Cov dej hiav txwv npog tau ntau dua 70% ntawm lub ntiaj teb saum npoo thiab yog tsev rau cov neeg muaj ntau yam ntawm cov neeg muaj dej. Nyob rau hauv xyoo tsis ntev los no, qhov kev thov rau nqaij nruab deg tau coj mus rau sawv ntawm hiav txwv thiab ntses ua liaj ua teb raws li txoj kev nuv ntses. Cov liaj teb no, tseem hu ua aquaculture, feem ntau tau tso tseg ua kev daws teeb meem los ua kom dhau thiab txoj hauv kev kom tau raws li kev cog qoob loo rau nqaij nruab deg. Txawm li cas los xij, hauv qab cov lus dag qhov tsaus ntuj ntawm qhov cuam tshuam cov liaj teb no muaj nyob ntawm ethyim ecosystems. Thaum lawv yuav zoo li ib qho kev daws teeb meem nyob rau saum npoo, qhov tseeb yog tias hiav txwv thiab ntses ua liaj ua teb tuaj yeem hu rau cov dej hiav txwv hauv tsev. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tob mus rau hauv lub ntiaj teb ntawm hiav txwv thiab ntses ua liaj ua teb thiab ua rau pom cov txiaj ntsig zais uas hem peb cov chaw hauv qab dej hiav txwv. Los ntawm kev siv tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab rau ...
Kev kawm
Kev sib raug zoo ntawm kev lim hiam thiab kev tsim txom menyuam yaus yog cov ncauj lus uas tau ua tib zoo saib nyob rau xyoo tas los no. Thaum ob qho tib si ntawm kev ua phem thiab abhorrent, kev sib txuas ntawm lawv feem ntau yog saib xyuas lossis tsis to taub. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog qhov sib txuas ntawm kev sib cav sib ceg thiab kev tsim txom menyuam yaus, raws li nws tuaj yeem ua lub sijhawm ceeb toom thiab muaj sijhawm rau kev cuam tshuam thaum ntxov. Kev tshawb fawb tau pom tias cov tib neeg uas ua txhaum kev ua phem rau cov tsiaj muaj peev xwm ntau dua rau tib neeg, tshwj xeeb yog cov neeg coob heev xws li cov menyuam yaus. Qhov no tsa cov lus nug txog kev pib ua rau muaj kev ua phem rau ob qho tib si kev tsim txom, nrog rau cov peev xwm ripple pripple rau tib neeg. Kab lus no yuav delve mus rau hauv kev sib raug zoo ntawm kev ua phem rau kev ua phem thiab kev raug tsim txom, kawm txog cov paib, thiab kev cuam tshuam rau kev tiv thaiv thiab kev tiv thaiv. Los ntawm kev tshuaj xyuas qhov kev txuas no thiab ua haujlwm ...
Raws li cov koob meej ntawm veganism tseem nce, yog li ua qhov kev nplua mais ntawm kev tsis ncaj ncees thiab cov txuj ci ib puag ncig txoj kev ua neej no. Coob tus tib neeg tau nrawm nrawm tawm cov veganism yog tsuas yog ib qho kev hloov lossis kev txwv tsis pub noj thiab ib puag ncig kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, qhov tseeb yog veganism yog ntau tshaj li kev noj haus - nws yog qhov kev kawm paub ua neej nyob nrog ib tus neeg muaj txiaj ntsig thiab pab txhawb nqa lub ntiaj teb uas muaj lub zog. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav delve rau qee cov lus dab neeg tshaj plaws thiab kev nkag siab tsis zoo nyob ib puag ncig veganism, thiab tshawb txog qhov tseeb tom lawv. Los ntawm deconstruction cov lus dab neeg thiab embracing lub neej cog tsev, peb tuaj yeem tau txais kev nkag siab zoo ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev noj qab haus huv tab sis kuj muaj kev noj qab haus huv ntawm lub ntiaj teb. Yog li, cia peb mus saib ze ntawm kab lus, "tab sis cheese" ", thiab ...
Niaj hnub no lub zej zog niaj hnub no, muaj coob tus neeg tawm tsam nrog lub zog qis thiab tsis muaj zog. Los ntawm cov sijhawm ua haujlwm ntev rau cov sijhawm muaj tibneeg hu tauj coob, nws tuaj yeem nyuaj los nrhiav lub sijhawm thiab lub zog los saib peb txoj kev noj qab haus huv. Thaum tsis muaj kev txhim kho sai rau kev qaug zog, tau txais cov zaub mov vegan vegan tau raug pov thawj los txhim kho lub zog muaj zog thiab kev tawm tsam nkees. Daim ntaub ntawv noj tshuaj vegan tsom rau cov khoom noj cog ntoo, tshem tawm txhua tus tsiaj cov khoom xws li nqaij, thiab qe. Txoj kev xaiv kev noj haus no tau txais kev saib xyuas muaj txiaj ntsig tsis ntev los no, thiab rau qhov laj thawj zoo. Tsis tsuas yog nws txhawb nqa kev coj zoo thiab muaj sia nyob, tab sis nws tseem muaj lub zog kev noj qab haus huv ntau, suav nrog kev ua kom zoo dua qub. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb txog cov zaub mov vegan tuaj yeem cuam tshuam loj heev cuam tshuam lub zog thiab nkees nkees. Los ntawm kev nkag siab qhov kev tshawb fawb tom qab txoj kev xaiv noj haus no thiab nws cuam tshuam rau peb lub cev, peb tuaj yeem noj ...
Txais cov zaub mov vegan raws li kev ua kis las tsis yog tsuas yog ib qho kev xaiv-nws yog kev pab ntau rau koj lub cev thiab koj qhov kev ua tau zoo. Txawm hais tias koj kawm ntawv rau kev ua si ua si, lossis tab tom nrhiav kev noj qab haus huv ntawm vegan, txhawb nqa cov leeg rov qab, thiab txhim kho koj cov kev ua kis las. Ntau tus neeg ncaws pob tau pib txhawj xeeb tias cov khoom noj uas tsim nyog los txhawb lawv cov zaub mov kom ruaj khov rau koj lub cev yuav tsum vam meej. Nrog rau txoj cai sab xis, ib txoj cai veleg vegan tuaj yeem muab cov nyiaj carbohydrates, cov rog, cov vitamins zoo, thiab cov zaub mov tsis muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom siv tsiaj. Ib qho ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev noj cov zaub mov vegan yog tias nws muaj kev nplua nuj nyob hauv antioxidant, vitamins, thiab cov minerals. Cov no ...
Veganism tau tau txais cov koob meej tseem ceeb hauv xyoo tsis ntev los no, thiab nrog nws, qhov kev thov rau cov khoom lag luam vanan tau nce ntxiv. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg tseem pom pom txoj kev lag luam vegan detople tsis kim. Hauv phau ntawv qhia no, peb yuav tshawb nrhiav yuav ua li cas mus kav khw rau cov khoom noj veganeries yam tsis muaj lub txhab nyiaj. Npaj koj cov zaub mov npaj koj cov zaub mov noj ua ntej yog ib txoj hauv kev zoo tshaj kom txuag tau nyiaj thaum lub khw. Los ntawm kev npaj pluas mov txhua lub lim tiam, koj tuaj yeem zam kev ua kom tsis txhob ua rau cov neeg yuav khoom thiab tsis tseem ceeb. Tsom ntsoov noj cov pluas noj uas siv cov khoom xyaw zoo sib xws, uas yuav pab txo cov zaub mov pov tseg thiab txuag koj nyiaj. Yuav tsis nyob hauv kev yuav vegan staples xws li nplej, legumes, neeg rau, thiab noob nyob rau hauv loj tuaj yeem txuag tau nyiaj tseem ceeb. Cov khw muag khoom uas muaj cov ntu feem ntau tso cai rau koj yuav tsuas yog qhov koj xav tau, txo cov khib nyiab thiab cov nqi ntim. Staples zoo li mov, lentils, taum, thiab cov nplej zom yog tsis tsuas yog ...
Embarking rau ntawm txoj kev ua neej nyob vegan yuav yog qhov kev txaus siab thiab nqi zog, tsis yog rau koj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv thiab tsiaj ib puag ncig. Seb koj tab tom hloov mus rau cov khoom noj uas nroj tsuag nroj tsuag lossis tsuas yog kawm cov ntaub ntawv yuav khoom, muaj cov khoom lag luam zoo sib txawv tuaj yeem ua txhua qhov sib txawv ntawm kev hloov pauv thiab lom zem. Cov lus qhia no yuav taug koj dhau ntawm cov khw vegan ntawm daim ntaub ntawv chaw yuav khoom, tsom mus rau qhov koj yuav tsum zam, thiab yuav ua li cas thiaj li ua tau koj cov khoom noj kom yooj yim li sai tau. Yuav ua li cas cov neeg nyob tsis noj? Ua ntej dhia rau yam koj yuav tsum yuav, nws muaj txiaj ntsig zoo kom nkag siab dab tsi vegans zam. Vegans cais cov khoom lag luam uas muaj tsiaj los ntawm lawv cov kev noj haus, suav nrog cov khoom xyaw rau cov tsiaj txhu, khaub ncaws, tsom mus rau lwm txoj kev lim hiam. Yuav ua li cas tsim cov khw vegan yuav khoom tsim cov khw vegan cov khw muag khoom pib muaj kev nkag siab txog kev ...
Kev ua phem rau kev ua phem rau tsiaj txhu uas muaj qhov cuam tshuam zoo heev rau ob tus tsiaj koom nrog thiab tib neeg txhua tus. Cov kev ntsuas kev txom nyem ntawm cov tsiaj lossis kev xav rau cov tsiaj rau tib neeg, txawm yog kev lom zem, lossis lwm yam kev ua phem uas muaj qhov tshwm sim deb. Kev ua phem ntawm kev ua phem ntawm kev ua phem ntev dua li cov neeg raug tsim txom tam sim ntawd, nws kuj muaj kev cuam tshuam ntawm kev puas siab puas ntsws tseem ceeb rau tib neeg. Kev tsim txom los rau cov tsiaj tsis tsuas yog ua txhaum lawv txoj cai yooj yim tab sis kuj cuam tshuam rau cov tib neeg thiab cov zej zog. Xws li, nkag siab txog kev puas siab ntsws ntawm cov tsiaj lim hiam yog qhov tseem ceeb hauv kev daws qhov teeb meem nias no. Hauv tsab xov xwm no, peb delve mus rau hauv ntau txoj kev uas ua neeg phem cuam tshuam rau zej zog thiab nws cov tib neeg, qhia txog nws cov kev cuam tshuam ntawm kev puas hlwb, kev xav tau, thiab kev sib raug zoo. Los ntawm kev tshem tawm lub teeb rau qhov no feem ntau saib tsis taus ntawm cov tsiaj lim hiam, peb cia siab ...
Kev tsim txom menyuam yaus thiab nws cov teebmeem kev ntev ntev tau kawm thiab sau tseg. Txawm li cas los xij, ib qho uas feem ntau mus tsis paub txog yog qhov sib txuas ntawm kev tsim txom menyuam yaus thiab yav tom ntej ntawm kev ua phem rau tsiaj. Qhov kev sib txuas no tau raug pom thiab kawm los ntawm cov kws tshaj lij hauv teb ntawm lub hlwb ntawm Psychology, SoCiology, thiab kev noj qab haus huv. Nyob rau hauv xyoo tsis ntev los no, cov tsiaj ua rau muaj kev lim hiam tau sawv thiab nws tau dhau los ua kev txhawj xeeb zuj zus rau peb lub neej. Qhov kev cuam tshuam ntawm cov kev ua tsis yog cuam tshuam rau cov tsiaj tsis muaj txim tab sis kuj muaj kev cuam tshuam zoo heev rau cov tib neeg uas tau ua lub siab phem ntawd. Los ntawm ntau cov kev tshawb fawb tshawb fawb thiab cov teeb meem tiag tiag, nws tau pom tias muaj kev tsim txom menyuam yaus thaum lub sijhawm ua neeg phem. Kab lus no ua kom delve ntxaum rau hauv cov ncauj lus no thiab tshawb nrhiav vim li cas tom qab qhov txuas no. Nkag siab qhov kev sib txuas no yog qhov tseem ceeb heev kom tiv thaiv kev ua yav tom ntej ntawm ...
Kev ua phem rau cov tsiaj lim hiam uas muaj cov teeb meem uas muaj ntau pua xyoo uas tsis muaj kev txhaum, tsis saib xyuas, thiab siv dag zog. Txawm hais tias muaj kev sim siab los txo qhov kev coj ua heinhous, nws tseem nyob ib qho teeb meem uas ntev heev hauv ntau qhov chaw ntawm lub ntiaj teb. Txawm li cas los xij, nrog kev nce qib sai ntawm thev naus laus zis, tam sim no muaj qhov kev cia siab ntawm kev cia siab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam tsiaj lim hiam. Los ntawm kev soj ntsuam cov ntaub ntawv kom paub cov ntaub ntawv thev naus laus zis, thev naus laus zis tau hloov kho txoj kev uas peb txoj hauv kev ntsuas qhov teeb meem no. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb txog ntau txoj hauv kev hauv kev thev naus laus zis yog siv los tiv thaiv tsiaj lim hiam thiab kev nyab xeeb ntawm peb cov neeg. Peb tseem yuav ua kom muaj kev cuam tshuam rau cov kev ua kom zoo ntawm cov kev cog qoob loo ntawm cov tib neeg, cov koomhaum, thiab kev ua si ua si hauv txoj kev siv thev naus laus zis ntau dua. Nrog kev pab ntawm kev txiav cov tshuab txiav, peb tab tom pom kev hloov ntawm ib qho ntxiv ...
