Humane Foundation

El maltractament animal és un tema urgent que s'ha envoltat de silenci durant massa temps. Tot i que la societat ha pres consciència del benestar i els drets dels animals, les atrocitats que es produeixen a porta tancada a les granges fàbriques romanen en gran part ocultes a la vista del públic. El maltractament i l'explotació dels animals en aquestes instal·lacions s'ha convertit en una norma en la recerca de la producció massiva i el benefici. No obstant això, el patiment d'aquestes criatures innocents ja no es pot ignorar. És hora de trencar el silenci i donar llum a la inquietant realitat del maltractament animal a les granges fàbriques. Aquest article s'endinsarà en el món fosc de l'agricultura industrial i explorarà les diferents formes d'abús que es produeixen dins d'aquestes instal·lacions. Des del maltractament físic i psicològic fins al menyspreu de les necessitats bàsiques i les condicions de vida, descobrirem les dures veritats que suporten els animals en aquesta indústria. A més, parlarem del…

El càncer és una de les principals causes de mort a tot el món i les possibilitats de desenvolupar aquesta malaltia estan influenciades per diversos factors, com ara la genètica, l'estil de vida i els factors ambientals. Tot i que hi ha nombrosos estudis i articles de recerca sobre l'impacte de la dieta en el risc de càncer, la relació entre el consum de carn i certs tipus de càncer, en particular el càncer de còlon, ha estat un tema d'interès i preocupació creixents. El consum de carn ha estat una part fonamental de la dieta humana durant segles, proporcionant nutrients essencials com ara proteïnes, ferro i vitamina B12. Tanmateix, en els darrers anys, la ingesta excessiva de carn vermella i processada ha suscitat preocupacions sobre el seu paper potencial en el desenvolupament de diversos tipus de càncer. Aquest article aprofundirà en la recerca i l'evidència actuals que envolten la relació entre el consum de carn i el càncer de còlon, destacant els possibles factors de risc i discutint els possibles mecanismes implicats en aquesta correlació. En comprendre..

El calci és un mineral essencial que juga un paper crucial en el manteniment de la salut òssia. És ben sabut que els productes lactis, com la llet i el formatge, són fonts riques en calci. Tanmateix, a mesura que més persones adopten dietes basades en plantes per diverses raons, hi ha una creixent preocupació sobre si aquestes dietes poden proporcionar prou calci per a una salut òssia òptima. Aquest tema ha provocat un debat entre els experts en salut, i alguns argumenten que les dietes basades en plantes poden no proporcionar prou calci, mentre que d'altres creuen que una dieta basada en plantes ben planificada pot satisfer la ingesta diària recomanada de calci. L'objectiu d'aquest article és examinar l'evidència sobre la ingesta de calci i la salut òssia en relació amb les dietes basades en plantes. Explorant la recerca actual i les opinions dels experts, pretenem respondre a la pregunta: poden les dietes basades en plantes proporcionar prou calci per a una salut òssia òptima? A mesura que aprofundim en aquest tema, és important mantenir..

La vitamina B12 és un nutrient crucial per mantenir la salut i el benestar generals. Té un paper vital en la producció de glòbuls vermells, la síntesi d'ADN i el funcionament correcte dels nervis. Tanmateix, per a aquells que segueixen una dieta vegana, obtenir prou vitamina B12 pot ser un repte. Com que aquesta vitamina essencial es troba principalment en aliments d'origen animal, els vegans han de ser conscients de les seves eleccions dietètiques per prevenir la deficiència. Afortunadament, amb una planificació i un coneixement adequats, és possible que els vegans obtinguin nivells adequats de vitamina B12 sense comprometre les seves creences ètiques. En aquest article, aprofundirem en la importància de la vitamina B12, els riscos de la deficiència i proporcionarem consells essencials per als vegans per assegurar-se que compleixen els seus requisits diaris de B12. També parlarem de les diverses fonts de vitamina B12 en una dieta vegana i desmentirem mites comuns que envolten la seva absorció. Amb la informació i les estratègies adequades, els vegans poden mantenir amb confiança..

Viatjar com a vegà pot ser emocionant i alhora desafiant. Si bé explorar nous llocs i cultures és una experiència emocionant, trobar opcions veganes adequades pot ser una tasca descoratjadora. Com a vegà, he tingut diverses dificultats a l'hora de fer la maleta i trobar opcions de menjar vegà mentre viatjo. Tanmateix, amb la creixent popularitat del veganisme i un nombre creixent de persones que adopten un estil de vida basat en plantes, s'ha tornat més fàcil viatjar i mantenir una dieta vegana. En aquest article, parlarem d'alguns consells essencials per fer la maleta per a viatgers vegans, així com de com trobar opcions de menjar vegà a diferents parts del món. Tant si sou un viatger vegà experimentat com si planifiqueu el vostre primer viatge vegà, aquests consells us ajudaran a tenir un viatge més suau i agradable. Així doncs, submergim-nos i descobrim els elements essencials dels viatges vegans. Emporteu aperitius vegans versàtils per al vostre manteniment. Assegureu-vos que..

Les carns processades com el bacó, les salsitxes i els frankfurts s'han convertit en els aliments preferits de les llars pel seu sabor i comoditat, però l'evidència creixent posa de manifest greus problemes de salut associats amb aquests aliments. Relacionades amb un augment dels riscos de càncer, malalties del cor, obesitat i problemes digestius, les carns processades sovint estan carregades de sodi, greixos no saludables i additius com els nitrats que poden perjudicar el cos amb el temps. Aquest article descobreix els perills ocults d'aquests aliments bàsics populars alhora que ofereix informació sobre alternatives més saludables que poden afavorir una dieta equilibrada i un millor benestar

Entra en el món amagat de l’agricultura industrial amb *granja a la nevera: la veritat que hi ha darrere de la producció de carn *. Narrat per l’Oscar-nominat James Cromwell, aquest documental de 12 minuts s’aguanta a les dures realitats que s’enfronten els animals a les granges de fàbrica, les eclosions i els escorxadors. Mitjançant poderosos imatges i troballes d’investigació, fa llum sobre les pràctiques secretes de l’agricultura animal, incloses les condicions legals impactants a les explotacions del Regne Unit i una mínima supervisió reguladora. Un recurs vital per sensibilitzar, aquesta pel·lícula desafia les percepcions, encén les converses sobre l’ètica alimentària i fomenta un canvi cap a la compassió i la rendició de comptes de com tractem els animals

A mesura que la població mundial continua creixent a un ritme sense precedents, la necessitat de solucions alimentàries sostenibles i eficients esdevé cada cop més urgent. Amb l'actual sistema alimentari mundial que s'enfronta a nombrosos reptes com el canvi climàtic, la inseguretat alimentària i la degradació ambiental, és evident que un canvi cap a pràctiques més sostenibles és essencial. Una solució que ha rebut una atenció significativa en els darrers anys és l'adopció d'una dieta basada en plantes. Aquest enfocament no només ofereix una multitud de beneficis per a la salut, sinó que també té el potencial d'abordar moltes de les preocupacions ambientals i ètiques que envolten el nostre sistema alimentari actual. En aquest article, explorarem el concepte d'alimentació basada en plantes i el seu paper potencial en la creació d'un futur més sostenible per a la nostra creixent població. Des de l'impacte ambiental de l'agricultura animal fins a l'augment de les alternatives basades en plantes i la creixent tendència cap a estils de vida vegetarians i vegans, examinarem..

El veganisme ha guanyat una immensa popularitat en els darrers anys, amb cada cop més persones que opten per un estil de vida basat en plantes. Ja sigui per motius ètics, mediambientals o de salut, el nombre de vegans a tot el món està augmentant. Tanmateix, malgrat la seva creixent acceptació, el veganisme encara s'enfronta a nombrosos mites i idees errònies. Des d'afirmacions de deficiència de proteïnes fins a la creença que una dieta vegana és massa cara, aquests mites sovint poden dissuadir les persones de considerar un estil de vida basat en plantes. Com a resultat, és crucial separar els fets de la ficció i desmentir aquestes idees errònies comunes sobre el veganisme. En aquest article, aprofundirem en els mites vegans més comuns i proporcionarem fets basats en proves per aclarir les coses. Al final d'aquest article, els lectors tindran una millor comprensió de la veritat que hi ha darrere d'aquests mites i podran prendre decisions informades sobre les seves eleccions dietètiques. Així doncs, submergim-nos en el món de..

L'auge de les dietes basades en plantes està transformant la nutrició esportiva, especialment per a les atletes femenines que busquen millorar el rendiment i la recuperació. Repleta d'antioxidants, fibra i nutrients essencials, l'alimentació basada en plantes afavoreix una recuperació més ràpida, nivells d'energia sostinguts, una millor salut cardiovascular i un control eficaç del pes, tot crucial per excel·lir en l'esport. Tot i que navegar per les necessitats de proteïnes o nutrients clau com el ferro i la B12 requereix una planificació acurada, els beneficis són innegables. Des de la icona del tennis Venus Williams fins a la snowboarder olímpica Hannah Teter, molts atletes d'elit estan demostrant que una dieta centrada en plantes pot impulsar l'èxit al més alt nivell. Explora com aquest estil de vida pot impulsar les teves ambicions atlètiques alhora que promou el benestar general