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Das Umschalten auf eine vegane Ernährung ist mehr als nur eine Veränderung in der auf Ihrer Platte - es ist eine tiefgreifende Transformation, die auf zellulärer Ebene beginnt. Diese Reise wird durch Wissenschafts- und klinische Studien unterstützt und zeigt, wie die Beseitigung tierischer Produkte Ihre Hormone neu kalibrieren kann, Entzündungen reduzieren und die Verdauung von Aufladung reduzieren. Egal, ob es sich von Säugetierhormon-Eingriffe durch Milchprodukte verabschieden oder vorübergehende faserbezogene Beschwerden navigiert, die Vorteile eines pflanzlichen Lebensstils gehen weit über flüchtige Trends hinaus. Tauchen Sie in die evidenzbasierte Zeitleiste der Veränderungen ein, die Ihr Körper bei der Einnahme von Veganismus durchnimmt, und entdecken Sie, wie diese Ernährungsverschiebung langfristige Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit fördern kann

Mark Huberman, Präsident der National Health Association, erzählt von seiner bemerkenswerten Reise, in der er sich jahrzehntelang vegan und roh ernährte und dabei von seinen Pioniereltern inspiriert wurde. Die 1948 gegründete National Health Association fördert mit ihrem Health Science Magazine, einer einzigartigen, werbefreien Publikation, eine 100 % vollwertige pflanzliche Ernährung und einen Lebensstil. Huberman verdankt seine hervorragende Gesundheit im Alter von 70 Jahren der biologischen, vollwertigen Ernährung seiner Familie, was die langfristigen Vorteile eines solchen Lebensstils beweist.

In einer inspirierenden Diskussion betont der prominente Maskenbildner und Aktivist Campbell Ritchie, wie wichtig Bildung und Freundlichkeit sind, um einen positiven Einfluss auf unsere Welt zu haben. Mit einer tiefen Liebe zur Natur und dem Engagement, eine Stimme für die Stimmlosen zu sein, teilt Ritchie seine Reise des Eintretens für Tiere, Kinder und den Planeten und fordert uns alle auf, Veränderungen herbeizuführen.

In „Die Wahrheit über die Milchindustrie“ wird das idyllische Bild von Kühen, die frei auf den Feldern grasen, entlarvt. Stattdessen leiden die meisten Milchkühe unter beengten Verhältnissen und leiden unter chronischen Schmerzen, Infektionen und einem vorzeitigen Tod aufgrund des ununterbrochenen Melkens und der schlechten Lebensbedingungen. Dieses aufschlussreiche Video enthüllt die düstere Realität hinter der Milchproduktion und fordert uns dazu auf, unser Wissen zu überdenken und die Wahrheit zu teilen.

Tauchen Sie ein in die Welt der Empathie und Veränderung mit unserem neuesten Blogbeitrag, der vom YouTube-Video „Encouraging Words: How Over 50 Inspiring People are Changing the World!“ inspiriert wurde. Entdecken Sie, wie die Verbindung von Veganismus mit verschiedenen spirituellen und moralischen Werten Mitgefühl wecken und eine gemeinsame Front für eine freundlichere Zukunft schaffen kann. Erkunden Sie mit uns diese transformativen Gespräche!

Southern Comfort Food wird in Fiction Kitchen, Raleigh's Trailblazing Restaurant, eine mutige, pflanzliche Neudefinition der Tradition in Fiction Kitchen, Raleigh. Mit Gerichten wie veganem Hühnchen und Waffeln und rauchigem Schweinefleisch im Osten im östlichen Stil beweisen Koch Carolyn Morrison und Mitinhaber Siobhan Southern, dass südliche Aromen ohne Fleisch oder Milchprodukte gedeihen können. Durch die Konzentration auf Geschmack, Textur und Inklusivität freut sich Fiction Kitchen die Gäste aller Herkunft-ob sie lebenslange Veganer oder grillenliebende Skeptiker sind. Dieses innovative Restaurant lädt alle ein, das reichhaltige Erbe der südlichen Küche auf eine Art herzhaft, überraschend und 100% Grausamkeitsfreier zu genießen. 🌱✨

Kennen Sie die neuesten Trends in der Ernährungswelt? Eine neue Studie hat ergeben, dass die Knochendichte von Veganern mit der von Fleischessern vergleichbar ist! In Mikes aktuellem YouTube-Video befasst er sich ausführlich mit der australischen Studie, die in „Frontiers in Nutrition“ veröffentlicht wurde. Mit 240 Teilnehmern aus verschiedenen Ernährungsrichtungen – Veganer, Vegetarier, Pescatarianer und Fleischesser – widerlegen die Ergebnisse den Mythos, dass Veganer eine schlechtere Knochengesundheit haben. Mike erforscht den Vitamin-D-Spiegel, den BMI und die Muskelmasse und bietet Erkenntnisse, die frühere Medienängste in Frage stellen. Neugierig, mehr zu erfahren? Dieses Blogging-Abenteuer enthüllt alle Details! 🥦🦴📚

In Dr. Neil Barnards jüngstem Vortrag befasst er sich mit dem umstrittenen Thema tierisches Eiweiß und dessen Zusammenhang mit höheren Sterblichkeitsraten. Insbesondere weist er auf die falsche Vorstellung von verarbeiteten Lebensmitteln hin und stellt die Wahrnehmung von Bio-Hühnerbrust ohne Haut als geringeres Übel im Vergleich zu anderen verarbeiteten Lebensmitteln in Frage. Barnard untersucht das Nova-System und vergleicht es mit Ernährungsrichtlinien. Dabei stellt er die Frage, ob gängige Überzeugungen über unverarbeitete und verarbeitete Lebensmittel einer Überprüfung standhalten. Er beleuchtet, wie beide Systeme manchmal kollidieren, was zu einer weiteren Debatte darüber führt, was wirklich eine gesunde Ernährung ausmacht.

In unserem neuesten Blogbeitrag erkunden wir die harten Realitäten der Kaninchenhaltung, wie in einem YouTube-Video detailliert beschrieben. Auf über 5.000 Farmen in den USA ertragen Kaninchen, die zur Fleischgewinnung gezüchtet werden, schlechte Bedingungen und ein kurzes Leben, da ihnen ihre Grundbedürfnisse und die Gesellschaft verweigert werden. Erfahren Sie mehr über diese sensiblen, sozialen Wesen und warum sie etwas Besseres verdienen.

In einer bahnbrechenden Studie der Universität Quebec untersuchten Forscher Muskelkater und Erholung bei Veganern und Fleischessern. Mit 27 Teilnehmern aus jeder Gruppe, alles Frauen ohne sportliches Training, zielte die Studie darauf ab, herauszufinden, ob die Ernährung die Erholung nach dem Training beeinflusst. Beide Gruppen führten vier Sätze Beindrücken, Brustdrücken, Beinbeugen und Armbeugen durch. Die Studie, die noch frisch von der Veröffentlichung ist und der Veröffentlichung in der offiziellen Fachzeitschrift vorausgeht, könnte mit ihren zum Nachdenken anregenden Erkenntnissen einige Fleischliebhaber verärgern. Tauchen Sie ein in die Feinheiten dieser Forschung und finden Sie heraus, wer bei der Muskelregeneration nach intensiven Trainingseinheiten besser abschneidet!