Videolar

YouTube-da “Becoming Vegan @MictheVegan Removing the Meat Goggles” adlı videoda Vegan Maykdan olan Mayk bitki əsaslı pəhrizdən tam veqanizmi mənimsəməyə qədər öz səyahətini bölüşür. Ailənin Alzheimer tarixi və “Çin Araşdırması”ndan əldə etdiyi fikirlər sayəsində Mayk əvvəlcə şəxsi sağlamlıq faydaları üçün vegan pəhrizini qəbul etdi. Bununla belə, onun perspektivi heyvanların rifahı üçün mərhəmətli bir narahatlıq əlavə edərək sürətlə dəyişdi. Video həmçinin Ornişin koqnitiv sağlamlıq və vegan pəhriz təsirləri ilə bağlı cari araşdırmasına və Maykın seçimlərini daha da təsdiq edə biləcək gələcək tapıntılar haqqında həyəcanına toxunur.

Bişirilməyən çai cheesecake ilə dad qönçələrinizi sevindirməyə hazır olun! “Biz aşpaz deyilik” verilişinin bu həftəki buraxılışında Cen yay üçün mükəmməl olan təravətləndirici desert reseptini paylaşır. Sobanı yandırmadan dadlı qaymaqlı yemək yaratmaq üçün isladılmış anakardiya və çay qarışığının necə birləşdiyini kəşf edin. Qaçırmayın - daha çox kulinariya ilhamı üçün abunə olun!

Maykın son videosu olan "Diet Debunked: The Ketogenic Diet" adlı videoda o, ketonun mexanikasını, onun orijinal tibbi məqsədini araşdırır və geniş yayılmış keto iddialarını diqqətlə araşdırır. O, mədə-bağırsaq problemlərindən hipoqlikemiyaya qədər potensial təhlükələr haqqında "Paleo Mom" ​​adlı insayder tərəfindən səsləndirilən araşdırmaya əsaslanan xəbərdarlıqları araşdırır. Mayk elmi araşdırmalar və yaşanmış təcrübələr əsasında balanslaşdırılmış araşdırma vəd edir.

“Sanctuary & Beyond: Harada Olduğumuz və Gələcəklərə Eksklüziv Baxış” adlı YouTube videosunda Farm Sanctuary-də qabaqcıl təşəbbüslərə dərindən nəzər salmağa xoş gəlmisiniz. Həmtəsisçi Gene Bauer və yüksək səviyyəli rəhbərlik də daxil olmaqla Farm Sanctuary komandası, 2023-cü il mərhələləri üzərində düşünür və heyvandarlıq təsərrüfatına son qoymaq, şəfqətli vegan yaşayışını təşviq etmək və sosial ədaləti müdafiə etmək üçün irəliyə doğru düşünən bir vizyonu təsvir edir. Fikirlər, layihə yeniləmələri və heyvanlar, insanlar və planet üçün daha yaxşı bir dünya qurmaq haqqında səmimi müzakirələr üçün onlara qoşulun.

“Qeyri-Veqanları Məsuliyyətli Tutmaq” adlı maarifləndirici seminarında Paul Bəşir veqan təbliğatına vahid, uyğunlaşa bilən yanaşma təmin etmək üçün tanınmış fəalların fikirlərini və öz təcrübələrini birləşdirir. O, veqanizmin yalnız heyvan hüquqlarına söykənən aydın, əsaslı tərifinin zəruriliyini vurğulayır və onu sağlamlıq və ətraf mühitlə bağlı söhbətlərdən fərqləndirir. Əsas məsələyə diqqət yetirərək, Bəşir daha geniş ədalətsizliklərin kökü kimi heyvanların istismarına qarşı konsentrasiyalı mübarizəni müdafiə edir. Onun məqsədi: fəalları mənalı dəyişikliyə ruhlandırmaq üçün sınanmış və doğru strategiyalarla təchiz etmək.

Hinduşka miflərindən kənara çıxan YouTube videosu “Triptofan və Bağırsaq: Pəhriz Xəstəlik Riskinə Dəyişdiricidir” videosu bu vacib amin turşusunun sağlamlığınızı ziddiyyətli istiqamətlərdə necə idarə edə biləcəyini üzə çıxarır. Pəhrizinizdən asılı olaraq, triptofan ya böyrək xəstəliyi ilə əlaqəli toksinlər istehsal edə bilər, ya da ateroskleroz və diabet riskini azaldan birləşmələr yarada bilər. Bu, pəhriz seçimlərinin bu yollara necə təsir etdiyini araşdıran, triptofanın sadəcə qida komalarına səbəb olan sadə baxışına meydan oxuyan maraqlı səyahətdir!

YouTube-da “Mərhələ 1 yağlı qaraciyər xəstəliyinin həlli: Vegan olaraq necə yeməyi öyrənmək; Shawna Kenney," Shawna Kenney, punk səhnəsində iştirakından və ərindən təsirlənərək, heyvanlarla dərin əlaqəsindən qaynaqlanan veqanizmə keçid edir. O, PETA-nın fəallığı və kənd tərbiyəsi ilə katalizləşən ilk vegetarian günlərindən vegan səyahətini əks etdirir. Video onun heyvan hüquqlarına bağlılığını və süd və ət məhsullarından tədricən necə imtina etdiyini araşdıraraq, vegan həyat tərzinin təkamülü və onun sağlamlığına təsiri barədə fikirlər təqdim edir.

YouTube-da yayımlanan “Niyə Vegan olmağa cəhd etməməlisən” adlı videoda veqanizmin təbliği əsas yer tutur. O, heyvan istehlakının mənəvi nəticələrini araşdırır, izləyiciləri onların etik mövqelərinə çağırır və vegan həyat tərzinin ekoloji faydalarını vurğulayır. Natiq ehtirasla ət, süd və ya yumurtanın hər hansı istehlakına haqq qazandırmağa qarşı çıxır, fərdləri öz hərəkətlərini iddia etdikləri əxlaqları ilə uyğunlaşdırmağa və heyvanlara qarşı zorakılığı dəstəkləməyi dayandırmağa çağırır. Bu, vegan pəhrizini qəbul etməkdə tərəddüd edən hər kəs üçün cəlbedici hərəkətə çağırışdır.

Salam, yemək həvəskarları! Maykın ən son “Mike Checks” videosunda o, tez-tez səhv başa düşülən antinutrientlər dünyasına dalır – bəzilərinin sizi əsas qida maddələrindən məhrum etdiyini iddia edən demək olar ki, bütün qidalarda olan birləşmələr. Taxıl və lobyadakı lektinlərdən və fitatlardan tutmuş ispanaqdakı oksalatlara qədər, Mayk hər şeyi açır. O, xüsusilə aşağı karbohidratlı dairələrdən olan qorxuların bu birləşmələri necə ədalətsiz şəkildə hədəf aldığını izah edir. Üstəlik, o, vücudumuzun antinutrientlərə uyğunlaşdığını göstərən maraqlı tədqiqatları ortaya qoyur və C vitaminini yüksək fitatlı qidalarla birləşdirmək kimi sadə məsləhətlər kömək edə bilər. Daha çox öyrənmək istəyirsiniz? Göz açan kəşf üçün Maykın videosuna baxın!

Təsadüf və sendviç qasırğasında Tabitha Braunun həyatı gözlənilməz dönüş etdi. Uber sürmək fikrindən tutmuş Whole Foods-da vegan TTLA sendviçi ilə qarşılaşmağa qədər, onun səmimi baxış videosu viral oldu və bir gecədə minlərlə baxış topladı. Bu yeni tapılan platforma, sağlamlıq anlayışları və ailəsinin xəstəlik tarixi ilə motivasiya edilən vegan səyahətinə ilham verdi. Həyatı dəyişdirən bu dişləmə haqqında söhbət edən Tabithanın hekayəsi kiçik anların monumental dəyişikliklərə necə səbəb ola biləcəyini xatırladır.