Actionalakî Bikin - Humane Foundation

Take Action ew cih e ku hişmendî vediguhere hêzê. Ev kategori wekî nexşerêyek pratîkî ji bo kesên ku dixwazin nirxên xwe bi kiryarên xwe re li hev bikin û bibin beşdarên çalak di avakirina cîhanek dilovantir û domdartir de xizmet dike. Ji guhertinên şêwaza jiyana rojane bigire heya hewldanên parêzvaniyê yên di asta mezin de, ew rêyên cihêreng ên ber bi jiyana exlaqî û veguherîna sîstemîk ve vedikole.
Ev kategori, ku rêzek berfireh ji mijaran vedihewîne - ji xwarina domdar û xerîdariya hişmend bigire heya reformên qanûnî, perwerdehiya giştî û seferberiya bingehîn - amûr û têgihîştinên pêwîst ji bo beşdariya watedar di tevgera vegan de peyda dike. Çi hûn parêzên nebatî vedikolin, fêr dibin ka meriv çawa di nav efsane û têgihiştinên xelet de rêve dibe, an jî rêberiyê li ser tevlêbûna siyasî û reforma polîtîkayê digerin, her binbeş zanîna çalak pêşkêşî dike ku li gorî qonaxên cûda yên veguheztin û tevlêbûnê hatî çêkirin.
Ji bangek ji bo guhertina kesane bêtir, Take Action hêza rêxistinkirina civakê, parêzvaniya sivîl û dengê kolektîf di şekildana cîhanek dilovantir û dadperwertir de ronî dike. Ew tekez dike ku guhertin ne tenê gengaz e - ew jixwe diqewime. Çi hûn nûhatî bin ku li gavên hêsan digerin, an jî parêzvanekî xwedî ezmûn bin ku ji bo reformê zextê dike, Take Action çavkanî, çîrok û amûrên pêwîst peyda dike da ku bandorek watedar îlham bike - îspat dike ku her hilbijartinek girîng e û bi hev re, em dikarin cîhanek dadmendtir û dilovantir biafirînin.

Ziravkirina kargehê, pişta çandiniya pîşesaziyê, serdestiya hilberîna xwarinê gerdûnî ya bi sozên kargêr û erzaniyê dom dike. Lêbelê di binê erdê de rastiyek hişk e: Heywanên ku ji bo goşt, şîrîn hatine bilind kirin, hêkên bîhnxweş ên li ser şertên berbiçav, bêserûber ên ku berjewendiya berjewendiyê didin pêşiyê. Ji cerdevaniyê di nav cendirmeyan de ji laşên wan re ji birîndarên xwe mezintir û êşên psîkolojîk mezintir in, ev pergal li ser pîvanek bêhempa-hemî veşartî û bihayên kêm ên veşartî diêşîne. Di vê gotarê de, dema ku encamên xwe yên etîk, hawîrdor û tenduristî ronî dikin, rastiyên tarî yên fabrîkan eşkere dikin. Wext e ku meriv van rastiyan rû bide û ji bo pergalek xwarina mirovahiyê ya ku bi hêsanî dilovaniyê dike

Di nav fikarên hawîrdorê de, hilbijartinên ku em li ser Mealtime ji bo guhertinê potansiyela balkêş digirin. DIET-ê-bingehek bingehek domdar ji bo kêmkirina gazên gazê yên sereke, parastina çavkaniyên xwezayî, û parastina parastina biyolojiyê dike. Bi kêmkirina girêdana li ser çandiniya heywanan a çavkaniyê, ev nêzîkatiya Eko-hişmend di dema ku bi ewlehiya xwarina gerdûnî re têkildar dibe alîkar guherîna avhewa dike. Ji bilî feydeyên xwe yên planetary, jiyanek-hêz-hêzek jî tenduristî û tenduristiya çêtir pêşeng dike. Vebijêrin ka her xwarin çawa dikare gavek berbiçav bibe ber bi parastina planetiya me û ji bo her tiştî pêşerojek domdar çêkir

Me hemûyan li ser çandiniya fabrîqeyan bihîstiye, lê rastiya kiryarên wê yên nemirovî êdî nayê paşguh kirin. Pêşveçûna berbiçav a vê pîşesaziyê fikarên ciddî di derbarê xweşbûna heywanan û encamên exlaqî yên bijarteyên xwarinên me de zêde kiriye. Dem dema ronîkirina rastiya xerab a li pişt çandiniya fabrîkî ye û vekolîn e ka çima êdî em nikarin çavê xwe ji kiryarên wê yên nemirovane re bigirin. Fêmkirina Factory Farming Cotkariya Factory, ku wekî çandiniya zexm an çandiniya pîşesaziyê jî tê zanîn, pergalek e ku berjewendî û karîgeriyê li ser xweşiya heywanan digire. Di van tesîsan de, heywan li cihên piçûk têne girtin, pir caran di qefesên bataryayê de, kulîlkên ducaniyê, an embarên qelebalix de. Ev cihên girtî ne tenê tevgera heywanan sînordar dikin, lê di heman demê de rê li wan digire ku tevli tevgerên xwezayî bibin. Bifikirin mirîşkek ku nikaribe baskên xwe belav bike an berazek ducanî ku nikaribe di qalikê xwe de bizivire. Encamên derûnî û laşî…

Navberkirina cîhanê ya zindî ya plant-based ne hewce ye ku ji xwarina vexwarinê û plansaziya xwarinê be, dikare serpêhatiyek dilşikestî, flavor e ku hem laş û giyan têr dike. Bi veganism re li ser rabûnê, çu carî demek çêtir nebûye ku ji bo lêgerîna werzîş û stratejiyên afirîner ji bo xwarina xwarina ku ew wekî xweşik in digerin. Dûr ji sînorkirinê, parêzek nebatan derî li deriyên bêserûberiyê vedike, peydakirina flavorsên zindî, pêkhateyên birûmet, û hilbijartinên domdar. Di salên tecrûbeya salê de wekî parêzvanek xizmek qeydkirî û hem rêber, ev rêber dê we bi serişteyên pratîkî, ramanên budceya-dostane, û teşwîqkirina proteîn-pakkirî, û îlhama ji bo ceribandina cûrbecûr di nav xwarinên we de. Ka hûn veguheztina veganism an tenê digerin ku di nav rêçikên we de bêtir nebatan binihêrin, vê çavkaniyê hevalê we yê dawî ye ku ji bo jiyanek VEGAN-ê dema ku her benê xwe bişewitîne.

Endometriosis, rewşek ku bi mîlyonan jinan re bandor dike, ji hêla mezinbûna tansiyonê ve li hember zincîra rûnê ya li derveyî zikê, serdema giran, û tengasiyên giran, tê nîşankirin. Gava ku lêkolîner lêkolînên lêpirsîn û stratejiyên rêveberiyê berdewam dikin, parêz parêzvanek potansiyel bandor li nîşanên bandor dike. Hilberên dairy-bi gelemperî li seranserê cîhanê-di bin çavan de ne ji ber naveroka hormonê û bandorên zirav ên gengaz in. Ma ew dikarin rolek di anhevkirina nîşanên endometriyê de dileyzin? Ev gotar lêkolîna heyî li ser têkiliya xwerû û endometrîosê vekolîne, ji bo kesên ku di lêgerîna parêzê de digerin ji bo birêvebirina vê şertê

Ducaniyê demek guherînek kûr û berpirsiyariyê ye, bi xwarina ku di piştgirîkirina dayik û pitikê de rolek pivotal dilîze. Dema ku masî ji bo asîdên xwerû û rûnên bingehîn ên omega-3 têne pîroz kirin ku alîkariya pêşveçûnê ya fetusî dikin, hin celeb xeterek veşartî digirin: Astên Mercury High. Dirêjahiya Mercury di dema ducaniyê de bi tevliheviyên cidî ve girêdayî ye, di nav de, jidayikbûna pêşîn, giraniya jidayikbûnê, derengiya pêşkeftinê, û tengasiyên kovar ên dirêj ên li zarokan. Ev gotar di navbera vexwarinên masîgiriyê yên Mercury-ê û encamên ducaniyê de vedibêje dema ku şîreta pratîkî li hilbijartina safejên ewledar hilbijêrin da ku ducaniyên tendurist pêşve bibin

Popularîteya populerbûna diyardeyên nebat-based-zanist-zanist û domdar li tenişta wan e. Bi fêkî, sebze, fêkî, tevahî genim, û lawaz, xwarina nebatan, dema ku armancên exlaqî û hawîrdorê piştgirî dikin, pêkanîna xwarinên nebatî pêşkêşî dike. Tevî kevneşopiyên çandî yên ku bi rûmetiya goştê rûmetdar in, bi domdarî hate nîşandan ku parêzek hevbeş a hevseng ji bo tenduristiya mirovî ji bo tenduristiya mirovî - bêyî hewceyê hilberên heywanan peyda dike. Ji kêmkirina nexweşiyên kronîk ên xetereyên ji bo xurtkirina astên enerjiyê û başkirina hewayê, ev bijartina şêwaza jiyanê ji nû ve nûvekirin. Di vê gotarê de, em ê feydeyên paşvexistina delîlên li ser çîmentoyê li ser proteîn û kêmasiyên hevbeş ên di derbarê proteîn û kêmasiyên rûnê de vebêjin, û pêşniyarên pratîkî parve bikin ku ji we re bibin alîkar ku hûn bi awayek dirûvê xwarinê bi rê ve bibin. Ma gelo ji bo laşê we an pêşeroja planet, nêçîrvanên embarê dibe ku tenê yek ji biryarên herî bandor ên ku hûn çêbikin

Qanûnên Welatparêziya heywanan maf û rûmet diparêzin, berpirsiyariya civakê ronîkirina wan bi lênêrîn û rêzgirtinê. Lêbelê, dema ku hemwelatî bi çalakî û parêzvaniyê beşdarî wan in, ev parastin tenê bi bandor in. Bi têgihîştina rêziknameyên herêmî, ragihandina zordariyê, piştgiriya kiryarên exlaqî, û pêşxistina xwedîtiyê ya berpirsiyar, kes dikare di baştirkirina heywanê de cûdahiyek berbiçav bike. Vê gotarê diyar dike awayên sereke yên welatiyan dikarin dema ku çandek dilovaniya di nav civakên xwe de biparêze. Her çalakî ji bo her afirîdên pêşerojê diafirîne

Hişmendiya hilweşîna jîngehê mezin dibe ku li ser rola parêzên me di avakirina pêşerojek domdar de rola xwe bide. Hilberîna xwarinên heywanan ji bo berevajî, teşwîqên gazê, kêmasiya gazê, kêmbûna avê, Dema ku hilberên heywanan an jêbirin an derxistina hilberên heywanan, li ser xwarinên nebatî, fêkî, fêkiyan, fêkiyan, lawaz û nîgarên pêşîn, rêgezek hêzdar pêşkêş dikin. Bi hilbijartina vebijarkên nebatî, em dikarin bi girîngî şopandina karbonê me kêm bikin, çavkaniyên girîng ên mîna av û axê biparêzin, û zirarê jîngehê kêm bikin. Vê gotarê vedibêje ka meriv çawa xwarina nebat-based-based dikare pêşkeftinek watedar bike ber bi parastina planet ji bo nifşên ku werin