Video

Trong bài đăng mới nhất của chúng tôi, chúng tôi đi sâu vào những hiểu biết sâu sắc từ video YouTube kích thích tư duy, “Cách chúng tôi tạo ra sa mạc Sahara”. Phải chăng các hoạt động của con người, đặc biệt là chăn thả gia súc, đã biến những vùng đất tươi tốt thành sa mạc? Khám phá những tác động lịch sử và đương đại, vì các nghiên cứu khoa học cho thấy mối liên hệ đáng ngạc nhiên giữa sa mạc Sahara cổ đại và nạn phá rừng Amazon hiện đại.

Trong video mới nhất của BEINGS, nhà hoạt động Omowale Adewale thảo luận về tầm quan trọng của việc dạy con mình về lòng trắc ẩn. Ông nhấn mạnh sự cần thiết của họ để hiểu các vấn đề như phân biệt giới tính và phân biệt chủng tộc, đồng thời chấp nhận chế độ ăn chay và đối xử có đạo đức với động vật.

Bạn đang nghĩ đến việc bắt đầu chế độ ăn thuần chay nhưng lo lắng về việc thiếu hụt dinh dưỡng? Trong video mới nhất của Mike, anh ấy làm sáng tỏ cách cân bằng chế độ ăn dựa trên thực vật bằng cách bổ sung từng chất dinh dưỡng thiết yếu. Ông nhấn mạnh việc dựa vào lời khuyên của chuyên gia và nghiên cứu dinh dưỡng, nêu chi tiết các mối quan tâm chung như lượng protein hấp thụ và nhấn mạnh cách chế độ ăn thuần chay được lên kế hoạch tốt có thể đầy đủ dinh dưỡng và bền vững. Xem video để biết các mẹo có căn cứ khoa học giúp bạn đạt được mục tiêu về sức khỏe và thể lực mà không cần phải lo lắng!

Trong bài nói chuyện mới nhất của Sarina Farb tại Summerfest, nhà hoạt động đam mê và ăn chay suốt đời đã đi sâu vào bản chất sâu sắc hơn của chủ nghĩa thuần chay, chuyển từ cách tiếp cận thiên về dữ liệu sang cách kể chuyện chân thành hơn. Cô chia sẻ hành trình cá nhân và những cuộc đấu tranh nội tâm của mình, nhấn mạnh rằng chế độ ăn thuần chay là “Hơn cả một cuộc tẩy chay”; đó là một sự thay đổi sâu sắc trong tư duy và lối sống bắt nguồn từ lòng nhân ái đối với động vật, môi trường và sức khỏe. Sự phát triển trong hoạt động tích cực của Sarina nêu bật tầm quan trọng của việc kết nối cảm xúc với người khác để truyền cảm hứng cho sự thay đổi có ý nghĩa.

Hãy dành chút thời gian để hít thở và thư giãn với những con vật đáng yêu khi bạn đắm mình vào bài thiền có hướng dẫn này. Hãy hình dung những người thân yêu và chúc họ an toàn, mãn nguyện và mạnh mẽ. Hãy gửi những lời chúc này đến những người xa lạ quen thuộc gần xa, chia sẻ niềm hy vọng phổ quát về một thế giới hòa hợp. 🐔🐮🐷

Khám phá khái niệm về đạo đức ăn tạp, Mike đi sâu vào xem liệu nó có thực sự là sự lựa chọn đạo đức mà một số người cho rằng nó là như vậy hay không. Ăn tạp có đạo đức nhằm mục đích tiêu thụ các sản phẩm động vật có nguồn gốc từ các trang trại nhân đạo, bền vững. Nhưng liệu những người ăn tạp có đạo đức có thực sự điều chỉnh việc thực hành của họ phù hợp với lý tưởng của họ hay họ đang thất bại khi bỏ qua nguồn gốc của mỗi miếng ăn? Mike đưa ra quan điểm cân bằng, ca ngợi thực phẩm bền vững, địa phương đồng thời đặt câu hỏi về tính khả thi của việc tiêu thụ động vật hoàn toàn có đạo đức. Liệu những người ăn tạp có thể thực sự tuân thủ các giá trị của họ hay con đường này chắc chắn sẽ dẫn đến chế độ ăn chay? Tham gia cuộc trò chuyện!

Trong video mới nhất của Mike, anh ấy đi sâu vào một nghiên cứu mới so sánh kết quả sức khỏe giữa những người ăn chay không dầu và những người kết hợp thêm dầu ô liu nguyên chất vào chế độ ăn của họ. Nghiên cứu kịp thời này, được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, cung cấp những hiểu biết sâu sắc hấp dẫn về mức độ LDL, dấu hiệu viêm và kết quả glucose trong số 40 người tham gia. Bằng cách xem xét các sắc thái của cả hai cách tiếp cận, Mike làm sáng tỏ cuộc tranh luận đang diễn ra, rút ​​ra từ kiến ​​thức sâu rộng và các cuộc thảo luận trước đây của anh về chế độ ăn thuần chay và sức khỏe tim mạch. Tò mò về những phát hiện đáng ngạc nhiên? Nắm bắt tất cả các chi tiết trong bảng phân tích toàn diện của anh ấy.

Trong một thể hiện cam kết chưa từng có, Anonymous for the Voiceless đang chuẩn bị cho “Tháng Một Đập”, một hoạt động tiếp cận người ăn chay hoành tráng kéo dài 31 ngày ở Amsterdam vào tháng 8 này. Các nhà hoạt động vì quyền động vật trên toàn thế giới sẽ cống hiến chín giờ mỗi ngày để tạo ra tác động tích cực đến phúc lợi động vật.

Trong một video gần đây trên YouTube, Mike đi sâu vào nghiên cứu tiếp theo được mong đợi của Thí nghiệm song sinh Stanford, làm sáng tỏ các dấu hiệu lão hóa thuần chay. Ông thảo luận về các dấu hiệu sinh học liên quan đến tuổi tác, biểu sinh và lão hóa nội tạng, so sánh chế độ ăn thuần chay và ăn tạp. Bất chấp những lời chỉ trích, nghiên cứu được công bố trên BMC Medicine cho thấy kết quả đầy hứa hẹn đối với người ăn chay, làm dấy lên những cuộc tranh luận về chế độ ăn uống và sức khỏe. Hãy theo dõi để khám phá những phát hiện thú vị!

Tại Ridgewood sôi động, New Jersey, Kurt, chủ sở hữu của Freakin' Vegan, chia sẻ hành trình chuyển đổi đạo đức sâu sắc của mình. Từ năm 1990, nguồn gốc ăn chay của Kurt đã phát triển thành chủ nghĩa thuần chay hoàn toàn vào năm 2010, được thúc đẩy bởi niềm tin vào quyền động vật và tính bền vững. Chuyên về các món ăn thuần chay thoải mái như mac và pho mát, bánh trượt và bánh panini, thực đơn của Kurt chứng minh rằng chế độ ăn dựa trên thực vật đáp ứng cả vị giác và lương tâm. Được thúc đẩy bởi lòng nhân ái, lợi ích sức khỏe và mong muốn điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp với các giá trị, Freakin' Vegan không chỉ là một nhà hàng—đó là sứ mệnh xác định lại việc ăn uống hàng ngày vì một hành tinh tốt đẹp hơn.