Kömək etdiyimiz qidalar kömək etdiklərindən daha çox zərər verirmi? Dünyadakı diyetlərdə olan ət və süd, uzun müddətdir davam edən ştapel, potensial sağlamlıq riskləri və ətraf mühitin ödənilməsi üçün getdikcə yoxlanılır. Ürək xəstəliyi və xərçəng kimi xroniki xəstəliklərlə əlaqələndirilmiş, həmçinin kilo və ekoloji ziyan üçün töhfə verən bu məhsullar gizli nəticələr verə bilər. Bu məqalə, moderasiya və davamlı alternativlər haqqında praktik məsləhətlər təqdim edərkən bu narahatlıqların arxasındakı elmi araşdırır. Sağlam bir bədən və daha davamlı bir planet üçün seçimlərimizi yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtı gəldi