ویڈیوز

اپنے گیم ڈے پھیلاؤ کو ایک شو روکنے والے ویگن گیم ڈے سب کے ساتھ تیار کریں جو جرات مندانہ ذائقوں اور دل کے اجزاء کے ساتھ پھٹ رہا ہے! ویگنوں ، لچکداروں ، یا کسی کو بھی اطمینان بخش کاٹنے کی خواہش کے ل perfect بہترین ، یہ ہجوم خوش کن ، پروٹین سے بھرے چنے والے پیٹی ، دھواں دار بھنے ہوئے مرچ ، کریمی ایوکاڈو سلائسس ، اور زیسٹی چٹنیوں کو جوڑتا ہے۔ چاہے آپ دوستوں کی میزبانی کر رہے ہو یا صوفے سے سولو کو خوش کر رہے ہو ، اس پلانٹ پر مبنی سب کو آپ کے سنیک لائن اپ کا ایم وی پی ہونے کی ضمانت دی گئی ہے۔ 🌱🏈

ہندوستان کی ماہی گیری کی صنعت کی سنگین حقیقتوں کا پتہ لگاتے ہوئے، اینیمل ایکویلٹی کی ایک حالیہ تحقیقات نے مغربی بنگال، تمل ناڈو، آندھرا پردیش اور تلنگانہ میں ہیچریوں، فارموں اور بازاروں کے لیے مقامی ظالمانہ طریقوں پر واضح روشنی ڈالی ہے۔ تحقیقات میں مچھلی کے دودھ دینے کے تکلیف دہ عمل، زیادہ بھیڑ اور تناؤ پیدا کرنے والے ماحول اور اینٹی بائیوٹکس کے غلط استعمال کا پتہ چلتا ہے، جو نہ صرف مچھلی کو متاثر کرتا ہے بلکہ صارفین میں اینٹی بائیوٹک مزاحمت میں بھی معاون ہوتا ہے۔ ظلم اور بے ضابطگی کا یہ چکر جانوروں کی فلاح و بہبود اور انسانی صحت دونوں کے تحفظ کے لیے اصلاحات کی اشد ضرورت پر زور دیتا ہے۔

یوٹیوب ویڈیو میں "میں نے سوچا کہ ہمیں جانوروں کے پروٹین کی ضرورت ہے…"، مائک وسیع پیمانے پر اس یقین کی گہرائی میں ڈوبتا ہے کہ جانوروں کی پروٹین بقا، طاقت اور مجموعی صحت کے لیے ضروری ہے۔ وہ اس عقیدے اور اس زبردست تحقیق کے ساتھ جوڑنے کے اپنے ذاتی سفر کا اشتراک کرتا ہے جس نے اس کے نقطہ نظر کو بدل دیا۔ مائک ثقافتی تعصبات، ویگن پروٹین پر سائنسی مطالعہ، اور نان ویگن ماہرین کی بصیرتیں دریافت کرتا ہے جو پودوں کے پروٹین کی کمی کے غلط تصور کو چیلنج کرتے ہیں۔ اس کے ساتھ شامل ہوں کیونکہ وہ خرافات کو ختم کرتا ہے اور جانوروں کی مصنوعات کے بغیر ترقی کی منازل طے کرتا ہے۔ 🌱

"اینی او لیو" کے عنوان سے ایک دلکش یوٹیوب ویڈیو میں، اینی اوہ لیو گرانولا کی اینی نے صحت کے حوالے سے احتیاطی تدابیر تخلیق کرنے کے اپنے شوق کو ظاہر کیا۔ چارلسٹن، ایس سی میں مقیم، اس کی پیشکشوں میں ویگن، گلوٹین فری، اور شوگر فری گرینولا اور کوکیز شامل ہیں۔ اینی ایک پیشہ ور شیف سے ایک کاروباری مالک تک کے اپنے سفر کو شیئر کرتی ہے جو خالص، صحت بخش اجزاء کے لیے پرعزم ہے، جو اس کے 21 سالہ پاک تجربے اور چار سالہ ویگن طرز زندگی کی عکاسی کرتی ہے۔ مزید مزیدار اپ ڈیٹس کے لیے انسٹاگرام اور فیس بک پر اینی اوہ لو گرانولا کو دریافت کریں!

ایک حالیہ یوٹیوب ویڈیو میں، مائیک نے ایک اہم مطالعہ میں غوطہ لگایا جس میں جانوروں پر مبنی کھانوں کے نائٹریٹ کا پودوں سے حاصل ہونے والے کھانے اور اموات کے خطرات پر ان کے اثرات کا موازنہ کیا گیا ہے۔ ڈنمارک کا مطالعہ، جو قدرتی طور پر پائے جانے والے نائٹریٹس کی جانچ کرنے میں منفرد ہے، ایک بالکل برعکس ظاہر کرتا ہے: جب کہ جانوروں کے نائٹریٹ کے صحت پر مضر اثرات ہوتے ہیں، پودوں سے حاصل کردہ نائٹریٹ اموات کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں، خاص طور پر کینسر اور قلبی امراض کے حوالے سے۔ مائیک نائٹریٹس، نائٹریٹس، اور جسم میں ان کے تبدیلی کے کردار کے بارے میں ایک فوری رن ڈاون بھی فراہم کرتا ہے، جو پلانٹ نائٹریٹ کے اہم صحت کے فوائد کو اجاگر کرتا ہے۔

ہماری تازہ ترین بلاگ پوسٹ میں ایک کامل ویگن چھٹیوں کے داخلے کے پیچھے کے راز دریافت کریں۔ ہم یوٹیوب ٹیوٹوریل "کرسپی ویگن ترکی روسٹ" میں غوطہ لگاتے ہیں، جس میں ایک لذیذ، سنہری کرسٹ اور نرم داخلہ حاصل کرنے کے لیے مرحلہ وار ہدایات اور نکات کی تلاش کی جاتی ہے۔

"بڑے اور تازہ" انڈوں کی چمقدار مارکیٹنگ کے پیچھے عوامی نظریہ سے پوشیدہ ایک سنگین حقیقت ہے۔ وسیع و عریض ، کھڑکیوں کے بغیر شیڈوں کے اندر ، نصف ملین مرغیاں ناقابل تصور ظلم کی زندگیوں کو برداشت کرتی ہیں۔ یہ پرندوں کو پنکھوں کے شدید نقصان ، تکلیف دہ زخموں اور ان حالات میں لاتعداد جارحیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو انہیں ان کے وقار اور فلاح و بہبود سے دور کرتے ہیں۔ بطور صارفین ، ہم تبدیلی کا مطالبہ کرنے کی طاقت رکھتے ہیں۔ ظلم پر ہمدردی کا انتخاب کرکے اور پنجری سے پاک متبادلات کی حمایت کرکے ، ہم اس تکلیف کو ختم کرنے اور تمام جانوروں کے لئے ایک مہربان مستقبل تشکیل دینے میں مدد کرسکتے ہیں۔

YouTube ویڈیو "BEINGS: Activist Omowale Adewale Talks Speciesism" میں، Adewale اپنے بچوں میں انسانوں اور جانوروں دونوں کے ساتھ احترام کے ساتھ برتاؤ کرنے کی اہمیت کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ ایک کمیونٹی کارکن کے طور پر، وہ جنس پرستی، نسل پرستی اور نسل پرستی کو سمجھنے پر زور دیتا ہے، اخلاقیات اور سالمیت کے ایک جامع نظریہ کو ڈھالتا ہے جو ویگن طرز زندگی سے ہم آہنگ ہوتا ہے۔

شیف چیو کی روشن خیال ویڈیو میں، وہ پرجوش طور پر کھانے کے صحراؤں کے وسیع مسئلے پر توجہ دیتے ہیں، خاص طور پر مشرقی آکلینڈ میں، جہاں نظامی نسل پرستی کی غذائیت سے بھرپور خوراک تک رسائی محدود ہے۔ شیف چیو، ایک سرشار ویگن اور ویگ ہب کے بانی، یہ بتاتے ہیں کہ کس طرح ان کے غیر منافع بخش ویگن ریستوراں کا مقصد غیر صحت بخش فاسٹ فوڈ کے اختیارات کو سستی، پودوں پر مبنی آرام دہ کھانوں سے بدلنا ہے۔ فرائیڈ چکن جیسے مانوس پکوانوں کا دوبارہ تصور کرتے ہوئے، شیف چیو صحت مند کھانے کو قابل رسائی اور دلکش بنانے کی کوشش کرتا ہے، جس سے کمیونٹی کی صحت پر مثبت اثر پڑتا ہے اور فیکٹری فارمنگ سے منسلک ماحولیاتی بحران سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے۔