اور یہ کیٹو یا گوشت خور یا پیلیو یا اٹکنز یا شیر یا غمگین نہیں ہے: ڈاکٹر بیکسٹر مونٹگمری

ڈاکٹر بیکسٹر مونٹگمری کی مریضوں کی تندرستی کے لئے جستجو کی وجہ سے ہیم روایتی طبی نقطہ نظر پر سوال اٹھانے پر مجبور ہوا جس کی انہیں سختی سے تربیت دی گئی تھی۔ جدید ٹیکنالوجی اور دواسازی کے استعمال کے باوجود ، اس نے مایوس کن رجحان کا مشاہدہ کیا-اس کے مریضوں کی اکثریت میں کوئی دیرپا بہتری نہیں دکھائی دیتی ہے اور ، بعض اوقات ، بڑھتے ہوئے بڑے پیمانے پر اضافہ ہوتا ہے۔ اس تجربے کے تجربے نے روایتی میڈیکل پروٹوکول کی رکاوٹوں سے آگے گہری تلاش کے لئے ان کی وابستگی کو جنم دیا۔ غذائی اثر و رسوخ کی طاقت سے متوجہ ، اس نے اپنے علم کو بڑھانا شروع کیا ، نہ صرف میڈیکل جرائد بلکہ صحت کے متبادل متبادل ادب کو بھی پڑھنا۔

جو اس کی تحقیق میں ایک حیرت انگیز مشترکات کے طور پر ابھرا تھا-ایک ** پلانٹ پر مبنی غذا ** کا اہم کردار ہے۔ While dabbling in natural ‌remedies such as herbs and supplements, Dr. ​Montgomery found ​the unifying factor in all truly health-promoting strategies to be diet-centric, with plants at the⁤ core.​ His ⁢journey took a transformative step when he attended a raw vegan chef crash course, which provided him with practical tools and introduced‌ him ‌to local wellness advocates like John Rose. یہ بنیادی تعلیم ڈاکٹر مونٹگمری کے شفٹ سے دور - سخت غذائی لیبلوں سے ، صحت کے لئے زیادہ انفرادی ، پائیدار نقطہ نظر کی طرف ، ایک سنگ بنیاد بن گئی۔

• مکمل طور پر مریض کی ترقی پر توجہ دیں۔
• روایتی اور نیچروپیتھک طریقوں کو ملا دینا شروع کیا۔
• ایک عالمی صحت کے طور پر پلانٹ پر مبنی غذائیت کی وکالت کریں۔

ڈاکٹر بیکسٹر مونٹگمری کا پورا کھانا ، پودوں پر مبنی غذائیت کا سفر a ⁢ بیڑے ہوئے تجربے کو نہیں تھا-یہ اس بات کا دانستہ ردعمل تھا کہ اس نے دنیا کے سب سے بڑے میڈیکل مرکز میں ڈوبے ہوئے ماہر امراض قلب کے طور پر دیکھا۔ جدید ٹیکنالوجی اور اعلی درجے کے علاج تک رسائی کے باوجود ، اس نے ایک حقیقت کی حقیقت کو دیکھا: ** اس کے مریضوں کو betberter ** نہیں مل رہا تھا۔ ادویات اور مداخلتیں محض پیچ کے حل تھے ، جس کی جڑ کو اچھوت نہیں چھوڑ دیا گیا تھا۔ اس نے اسے فلاح و بہبود کی بنیادوں پر گہرائی میں ڈالنے کے لئے ، ** پلانٹ پر مبنی نقطہ نظر ** کی تبدیلی کی صلاحیت کو ننگا کیا۔

آزاد تحقیق کے ذریعہ ، روایتی adedical جرائد سے پرے پڑھتے ہوئے ، اور یہاں تک کہ ایک ہفتے کے آخر میں ہونے والے حادثے کے کورس کے بارے میں بھی ⁣ ⁣ ⁣ ⁤ ⁤ on ⁣ on on ⁣ on on on on ⁣ on on on on on on on on on on on an an an an an an an an an an an an an a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a روایتی یہ کھانے ، زیادہ انجینئرنگ اور مصنوعی ہیرا پھیری سے پاک ، جسم کو ایندھن دیتے ہیں اور شفا یابی کو فروغ دیتے ہیں۔ عام مداخلتوں کے مقابلے میں پوری خوراک کی غذائیت کے کچھ فوائد پر غور کریں:

ڈاکٹر مونٹگمری کا احساس آسان تھا لیکن گہرا تھا: ** غذائیت کی طاقت اس کی سادگی میں ہے **۔ شفا بخش شروع ہوتی ہے جب ہم پیچیدہ fad غذا سے دور ہوجاتے ہیں اور اس پرورش کو گلے لگاتے ہیں جو قدرتی طور پر ہمارے جسموں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے۔

اپنے مریضوں کا مشاہدہ کرنے اور جدید طب کے تضاد کا سامنا کرنے کے کئی سالوں کے دوران ، ڈاکٹر بیکسٹر مونٹگمری نے ایک آسان لیکن طاقتور سچائی کا پتہ لگایا: شفا یابی اکثر ⁢ ** کھانے میں ہوتی ہے جو ہم کھاتے ہیں ** ، نہ صرف وہ دوائیں جو ہم تجویز کرتی ہیں۔ ٹیکساس میڈیکل سنٹر میں گہری بیمار مریضوں کا انتظام کرنے والے ایک ماہر امراض قلب کے طور پر ، اس نے یہ سوال کرنا شروع کیا کہ اعلی درجے کی میڈیکل ٹیکنالوجیز اور علاج معالجے نے اس کے مریضوں کو بیمار وقت کیوں چھوڑ دیا۔ اس تجسس نے اس کی سوچ میں ایک ارتقا کو جنم دیا ، جس کی وجہ سے وہ ** پورے کھانے ، پودوں پر مبنی غذا ** کے گہرے اثرات کو تلاش کرتا ہے۔

ڈاکٹر مونٹگمری کی تبدیلی فوری نہیں تھی۔ بلکہ ، سائنسی تلاش اور ذاتی سزا میں یہ بتدریج تبدیلی تھی۔ روایتی میڈیکل جرائد سے آگے بڑھنے والی آزاد تحقیق کے ذریعہ ، اس نے ** شفا بخش امکانی صلاحیتوں کو دریافت کیا۔ ایک اہم لمحہ اس وقت آیا جب اس نے کچے ویگن شیف کریش کورس میں شرکت کی - ایک ایسا فیصلہ جس میں وہ پوری طرح سے عقلی حیثیت نہیں رکھ سکتا ، اس کے باوجود اس نے اپنی زندگی کو تبدیل کردیا۔ ‍ اس ہفتے کے آخر میں وسائل سے لیس ، جس میں ہیوسٹن کے اپنے جان روز کی بصیرت بھی شامل ہے ، "ڈاکٹر مونٹگمری نے ایک طرز زندگی کو گلے لگا لیا جس نے طبی مداخلت سے زیادہ غذائیت سے متعلق تغذیہ بخش تھراپی کو قبول کیا۔ اس کے بعد کیا وضاحت تھی: کھانا ، خاص طور پر پودے ، دوائی بن گئے ، اور اسباق ناقابل تردید تھے۔