Actionalakî Bikin - Humane Foundation

Take Action ew cih e ku hişmendî vediguhere hêzê. Ev kategori wekî nexşerêyek pratîkî ji bo kesên ku dixwazin nirxên xwe bi kiryarên xwe re li hev bikin û bibin beşdarên çalak di avakirina cîhanek dilovantir û domdartir de xizmet dike. Ji guhertinên şêwaza jiyana rojane bigire heya hewldanên parêzvaniyê yên di asta mezin de, ew rêyên cihêreng ên ber bi jiyana exlaqî û veguherîna sîstemîk ve vedikole.
Ev kategori, ku rêzek berfireh ji mijaran vedihewîne - ji xwarina domdar û xerîdariya hişmend bigire heya reformên qanûnî, perwerdehiya giştî û seferberiya bingehîn - amûr û têgihîştinên pêwîst ji bo beşdariya watedar di tevgera vegan de peyda dike. Çi hûn parêzên nebatî vedikolin, fêr dibin ka meriv çawa di nav efsane û têgihiştinên xelet de rêve dibe, an jî rêberiyê li ser tevlêbûna siyasî û reforma polîtîkayê digerin, her binbeş zanîna çalak pêşkêşî dike ku li gorî qonaxên cûda yên veguheztin û tevlêbûnê hatî çêkirin.
Ji bangek ji bo guhertina kesane bêtir, Take Action hêza rêxistinkirina civakê, parêzvaniya sivîl û dengê kolektîf di şekildana cîhanek dilovantir û dadperwertir de ronî dike. Ew tekez dike ku guhertin ne tenê gengaz e - ew jixwe diqewime. Çi hûn nûhatî bin ku li gavên hêsan digerin, an jî parêzvanekî xwedî ezmûn bin ku ji bo reformê zextê dike, Take Action çavkanî, çîrok û amûrên pêwîst peyda dike da ku bandorek watedar îlham bike - îspat dike ku her hilbijartinek girîng e û bi hev re, em dikarin cîhanek dadmendtir û dilovantir biafirînin.

Vebînin ku parêzek-based-based dikare tenduristî û tenduristiya we bilind bike. Li ser fêkiyên dewlemend, sebzeyan, laş, nîsk, û tevahî dirûvê, ji bo kapasîteya xwe ya nexweşiya kronîk a wekî nexweşiya kronîk a ku piştgiriyê dide rêveberiya giran û xurtkirina asta enerjiyê ye, pîroz kirin. Bi taybetmendiyên xwe yên dijî-inflamatoriyê û rûnên nehsanî yên xwezayî, birêkûpêkkirina xwarina nebatan a ku digirîn çêtir dibe, belavkirina çêtir, û baldariya giyanî zêde kir. Dema ku hûn nêzîkatiyek domdar a ku ji laşê we û planetê sûd werdigire, awayên pratîkî yên ku ji xwarinên xweyên mezin ve di nav xwarinên xwe de derbas bikin

Hişmendiya pirsgirêka pirsgirêkên heywanan ên ji bo veguheztina hilbijarkên xwarinê li çaraliyê cîhanê veguherîne, veguherînek berbiçav li ber parêzên nebatan. Wekî fikarên li ser dermankirina exlaqî ya heywanan mezin dibin Ev gotar di nav van fikaran de tê de adetên xwarinê dişîne, domdariyê û feqîriya xwarina nebatan dinirxîne, û rola xwe ronî dike û di pêşîlêgirtina pergala xwarina xwarinê de. Bi vekolîna vê têkiliyê di navbera exlaq, rûn û bandora jîngehê de, em gavên wate yên li pêşiya pêşerojek tendurist ji bo gel û heywanan bi hev re digerin

Ji bo dehsalan, baweriya ku hilberên heywanan ji bo vexwarinê proteînê bi domdarî ye, normên parêzî yên cîhanî dom dike. Ji goşt û şîrê ji hêkan re, van xwarinan wekî kevirek parêzgehek hevseng hate cih. Lêbelê, lêkolîna mezinbûnê vê efsaneyê debaran dike, ku nîşan dide ku xwarinên nebatî tenê ne tenê bi hewcedariya proteînan re hevdîtin dikin lê di heman demê de di dema ku zirarê didin hawîrdorê de jî avantajên girîng peyda bikin. Bi ronîkirina vebijarkên dewlemend ên proteîn ên mîna lawaz, tov, tov, û hilberên soy, vê gotarê çîrokbêjan derdixin û nîşan dide ku mirov çawa mirov dikare li ser xwarina nebatan biserkeve. Veguherînek berbi xwarina domdar hem tenduristiya kesane û hem jî pêşeroja planet

Risîna xwarinên nebatan veguherîne ka em çawa difikirin ka em li ser bîhnxweş, nermîn û domdariyê difikirin. Bi zêdebûna berjewendiya hilberîna hilberîna heywanan ji ber sedemên hawîrdorê, exlaqî û tenduristiyê, ev guhartin li çargoşe li çargoşe li çargoşe berfa nûvekirinê. Ji jackfruita barbecue ya smoky a desserts desserts indulgent Vê gotarê li pişt van xwarinan û teknîkên xwerû li pişt van vexwarinan vedişêre Vebînin ku çawa nebatan ji nû ve xwarina nûjen bi afirîneriyê û flavên bold li ser bingeha wan vedihewîne

Popularîteya mezinbûna parêzên nebat-based-ê ji nû ve çêkirina li derdora rûn, tenduristî û berpirsiyariya jîngehê. Di xwarinên rûnê de mîna fêkî, sebzeyan, tevahî genim, gewre, nîsk, û tov, ev şêwazek ji berjewendîyên ku bi lêkolîna zanistî ya zexm piştgirî dike pêşkêşî dike. Ji kêmkirina metirsiya nexweşiyên kronîk ên wekî nexweşiya dil û şekirê ji bo arîkariya giraniya giran û kêmkirina enfeksiyonê, xwarina nebatan îsbat dike ku ji bo bidestxistina xwarina bêkêmasî ne hewce ye. Bi çavkaniyên proteîn ên bipêj û rûnên bingehîn ên ku bi hêsanî ji nebatan têne peyda kirin, ev nêzîkbûn tenê başbûna kesane ne tenê cîhanek domdar û dilovan. Vebijêrin ka guhartina li parêzek nebatî-focused dikare tenduristiya xwe biguhezîne dema ku beşdarî pêşeroja planet e

Jiyana domdar bi parastina berjewendiya heywanan di destê xwe de dimîne, nêzîkatiyek dilovan ji bo kêmkirina bandora me ya hawîrdorê. Ji hilbijartina xwarinên nebat û berhemên zalim û hilberên zalimî yên piştgirîkirina cotkariya etîk û fashionê ya domdar, hilbijartinên me yên rojane dikarin pêşerojek baştir ji bo heywanan û planet çêbikin. Bi priitiationermkirina hişmendî û pratîkên ekolojîk, em dikarin guhartinek wate bikin ku zirarê di navbera mirovan, heywan û xwezayê de pêşve xistin. Ev rêber gavên pratîkî ronî dike da ku şêwaza jiyana xwe bi van nirxan re eleqedar bike, rê ji bo cîhanek din a exlaqî û domdar rêve bike

Çandiniya fabrîkî bûye pîşesaziyek berbelav û dahatî, ku peydakirina domdar a goştê erzan peyda dike da ku daxwazên xerîdaran bicîh bîne. Lêbelê, li pişt rehetî û erzaniyê rastiyek gemar heye - zulma heywanan. Êşa ku ji hêla heywanan ve di zeviyên kargehan de tê kişandin bi gelemperî ji hêla gel ve nayê dîtin, li pişt deriyên girtî û dîwarên bilind veşartiye. Girîng e ku meriv ronahiyê bide ser vê aliyê tarî yê çandiniya pîşesaziyê û hişyarkirina der barê tengasiya laşî û derûnî ya mezin a ku ji hêla van heywanan ve tê kişandin. Di vê postê de, em ê êşên nedîtî, kiryarên nemirovane, û lêçûna rastîn a goştê erzan di çandiniya kargehê de bikolin. Êşa nedîtî ya di zeviyên kargehan de Çandiniya kargehê ji bo heywanan dibe sedema êşek mezin, ku pir caran ji hêla gel ve nayê dîtin. Heywanên di zeviyên kargehan de şert û mercên teng û nepaqijî radigirin, ku dibin sedema tengasiyek mezin a laşî û derûnî. Bikaranîna pergalên vegirtinê di zeviyên kargehê de heywanan ji tevlêbûnê sînordar dike…

Hewcedariya goşt û şîrê di parêzên mirovî de di bin çavdêriya zêde de ye ku fikaran li ser bandora wan li ser tenduristî, hawîrdora hawîrdor û heywanan mezin dibin. Van stûnên kevneşopî yên berbiçav in, an jî dikarin alternatîfên bingehîn ên bingehîn rê ji bo pêşerojek tendurist û domdar bikin? Ev gotar bi girêdanên di navbera hilberîna bilind a hilberên heywanan û nexweşiyên kronîk de, beşdariya wan ji bo hilweşandina jîngehê, û pirsên exlaqî yên derdorê cotkariyê dikişînin. Di heman demê de ew çavkaniyên protein-ên nebatî yên nebatî yên ku di hewcedariyên parêzgehê de tê dîtin û şîrkanên dewlemend ên nebatan ên nebatan ên nuwaze. Vebijêrin ka vebijarkên xwarina me çawa dikare bibe jiyanek dilovan û eko-heval

Perwerdehiya Mafên Heywanan nêzîkatiyek veguherîner a ku meriv bi hestyarî, hişmendiya exlaqî, û berpirsiyariya civakî di hişên ciwan de derbas dike pêşkêşî dike. Ji hêla dersên li ser berjewendiya heywanan, dermankirina exlaqî, û bandora jîngehê ya kiryarên mirovî li qursên dibistanê, xwendekar di nav têkiliyên bi navgîniya jiyanê de digirin. Mijarên mîna zanist, lêkolînên civakî, û wêjeyê derfetên xwezayî peyda dikin ku van mijaran bifroşe dema ku fikirîn û dilovaniya krîtîk teşwîq dikin. Vê guheztina perwerdehiyê ne tenê rêzgirtina heywanan e, lê di heman demê de nifşên pêşerojê bi amûrên ku ji bo cîhanek mirov û domdar jî bi cih tîne û her bijîn biryar dide

Goşt û şîrîn di parêzên bêhejmar de ne, lê xetereyên tenduristiya wan bi gelemperî pir caran bê çavan diçin. Bi şertên cidî yên wekî penceşêrê, nexweşiya dil, şekir, û pirsgirêkên jêhatî ve girêdayî, serfermandariya zêde dikare bi bêdengî bandorê li başiya we bike. Van xwarinan di heman demê de ji bo guhartina avhewa jî beşdarî pirsgirêkên hawîrdorê dibin. Vê gotarê zanist li pişt van fikaran vedibêje dema ku şîreta çalakiyê ji bo adetên xwarinên tendurist pêşkêşî dike. Bi çêkirina hilbijarkên agahdar û di nav de vebijarkên nebatan ên di nav xwarinên we de, hûn dikarin tenduristiya xwe biparêzin û piştgiriyê bidin biryarek pêşerojê ya domdar-yek di yek demê de