Sut y gallwch chi helpu

Dysgu'r Gwirionedd
Darganfyddwch effaith gudd amaethyddiaeth anifeiliaid a sut mae'n effeithio ar ein byd.

Gwneud dewisiadau gwell
Gall newidiadau dyddiol syml arbed bywydau ac amddiffyn y blaned.

Lledaenu ymwybyddiaeth
Rhannwch y ffeithiau ac ysbrydoli eraill i weithredu.

Amddiffyn Bywyd Gwyllt
Helpu i warchod cynefinoedd naturiol ac atal dioddefaint diangen.

Lleihau gwastraff
Mae camau bach tuag at gynaliadwyedd yn gwneud gwahaniaeth mawr.

Bod yn llais i anifeiliaid
Siaradwch yn erbyn creulondeb a sefyll dros y rhai na allant.

Mae ein system fwyd wedi torri
System fwyd anghyfiawn - ac mae'n brifo pob un ohonom
Mae biliynau o anifeiliaid yn dioddef bywydau trallod mewn ffermydd ffatri, tra bod coedwigoedd yn cael eu clirio a chymunedau wedi'u gwenwyno i gynnal system a adeiladwyd er elw, nid tosturi. Bob blwyddyn, mae dros 130 biliwn o anifeiliaid yn cael eu codi a'u lladd yn fyd -eang - graddfa o greulondeb na welodd y byd erioed o'r blaen.
Mae'r system doredig hon yn niweidio nid yn unig anifeiliaid ond hefyd bobl a'r blaned. O ddatgoedwigo a llygredd dŵr i wrthwynebiad gwrthfiotig a risgiau pandemig, mae ffermio ffatri yn gadael ôl troed dinistriol ar bopeth yr ydym yn dibynnu arno. Mae'n bryd sefyll i fyny a gweithredu ar gyfer dyfodol gwell.
Mae anifeiliaid yn brifo yn anad dim
Protest yn erbyn creulondeb anifeiliaid
Stopio Lladd Sythle Byw
Mae ieir, 9 allan o 10 anifail tir a godwyd am fwyd, yn dioddef peth o'r cam -drin gwaethaf yn ein system fwyd. Wedi'u bridio i dyfu'n annaturiol yn gyflym, maen nhw'n dioddef afiechydon llethol mewn siediau budr, gorlawn.
Yn eu munudau olaf, maen nhw'n cael eu hongian wyneb i waered, yn dychryn ac yn ei chael hi'n anodd anadlu. Mae miliynau'n dioddef esgyrn wedi torri, ac mae miloedd yn cael eu berwi'n fyw bob wythnos. Rhaid i'r creulondeb hwn ddod i ben.
Amddiffyn Mamau Mamau
Stopiwch ansymudiad Mamau Mamau
Am fisoedd, mae moch y fam wedi'u cloi mewn cratiau mor fach fel na allant droi o gwmpas, cymryd cam, neu gysuro eu ifanc. Treulir eu bywydau ar goncrit caled, budr, yn datblygu doluriau poenus wrth iddynt ddioddef cylch ar ôl cylch beichiogrwydd gorfodol.
Mae'r anifeiliaid deallus, emosiynol hyn yn dioddef yn ddwfn - yn gorfforol ac yn feddyliol - nes bod eu cyrff blinedig yn cael eu hanfon i'w lladd. Ni ddylai unrhyw fam fyw a marw fel hyn.
Stopio Lladd Sythle Byw
Rhaid i arfer creulon, hen ffasiwn ddod i ben.
Mewn lladd -dai, mae ieir yn cael eu hongian wyneb i waered mewn hualau, eu trydanu, ac mae eu gwddf yn cael eu torri - yn aml tra'u bod yn gwbl ymwybodol. Bob blwyddyn, mae dros 8 biliwn o adar yn cael eu gostwng i danciau sgaldio, ac mae cannoedd o filoedd yn ei ddioddef yn fyw.
Mae llawer yn colli'r baddon stun neu'n tynnu i ffwrdd o'r llafn, yn marw mewn poen wrth iddynt gael eu berwi yn fyw.
Mae gan y diwydiant cig a manwerthwyr mawr y pŵer i ddod â'r arfer erchyll hwn i ben - mae'n amser gweithredu.
Lloi babanod sbâr
Mae lloi babi yn haeddu bywyd, nid poen
Mae lloi babanod, wedi'u rhwygo oddi wrth eu mamau adeg eu geni, yn cael eu trapio ar eu pennau eu hunain mewn cratiau cig llo bach, budr nes eu bod yn cael eu lladd yn ddim ond 16 wythnos.
Ffed llaeth artiffisial, llwgu o anwyldeb, ac yn methu â symud, mae llawer yn dioddef arthritis poenus ac wlserau stumog. Mae'r creulondeb hwn yn bodoli er elw yn unig.
Mae'r diwydiant cig llo yn cyfyngu lloi i gadw eu cig yn dyner - gan eu gadael yn wan, yn ofidus ac wedi torri.
Gwahardd foie gras creulon
Stopio hwyaid a gwyddau bwydo grym
Daw Foie Gras, “danteithfwyd,” fel y’i gelwir o fwydo grym poenus hwyaid a gwyddau. Er mwyn ehangu eu afonydd, mae pibellau metel yn cael eu symud i lawr eu gwddf sawl gwaith y dydd, gan bwmpio mewn symiau annaturiol o fwyd. Mae'r broses greulon hon yn achosi i'w horganau chwyddo hyd at 10 gwaith eu maint arferol, gan adael yr anifeiliaid yn wan, yn sâl ac yn ei chael hi'n anodd anadlu.
Mae llawer o adar yn dioddef organau sydd wedi torri, anafiadau poenus, a straen eithafol. Wedi'u cadw mewn cewyll bach neu gorlannau gorlawn, ni allant symud yn rhydd na mynegi unrhyw ymddygiad naturiol.
Nid oes unrhyw ddysgl foethus yn werth y dioddefaint hwn. Mae'n bryd dod â chynhyrchu a gwerthu foie gras i ben ac amddiffyn yr anifeiliaid hyn rhag creulondeb diangen.

Yn Barod i Wneud Gwahaniaeth?
Rydych chi yma oherwydd eich bod chi'n gofalu - am bobl, anifeiliaid, a'r blaned.
Mae eich dewisiadau'n bwysig. Mae pob pryd o fwyd sy'n seiliedig ar blanhigion rydych chi'n ei fwyta yn floc adeiladu ar gyfer y byd mwy caredig hwnnw.
Bwyta'n Gynaliadwy
Gwell i bobl, anifeiliaid, a'r blaned
Mae traean o gnydau grawn y byd yn bwydo dros 70 biliwn o anifeiliaid fferm bob blwyddyn - y mwyafrif yn cael eu codi mewn ffermydd ffatri. Mae'r system ddwys hon yn straenio adnoddau naturiol, yn gwastraffu bwyd a allai faethu bodau dynol, ac yn llygru ein hamgylchedd.
Mae ffermio ffatri hefyd yn cynhyrchu gwastraff enfawr ac yn codi'r risg o glefydau a gludir gan anifeiliaid.


Pam mynd yn fegan?
Pam mae miliynau'n troi at fwydydd cynaliadwy sy'n seiliedig ar blanhigion?
I ddod â dioddefaint anifeiliaid i ben.

Mae dewis prydau bwyd sy'n seiliedig ar blanhigion yn sbâr anifeiliaid fferm o amodau creulon. Mae'r mwyafrif yn byw heb olau haul na glaswellt, a hyd yn oed “buarth” neu “ddi-gawell” yn cynnig fawr o ryddhad oherwydd safonau gwan.
I amddiffyn yr amgylchedd.

Yn gyffredinol, mae bwydydd sy'n seiliedig ar blanhigion yn cael effaith amgylcheddol llawer is na bwydydd sy'n seiliedig ar anifeiliaid. Mae amaethyddiaeth anifeiliaid yn ysgogydd mawr yr argyfwng hinsawdd byd -eang.
I wella iechyd personol.

Mae diet fegan neu blanhigion yn cynnig llawer o fuddion iechyd, wedi'u cymeradwyo gan grwpiau fel yr USDA a'r Academi Maeth a Deieteg. Gall leihau'r risg o orbwysedd, clefyd y galon, diabetes math 2, a rhai canserau.
I sefyll gyda gweithwyr amaethyddol.

Mae gweithwyr mewn lladd -dai, ffermydd ffatri a chaeau yn aml yn wynebu camfanteisio ac amodau peryglus. Mae dewis bwydydd sy'n seiliedig ar blanhigion o ffynonellau llafur teg yn helpu i sicrhau bod ein bwyd yn wirioneddol yn rhydd o greulondeb.
I amddiffyn cymunedau ger ffermydd ffatri.

Mae ffermydd diwydiannol yn aml yn eistedd ger cymunedau incwm isel, gan niweidio preswylwyr â chur pen, problemau anadlol, namau geni, ac ansawdd bywyd is. Fel rheol, nid oes gan y rhai yr effeithir arnynt y modd i wrthwynebu neu adleoli.
Bwyta'n Well: Canllaw ac Awgrymiadau

Canllaw Siopa
Dysgwch sut i ddewis cynhyrchion planhigion heb greulondeb, cynaliadwy a maethlon yn rhwydd.

Prydau a Ryseitiau
Darganfyddwch ryseitiau blasus a syml wedi'u seilio ar blanhigion ar gyfer pob pryd bwyd.

Cynghorion a Throsglwyddo
Sicrhewch gyngor ymarferol i'ch helpu chi i newid yn llyfn i ffordd o fyw sy'n seiliedig ar blanhigion.
Eiriolaeth
Adeiladu Dyfodol Gwell
Ar gyfer anifeiliaid, pobl, a'r blaned
Mae systemau bwyd cyfredol yn parhau dioddefaint, anghydraddoldeb a niwed amgylcheddol. Mae eiriolaeth yn canolbwyntio ar herio'r arferion dinistriol hyn wrth feithrin atebion sy'n creu byd cytbwys a thosturiol.
Y nod yw wynebu creulondeb amaethyddiaeth anifeiliaid ac “adeiladu'r da” - systemau bwyd cynaliadwy, cynaliadwy sy'n amddiffyn anifeiliaid, yn grymuso cymunedau, ac yn diogelu'r blaned ar gyfer cenedlaethau'r dyfodol.
Gweithredoedd sy'n bwysig

Gweithredu Cymunedol
Mae ymdrechion ar y cyd yn creu newid pwerus. Trwy drefnu digwyddiadau lleol, cynnal gweithdai addysgol, neu gefnogi mentrau sy'n seiliedig ar blanhigion, gall cymunedau herio systemau bwyd niweidiol a hyrwyddo dewisiadau amgen tosturiol. Mae gweithio gyda'n gilydd yn chwyddo effaith ac yn ysbrydoli sifftiau diwylliannol parhaol.

Gweithredoedd Unigol
Mae'r newid yn dechrau gyda dewisiadau bach, ymwybodol. Mae mabwysiadu prydau bwyd sy'n seiliedig ar blanhigion, lleihau'r defnydd o gynnyrch anifeiliaid, a rhannu gwybodaeth ag eraill yn ffyrdd pwerus o yrru cynnydd ystyrlon. Mae pob cam unigol yn cyfrannu at blaned iachach a byd mwy caredig i anifeiliaid.

Gweithredu Cyfreithiol
Mae deddfau a pholisïau yn siapio dyfodol systemau bwyd. Mae eirioli dros amddiffyniadau lles anifeiliaid cryfach, cefnogi gwaharddiadau ar arferion niweidiol, ac ymgysylltu â llunwyr polisi yn helpu i greu newid strwythurol sy'n amddiffyn anifeiliaid, iechyd y cyhoedd a'r amgylchedd.
Bob dydd, mae diet fegan yn arbed ...

1 bywyd anifail y dydd

4,200 litr o ddŵr y dydd


20.4 cilogram o rawn y dydd

9.1 cilogram Cyfwerth CO2 y dydd

2.8 metr sgwâr o dir coediog y dydd
Mae'r rheini'n niferoedd sylweddol, sy'n dangos y gall un person wneud gwahaniaeth.
Y diweddaraf
Gyda'r ymwybyddiaeth gynyddol o effaith negyddol ein harferion bwyta bob dydd ar yr amgylchedd a lles anifeiliaid, mae moeseg...
O ran gwneud dewisiadau dietegol, mae llu o opsiynau ar gael. Fodd bynnag, yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae...
Mae bwyd môr wedi bod yn rhan annatod o lawer o ddiwylliannau ers tro byd, gan ddarparu ffynhonnell cynhaliaeth a sefydlogrwydd economaidd i gymunedau arfordirol....
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae'r term "cwtsh cwningen" wedi cael ei ddefnyddio i watwar a bychanu'r rhai sy'n eiriol dros hawliau anifeiliaid...
Mae creulondeb i anifeiliaid yn fater brys sydd wedi denu sylw eang yn ystod y blynyddoedd diwethaf. O'r driniaeth annynol o anifeiliaid...
Yn y byd heddiw, mae cynaliadwyedd wedi dod yn fater brys sy'n mynnu ein sylw ar unwaith. Gyda phoblogaeth y byd sy'n tyfu'n barhaus a...
Bwyta'n Gynaliadwy
O ran gwneud dewisiadau dietegol, mae llu o opsiynau ar gael. Fodd bynnag, yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae...
Yn y byd heddiw, mae cynaliadwyedd wedi dod yn fater brys sy'n mynnu ein sylw ar unwaith. Gyda phoblogaeth y byd sy'n tyfu'n barhaus a...
Ym myd rheoli pwysau, mae mewnlifiad cyson o ddeietau, atchwanegiadau a chyfundrefnau ymarfer corff newydd sy'n addo gwelliant cyflym...
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, bu ymwybyddiaeth a phryder cynyddol ynghylch effaith amgylcheddol cig a chynnyrch llaeth traddodiadol...
Mae clefydau hunanimiwn yn grŵp o anhwylderau sy'n digwydd pan fydd system imiwnedd y corff yn ymosod ar ei gelloedd iach ei hun ar gam, ...
Mae diet fegan yn batrwm bwyta sy'n seiliedig ar blanhigion sy'n eithrio pob cynnyrch anifeiliaid, gan gynnwys cig, cynnyrch llaeth, wyau a mêl. Er ...
Chwyldro Bwyd Fegan
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, bu ymwybyddiaeth a phryder cynyddol ynghylch effaith amgylcheddol cig a chynnyrch llaeth traddodiadol...
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae'r cysyniad o amaethyddiaeth gellog, a elwir hefyd yn gig a dyfir mewn labordy, wedi denu sylw sylweddol fel potensial...
Mewn ffermio ffatri, mae effeithlonrwydd yn cael blaenoriaeth uwchlaw popeth arall. Mae anifeiliaid fel arfer yn cael eu magu mewn mannau mawr, cyfyng lle maen nhw...
Cymuned Mudiad Fegan
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae'r term "cwtsh cwningen" wedi cael ei ddefnyddio i watwar a bychanu'r rhai sy'n eiriol dros hawliau anifeiliaid...
Mae newid hinsawdd yn un o heriau mwyaf dybryd ein hoes, gyda chanlyniadau pellgyrhaeddol i'r amgylchedd a...
Mae amaethyddiaeth anifeiliaid wedi bod yn gonglfaen i gynhyrchu bwyd byd-eang ers tro byd, ond mae ei heffaith yn ymestyn ymhell y tu hwnt i amgylcheddol neu foesegol...
Mythau a Chamdybiaethau
Wrth i boblogrwydd feganiaeth barhau i gynyddu, felly hefyd y mae nifer y wybodaeth anghywir a'r mythau sy'n ymwneud â'r ffordd o fyw hon. Mae llawer...
Addysg
Gyda'r ymwybyddiaeth gynyddol o effaith negyddol ein harferion bwyta bob dydd ar yr amgylchedd a lles anifeiliaid, mae moeseg...
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae'r term "cwtsh cwningen" wedi cael ei ddefnyddio i watwar a bychanu'r rhai sy'n eiriol dros hawliau anifeiliaid...
Mae creulondeb i anifeiliaid yn fater brys sydd wedi denu sylw eang yn ystod y blynyddoedd diwethaf. O'r driniaeth annynol o anifeiliaid...
Ym myd rheoli pwysau, mae mewnlifiad cyson o ddeietau, atchwanegiadau a chyfundrefnau ymarfer corff newydd sy'n addo gwelliant cyflym...
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, bu ymwybyddiaeth a phryder cynyddol ynghylch effaith amgylcheddol cig a chynnyrch llaeth traddodiadol...
Fel cymdeithas, rydym wedi cael cyngor ers tro i fwyta diet cytbwys ac amrywiol er mwyn cynnal ein hiechyd cyffredinol...
Llywodraeth a Pholisi
Mae ffermio ffatri, system ddiwydiannol o fagu da byw ar gyfer cynhyrchu bwyd, wedi bod yn rym y tu ôl i'r bwyd byd-eang ...
Mae ffermio ffatri, dull o amaethyddiaeth anifeiliaid ddwys, wedi bod yn gysylltiedig â nifer o bryderon amgylcheddol a moesegol ers tro byd, ond mae un...
Cynghorion a Throsglwyddo
O ran gwneud dewisiadau dietegol, mae llu o opsiynau ar gael. Fodd bynnag, yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae...
Wrth i boblogrwydd feganiaeth barhau i gynyddu, felly hefyd y mae nifer y wybodaeth anghywir a'r mythau sy'n ymwneud â'r ffordd o fyw hon. Mae llawer...
Nid dim ond tuedd yw mabwysiadu diet fegan fel athletwr—mae'n ddewis ffordd o fyw sy'n cynnig nifer o fanteision i...
Mae feganiaeth wedi ennill poblogrwydd sylweddol yn ystod y blynyddoedd diwethaf, a chyda hynny, mae'r galw am gynhyrchion fegan fforddiadwy hefyd wedi cynyddu....
Gall cychwyn ar ffordd o fyw fegan fod yn daith gyffrous a gwerth chweil, nid yn unig i'ch iechyd ond hefyd i...
Yn y byd heddiw, mae effaith ein dewisiadau yn ymestyn y tu hwnt i fodloni ein hanghenion ar unwaith. Boed y bwyd...
