیتے ہیں، اور یہ ایک واضح ضابطہ اخلاق کی پیروی کرتے ہوئے ایک مضبوط اخلاقی کمپاس کا ترجمہ کر سکتا ہے۔ ناانصافی سے زیادہ پریشان ہو سکتے ہیں اور دنیا کو بہتر سے بدلنے کے لیے زیادہ حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں۔ ویگنزم ایک بہت ہی مربوط سیاہ و سفید فلسفہ ہے جس میں واضح "قواعد" ہیں (جانوروں کے استحصال سے گریز کیا جانا چاہیے، بشمول تمام جانوروں کی مصنوعات کا استعمال) اور یہ کچھ آٹسٹک لوگوں کے ساتھ اچھی طرح فٹ ہو سکتا ہے۔

96. آپ کا کولیسٹرول بہت زیادہ ہے ۔ کچھ لوگوں میں کولیسٹرول زیادہ ہوتا ہے کیونکہ وہ جانوروں کی بہت سی مصنوعات کھاتے ہیں، لیکن دوسروں کو یہ ہوتا ہے کیونکہ یہ ان میں جینیاتی ہوتا ہے (ہم انسان اپنا کولیسٹرول خود پیدا کر سکتے ہیں، اور کچھ لوگ دوسروں سے زیادہ پیدا کرتے ہیں)۔ ایسی صورتوں میں، ویگن بننا اسے ایک قابل انتظام سطح تک کم کر سکتا ہے (کیونکہ ویگن غذا میں کولیسٹرول شامل نہیں ہوتا ہے)، اور یہ ممکنہ صحت کا نتیجہ ہو سکتا ہے کہ کچھ لوگ ویگنزم آزماتے ہیں۔

97. آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہے ۔ ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ کم ہوجاتا ہے ، لہذا اگر آپ جینیاتی طور پر ذیابیطس کے شکار ہونے کا امکان رکھتے ہیں، تو ویگن بننے سے اس خطرے کو کم کرنے کا امکان ہے، اور آپ کو اس حالت کے علاج میں مدد ملے گی۔ اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی ہے.

98. آپ کو کچھ کینسر ہونے کا خطرہ زیادہ ہے ۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سبزی خور یا سبزی خور غذا تمام کینسر کے کم خطرے سے وابستہ ہیں، خاص طور پر پوسٹ مینوپاسل بریسٹ کینسر، پروسٹیٹ کینسر، اور کولوریکٹل کینسر ۔ اگر آپ کو ان کینسروں میں سے کسی بھی وجہ سے ہونے کا زیادہ خطرہ ہے (جیسے جینیات)، تو ویگن بن کر اسے کم کرنا اچھا سمجھ میں آئے گا۔

99. آپ موٹاپے کے شکار شخص ہیں ۔ اگر آپ کے جینز یا نشوونما کی وجہ سے موٹاپا آپ کے لیے ایک مسئلہ ہے اور آپ اس پر قابو پانے کے لیے وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو پوری خوراک پلانٹ پر مبنی خوراک اپنانا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ اس کے لیے بہت سے سائنسی ثبوت ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ پودوں پر مبنی غذا جسمانی وزن، چربی کے حجم اور انسولین کے خلاف مزاحمت کے نشانات کو بہتر بنانے کے لحاظ سے بہتر تھی، جس سے مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ پودوں پر مبنی خوراک۔ موٹاپے کے علاج میں ایک موثر حکمت عملی ہے۔

100. آپ ہمدرد ہیں ۔ کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ ہمدرد ہوتے ہیں اور اس وجہ سے وہ خود کو کسی اور کے جوتے میں ڈالنے اور جو محسوس کرتے ہیں اس کا تجربہ کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔ اگر آپ ان میں سے ایک ہیں تو آپ کے ویگن بننے کا زیادہ امکان ہے کیونکہ آپ جانوروں کے استحصال کا شکار ہونے والے غیر انسانی جانوروں کے ساتھ جلد ہمدردی کرنے کے قابل ہو جائیں گے (یہاں تک کہ ان حالات میں بھی جہاں زیادہ تر لوگ سمجھتے ہیں کہ جانور اس کے ساتھ ٹھیک ہیں، جیسے گھڑ سواری یا چڑیا گھر)۔

101. آپ کو گوشت سے الرجی ہے ۔ ہوسکتا ہے آپ کو یہ معلوم نہ ہو لیکن کچھ لوگوں کو سرخ گوشت سے الرجی ہوتی ہے۔ الفا-گیل سنڈروم (AGS) ممالیہ جانوروں کے گوشت سے ممکنہ طور پر جان لیوا الرجی ہے جو لون اسٹار ٹک کے تھوک سے جڑی ہوئی ہے۔ یہ ممکنہ طور پر مہلک سرخ گوشت کی الرجی پہلے ہی 450,000 امریکی شہریوں کو متاثر کر چکی ہے۔ جو لوگ خطرے میں ہیں اگر وہ ویگن بن گئے تو ان کے الرجک ردعمل کے امکانات کافی حد تک کم ہو جائیں گے۔

102. آپ بہت ذہین ہیں ۔ ذہین ہونا ایک رشتہ دار اصطلاح ہے جس کا منصفانہ اندازہ لگانا مشکل ہے، لیکن جو لوگ اس کی پیمائش کے لیے استعمال ہونے والے کسی بھی نظام میں زیادہ نمبر حاصل کرتے ہیں وہ جلد ہی ان فوائد کو سمجھ سکتے ہیں جو ویگن بننے سے کسی کی صحت، دوسرے انسانوں کی زندگیوں، غیر انسانی جانوروں کی زندگیوں پر پڑتے ہیں، اور سیارے. ذہین لوگ زیادہ آسانی سے کارنسٹ پروپیگنڈے کے ذریعے دیکھیں گے اور کارنسٹ دنیا میں رہتے ہوئے سبزی خوروں کو جن رکاوٹوں پر قابو پانا پڑتا ہے وہ

103. آپ حساس ہیں۔ زیادہ حساس لوگ دوسروں کے دکھوں کی زیادہ پرواہ کر سکتے ہیں اور اس بات کے ثبوت پر زیادہ ردعمل ظاہر کر سکتے ہیں کہ جانوروں کے استحصال کی صنعتوں کے ذریعے جانوروں کے ساتھ کیا سلوک کیا جاتا ہے۔ اس سے وہ خود کو کارنزم سے الگ کرنا چاہتے ہیں۔

104. آپ روحانی ہیں ۔ چاہے آپ کسی خاص مذہب کی پیروی کرتے ہیں یا محض ایک روحانی شخص ہیں جو اعلیٰ طاقتوں اور "کائنات" میں عاجزی محسوس کرنے والی چیز کے طور پر یقین رکھتا ہے، آپ کے پاس روح یا ضمیر کا تصور ہوگا جو آپ کو دوسرے جذباتی مخلوقات سے جڑے ہوئے محسوس کرے گا۔ . یہ تعلق وہی ہے جو بالآخر آپ کو ویگنزم کی طرف کھینچ سکتا ہے۔

105. آپ سخی ہیں . اگر سخاوت آپ کی فطرت کا حصہ ہے تو آپ ان لوگوں کی مدد کرنے میں کوئی کسر نہیں چھوڑیں گے جنہیں اس کی سب سے زیادہ ضرورت ہے، اور اس میں بہت کم شک ہے کہ انسانوں کے ذریعے استحصال کرنے والے غیر انسانی جانور ہی وہ حساس مخلوق ہیں جنہیں اس کی سب سے زیادہ ضرورت ہے۔ جب آپ کو احساس ہو جائے گا کہ ایسا ہی ہے، تو آپ غالباً اپنے وقت کے ساتھ فراخدلی سے کام لیں گے اور نہ صرف ویگن بنیں گے بلکہ ایک ویگن کارکن بھی بن جائیں گے۔

106. آپ خیال رکھتے ہیں ۔ اگر آپ دوسروں کی پرواہ کرتے ہیں اور یہ تفریق نہیں کرتے کہ یہ "دوسرے" کون ہیں، تو آپ کبھی بھی مطمئن نہیں ہوسکتے جب تک کہ آپ ویگنزم کو اپنا نہ لیں۔ ایک بار ایسا کرنے کے بعد، آپ ان تمام جذباتی مخلوقات میں اپنی دیکھ بھال کرنے والی فطرت کا مسلسل اظہار کرنے کے قابل ہو جائیں گے جن کا آپ سامنا کرتے ہیں اور زیادہ پورا اترتے ہیں۔

107. آپ رحم دل ہیں ۔ اگر آپ جانوروں کے استحصال یا مارے جانے کی ویڈیوز دیکھتے ہیں اور آپ کو اپنی ہڈیوں میں محسوس ہوتا ہے کہ یہ زیادہ وضاحت کے بغیر کتنا غلط ہے، تو آپ شاید ایک ہمدرد انسان ہیں۔ اگر آپ اس احساس کو قبول کرتے ہیں اور اسے دبانے کی کوشش نہیں کرتے ہیں، تو یہ ہمدردی آپ کو ویگن بننے کی طرف دھکیل دے گی۔

108. آپ صرف ہیں ۔ اگر انصاف آپ کے لیے اہم ہے، اور آپ ہمیشہ منصفانہ اور منصفانہ رہنے کی کوشش کرتے ہیں، تو آپ اس ناانصافی کو دیکھ کر آرام سے نہیں ہوں گے جو انسانیت اس کرہ ارض پر موجود دیگر تمام حساس مخلوقات کے ساتھ کر رہی ہے، اور آپ اسے درست کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ ویگنزم اس کوشش میں آپ کی مدد کرے گا۔

109. آپ مہربان ہیں ۔ اگر آپ ایک مہربان شخص ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ دوستانہ، شائستہ، خیال رکھنے والے، مددگار، ہمدرد، اور دوسروں کے ساتھ اچھے ہیں۔ شاید آپ نے صرف اپنے قریبی لوگوں پر اپنی مہربانی کا اطلاق کرنا شروع کیا ہے، لیکن اگر آپ حقیقی طور پر مہربان ہیں تو آپ اپنے مہربانی کے دائرے کو اس وقت تک وسیع کریں گے جب تک کہ یہ کم از کم تمام حساس مخلوقات کا احاطہ نہ کر لے۔

110. آپ عاجز ہیں ۔ ویگنز بالادستی کے مخالف ہیں، اور اس طرح ہم کہہ سکتے ہیں کہ وہ دنیا کے سب سے عاجز لوگ ہیں، جو جانتے ہیں کہ نہ تو وہ، ان کی برادری، ان کی ثقافت، ان کی نسل، یا ان کی نسلیں کسی دوسرے سے برتر ہیں۔ اگر آپ ایک شائستہ طبیعت کے حامل فرد ہیں تو آپ کو اس کے مترادف محسوس ہوگا۔

111. آپ ہوشیار ہیں ۔ ہوشیار رہنے کا مطلب ہے موجودہ لمحے اور آپ کے آس پاس کے لوگوں سے باخبر رہنا جو آپ کے ساتھ بات چیت کر رہے ہیں۔ مائنڈفلننس ایک ذہنی حالت ہے جو موجودہ لمحے پر کسی کی آگاہی پر توجہ مرکوز کرکے حاصل کی جاتی ہے، جب کہ کسی کے جذبات، خیالات اور جسمانی احساسات کو پرسکون طریقے سے تسلیم اور قبول کرتے ہوئے حاصل کیا جاتا ہے۔ بہت سے لوگ اپنے روحانی سفر میں ذہن سازی کی مشق کرتے ہیں۔ یہ آگاہی آپ کے لیے اپنے اردگرد موجود دیگر مخلوقات کو محسوس کرنے کا دروازہ کھول سکتی ہے جن کی آپ مدد کر سکتے ہیں، اور آپ ان کو نظر انداز کر رہے ہیں کیونکہ آپ نے انہیں پہلے محسوس بھی نہیں کیا تھا۔

112. آپ غور کرنے والے ہیں ۔ اگر آپ خیال رکھتے ہیں، تو آپ محتاط ہیں کہ دوسروں کو تکلیف یا نقصان نہ پہنچے۔ جانوروں کا کسی بھی طرح سے استحصال کرنا، انہیں کم از کم "تکلیف" پہنچانا، لہذا آپ اس سے بچنے کی کوشش کریں گے اور ویگنزم کی طرف متوجہ ہوں گے۔

113. آپ کا تعلق فروگوور پرجاتی سے ہے ۔ ویگنزم ایک فلسفہ ہے جسے انسانوں نے اس بات سے نمٹنے کے لئے تیار کیا ہے کہ انسان دوسرے جذباتی مخلوقات کے ساتھ کیسے سلوک کرتے ہیں، لیکن یہ ایک فلسفہ ہے جو کائنات میں موجود دیگر تمام تہذیبوں کے لیے دستیاب ہے۔ شاید کچھ کو اپنانا مشکل ہو کیونکہ وہ شکاری نوع ہیں، لیکن ہم انسانوں کا تعلق فروگوور نسل سے ہے (پھل، اناج، گری دار میوے اور بیج کھانے کے لیے بہتر ہے) جس نے صرف ایک ملین سال تک گوشت کھانے کا تجربہ کیا۔ یا تو، اس لیے ہم، بطور پرجاتی، دوسروں کے مقابلے میں ویگن بننے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

114. آپ سب خور ہیں . اگر آپ اپنے آپ کو جانوروں کی خوراک اور پودوں پر مبنی خوراک دونوں کھانے کے قابل سمجھتے ہیں، تو کم از کم آپ پہلے ہی پودوں پر مبنی غذا کھاتے ہیں، اس لیے مکمل طور پر پودوں پر مبنی غذا ان لوگوں کے مقابلے میں اتنا مشکل نہیں ہوگا جو صرف گوشت، دودھ اور انڈے کھائیں. اس کے علاوہ، اگر آپ کو یقین ہے کہ انسانوں کے پاس فروگوور موافقت کے بجائے ایک ہمنیور موافقت ہے، تو اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ کے خیال میں وہ گوشت، پودے یا دونوں کھا سکتے ہیں۔ جیسا کہ اس تعریف میں صرف پودے کھانے کی اجازت ہے، آپ پہلے ہی انسانوں کے لیے ویگنزم کے قدرتی ہونے کے امکان کے لیے کھلے ہوئے ہیں۔

115. آپ نظم و ضبط کے پابند ہیں ۔ اگر آپ ایسے شخص ہیں جو اصولوں یا ضابطہ اخلاق کی پابندی کرنے میں آسانی محسوس کرتے ہیں اور اپنے آپ پر عائد کردہ قوانین پر سختی سے عمل کر سکتے ہیں، تو آپ ویگن طرز زندگی کو آسان پائیں گے کیونکہ یہ خود ساختہ اصولوں سے بھرا ہوا ہے۔ جب آپ شروع کریں گے تو آپ کے "ویگن سے گرنے" کے امکانات بھی کم ہوں گے، اپنے نئے رویے کو تیزی سے مضبوط کرتے ہوئے.

116. آپ کو یقین ہے ۔ اگر آپ ایک پراعتماد شخص ہیں اور آپ کی خود اعتمادی معقول حد تک بلند ہے، تو آپ سبزی خور ہونے سے خوفزدہ نہیں ہوں گے اور آپ اسے آزمانے کے لیے زیادہ مائل ہوں گے اور لوگوں کو ویگن بننے سے روکنے کے لیے کارنسٹوں کے ذریعے کیے گئے غیر معقول خوف یا خرافات سے باز نہیں آئیں گے۔ . اس کے علاوہ، ایک بار جب آپ ویگن ہو جاتے ہیں، تو آپ ویگن پیغام بھیجنے میں اچھے ہوسکتے ہیں، جو ایک مثبت کمک کے طور پر کام کرے گا جو آپ کے نئے فلسفے کو مستحکم کرے گا۔ آپ آسانی سے ویگنزم کو اپنی شناخت بنا سکتے ہیں اور اسے فخر کے ساتھ پریڈ کر سکتے ہیں۔

117. آپ ایک اچھے باورچی ہیں ۔ اگر آپ ایک قدرتی باورچی ہیں جو، زیادہ تربیت کے بغیر، لوگوں کی طرح لذیذ کھانا تیار کرتا ہے، تو آپ پودوں پر مبنی کھانا پکانے کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکیں گے، نئے آپشنز کے ساتھ تجربہ کر سکیں گے اور نئے پکوان دریافت کر سکیں گے جنہیں بہت سے لوگ یاد کر سکتے ہیں۔ آپ جانوروں کے اجزاء کے متبادل تلاش کرنے میں بھی بہتر ہوں گے، اور شاید آپ اس سے روزی کما سکتے ہیں۔

118. آپ ایک کاروباری نوعیت کے ہیں ۔ اگر آپ ایک موجد ہیں، ایک کاروباری کاروباری ہیں، اور آپ کی ایک مہم جوئی کی فطرت ہے جو آپ کو نئی چیزوں کو آزمانے اور "معیاری" سے بچنے پر مجبور کرتی ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کو ویگنزم آزمانے میں کوئی خوف نہ ہو، اور ایک بار جب آپ اسے اپنا لیں، تو آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ یہ اجازت دیتا ہے۔ آپ کارنسٹ مصنوعات اور خدمات کے جدید متبادل پیدا کرنے کے لیے اپنے کام کو وقف کر کے اپنی صلاحیتوں کو ظاہر کرنے کے لیے۔

119. آپ جانوروں کے ساتھ اچھے ہیں۔ اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ کو غیر انسانی جانوروں سے نمٹنے کی مہارت ہے جو بظاہر آپ کو پسند کرتے ہیں، تو آپ ان کے ساتھ کیا ہوتا ہے اس کی زیادہ پرواہ کریں گے، اور ان کی حفاظت کے لیے زیادہ مائل محسوس کریں گے۔

120. تم ایک اچھے انسان ہو . آخر میں، اگر آپ ایک ہمہ جہت اچھے انسان ہیں، تو یہ آپ کے ویگن بننے کے امکانات کو بڑھا دے گا کیونکہ ویگنزم بنیادی طور پر ہر ایک کو اخلاقی رویے کی طرف ہدایت دے کر ایک اچھا انسان بنانے کی کوشش ہے جو سب کے لیے اچھا ہو۔

Veganhood کے لیے مناسبیت کا تعین کرنا؟

جیسا کہ میں نے تعارف میں ذکر کیا ہے، میں نے جن 120 خصوصیات کو درج کیا ہے ان کا استعمال اس بات کا اندازہ لگانے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ آپ ویگن بننے کے لیے کتنے موزوں ہیں۔ اگر آپ ان خصوصیات کو "ٹک" کرتے ہیں جو آپ کے خیال میں آپ پر لاگو ہوتے ہیں، تو آپ ان سب کو شمار کر سکتے ہیں اور دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کا سکور کیا ہے۔ میں نے مشورہ دیا کہ اگر آپ کے پاس کم از کم تین ہیں، تو آپ ویگن بننے کے لیے خاص طور پر موزوں ہوں گے، اگر آپ کے پاس 20 یا اس سے زیادہ ہیں، تو آپ بہت موزوں ہوں گے، اگر آپ کے پاس 60 یا اس سے زیادہ ہیں، تو آپ انتہائی موزوں ہوں گے، اور اگر آپ کے پاس زیادہ ہیں۔ 100 سے زیادہ، آپ کی ویگنیت تقریباً یقینی ہے۔

میں نے ان لوگوں کو شمار کیا جو مجھ پر فٹ ہیں، اور میرا اسکور 70 ہے، اس لیے میں خود کو ویگن بننے کے لیے انتہائی موزوں شخص کے طور پر درجہ بندی کروں گا (خوش قسمتی سے، میں 20 سال سے ایک ہوں!)

میرا اندازہ ہے کہ ویگنزم کے لیے غیر موزوں ہونے کے لیے خصوصیات کی فہرست بنانا اور ان لوگوں کے لیے سکور کی حد بنانا بھی ممکن ہو گا جو ویگن نہیں ہو سکتے، ویگن بننے کے لیے بہت غیر موزوں ہیں، یا ویگن بننے کے لیے قدرے غیر موزوں ہیں۔ ان میں سے کسی گروپ میں کتنے لوگ گر سکتے ہیں؟ میں سمجھتا ہوں کہ زیادہ نہیں۔

پہلی قسم کے بارے میں، صرف وہ بالغ افراد جو ابھی تک زندہ ہیں لیکن جو ناقابل واپسی کوما میں چلے گئے ہیں جب وہ ویگن ہونے سے دور تھے "ویگن نہیں ہو سکتے" کے زمرے میں آ سکتے ہیں۔ جب ہم یہ سوال پوچھتے ہیں کہ " کیا کوئی ویگن ہو سکتا ہے ؟"، تو ہمارا مطلب یہ نہیں ہے کہ کیا ہر کوئی ویگن کے طور پر کام کر سکتا ہے، وہ کھا سکتا ہے جو ویگن کھاتے ہیں، وہی پہن سکتے ہیں جو ویگن پہنتے ہیں، وہ خرید سکتے ہیں جو ویگن خریدتے ہیں، یا یہ کہتے ہیں کہ ویگن کیا کہتے ہیں۔ ہمارا مطلب ہے "کیا کوئی ویگنزم کے فلسفے پر یقین کر سکتا ہے؟" یا، اگر ہم اسے مزید کھولتے ہیں، "کیا کوئی یہ مان سکتا ہے کہ کسی بھی جذباتی ہستی کو نقصان پہنچانے سے گریز کرنا صحیح ہے"، اور اس لیے "کیا کوئی اس بات پر یقین کر سکتا ہے کہ جانوروں کے ساتھ ہر قسم کے استحصال اور ظلم کو خارج کرنے کی کوشش کرنا حق ہے؟ کرنے کا کام؟". صرف اس صورت میں جب آپ ان خیالات اور عقائد میں سے کوئی بھی رکھنے کے قابل نہیں ہیں (مثال کے طور پر کوما میں رہنے کی وجہ سے) آپ کو کبھی ویگن بننے کے قابل نہیں ہونے کا اہل قرار دے سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ ویگن فوبز بھی مستقبل میں ویگن بن سکتے ہیں کیونکہ شاید ویگنزم کے خلاف ان کا اوور دی ٹاپ منفی رد عمل اندرونی انتشار کی علامت ہے جیسا کہ ہوموفوبس کے تجربہ کار لوگوں کی طرح جو بالآخر الماری سے باہر آئے۔

جہاں تک زمرہ "ویگن ہونے کے لیے انتہائی نامناسب" کا تعلق ہے، ہمیں ایسے لوگ مل سکتے ہیں جو ذہنی طور پر فلسفے کی پیروی کر سکتے ہیں لیکن ایسے حالات میں رہتے ہیں جن کا اپنے اعمال پر کوئی کنٹرول نہیں ہے اور وہ خود کوئی انتخاب نہیں کر سکتے۔ شاید شدید ذہنی نشوونما یا صحت کے مسائل والے کچھ لوگ، سٹاک ہوم سنڈروم والے قیدیوں کو ویگن فوبس نے قید کر رکھا ہے، اور کارنسٹ والدین کے بہت چھوٹے بچے ان زمروں میں آ سکتے ہیں۔ تاہم، جیسا کہ ان میں سے بہت سے عارضی حالات ہو سکتے ہیں جو وقت کے ساتھ بدل سکتے ہیں (خاص طور پر بچوں کی مثال)، ہو سکتا ہے کہ بہت سے آخر میں فٹ نہ ہوں۔

"ویگن ہونے کے لیے قدرے نامناسب" کے زمرے کے حوالے سے ہمیں ایسے لوگ مل سکتے ہیں جو بہت ہی نایاب بیماریوں میں مبتلا ہیں جن کے ڈاکٹر انہیں جانوروں کی مصنوعات کھانے کا مشورہ دیتے ہیں، تنہائی پسند جو بہت دور دراز کے معاشروں میں رہتے ہیں جنہوں نے کبھی ویگن کا لفظ نہیں سنا یا جن کا کوئی مذہب یا فلسفہ ہے اہنسا کے تصور کے مساوی ، آرکٹک علاقوں کے لوگ جو جدید ٹیکنالوجی کو مسترد کرتے ہیں اور ماضی میں کیسے رہتے تھے اس کی طرف لوٹنا چاہتے ہیں، اور یہاں تک کہ کلاسیکی - خیالی - وہ لوگ جو ایک ویران جزیرے میں صرف جانوروں کی خوراک کے ساتھ زندگی کے لیے پھنسے ہوئے ہیں (I سوچ بھی نہیں سکتا کہ ایسا جزیرہ کیسا نظر آئے گا، لیکن کارنسٹ اس کے بارے میں بات کرنا پسند کرتے ہیں)۔ تاہم، یہ بھی ایک موقع پر ویگنزم کے اپنے ورژن تشکیل دے سکتے ہیں کیونکہ میرا ماننا ہے کہ اہنسا ایک مضبوط حیاتیاتی بنیاد رکھتا ہے اور یہ بے ساختہ کسی بھی جگہ پر آ سکتا ہے جہاں انسان رہتے ہیں، اور یہی وجہ ہے کہ میں سمجھتا ہوں کہ ان کی مناسبیت صرف تھوڑی سی کم ہوئی ہے۔

کسی بھی صورت میں، میں سمجھتا ہوں کہ کم سے کم موزوں افراد کے اس مضمون کو پڑھنے کا امکان نہیں ہے، اور یہی وجہ ہے کہ میں یہ دعویٰ کرنے کے لیے کافی پر اعتماد تھا کہ ویگنزم غلط ہونے کے خوف کے بغیر آپ کے لیے خاص طور پر موزوں ہے۔

ویگنزم واقعی ایک آفاقی اور قابل رسائی فلسفہ ہے جو نہ صرف ہر اس شخص کے لیے ہے جو اس کی پیروی کرنا چاہتا ہے، بلکہ یہ خاص طور پر لوگوں کی بہت بڑی اکثریت کے لیے موزوں ہے کیونکہ یہ اپنی تمام شکلوں میں انسانیت کے لیے تیار کردہ ہے۔ ویگنزم ہمارے مستقبل کے لیے ہمارا ٹکٹ ہے، اور اس دلچسپ تبدیلی کے سفر میں ہر ایک کے لیے گنجائش موجود ہے جو دنیا کو بچا سکتا ہے۔

میں واقعی آپ کو نہیں جانتا، لیکن میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ بھی اس سفر میں ہم میں سے ایک ہیں۔

Jordi Casamitjana

آپ اس عہد پر دستخط کرنا چاہیں گے کہ جانوروں کا گوشت، ڈیری، انڈے، اور جانوروں سے حاصل کردہ کوئی بھی مصنوعات استعمال نہ کریں: Vegan Pledge ۔