Hạng mục này nghiên cứu khía cạnh con người của việc bóc lột động vật—cách chúng ta, với tư cách cá nhân và xã hội, biện minh, duy trì hoặc phản đối các hệ thống tàn ác. Từ truyền thống văn hóa và sự phụ thuộc kinh tế đến sức khỏe cộng đồng và tín ngưỡng tâm linh, mối quan hệ của chúng ta với động vật phản ánh các giá trị mà chúng ta gìn giữ và các cấu trúc quyền lực mà chúng ta đang sống. Phần “Con người” khám phá những mối liên hệ này, cho thấy sự gắn bó sâu sắc giữa hạnh phúc của chúng ta với cuộc sống mà chúng ta thống trị.
Chúng ta xem xét chế độ ăn uống nhiều thịt, chăn nuôi công nghiệp và chuỗi cung ứng toàn cầu gây hại cho dinh dưỡng, sức khỏe tâm thần và nền kinh tế địa phương như thế nào. Các cuộc khủng hoảng y tế công cộng, mất an ninh lương thực và sự sụp đổ môi trường không phải là những sự kiện riêng lẻ—chúng là triệu chứng của một hệ thống không bền vững, ưu tiên lợi nhuận hơn con người và hành tinh. Đồng thời, hạng mục này nhấn mạnh hy vọng và sự chuyển đổi: các gia đình thuần chay, vận động viên, cộng đồng và các nhà hoạt động đang tái định hình mối quan hệ giữa con người và động vật và xây dựng những lối sống kiên cường và nhân ái hơn.
Bằng cách đối mặt với những tác động về mặt đạo đức, văn hóa và thực tiễn của việc sử dụng động vật, chúng ta cũng đối mặt với chính mình. Chúng ta muốn trở thành một phần của xã hội nào? Lựa chọn của chúng ta phản ánh hay phản bội các giá trị của chúng ta như thế nào? Con đường hướng tới công lý - cho cả động vật và con người - đều như nhau. Thông qua nhận thức, sự đồng cảm và hành động, chúng ta có thể bắt đầu hàn gắn sự mất kết nối vốn gây ra biết bao đau khổ, và hướng tới một tương lai công bằng và bền vững hơn.
Thịt có thực sự là vua của protein, hay chúng ta đã được bán một huyền thoại? Trong khi suy nghĩ truyền thống thường liên kết protein với các sản phẩm động vật, sự thật là đa dạng hơn nhiều. Các protein dựa trên thực vật không chỉ cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn cần mà còn đi kèm với các đặc quyền sức khỏe bổ sung và dấu chân môi trường nhẹ hơn. Từ các loại đậu giàu chất xơ đến các sản phẩm đậu nành đa năng, những lựa chọn thay thế này chứng minh rằng bạn có thể đáp ứng các mục tiêu ăn kiêng của mình mà không cần dựa vào thịt. Bài viết này phá vỡ những quan niệm sai lầm phổ biến về protein và nêu bật cách các lựa chọn dựa trên thực vật có thể hỗ trợ cả hạnh phúc cá nhân và tính bền vững toàn cầu