Bandora Diets

Hilbijartinên xwarinê yên ku em her roj dikin bandorên kûr li ser gerstêrkê dikin. Parêzên ku berhemên heywanan ên dewlemend in - wek goşt, şîr û hêk - di nav ajokarên sereke yên hilweşîna jîngehê de ne, ku dibin sedema derketina gazên serayê, birîna daristanan, kêmbûna avê û qirêjiyê. Çandiniya heywanan a pîşesaziyê hewceyê mîqdarên mezin ên erd, av û enerjiyê ye, ku ew dike yek ji pergalên herî çavkanî-zindî li ser Erdê. Berevajî vê, parêzên li ser bingeha nebatan bi gelemperî çavkaniyên xwezayî yên kêmtir dixwazin û şopek jîngehê ya pir kêmtir çêdikin.
Bandora jîngehê ya parêzan ji guherîna avhewayê wêdetir diçe. Çandiniya heywanan a dijwar windabûna biyolojîk bi veguherandina daristanan, zozanan û çîmenan bo berhemên xwarinê yên yekçandî lez dike, di heman demê de ax û rêyên avê bi gubre, dermanên kêzikan û bermayiyên heywanan qirêj dike. Ev pratîkên wêranker ne tenê ekosîstemên hesas têk dibin, lê di heman demê de ewlehiya xwarinê jî tehdît dikin bi têkbirina berxwedana çavkaniyên xwezayî yên ku ji bo nifşên pêşerojê hewce ne.
Bi lêkolîna têkiliya di navbera tiştê ku em dixwin û zirara wê ya ekolojîk de, ev kategori hewcedariya lezgîn a ji nû ve nirxandina pergalên xwarinê yên gerdûnî ronî dike. Ew destnîşan dike ka çawa veguheztina berbi şêwazên xwarinê yên domdartir - tercîhkirina xwarinên li ser bingeha nebatan, herêmî û kêm-pêvajoyî - dikare zirara jîngehê kêm bike û di heman demê de tenduristiya mirovan jî pêşve bibe. Di dawiyê de, guhertina parêzê ne tenê hilbijartinek kesane ye, lê di heman demê de kiryarek bihêz a berpirsiyariya jîngehê ye jî.

Di nav fikarên hawîrdorê de, hilbijartinên ku em li ser Mealtime ji bo guhertinê potansiyela balkêş digirin. DIET-ê-bingehek bingehek domdar ji bo kêmkirina gazên gazê yên sereke, parastina çavkaniyên xwezayî, û parastina parastina biyolojiyê dike. Bi kêmkirina girêdana li ser çandiniya heywanan a çavkaniyê, ev nêzîkatiya Eko-hişmend di dema ku bi ewlehiya xwarina gerdûnî re têkildar dibe alîkar guherîna avhewa dike. Ji bilî feydeyên xwe yên planetary, jiyanek-hêz-hêzek jî tenduristî û tenduristiya çêtir pêşeng dike. Vebijêrin ka her xwarin çawa dikare gavek berbiçav bibe ber bi parastina planetiya me û ji bo her tiştî pêşerojek domdar çêkir

Ducaniyê demek guherînek kûr û berpirsiyariyê ye, bi xwarina ku di piştgirîkirina dayik û pitikê de rolek pivotal dilîze. Dema ku masî ji bo asîdên xwerû û rûnên bingehîn ên omega-3 têne pîroz kirin ku alîkariya pêşveçûnê ya fetusî dikin, hin celeb xeterek veşartî digirin: Astên Mercury High. Dirêjahiya Mercury di dema ducaniyê de bi tevliheviyên cidî ve girêdayî ye, di nav de, jidayikbûna pêşîn, giraniya jidayikbûnê, derengiya pêşkeftinê, û tengasiyên kovar ên dirêj ên li zarokan. Ev gotar di navbera vexwarinên masîgiriyê yên Mercury-ê û encamên ducaniyê de vedibêje dema ku şîreta pratîkî li hilbijartina safejên ewledar hilbijêrin da ku ducaniyên tendurist pêşve bibin

Xwarin bi kûrahî tenduristî, hawîrdora me û etmolojî bandor dike, lê dîsa jî adetên xwerû yên nûjen bi gelemperî li ser van têkiliyan berçav dikin. Serweriya çandiniya heywanan, guhertina avhewa, guhertina avhewa, û zirara bîrdozî dema ku beşdarî nexweşiyên kronîk ên ku bi parêzê ve girêdayî ne. Veganism - nêzîkatiyek nebatî ya ku ji hilberên heywanan re dike - fersendek ji bo van nimûneyan vedihewîne. Bi domandina domdariyê, kêmkirina zirarên heywanan û ji bo encamên tenduristiya çêtir, Veganism pêşbaziyê dike ku hûn ji nû ve vebêjin ka hilbijarkên me çawa dinyayê li dora me çêdike. Vê gotarê lêkolîn dike ka çima guhartina li ser xwarina nebat-based e ku meriv bi çêkirina planetek tendurist û awayek hişmend a jiyanê ye

Hişmendiya hilweşîna jîngehê mezin dibe ku li ser rola parêzên me di avakirina pêşerojek domdar de rola xwe bide. Hilberîna xwarinên heywanan ji bo berevajî, teşwîqên gazê, kêmasiya gazê, kêmbûna avê, Dema ku hilberên heywanan an jêbirin an derxistina hilberên heywanan, li ser xwarinên nebatî, fêkî, fêkiyan, fêkiyan, lawaz û nîgarên pêşîn, rêgezek hêzdar pêşkêş dikin. Bi hilbijartina vebijarkên nebatî, em dikarin bi girîngî şopandina karbonê me kêm bikin, çavkaniyên girîng ên mîna av û axê biparêzin, û zirarê jîngehê kêm bikin. Vê gotarê vedibêje ka meriv çawa xwarina nebat-based-based dikare pêşkeftinek watedar bike ber bi parastina planet ji bo nifşên ku werin

Veganism ji nû ve helwestên gerdûnî yên li hember xwarin, tenduristî, û domdariyê ji nû ve vedihewîne, baweriya xwe ya dirêj-sekinî ya ku goşt ji bo hêz û proteînê girîng e. Vê gotarê mîtolojiya ku hilberên heywanan ji hêla çavkaniyên proteîn-ê yên nebatî yên mîna lawaz, tofan, tov, tov, tofu, û tempehîn ve hewce dike. Di heman demê de ew ceribandinên şêwazên jîngehê yên li çaraliyên li çaraliyê yên wekî berevajî û karesatên gazê yên li ser derdorên gazê dihêlin dema ku feydeyên tenduristî yên wekî kêmkirina enfeksiyonê û baştirkirina performansa werzîşê ya baş kirin. Vebînin ka ev guhartina di adetên parêzî de çawa guhartina erênî ji bo kes û planet wekhev e

Deforestkirin bi rêjeyek alarmê bilez e, ku ji hêla çalakiyên mirovî ve tê rêve kirin, bi çandiniya heywanan ku wekî beşdariyek mezin radiweste. Daxwaza gerdûnî ya ji bo goşt, şîrîn, û hilberên heywanên din rê li ber berfirehiya daristanek berfireh ji bo zeviya gêrîkan û çandiniya çandiniyê ya çandiniyê. Ev hilweşîn ne tenê ekolojiyan gef dike lê di heman demê de diguheztina guheztina avhewayê jî bi serbestberdana mûçeyên karbonê hilanînê di atmosferê de. Vê gotarê têkiliya tevlihev di navbera çandinî û berevaniya heywanan de vekolîne, di nav de windakirina windabûna jînenîgarî û emeliyatên gazê yên bizinê - dema ku alternatîfên domdar ên ku hêviya kêmkirina bandora xwe pêşkêş dikin. Bi biryar û biryarên berpirsiyar, em dikarin daristanên girîng biparêzin û berbi pêşerojek hişmend a jîngehê ve biçin

Darkirina kargehê, kevirek çandiniya heywanan a nûjen, li pişt îdîayên wê yên hilberîn û lêçûnên kêm rastiyek tengahiyê veşêre. Vê gotarê encamên gihîştina dûr a vê pîşesaziyê ji tunekirina hawirdorê bi navgîniya berevajî, avdana avê, û emeliyetên gazê yên serayê ji bo fikarên exlaqî yên li derdora êş û karanîna heywanan. Toll ji xetereyên tenduristiyê yên mirovahiyê, dijwariyên karker, û hilweşîna civakê dirêj dibe. Bi vekolîna çareseriyên domdar ên wekî dîmenên nebatî an rêbazên cotkariyê yên intical, em dikarin vê pergala zirarê û parêzvan ji bo kindir, pêşerojek kesk

Zirav, an çandiniya pîşesazî, hilberîna xwarinê ya gerdûnî ya bi peydakirina hejmarên mezin ên goşt, dairy û hêkan re dom dike da ku pêşwazîkirina doza xerîdar bike. Lêbelê li pişt fena wê ya karbidestan li ser malperek veşartî ya ku bi kûrahî bandor li hawîrdora me, tenduristî, civak, û standardên exlaqî bandor dike. Ji şewtîn û berevpêşbirina berxwedana antîbîotîk û hovîtiya heywanan, bandorên ripple yên cotkariya fabrîkayê ji ya ku li ser fatûreya grocery-ê diqewimin dirêjtir dirêj dike. Vê gotarê bi gelemperî encamên ku ji bo pratîkên domdar ên ku balansa ekolojîk, tenduristiya gelemperî, tenduristî û dermankirina mirovahiyê li ser berjewendiya kurt-kurt,

Ji bo sedsalan, heywanên vexwarinê bi kûrahî çand û domdariya mirovî ve hatine qewirandin. Lêbelê, wekî hişmendiya dîlanên exlaqî, hilweşîna jîngehê, û encamên tenduristî mezin dibin, hewcedariya xwarina heywanan ji nû ve tê gotin. Ma mirov dikare bi rastî bêyî hilberên heywanan geş bibe? Parêzgerên ji bo DIMETên BASH-BUSTANE YES-ê destnîşan dikin ku bi berpirsiyariya exlaqî kêm bikin, lezgîniya jîngehê ji ber çandiniya avhewa, û feydeyên tenduristî yên jêhatî yên nebatî yên nebatî. Vê gotarê lêkolîn dike ka çima ji karanîna heywanan dûr e, ne tenê gengaz e lê ji bo afirandina pêşerojek dilovan, domdar ku hemî jiyan li ser rûyê erdê digire