Tib neeg - Humane Foundation

Pawg no tshawb xyuas tib neeg qhov kev siv tsiaj - yuav ua li cas peb cov tib neeg thiab cov zej zog tsim nyog, txhawb nqa, lossis tawm tsam kev ua phem. Los ntawm kev coj noj coj ua thiab kev lag luam rau pej xeem kev noj qab haus huv thiab kev ntseeg ntawm sab ntsuj plig, peb txoj kev sib raug zoo nrog cov tsiaj muaj kev cuam tshuam txog qhov tseem ceeb uas peb tuav thiab lub zog uas peb nyob. Ntu "Tib neeg" tshawb txog cov kev sib txuas no, qhia tias kev cuam tshuam loj npaum li cas ntawm peb tus kheej txoj kev noj qab haus huv nrog lub neej uas peb muaj.
Peb tshuaj xyuas seb cov nqaij noj hnyav npaum li cas, kev ua liaj ua teb, thiab cov khoom siv thoob ntiaj teb ua rau tib neeg noj zaub mov zoo, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, thiab kev lag luam hauv zos. Cov teeb meem kev noj qab haus huv rau pej xeem, zaub mov tsis ruaj ntseg, thiab ib puag ncig kev puas tsuaj tsis yog cov xwm txheej uas nyob ib puag ncig - lawv yog cov tsos mob ntawm cov txheej txheem tsis muaj kev vam meej uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua rau tib neeg thiab ntiaj chaw. Nyob rau tib lub sijhawm, pawg no qhia txog kev cia siab thiab kev hloov pauv: cov tsev neeg vegan, cov neeg ncaws pob, cov zej zog, thiab cov neeg tawm tsam uas rov xav txog kev sib raug zoo ntawm tib neeg thiab tsiaj txhu thiab tsim kom muaj kev sib haum xeeb, muaj kev hlub tshua ntawm kev ua neej.
Los ntawm kev tawm tsam kev coj ncaj ncees, kab lis kev cai, thiab cov txiaj ntsig ntawm kev siv tsiaj, peb kuj ntsib peb tus kheej. Peb xav ua ib feem ntawm haiv neeg twg? Peb cov kev xaiv cuam tshuam li cas los yog ntxeev siab rau peb li cas? Txoj kev mus rau kev ncaj ncees—rau tsiaj thiab rau tib neeg—yog tib yam. Los ntawm kev paub, kev xav, thiab kev nqis tes ua, peb tuaj yeem pib kho qhov kev tsis sib haum xeeb uas ua rau muaj kev txom nyem ntau, thiab txav mus rau lub neej tom ntej kom ncaj ncees thiab ruaj khov.

Kev ua phem rau tsiaj yog ib qho teeb meem loj heev uas tsis tsuas yog cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm cov tsiaj xwb tab sis kuj muaj kev cuam tshuam loj heev rau peb tus kheej kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Kev ua tim khawv lossis txhawb kev ua phem rau tsiaj tuaj yeem ua rau muaj kev txhaum, kev tu siab, thiab kev nyuaj siab. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev sib haum xeeb thiab kev khuv leej neeg qaug zog, ntxiv rau peb txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Kev nthuav tawm cov duab nraaj lossis cov yeeb yaj kiab ntawm kev ua phem rau tsiaj tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob kev nyuaj siab tom qab (PTSD). Txawm li cas los xij, muaj ib qho kev daws teeb meem uas tsis yog tsuas yog txo qhov kev txom nyem ntawm cov tsiaj, tab sis kuj coj cov txiaj ntsig tseem ceeb rau peb tus kheej kev noj qab haus huv: txais kev noj zaub mov vegan. Kev noj zaub mov vegan yog nplua nuj nyob rau hauv fiber ntau, vitamins, thiab minerals, tseem ceeb rau kev tswj lub plab zom mov noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Los ntawm kev tshem tawm cov khoom tsiaj los ntawm peb cov khoom noj, peb kuj tuaj yeem txo qhov kev noj cov roj saturated thiab cov roj cholesterol, paub txog cov kev pheej hmoo rau mob plawv thiab ...

Kev noj zaub mov uas muaj cov nroj tsuag tsis yog ib qho kev hloov pauv lossis kev xaiv zam xwb, nws yog qhov tseem ceeb rau tib neeg txoj sia nyob. Nrog rau kev paub ntau ntxiv txog cov teebmeem tsis zoo ntawm kev ua liaj ua teb tsiaj rau ib puag ncig, nrog rau cov kab mob ntev ntev uas ua rau muaj kev txhawj xeeb, nws tau pom tseeb tias kev hloov mus rau kev noj zaub mov uas muaj cov nroj tsuag yog qhov tsim nyog. Hauv tsab ntawv no, peb yuav tshawb nrhiav ntau yam txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov uas muaj cov nroj tsuag, cov peev txheej zoo tshaj plaws ntawm cov protein uas muaj cov nroj tsuag, lub luag haujlwm ntawm cov zaub mov uas muaj cov nroj tsuag hauv kev tiv thaiv kab mob, kev cuam tshuam rau ib puag ncig ntawm kev noj zaub mov uas muaj cov nroj tsuag, thiab muab cov lus qhia txog kev hloov mus rau kev ua neej uas muaj cov nroj tsuag. Yog li, cia peb nkag mus rau hauv lub ntiaj teb ntawm kev noj zaub mov uas muaj cov nroj tsuag thiab tshawb pom vim li cas nws thiaj li tseem ceeb rau peb txoj kev ciaj sia. Cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov uas muaj cov nroj tsuag Kev noj zaub mov uas muaj cov nroj tsuag tuaj yeem muab cov as-ham tseem ceeb thiab cov vitamins uas xav tau rau kev noj qab haus huv tag nrho. Los ntawm kev noj ntau yam zaub mov uas muaj cov nroj tsuag, cov tib neeg tuaj yeem ua kom lawv tau txais ntau yam ..

Kev ua liaj ua teb hauv Hoobkas, uas yog lub hauv paus zais cia ntawm kev tsim khoom noj niaj hnub no, ua haujlwm tom qab qhov rooj kaw, zais qhov kev lim hiam rau tsiaj txhu thiab kev coj ua tsis ncaj ncees uas txhais nws. Txij li cov tawb kaw neeg coob dhau mus rau kev siv tshuaj tua kab mob thiab cov tshuaj hormones ntau dhau, kev lag luam no muab qhov tseem ceeb rau qhov txiaj ntsig ntawm tus nqi ntawm kev noj qab haus huv ntawm tsiaj txhu, kev noj qab haus huv pej xeem, thiab kev ruaj khov ntawm ib puag ncig. Los ntawm kev nthuav tawm cov xwm txheej tsis zoo no thiab kev sib tw rau kev coj ncaj ncees ntawm kev ua liaj ua teb hauv Hoobkas, peb tuaj yeem txhawb nqa cov neeg siv khoom kom ua cov kev xaiv paub uas txhawb nqa lwm txoj hauv kev tsis muaj kev lim hiam. Ua ke, peb muaj lub hwj chim los tawm tswv yim rau kev pom tseeb, thov kev hloov pauv, thiab txhawb nqa lub kaw lus zaub mov muaj kev khuv leej rau tsiaj txhu thiab tib neeg ib yam

Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshem tawm cov lus dab neeg uas feem ntau hais txog kev noj zaub mov vegan thiab tshawb nrhiav cov pov thawj tshawb fawb tom qab qhov zoo ntawm kev ua neej raws li cov nroj tsuag. Yog tias koj xav paub txog kev noj zaub mov vegan tuaj yeem pab txhawb rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo li cas, koj tau tuaj rau qhov chaw zoo. Kev Tshawb Fawb Tom Qab Kev Noj Zaub Mov Vegan Cov zaub mov vegan yog raws li kev tshawb fawb thiab pov thawj. Ntau txoj kev tshawb fawb tau qhia tias kev ua raws li kev noj zaub mov vegan tuaj yeem muab tag nrho cov as-ham tsim nyog rau kev ua neej noj qab haus huv. Kev tshawb fawb tau qhia tias kev noj zaub mov vegan tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob ntev xws li kab mob plawv thiab qee hom mob qog noj ntshav. Muaj kev pom zoo los ntawm kev tshawb fawb uas txhawb nqa cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov vegan rau kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo. Qhov tseeb, cov kws tshawb fawb tau pom tias kev noj zaub mov raws li cov nroj tsuag tuaj yeem txhawb nqa lub neej ntev, tso cai rau cov tib neeg kom muaj kev noj qab haus huv thiab lub neej ntev dua. Nkag Siab Txog Cov Txiaj Ntsig Zoo ntawm Kev Ua Neej Raws Li Cov Nroj Tsuag Kev noj zaub mov raws li cov nroj tsuag ..

Nyob rau hauv niaj hnub industrialized zaub mov system, lub Hoobkas ua liaj ua teb tau dhau los ua txoj kev tseem ceeb ntawm kev tsim cov nqaij thiab cov khoom siv mis nyuj. Txawm li cas los xij, txoj kev tsim khoom loj no tau ua rau muaj kev txhawj xeeb txog nws qhov cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv. Qhov cuam tshuam ntawm Factory-Farmed Meat thiab Dairy on Human Health Factory-ua liaj ua teb cov nqaij thiab cov khoom siv mis nyuj feem ntau cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv tsis zoo. Nov yog qee cov ntsiab lus tseem ceeb uas yuav tsum xav txog: Qhov Kev Sib Txuas Ntawm Lub Hoobkas-Tsev Cov Nqaij thiab Cov Khoom Noj thiab Kev Tshawb Fawb Txog Kab Mob Hlwb tau pom tias muaj kev sib txuas ntawm kev noj cov nqaij ua liaj ua teb thiab cov khoom noj siv mis thiab muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob ntev. Nov yog qee cov ntsiab lus tseem ceeb uas yuav tsum xav txog: Kev nkag siab lub luag haujlwm ntawm Tshuaj tua kab mob hauv Factory-Farmed Meat thiab Dairy Factory-ua liaj ua teb tsiaj feem ntau tau muab tshuaj tua kab mob los txhawb kev loj hlob thiab tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, qhov kev siv tshuaj tua kab mob thoob plaws hauv kev ua liaj ua teb tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj rau tib neeg kev noj qab haus huv thiab ib puag ncig. Kev siv tshuaj tua kab mob ntau dhau hauv kev ua liaj ua teb tuaj yeem ua rau muaj tshuaj tiv thaiv kab mob…

Hauv tsab ntawv hnub no, peb yuav tshawb nrhiav txog ntau yam txiaj ntsig ntawm kev xaiv txoj kev ua neej vegan, los ntawm kev txhim kho kev noj qab haus huv ntawm lub plawv mus rau kev tswj hwm qhov hnyav zoo dua. Peb kuj tseem yuav ua rau koj cov saj saj nrog cov zaub mov vegan qab thiab muaj txiaj ntsig zoo, thiab tham txog kev txiav txim siab txog kev coj ncaj ncees thiab ib puag ncig ntawm kev txais yuav kev noj zaub mov vegan. Tsis tas li ntawd, peb yuav tshuaj xyuas cov pov thawj kev tshawb fawb txhawb nqa cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm veganism thiab muab cov lus qhia rau kev hloov pauv zoo. Yog li ntawd, txawm tias koj yog tus neeg cog lus vegan lossis tsuas yog xav paub txog txoj kev ua neej vegan, tsab ntawv no yog rau koj. Npaj txhij los tshawb pom lub zog ntawm kev noj zaub mov muaj zog! Cov txiaj ntsig ntawm Txoj Kev Ua Neej Vegan Txhim kho kev noj qab haus huv ntawm lub plawv thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv: Kev tshawb fawb qhia tias kev ua raws li kev noj zaub mov vegan tuaj yeem txo cov roj cholesterol, ntshav siab, thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv. Txo qis kev pheej hmoo ntawm qee hom mob qog noj ntshav: Kev tshawb fawb qhia tias kev noj zaub mov raws li tsob ntoo tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim qee yam ..

Kev txo cov nqaij noj tau dhau los ua lub ntsiab lus kub hauv kev tawm tsam kev hloov pauv huab cua thiab kev puas tsuaj ib puag ncig. Ntau tus kws tshaj lij tau sib cav tias nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo cov kev cuam tshuam ib puag ncig ntawm kev ua liaj ua teb dua li kev siv zog rov ua dua tshiab. Hauv tsab ntawv tshaj tawm no, peb yuav tshawb nrhiav cov laj thawj tom qab qhov kev thov no thiab nkag mus rau ntau txoj hauv kev uas txo cov nqaij noj tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv ntau dua thiab muaj kev ncaj ncees. Kev cuam tshuam ib puag ncig ntawm Kev Tsim Nyog Cov Nroj Tsuag Nroj Tsuag muaj qhov cuam tshuam rau ib puag ncig, ua rau muaj kev cuam tshuam rau hav zoov, dej qias neeg, thiab biodiversity poob. Cov tsiaj txhu ua liaj ua teb yog lub luag haujlwm rau kwv yees li 14.5% ntawm lub ntiaj teb cov pa roj carbon emissions, ntau dua li tag nrho cov kev thauj mus los. Kev txo cov nqaij noj tuaj yeem pab txuag dej, vim tias nws yuav siv cov dej ntau los tsim cov nqaij piv rau cov khoom noj cog qoob loo. Los ntawm kev txo cov nqaij noj, peb tuaj yeem txo qhov cuam tshuam ib puag ncig ntawm kev ua liaj ua teb thiab ua haujlwm rau kev noj zaub mov zoo dua qub. Qhov…

Cov tsiaj txhu yeej ib txwm ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tib neeg lub neej, muab kev phooj ywg, kev txhawb nqa, thiab kev noj qab haus huv. Thaum kev paub txog lawv txoj kev kho mob zoo txuas ntxiv mus, lo lus nug tshwm sim: vim li cas cov cai tsiaj txhu yuav tsum yog qhov teeb meem ntawm tog neeg? Kev tawm tswv yim rau kev noj qab haus huv ntawm tsiaj txhu qhia txog cov txiaj ntsig thoob ntiaj teb xws li kev khuv leej thiab kev hwm rau lub neej - cov ntsiab cai uas cuam tshuam thoob plaws kev nom kev tswv. Tshaj li kev txiav txim siab txog kev coj ncaj ncees, kev tiv thaiv tsiaj txhu txhawb kev vam meej ntawm kev lag luam los ntawm kev lag luam ruaj khov, tiv thaiv kev noj qab haus huv pej xeem los ntawm kev txo cov kev pheej hmoo uas cuam tshuam nrog kev ua liaj ua teb hauv Hoobkas, thiab daws cov teeb meem ib puag ncig xws li kev rhuav tshem hav zoov thiab kev hloov pauv huab cua. Los ntawm kev lees paub cov txiaj ntsig sib koom no, peb tuaj yeem koom ua ke los xyuas kom meej tias kev kho tsiaj txhu ncaj ncees thaum txhawb nqa lub ntiaj teb noj qab haus huv rau txhua tus

Kev ua phem rau tsiaj txhu hauv cov chaw ua liaj ua teb yog ib qho teeb meem uas xav tau kev saib xyuas thiab kev ua. Kev paub ntau ntxiv txog qhov teeb meem no tau ua rau ntau tus neeg los ua neej vegan ua ib txoj hauv kev los tawm tsam kev ua phem rau tsiaj txhu. Veganism, uas cuam tshuam txog kev tsis noj thiab siv cov khoom tsiaj, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txo qis kev txom nyem ntawm tsiaj txhu hauv cov chaw ua liaj ua teb. Los ntawm kev tshem tawm qhov kev thov rau cov khoom tsiaj txhu, veganism ncaj qha tawm tsam cov kev coj ua ntawm kev ua liaj ua teb tsiaj txhu thiab txhawb nqa kev kho mob zoo ntawm tsiaj txhu. Hauv tsab ntawv blog no, peb yuav nkag mus rau hauv lub luag haujlwm ntawm veganism hauv kev txo qis kev ua phem rau tsiaj txhu hauv cov chaw ua liaj ua teb thiab tshawb nrhiav cov txiaj ntsig ntawm kev xaiv lub neej vegan. Koom nrog peb thaum peb tshuaj xyuas qhov sib txuas ntawm cov chaw ua liaj ua teb thiab kev ua phem rau tsiaj txhu, tham txog kev koom tes ntawm veganism hauv kev txo qis kev txom nyem, thiab qhia txog kev txiav txim siab zoo ntawm kev ua liaj ua teb. Peb kuj tseem yuav tshawb nrhiav seb veganism tuaj yeem tawg li cas ..

Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb txog ntau yam txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov vegan, ob qho tib si rau tsiaj thiab ib puag ncig, nrog rau kev noj qab haus huv zoo uas nws muaj peev xwm muab tau. Txawm hais tias koj tab tom txiav txim siab mus vegan rau kev coj ncaj ncees lossis tsuas yog xav paub txog cov txiaj ntsig muaj peev xwm, peb cia siab tias cov ntawv tshaj tawm no muab kev nkag siab zoo thiab kev taw qhia los pab koj txiav txim siab paub. Cia peb dhia dej! Cov txiaj ntsig zoo ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Vegan Kev noj zaub mov vegan txhawb nqa kev coj noj coj ua ntawm cov tsiaj. Los ntawm kev txwv tsis pub noj cov khoom tsiaj, cov tib neeg tuaj yeem pab txo qis kev ua phem rau tsiaj thiab txhawb nqa tsiaj txoj cai. Veganism ua raws li kev coj ncaj ncees ntawm kev khuv leej thiab kev tsis ua phem. Yuav Ua Li Cas Kev Noj Qab Haus Huv Vegan tuaj yeem Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kev Txais Kev Noj Qab Haus Huv vegan tuaj yeem muaj kev cuam tshuam zoo rau ib puag ncig thiab pab daws qee qhov teeb meem thoob ntiaj teb uas peb ntsib niaj hnub no. Nov yog ob peb txoj hauv kev hloov mus rau kev noj zaub mov vegan…