ویڈیوز

مائیک کے یوٹیوب ویڈیو، "ڈائیٹ ڈیبنکڈ: بلڈ ٹائپ ڈائیٹ" سے متاثر ہماری تازہ ترین بلاگ پوسٹ میں بلڈ ٹائپ ڈائیٹ کے پیچھے کی حقیقت سے پردہ اٹھائیں۔ ہم پیٹر ڈی ایڈمو کے تیار کردہ نظریہ میں غوطہ لگائیں گے اور اس تصور کی حمایت کرنے والی سائنس — یا اس کی کمی — کی چھان بین کریں گے۔ دریافت کریں کہ یہ مقبول غذا غذائیت کی دنیا میں ایک اور افسانہ کیوں ہوسکتی ہے۔ حقائق کی جانچ کرنے والے ایڈونچر کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں اور جانیں کہ تحقیق آپ کی خوراک کو آپ کے خون کی قسم کے مطابق کرنے کے بارے میں کیا کہتی ہے!

یوٹیوب ویڈیو "BEINGS: Melissa Koller Vent Vegan for her Daughter" میں میلیسا شیئر کرتی ہے کہ کس طرح ایک ماں بننے نے اسے ویگن طرز زندگی اپنانے کی ترغیب دی۔ ہمدردی اور ذہن سازی کا انتخاب کرکے، اس کا مقصد اپنی بیٹی کے لیے ایک مثبت مثال قائم کرنا تھا۔ اب، وہ ایک ساتھ کھانے کو منتخب کرنے اور تیار کرنے پر بانڈ کرتے ہیں، ذہن سازی اور شعوری طور پر کھانے کے ساتھ دیرپا تعلق کو فروغ دیتے ہیں۔

ایک حالیہ ویڈیو میں، مائیک بزرگ سبزی خوروں میں ممکنہ طور پر اومیگا 3 کی کمی کی وجہ سے ممکنہ ذہنی زوال کے بارے میں ڈاکٹر جوئل فوہرمین کے مشاہدات کا جواب دیتا ہے۔ مائیک پلانٹ پر مبنی Omega-3s کو EPA اور DHA جیسی اہم لانگ چین اقسام میں تبدیل کرنے کی کھوج کرتا ہے اور متعلقہ مطالعات کا جائزہ لیتا ہے۔ Omega-3 کی تکمیل کے بارے میں ڈاکٹر فوہرمین کے متنازعہ موقف اور پرانے پودوں پر مبنی اعداد و شمار کے ساتھ ان کے تجربات پر بھی تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ کیا یہ ویگن غذا میں ایک خامی ہے، یا صرف ایک ایسا علاقہ ہے جس پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے؟ تلاش کرنے کے لیے ٹیون ان کریں!

ایک دل دہلا دینے والی بچاؤ کی کہانی میں، ہم بارہ مرغیوں سے ملتے ہیں جن کی زندگیاں محبت اور دیکھ بھال کے ذریعے بدلی ہیں۔ ایک بار انڈے کی صنعت کے ذریعہ بیکار سمجھی جانے والی، یہ خوبصورت لڑکیاں اب دھوپ کی روشنی میں قناعت کرتی ہیں اور اپنی نرالی، پیاری شخصیتوں کو ظاہر کرتے ہوئے پیار بھرے پیار سے لطف اندوز ہوتی ہیں۔ دریافت کریں کہ کس طرح اس ریسکیو مشن نے انہیں زندگی میں دوسرا موقع دیا اور ہمدردی کے ناقابل یقین اثرات کو اجاگر کیا۔

1981 سے پودوں پر مبنی زندگی گزارنے کے لئے ایک اہم وکیل ، ڈاکٹر مائیکل کلپر کا متاثر کن سفر دریافت کریں۔ کئی دہائیوں کی طبی مہارت اور جامع صحت کے جذبے کے ساتھ ، ڈاکٹر کلیپر نے بتایا ہے کہ کس طرح قلبی سرجریوں میں ناقص غذائی انتخاب کے تباہ کن اثرات کا مشاہدہ کیا گیا ہے۔ اسے ایتھروسکلروسیس جیسی دائمی بیماریوں سے نمٹنے کے لئے ایک طاقتور ٹول کے طور پر ویگانزم کو گلے لگانے کے لئے۔ آہیمسا (عدم تشدد) اور مہاتما گاندھی جیسے روحانی رہنماؤں کے اصول سے دل کی گہرائیوں سے متاثر ہیں ، ان کی وابستگی ذاتی صحت سے آگے ہمدردی اور استحکام کو فروغ دینے تک پھیلی ہوئی ہے۔ اس کی تبدیلی کی کہانی اور قابل عمل بصیرت کا پتہ لگائیں جو سب کے لئے صحت مند ، زیادہ ذہن سازی کی زندگی کی طرف جانے والے راستے کو روشن کرتی ہیں

نتائج سب سے طویل ویگن ڈاگ فوڈ اسٹڈی کے لیے ہیں، اب پی ایل او ایس ون میں ہم مرتبہ جائزہ لیا گیا ہے۔ بہت سے لوگوں کو حیران کر دیا، کتوں میں اہم غذائیت کی سطح، جیسے وٹامن اے اور امینو ایسڈ، بہتر ہوئے، جبکہ وٹامن ڈی کی کمی صفر تک گر گئی۔ یہاں تک کہ دل کی صحت کے نشانات میں بھی مثبت تبدیلیاں دکھائی دیں۔ یہ مطالعہ V-Dog جیسے تجارتی ویگن کتے کے کھانے کی اچھی طرح سے تیار کردہ اہمیت کو واضح کرتا ہے۔

Asheville, NC سے پودوں پر مبنی گوشت کی کمپنی No Evil Foods کے ذائقے دریافت کریں۔ اطالوی ساسیج، بی بی کیو کھینچے ہوئے سور کا گوشت، اور بہت کچھ جیسی مصنوعات کے ساتھ، وہ ملک بھر میں دستیاب مزیدار، سادہ اور قابل شناخت اجزاء پیش کرتے ہیں۔ noevilfoods.com پر مزید دریافت کریں۔

"ویگن چربی کے نقصان کی سائنس" میں، مائیک اس بات پر غور کرتا ہے کہ کس طرح ویگن غذا صحت مند جسمانی ساخت کے لیے اہم فوائد پیش کرتی ہے۔ وہ ایک دلچسپ، غیر معروف کمپاؤنڈ کی کھوج کرتا ہے جو ایک 'بھوک آف سوئچ' کے طور پر کام کرتا ہے، جو عام طور پر مغربی غذا میں موجود نہیں ہے۔ مضبوط وبائی امراض اور کلینیکل ٹرائلز کے ذریعے، وہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ کس طرح اشتہاری سبزی خور غذا وزن میں نمایاں کمی کا باعث بنتی ہے، اس بات پر زور دیتے ہوئے کہ یہ نقطہ نظر زندگی کے معیار کو بڑھانے کے بارے میں ہے، نہ کہ جمالیات۔ مائیک اس عمل میں فائبر کے اہم کردار کو بھی اجاگر کرتا ہے، جس کی آج کل زیادہ تر غذاوں میں شدید کمی ہے۔

** ون ڈیم ویک ** پر اپنے حواس کو بھڑکانے کے لئے تیار ہوجائیں ، آٹھ دن کے ایک تبدیلی کا جشن ** ** 1-9 ستمبر ** سے ایمسٹرڈیم کے مشہور ڈیم اسکوائر کو سنبھالتا ہے۔ روزانہ 12 گھنٹے نان اسٹاپ انرجی کے ساتھ ، یہ عمیق واقعہ تخلیقی صلاحیتوں ، برادری اور گلیوں کی کارکردگی کو ملا دیتا ہے جیسے پہلے کبھی نہیں۔ انٹرایکٹو ورکشاپس ، براہ راست پرفارمنس ، اور متحرک تعاون سے بھرے ایک ہفتہ میں غوطہ لگانے سے پہلے ، وژنری جوڑی سال اور ٹیم کی سربراہی میں یکم ستمبر ** کو خصوصی ** ماسٹر کلاس کے ساتھ تجربے کو شروع کریں۔ چاہے آپ مقامی ہوں یا صرف گزر رہے ہو ، ایک ڈیم ہفتہ آرٹ اور روابط کے دل میں ناقابل فراموش سفر ہونے کا وعدہ کرتا ہے۔ اسے مت چھوڑیں!

ٹیٹو اور لیمفوما کے درمیان تعلق کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں؟ مائیک کا تازہ ترین یوٹیوب غوطہ اس آرٹ فارم کے اہم خطرے کے عوامل کو کھولتے ہوئے ایک اہم سویڈش مطالعہ کی کھوج کرتا ہے۔ لیزر ہٹانے کے خدشات سے لے کر لمفیٹک نظام کے کردار تک، مائیک کا سطحی تجزیہ ٹیٹو کے شوقین افراد اور شک کرنے والوں کے لیے یکساں طور پر دیکھنا چاہیے۔ اس دلچسپ موضوع پر دلکش تفصیلات اور شماریاتی بصیرت سے محروم نہ ہوں!