Humane Foundation

Kev noj zaub mov tsis muaj nqaij (veganism) tab tom tshwm sim los ua lub zog muaj zog uas muaj peev xwm koom ua ke tib neeg hla kev faib nom tswv. Ntau tshaj li kev xaiv zaub mov xwb, nws muaj cov txiaj ntsig uas cuam tshuam nrog ntau lub tswv yim - txhawb kev noj qab haus huv zoo dua, tiv thaiv ib puag ncig, tawm tswv yim rau kev noj qab haus huv ntawm tsiaj txhu, thiab tsav kev vam meej ntawm kev lag luam. Txij li kev txo cov kab mob ntev mus rau kev daws teeb meem kev hloov pauv huab cua thiab txhawb nqa kev ua liaj ua teb kom ruaj khov, kev noj zaub mov tsis muaj nqaij muaj cov kev daws teeb meem uas hla dhau cov kab ntawm tog. Tsab xov xwm no tshawb nrhiav seb kev txais yuav kev ua neej nyob raws li tsob ntoo tuaj yeem txhawb kev nkag siab, tawm tsam cov qauv qub, thiab qhib kev rau yav tom ntej uas suav nrog ntau dua los ntawm kev sib koom ua ke ntawm cov hom phiaj thiab kev khuv leej

Thaum kev noj zaub mov vegan nce zuj zus thoob ntiaj teb, nws txoj kev loj hlob feem ntau cuam tshuam nrog kev nyuaj siab ntawm nom tswv uas tuaj yeem txhawb lossis cuam tshuam kev vam meej. Los ntawm kev tuav lub zog ntawm kev lag luam ua liaj ua teb mus rau kev tawm tsam ntawm tog neeg thiab kev ntxhov siab ntawm kev lag luam, cov teeb meem no qhia txog kev sib koom ua ke ntawm kev coj ncaj ncees, kev ruaj khov, thiab kev tswj hwm. Tsab xov xwm no tshuaj xyuas seb kev nom kev tswv ua rau lub zog vegan zoo li cas thiab tshawb nrhiav cov tswv yim rau kev kov yeej cov teeb meem los ntawm kev koom tes thiab kev sib koom ua ke. Los ntawm kev txuas kev sib cais thiab txhawb kev nkag siab thoob plaws cov kab kev xav, peb tuaj yeem tsim lub neej yav tom ntej uas muaj kev khuv leej ntau dua qhov twg txoj cai txhawb nqa kev ua neej nyob raws li tsob ntoo

Nrhiav ib txoj kev kom poob phaus uas ruaj khov thiab txaus siab yam tsis muaj kev txom nyem? Kev noj zaub mov uas muaj cov nroj tsuag yuav yog cov lus teb. Los ntawm kev tsom mus rau cov khoom noj uas muaj tag nrho, muaj cov as-ham xws li txiv hmab txiv ntoo, zaub, taum pauv, txiv ntoo qhuav, thiab cov nplej tag nrho, txoj hauv kev no tsis yog tsuas yog txhawb nqa kev poob phaus kom zoo xwb tab sis kuj ua rau kev noj qab haus huv zoo dua. Nrog nws cov fiber ntau thiab cov calorie tsawg dua, kev ua neej raws li cov nroj tsuag pab koj kom koj xav tias puv npo ntev dua thaum txo cov calorie noj. Dhau li ntawm kev poob phaus, nws txuas nrog kev zom zaub mov zoo dua, nce qib zog, thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm cov kab mob ntev. Tshawb nrhiav seb kev noj zaub mov raws li cov nroj tsuag tuaj yeem ua rau txoj hauv kev mus rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab ntev li cas

Kev tiv thaiv tshuaj tua kab mob yog ib qho teeb meem kev noj qab haus huv thoob ntiaj teb uas zuj zus tuaj, nrog rau kev ua liaj ua teb tsiaj txhu uas yog ib qho tseem ceeb uas ua rau muaj qhov teeb meem no. Kev siv tshuaj tua kab mob tas li hauv kev ua liaj ua teb tsiaj txhu, uas yog los txhawb kev loj hlob thiab tiv thaiv kab mob, tau ua rau muaj cov kab mob uas tiv taus kab mob. Cov kab mob superbugs no tuaj yeem kis mus rau tib neeg los ntawm cov zaub mov uas muaj kuab paug, cov dej uas muaj kuab paug, thiab kev raug tshuaj lom hauv ib puag ncig, ua rau kev kho mob tseem ceeb tsis zoo. Tsab xov xwm no tshuaj xyuas qhov sib txuas ntawm kev siv tshuaj tua kab mob hauv kev ua liaj ua teb thiab kev tiv taus kab mob thaum tseem qhia txog cov kev daws teeb meem uas ruaj khov uas tuaj yeem tiv thaiv kev noj qab haus huv pej xeem thiab khaws cia cov tshuaj tua kab mob zoo rau cov tiam neeg tom ntej

Kev noj zaub mov vegan muaj peev xwm zoo kawg nkaus los txhim kho lub neej zoo rau cov neeg laus, muab kev kho mob thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Muaj ntau yam txiv hmab txiv ntoo, zaub, cov nplej tag nrho, thiab cov taum pauv uas muaj ntau yam as-ham, txoj kev ua neej no txhawb kev zom zaub mov zoo dua, txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob ntev xws li kab mob plawv thiab ntshav qab zib, thiab txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Nrog nws cov antioxidants ntau thiab cov khoom tiv thaiv kev o, kev noj zaub mov ua los ntawm cov nroj tsuag tuaj yeem ua rau lub zog ntau ntxiv thaum txhawb kev sib npaug ntawm lub siab. Rau cov neeg laus uas tab tom nrhiav kev vam meej hauv lawv lub xyoo kub, kev noj zaub mov vegan yuav yog qhov tseem ceeb rau kev txaus siab rau kev ua kom muaj zog thiab kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev

Kev noj zaub mov tsis muaj nqaij thiab tsiaj txhu muaj peev xwm tshwj xeeb los sib sau ua ke tib neeg hla ciam teb nom tswv thiab kev xav, tawm tsam cov qauv kev xav thiab ua rau muaj kev sib tham tseem ceeb. Cov hauv paus hauv cov txiaj ntsig xws li kev ruaj khov ntawm ib puag ncig, kev khuv leej, kev noj qab haus huv tus kheej, thiab lub luag haujlwm ntawm tus kheej, cov kev txav no cuam tshuam nrog ntau lub tswv yim. Los ntawm kev hais txog kev txhawj xeeb sib koom - xws li txo qhov cuam tshuam ntawm huab cua lossis txhawb kev khuv leej rau txhua tus tsiaj txhu - kev noj zaub mov tsis muaj nqaij muab lub platform rau kev koom tes uas hla dhau kev faib tawm. Tshawb nrhiav seb kev lees txais cov kev xaiv cog qoob loo thiab kev tawm tswv yim rau kev noj qab haus huv ntawm tsiaj txhu tuaj yeem txhawb kev ua haujlwm ua ke rau lub neej yav tom ntej zoo dua, ruaj khov dua uas tsim los ntawm thaj chaw sib koom

Nyob zoo, cov nyeem! Nws yog lub sijhawm peb rub rov qab daim ntaub thaiv thiab ci lub teeb ntawm lub ntsiab lus tsis sib haum xeeb uas feem ntau mus tsis pom - sab tsaus nti ntawm cov nqaij ntau lawm thiab nws qhov kev puas tsuaj loj rau peb ib puag ncig. Los ntawm deforestation thiab dej muaj kuab paug mus rau lub tsev xog paj emissions thiab tshuaj tua kab mob, qhov tshwm sim ntawm peb insatiable qab los noj mov rau nqaij yog nyob deb heev thiab ceeb. Niaj hnub no, raws li ib feem ntawm peb "Curated" series, peb delve rau hauv cov nqi zais ntawm cov nqaij ntau lawm thiab tshawb xyuas seb nws maj mam tshem tawm cov ntaub mos ntawm peb lub ntiaj teb. Lub Ecological Tus Xov Tooj Ntawm Cov Tsiaj Tsiaj Ua liaj ua teb Amidst sprawling teb thiab picturesque toj roob hauv pes, yog ib qho kev muaj tiag tiag. Kev tsim cov nqaij ntau suav nrog kev puas tsuaj ntawm thaj chaw loj ntawm hav zoov kom muaj chaw rau tsiaj pub khoom noj thiab grazing. Ntau hom tsiaj tau hloov pauv, thaj chaw nyob cuam tshuam, thiab cov ecosystem hloov mus ib txhis. Kev deforestation tshwm sim los ntawm nqaij ntau lawm tsis tsuas yog hem biodiversity tab sis kuj amplifates…