Videot

Siirtyminen vegaaniseen ruokavalioon on enemmän kuin vain muutos levylläsi - se on syvällinen muutos, joka alkaa solutasolla. Tieteen ja kliinisten tutkimusten tukemana tämä matka paljastaa, kuinka eläintuotteiden eliminointi voi kalibroida hormonejasi uudelleen, vähentää tulehduksia ja ylimääräistä pilkkomista. Onko se hyvästit nisäkkäiden hormonin häiriöiden aiheuttamista meijeristä tai navigoida väliaikaisia ​​kuituihin liittyvää epämukavuutta, kasvipohjaisen elämäntavan edut ulottuvat huomattavasti ohimenevien suuntausten ulkopuolelle. Sukella näyttöön perustuvaan muutosten aikatauluun kehosi käy ilmi ollessaan veganismia ja selvittää, kuinka tämä ruokavalion muutos voi edistää pitkäaikaista terveyttä, elinvoimaa ja pitkäikäisyyttä

Mark Huberman, National Health Associationin presidentti, jakaa merkittävän matkansa vegaanina ja raakana vuosikymmenien ajan uraauurtavien vanhempiensa inspiroimana. Vuonna 1948 perustettu National Health Association edistää 100-prosenttisesti täyskasviruokavaliota ja elämäntapaa Health Science Magazine -lehden kautta, joka on ainutlaatuinen, mainokseton julkaisu. Huberman luottaa 70-vuotiaana eloisan terveytensä perheensä omaksumaan luomuruokavalioon, mikä todistaa tällaisen elämäntavan pitkän aikavälin hyödyt.

Julkkisten meikkitaiteilija ja aktivisti Campbell Ritchie korostaa inspiroivassa keskustelussa koulutuksen ja ystävällisyyden tärkeyttä positiivisessa vaikutuksessa maailmaamme. Ritchie rakastaa syvästi luontoa ja on sitoutunut olemaan äänettömien ääni. Hän jakaa matkansa eläinten, lasten ja planeetan puolesta ja kehottaa meitä kaikkia olemaan muutoksentekijöitä.

”Totuus maitoteollisuudesta” kumotaan idyllinen kuva lehmistä, jotka laiduntavat vapaasti pelloilla. Sen sijaan useimmat lypsylehmät kärsivät rajoittuneesta elämästä, kärsien kroonisesta kivusta, infektioista ja ennenaikaisesta kuolemasta jatkuvan lypsämisen ja huonojen elinolojen vuoksi. Tämä silmiä avaava video paljastaa maidontuotannon synkän todellisuuden ja kehottaa meitä ajattelemaan uudelleen, mitä tiedämme, ja jakamaan totuuden.

Sukella empatian ja muutoksen maailmaan uusimmalla blogiviestillämme, joka on saanut inspiraationsa YouTube-videosta "Rohkaisevat sanat: Kuinka yli 50 inspiroivaa ihmistä muuttavat maailmaa!" Ota selvää, kuinka veganismin yhdistäminen erilaisten henkisten ja moraalisten arvojen kanssa voi herättää myötätuntoa ja luoda yhtenäisen rintaman hyvän tulevaisuuden puolesta. Liity kanssamme tutkimaan näitä mullistavia keskusteluja!

Southern Comfort -ruoka on rohkea, kasvipohjainen muunnos Fiction Kitchenissä, Raleigh's Trailblazing -ravintolassa, joka määrittelee perinteet uudelleen. Kokki Carolyn Morrison ja yhteisomistaja Siobhan Southern todistavat astiat, kuten vegaanikana ja vohvelit ja savuinen itätyylinen vedetty sianliha, todistavat, että eteläiset maut voivat menestyä ilman lihaa tai meijerituotteita. Keskittymällä makuun, tekstuuriin ja osallisuuteen, fiktiokeittiö on ilahduttavaa kaiken taustalla olevia ruokailijoita-olivatpa ne sitten elinikäisiä vegaaneja tai grillaa rakastavia skeptikkoja. Tämä innovatiivinen ruokapaikka kehottaa kaikkia nauttimaan eteläisen keittiön rikkaasta perinnöstä, joka on runsas, yllättävä ja 100% julma. 🌱✨

Oletko kuullut ravitsemusmaailman viimeisimpiä uutuuksia? Uusi tutkimus on paljastanut, että vegaanien luuntiheys on verrattavissa lihansyöjien luutiheyteen! Miken tuoreessa YouTube-videossa hän sukeltaa syvälle "Frontiers in Nutrition" -lehdessä julkaistuun australialaistutkimukseen. Kun 240 osallistujaa kattaa erilaisia ​​ruokavalioita – vegaaneja, kasvissyöjiä, eläinsyöjiä ja lihansyöjiä – tulokset kumoavat myytin siitä, että vegaanilla on huonompi luusto. Mike tutkii D-vitamiinitasoja, BMI:tä ja lihasmassaa tarjoten näkemyksiä, jotka haastavat aiemmat mediapelot. Haluatko tietää lisää? Tämä blogiseikkailu paljastaa kaikki yksityiskohdat! 🥦🦴📚

Tohtori Neil Barnardin äskettäisessä puheessaan hän sukeltaa kiistanalaiseen aiheeseen eläinproteiinista ja sen yhteydestä korkeampaan kuolleisuuteen. Erityisesti hän korostaa jalostettujen elintarvikkeiden väärinkäsitystä ja kyseenalaistaa käsityksen nahattomasta luomukananrintasta pienemmäksi pahaksi verrattuna muihin prosessoituihin elintarvikkeisiin. Barnard tutkii Nova Systemiä ja asettaa sen vastakkain ruokavalion ohjeiden kanssa kyseenalaistaen, pitävätkö yleiset uskomukset jalostamattomista ja prosessoiduista elintarvikkeista tarkastelun alla. Hän valaisee, kuinka molemmat järjestelmät toisinaan kohtaavat, mikä johtaa lisäkeskusteluun siitä, mikä todella on terveellinen ruokavalio.

Uusimmassa blogiviestissämme tutkimme kaninviljelyn karuja todellisuutta YouTube-videon kuvauksen mukaisesti. Yhdysvalloissa on yli 5 000 maatilaa, joten lihan vuoksi kasvatetut kanit kestävät huonoja olosuhteita ja lyhytikäisiä, heiltä evätään heidän perustarpeitaan ja kumppanuuttaan. Lue lisää näistä herkistä, sosiaalisista olennoista ja siitä, miksi he ansaitsevat parempaa.

Quebecin yliopiston uraauurtavassa tutkimuksessa tutkijat selvittivät lihaskipuja ja palautumista vegaanien ja lihansyöjien välillä. Tutkimuksessa oli mukana 27 osallistujaa kustakin ryhmästä, kaikki naiset, joilla ei ollut urheilullista koulutusta. Tutkimuksessa pyrittiin selvittämään, vaikuttaako ruokavalio harjoituksen jälkeiseen palautumiseen. Molemmat ryhmät suorittivat neljä sarjaa jalkapuristuksia, rintapuristuksia, jalkojen kiharoita ja käsivarsien kiharoita. Tutkimus, joka on edelleen kuuma lehdistön ulkopuolella ja ennen sen virallista julkaisua, saattaa rypistää lihan harrastajien höyheniä ajatuksia herättävillä löydöillä. Sukella tämän tutkimuksen monimutkaisuuteen ja löydä kumpi pärjää paremmin lihasten palautumisessa intensiivisen harjoittelun jälkeen!