Fəaliyyətə baxın - Humane Foundation

Fəaliyyət göstərin, məlumatlılığın güclənməyə çevrildiyi yerdir. Bu kateqoriya öz dəyərlərini öz hərəkətləri ilə uyğunlaşdırmaq və daha mehriban, daha davamlı dünya qurmaqda fəal iştirakçı olmaq istəyən şəxslər üçün praktiki yol xəritəsi rolunu oynayır. Gündəlik həyat tərzi dəyişikliklərindən tutmuş geniş miqyaslı vəkillik səylərinə qədər, o, etik yaşayışa və sistemli transformasiyaya doğru müxtəlif yolları araşdırır.
Davamlı qidalanma və şüurlu istehlakçılıqdan tutmuş hüquqi islahatlara, ictimai təhsilə və kütləvi səfərbərliyə qədər geniş mövzuları əhatə edən bu kateqoriya veqan hərəkatında mənalı iştirak üçün lazım olan alətlər və anlayışları təmin edir. İstər bitki əsaslı pəhrizləri tədqiq edirsiniz, istər miflər və yanlış təsəvvürləri necə idarə etməyi öyrənirsiniz, istərsə də siyasi iştirak və siyasət islahatları ilə bağlı təlimat axtarırsınızsa, hər bir alt bölmə keçidin və iştirakın müxtəlif mərhələlərinə uyğunlaşdırılmış praktiki biliklər təklif edir.
Fəaliyyətə keçin, şəxsi dəyişikliyə çağırışdan daha çox, daha mərhəmətli və ədalətli dünyanın formalaşmasında icma təşkilatçılığı, vətəndaş müdafiəsi və kollektiv səsin gücünü vurğulayır. Dəyişikliklərin təkcə mümkün olmadığını vurğulayır, o, artıq baş verir. İstər sadə addımlar axtaran, istərsə də islahat üçün təkan verən təcrübəli vəkil olmağınızdan asılı olmayaraq, Fəaliyyətə keçin, hər bir seçimin vacib olduğunu və birlikdə daha ədalətli və mərhəmətli bir dünya yarada biləcəyimizi sübut edən mənalı təsirləri ilhamlandırmaq üçün resurslar, hekayələr və alətlər təqdim edir.

Bugünkü sürətlə inkişaf edən cəmiyyətdə bir çox şəxs aşağı enerji səviyyəsi və daimi yorğunluq ilə mübarizə aparır. Uzun iş saatlarından məşğul cədvəllərə qədər sağlamlığımızı prioritetləşdirmək üçün vaxt və enerji tapmaq çətin ola bilər. Yorğunluq üçün sürətli bir düzəliş olmadıqda, bir vegan pəhrizi qəbul etmək enerji səviyyələrini yaxşılaşdırmaq və yorğunluqla mübarizə aparmaq üçün sübut edilmişdir. Vegan pəhrizi ət, süd və yumurta kimi bütün heyvan məhsulları aradan qaldıran bitki əsaslı qidalara yönəlmişdir. Bu pəhriz seçimi son illərdə və yaxşı bir səbəbə görə əhəmiyyətli bir diqqət qazandı. Bunun nəinki etik və davamlı yaşayış tərzini yaradır, lakin artan enerji və ümumi rifah halına gətirilən çox sayda sağlamlıq faydası var. Bu yazıda, bir vegan pəhrizinin enerji səviyyəsinə müsbət təsir göstərə biləcəyi və yorğunluqla mübarizə aparan yolları araşdıracağıq. Bu pəhriz seçimi və bədənimizə təsirinin arxasında duran elmləri anlamaqla, edə bilərik ...

Bir idmançı kimi bir vegan pəhrizi qəbul etmək yalnız bir trend deyil, bədəniniz və performansınız üçün çoxsaylı üstünlüklər təqdim edən bir həyat tərzi seçimidir. Dözümlülük yarışı, idman salonunda gücləndirmə gücü və ya sadəcə ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün, yaxşı balanslı bir vegeterli bir pəhriz, məşqlərinizi yandırmaq, əzələ bərpa etmək üçün lazım olan hər şeyi təmin edə bilər və idman performansınızı inkişaf etdirə bilərsiniz. Bir çox idmançı əvvəlcə bir bitki əsaslı bir pəhrizin ciddi təlim qaydalarını dəstəkləmək üçün lazımi qida maddələrinin olmamasından narahat ola bilər, ancaq doğuş, vegan qidalarının bədəninizin inkişaf etməsi lazım olan bütün həyati komponentlərlə doludur. Düzgün yanaşma ilə bir vegan pəhriz, karbohidratlar, zülallar, sağlam yağlar, vitaminlər və minerallardan, heyvanlara əsaslanan məhsullara güvənmədən düzgün tarazlığı təklif edə bilər. Vegan pəhrizinin yeməyin əsas üstünlüklərindən biri, təbii olaraq antioksidanlar, vitaminlər və minerallarla zəngindir. Bunlar ...

Veganizm son illərdə əhəmiyyətli populyarlıq qazandı və bununla, əlverişli Vegan məhsullarının tələbi də artdı. Ancaq bir çox insan hələ də Vegan Baqqal alış-verişini bahadır. Bu təlimatda, bankı pozmadan vegan baqqallar üçün necə alış-veriş edəcəyimizi araşdıracağıq. Yeməklərinizi əvvəlcədən planlaşdırmağı planlaşdırın, alış-veriş edərkən pula qənaət etməyin ən təsirli yollarından biridir. Həftəlik yemək planına sahib olmaqla, impuls alış-verişindən və lazımsız satınalmaların qarşısını ala bilərsiniz. Bənzər maddələrdən istifadə edən yeməklərə diqqət yetirin, bu da qida tullantılarını azaltmağa və pul qazandırmağa kömək edəcəkdir. Taxıl, paxlalı, fındıq, qoz-fındıq və toxum kimi Vegan Staples-də bu, çox miqdarda pul qazana bilər. Toplu bölmələr təklif edən mağazalar, yalnız ehtiyacınız olan məbləği, tullantıları azaltmaq və qablaşdırma xərclərini almağa imkan verir. Düyü, mərcimək, lobya və makaron kimi ştapellər yalnız ...

Vegan həyat tərzinə başlamaq yalnız sağlamlığınız üçün deyil, həm də ətraf mühit və heyvan rifahı üçün maraqlı və təltifedici bir səyahət ola bilər. Bir bitki əsaslı bir diyetə keçid və ya yalnız yuvarlaq bir alış-veriş siyahısına sahib olan veganizmi araşdırmaq istərsə də, keçidin hamar və xoş olması halında bütün fərqi edə bilərsiniz. Bu təlimat, bir vegan alış-veriş siyahısının zəruri komponentləri ilə gəzəcək, bilməli olduğunuz şeylərə, nədən çəkinməli və baqqal gəzintilərinizi mümkün qədər asan etmək üçün necə gəzdirəcəkdir. Veganlar nə yemirlər? Alınmalı olduğunuz şeyə dalışdan əvvəl, Veganların qarşısını aldıqlarını başa düşmək faydalıdır. Vegans, bütün heyvanları diyetlərindən, o cümlədən, əlavə olaraq, vegets, kosmetika, geyim və məişət əşyalarında heyvanların mənşəli maddələrdən qaçınmaqla, qəddarlıqsız alternativlərə diqqət çəkir. Bir vegan alış-veriş siyahısı inşa etmək necə bir vegan alış-veriş siyahısı əsasları başa düşməklə başlayır ...

Veganizm yalnız bir pəhriz seçimidir - zərərin azaldılması və bütün görülən şəxslərə, xüsusən də heyvanlar üçün mərhəməti azaltmaq üçün dərin etik və mənəvi öhdəliyi təmsil edir. Nişanında, veganizm, yemək, geyim, əyləncə və digər məqsədlər üçün heyvanları istismar etmək üçün uzun müddətdir insan meylinə meydan oxuyur. Bunun əvəzinə, bu, mal kimi deyil, heyvanların, lakin ağrı, sevinc və geniş emosiyalar yaşanan canlılar kimi heyvanların xas dəyərini qəbul edən bir həyat tərzi üçün müdafiə edir. Veganizmi qəbul etməklə, fərdlər təkcə şəxsi etik qərarlar qəbul etmir, həm də heyvanlar ilə şəfqətli bir əlaqə üçün fəal işləyirlər, cəmiyyətin heyvanlar aləmi ilə qarşılıqlı əlaqələrini dəyişdirir. Şəxslər kimi heyvanları görmək veganizmin ən dərin təsirlərindən biri olan insanların heyvanları necə qəbul etdiyində yaradır. Heyvanların tez-tez ətləri, dəri, xəzləri və ya digər məhsullar, heyvanlar üçün ümumiyyətlə bir utilitar vasitəsilə görüldüyü cəmiyyətlərdə ...

Heyvanlar qəddarlığı həm heyvanlara, həm də cəmiyyətə, həm də cəmiyyətə dərin təsir göstərən bir yayılmış bir məsələdir. İnsan məqsədləri üçün heyvanlara görə fiziki və ya emosional zərərin istehlak etməsi, əyləncə, qida və ya başqa bir səbəbdən asılı olmayaraq, uzaq nəticələrə səbəb olan zorakılıq formasıdır. Heyvan qəddarlığının zərərli təsirləri dərhal qurbanların xaricində uzanır, çünki cəmiyyətə əhəmiyyətli bir psixoloji təsir göstərir. Heyvanlara dəymiş zərər yalnız əsas hüquqlarını pozmur, həm də fiziki və icmaların rifahına təsir göstərir. Beləcə, heyvan zülmünün psixoloji təsirini başa düşmək bu aktual məsələni həll etməkdə çox vacibdir. Bu yazıda, heyvanların qəddarlığının cəmiyyətə və şəxsiyyətlərinə təsir göstərən müxtəlif yollarla, ruhi sağlamlığa, empatiyaya və sosial normalara təsir göstərir. Heyvan qəddarlığının tez-tez diqqətlə gözdən yayınan tərəfi tökməklə ümid edirik ...

Güclü heyvan əkinçiliyi kimi də tanınan fabrik əkinçiliyinin müasir təcrübəsi, yalnız heyvan rifahı, həm də sağlamlıq, ətraf mühit və sosial ədalət üçün də uzaq bir nəticə olan insanlar və heyvanlar arasında qeyri-sabit bir əlaqə yaratdı. Zərif kənd təsərrüfatından yaranan ən əhəmiyyətli sağlamlıq risklərindən biri, tez-tez zoonozlar kimi tanınan zoonotik xəstəliklərin yaranması və yayılmasıdır. Heyvanlar və insanlar arasında ötürülən bu xəstəliklər, fabrik təsərrüfatlarında tapılan həddindən artıq, qeyri-sanitar və stress yaradan şərtlər səbəbiylə qlobal təhlükəyə çevrildi. Zoonozlar nədir? Zoonozlar heyvanlardan insanlara ötürülə bilən xəstəliklərdir. Bunlara bakteriya, viruslar, parazitlər və göbələklər səbəb ola bilər və onlar yüngül xəstəliklərdən ciddi, həyati təhlükəli şərtlərə qədərdir. Ən bədnam zoonotik xəstəliklərdən bəzilərinə quş qripi (quş qripi), donuz qripi, tüberküloz, quduzluq və sars (ağır kəskin tənəffüs sindromu) daxildir. Covid-19 pandemiyası, ...

Uşaqlıqdan sui-istifadə və onun uzunmüddətli effektləri geniş şəkildə öyrənilmiş və sənədləşdirilmişdir. Ancaq tez-tez gözədəyməz bir cəhət uşaqlıq sui-istifadə arasındakı əlaqə və heyvan qəddarlığının gələcək hərəkətləri arasındakı əlaqədir. Bu əlaqə psixologiya, sosiologiya və heyvan rifah sahələrində mütəxəssislər tərəfindən müşahidə edilmişdir. Son illərdə heyvan qəddarlığı halları artmaqdadır və cəmiyyətimiz üçün artan bir narahatlıq halına gəldi. Bu cür hərəkətlərin təsiri yalnız günahsız heyvanlara təsir göstərmir, eyni zamanda belə dəhşətli hərəkətlər edən şəxslərə də dərin təsir göstərir. Müxtəlif tədqiqat işləri və real həyat işləri ilə uşaqlıq sui-istifadə və gələcək heyvan qəddarlığı arasında güclü bir əlaqənin olduğu aşkar edilmişdir. Bu məqalə bu mövzuya daha dərini aradan qaldırmaq və bu əlaqənin səbəblərini araşdırmaq məqsədi daşıyır. Gələcək aktların qarşısını almaq üçün bu əlaqəni başa düşmək çox vacibdir ...