10 überraschende vegane Fehler

Veganer. Sie stehen zwar moralisch an der Spitze (hey, das haben Sie gesagt, nicht ich), aber es stellt sich heraus, dass sie doch nicht so perfekt sind. Wie immer habe ich mich an R/Vegan und mehrere Threads durchforstet, um sie ein für alle Mal zu entfernen!

Hier sind nur einige der gedankenlosen Fehler, die Veganer machen:

1. Vergessen, die Zutatenliste zu überprüfen

„Erst gestern habe ich aus Versehen Tee mit JOGHURTPULVER darin gekauft?? Wenn ich Mist baue, ist es meistens meine Schuld, weil ich faul bin und nicht nachschaue, aber das hier ist absurd. Wer zum Teufel füllt Joghurt in normale Teebeutel von Handelsmarken??“

– q-cumb3r

„Ich habe Chips gefunden, bei denen die Menge an Dingen wie Hühnerpulver angegeben werden musste, und auf dieser einen Packung waren es 0,003 %. … Die Chips schlenderten praktisch durch einen Raum, in dem sich möglicherweise ein Huhn versteckt hatte oder auch nicht.“

-Anonym

„Ich muss ungefähr 20 Tüten Salz- und Essig-Chips von Aldi gegessen haben, bevor mir irgendwann klar wurde, dass sie nicht vegan sind. So albern, wenn man bedenkt, dass Walkers Prawn Cocktail aus Versehen vegan ist!“

– GehorsamSandwich

… Dazu gehört auch der Kauf eines Produkts, das 0,5 % Milchpulver enthält

„Überprüfen Sie ALLES auf Milchpulver. Ich erinnere mich, dass ich nach vielen Einkäufen bemerkte, dass meine Taco-Gewürzpakete es enthielten. Warum??"

– madonnabe6060842

2. Zu viel von den falschen Lebensmitteln essen (und damit meine ich nicht tierische Lebensmittel)

„[Ich habe den Fehler gemacht] künstliches Fleisch und künstliche Butter mit Rapsöl zu essen. Ich hätte die Pilze näher aufbewahren sollen.“

– LoveWhatIs

„[Ich bin] seit vier Jahren Veganer, habe 120 Pfund Übergewicht und nie Hunger, weil ich mein fettes Gesicht ständig mit veganem Junkfood vollstopfe.“

– Zachary-Aaron-Riley

3. Nicht genug essen

Als Veganer zu wenig essen? Anfängerfehler! Aufgrund der Tatsache, dass eine vegane Ernährung weniger Kalorien enthält (d. h. Sie verbrauchen weniger Kalorien pro Portion), müssen Sie bei einer veganen Ernährung im Allgemeinen mehr essen. (Yay!)

4. Produkte kaufen, ohne die Tierversuchsrichtlinien des Unternehmens zu überprüfen

„Ich habe versehentlich ein Hygieneprodukt mit Milch und Honig gekauft, weil es auf der Seite fälschlicherweise als tierversuchsfrei und vegan beworben wurde, aber als ich es bekam, hatte es kein Vegan-Label.“

– GeorgiaSalvatoreJun

„Taubenseife ist ‚tierversuchsfrei‘ und enthält Rindertalg. Stelle dir das vor."

– Tommy

„Ich finde es [als Veganer] so frustrierend, dass jedes Schönheitsproduktunternehmen gründliche Recherche benötigt, weil es sich selbst als „vegan“ bezeichnen darf, wenn seine Inhaltsstoffe keine tierischen Inhaltsstoffe enthalten, selbst wenn das Unternehmen nicht tierversuchsfrei ist! … Ich finde es wirklich schwieriger, vegane Schönheits- und Haushaltsartikel zu kaufen, als mich pflanzlich zu ernähren!“

– Peachygoth__

5. Unterlassene Einnahme von B12-Nahrungsergänzungsmitteln

Wir alle wissen, dass B12 ein lebenswichtiger Nährstoff für eine optimale Gesundheit ist. Warum? Weil Big Ag es uns gerne sagt! Tatsächlich wird Ihnen das jeder Carnist sagen! Alle reden davon – aber was ist das eigentlich?

„B12 … ist ein lebenswichtiger Nährstoff, den nahezu jedes Säugetier benötigt. Ein Mangel kann sehr schlimm werden. Zum Glück ist es ganz einfach zu bekommen.

Wir und die Tiermenschen sind es gewohnt, B12 aus dem Mist zu bekommen, den wir auf den Feldern ausbringen und der an den Pflanzen hängenbleibt, die wir essen. Vor der Landwirtschaft fraßen Säugetiere (einschließlich unserer Gorilla-Vorfahren) regelmäßig Kot, um die B12-Aufnahme sicherzustellen. Heutzutage ist das Essen von Fäkalien offensichtlich keine Option mehr. Da wir unsere Lebensmittel vor dem Verzehr auch waschen, nehmen wir auch kein B12 aus pflanzlichen Lebensmitteln auf (was aufgrund des hohen Einsatzes von Kunstdünger statt Gülle ohnehin nicht ausreichen würde).

Die moderne Gesellschaft löste dieses B12-Mangelproblem im Jahr 1972, als es Woodward und Eschenmoser gelang, B12 im Labor synthetisch herzustellen. Seitdem verfüttern wir Nutztiere über das Futter mit diesem synthetisch hergestellten B12. Da die meisten Menschen tierische Produkte essen, nehmen sie auf diese Weise Vitamin B12 auf. Veganer tun dies nicht, daher müssen wir sicherstellen, dass wir unser B12 direkt erhalten. Meistens verwenden wir angereicherte Lebensmittel, da diese am praktischsten sind. Es ist jedoch unbedingt ratsam, diese einmal pro Woche mit 2.000 Mikrogramm Cyanocobalamin zu ergänzen. B12 gibt es für ein oder zwei Dollar/Euro im Vitaminregal.“

– [gelöscht]

6. Beim Ausgehen vergessen, Snacks einzupacken

Ein weiterer Anfängerfehler. Es gibt nichts Schlimmeres, als auszugehen und dann festzustellen, dass es kein veganes Essen gibt, wenn der Hunger zuschlägt. Aus diesem Grund lernt Ihr erfahrener Veganer, eine Fülle an Snacks mitzubringen. (Proteinriegel, irgendjemand?)

„Ich esse immer, bevor ich ausgehe, UND bringe Snacks mit, lol. Diese kleinen Apfelmusdinger in den Tüten? Perfekt, um es in meine Handtasche zu stecken, lol.“

– veganweedheathen

7. Aus Versehen einer Sekte beitreten

Wussten Sie, dass Veganismus eine Sekte ist? Ich auch nicht. Laut diesen Redditoren ist es jedoch:

„Stellen Sie sich [einen Veganer] als ein durchschnittliches Sektenmitglied vor, das oberflächlich schlüssige Behauptungen hegt, die einer Überprüfung nicht standhalten.“

– [gelöscht]

„[Veganismus] ist eine gängige Sektenpraxis. Es beginnt mit einem Ego-Angriff. Die Methode lautet: beschuldigen, beschuldigen, beschuldigen. Und der Zweck besteht darin, das Mal in die Defensive zu bringen und es zu verpflichten, sein Verhalten zu „rechtfertigen“. Spoiler! Es gibt keine Begründung. Das Mal ist schuldig, schuldig, schuldig, und nur die völlige Unterwerfung unter die Forderungen der Sekte wird dazu führen, dass die Angriffe aufhören.“

– [gelöscht]

8. Vorgeben, mit karnistischem Verhalten einverstanden zu sein

„Ich half bei der Zubereitung karnistischen Essens, etwa als ich meinen Schwager bei der Zubereitung meines sehr beliebten Burger-Rezepts anleitete, oder bei Familienessen wie Thanksgiving. Jetzt vermeide ich es, den Eindruck zu erwecken, dass ich die Entscheidungen anderer Menschen, diese Art von Gewalt auszuüben, akzeptiere.“

– unregelmäßigeAffäre

„[Ich habe den Fehler gemacht] zu glauben, ich könnte glücklich mit einem Carnisten ausgehen … Ich lebe seit 16 Jahren vegan und als ich jünger war, habe ich mich mit Männern verabredet, die tierische Produkte aßen . Die vegane Auswahl war oft gering und ich würde „ihre Wahl respektieren“, aber ich war damit nie einverstanden. Ich finde es falsch, Tiere zu essen, und ich kann nicht wirklich mit jemandem zusammen sein, der das für in Ordnung hält. Ich bin ein Aktivist und würde mich wie ein Heuchler fühlen, wenn ich zu Protesten gehe, mich für die Rettung von Nutztieren einsetze und dann mit jemandem verabredet werde, der ein Tier isst …“

– Bekannte-Anzeige-100

Für einen Veganer mag es extrem erscheinen, wenn er sich weigert, mit jemandem auszugehen, der kein Veganer ist. Können wir nicht alle einfach unsere individuellen Überzeugungen vertreten und weitermachen? Verstehen Sie, dass Veganismus für viele nicht nur eine Diät ist, sondern eine Notwendigkeit. Und hinter jedem ethischen Veganer steckt der Schmerz, zu wissen, wie der Karnismus Tieren, der Umwelt und den Menschen schadet.

9. Allen Familienangehörigen und Freunden vom Veganismus erzählen und von ihnen erwarten, dass sie es verstehen

Aus welchen Gründen auch immer sind Menschen von Veganern äußerst beleidigt und kämpfen mit Leib und Seele, um ihre Entscheidung, Tiere zu konsumieren, zu verteidigen. (Sie gehen sogar so weit zu sagen, Veganismus sei eine Sekte. Hallo, Punkt 7.) Es ist nicht ungewöhnlich, dass Veganer Freunde verlieren und mit Gegenreaktionen aus der Familie konfrontiert werden:

„Wenn ich frage, ob ich veganes Essen mitbringen kann, um es zum Grillen auf den Tisch zu stellen, werde ich im Grunde genommen ausgelacht und ausgelacht … Ich habe einfach das Gefühl, als ob [meine Familie] versuchen würde, irgendeine Ausrede aus ihrem Hintern zu zaubern, um mich zu überzeugen.“ nicht vegan leben.“
– cassfromthepass

„Man bekommt Superkräfte, wenn man Veganer wird. Eine davon ist, dass Sie die Superkraft erhalten, wenn Sie erfahren, wer Ihre Freunde wirklich sind und wie sehr Ihre Familie Sie respektiert.“

– Derpomancer

Die Frage ist: Warum sind Menschen vom Veganismus so beleidigt? Ich denke, dieses Zitat bringt es ziemlich gut auf den Punkt:

„Wenn eine Meinung, die Ihrer eigenen widerspricht, Sie wütend macht, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie sich unbewusst darüber im Klaren sind, dass es keinen guten Grund für Ihre Denkweise gibt.“

– Bertrand Russell, Mathematiker und Philosoph.

10. Missverständnis, dass Veganismus mehr als eine Diät ist

„Die Erkenntnis, dass Veganismus mehr als nur eine Diät ist, ist eine Lektion, die ich jeden Tag in jeder Diskussion, die ich mit anderen Veganern und Carnisten führe, lerne. Es gibt so viele Aspekte des Lebens, die von Tierquälerei und Ausbeutung geprägt sind, und die Gesellschaft ist so stark damit indoktriniert, dass niemand wirklich alles darüber wissen kann, wo Tiere missbraucht werden.“

– dethfromabov66

Veganer werden aus verschiedenen Gründen Veganer. Einige haben die Änderung aufgrund des Versprechens einer besseren Gesundheit vorgenommen, andere sind auf ethischen Wegen gelandet, beispielsweise weil sie den Schaden für Tiere und die Umwelt so gering wie möglich halten wollten. Meiner Meinung nach muss die Ethik vorhanden sein, damit sich ein Veganer richtig zum Veganismus bekennen kann. Warum? Es gibt einen Unterschied zwischen einer pflanzlichen Ernährung und einer veganen Ernährung. „Vegan“ wird im Allgemeinen als Sammelbegriff für eine pflanzliche Ernährung verwendet. Ein echter Veganer wird jedoch als jemand definiert, der darauf abzielt, den Schaden zu minimieren, indem er die Ausbeutung von Tieren für Nahrung, Kleidung, Dienstleistungen und Unterhaltung vermeidet. Während also jemand, der sich pflanzlich ernährt, möglicherweise trotzdem Leder kauft, obwohl er sich über dessen Herkunft nicht im Klaren ist, wird ein Veganer dies nicht tun, da er sich der Leiden, die zu diesem Material führen, sehr bewusst ist. Wenn man nicht vollständig versteht, worum es beim Veganismus geht, kann dies zu höheren Absprungraten führen (Veganer werden zu Ex-Veganern), was die Bemühungen ethischer Veganer, die für Tierrechte und eine vegane Welt kämpfen, untergräbt. Das macht es wahrscheinlich zu einem der gedankenlosesten Fehler, den ein Veganer machen kann, den Veganismus aufzugeben.

Nehmen Sie also Ihr B12 zu sich – aber, was noch wichtiger ist, informieren Sie sich über die Ethik hinter dem Veganismus und darüber, warum er zu einer freundlicheren und nachhaltigeren Welt beiträgt.

Um mehr über Veganismus zu erfahren, schauen Sie sich einige unserer anderen Artikel an. Dies ist ein großartiger Ausgangspunkt, wenn Sie neu im Veganismus sind.