Vai vegānisms ir piemērots jums?

Grāmatas “Ētiskais vegāns” autore Žordi Kazamitjana identificē dažas iezīmes un apstākļus, kas palīdzētu cilvēkiem pārņemt vegānisma filozofiju, un izstrādā metodi, kā novērtēt cilvēku piemērotību kļūt par vegāniem.

Es tevi īsti nepazīstu.

Kad es rakstu garus rakstus, piemēram, šo, man var būt prātā daži cilvēku veidi, kas pārstāv tādu auditorijas spektru, kādu es iztēlojos lasot savus emuārus. Tomēr tas nenozīmē, ka es jūs visus labi pazīstu vai vispār pazīstu. Tāpēc mēģinājums novērtēt savu piemērotību jebkam būtu diezgan riskants solis. Tomēr šajā gadījumā es uzdrošinājos paredzēt, ka jūs esat diezgan piemērots, lai kļūtu par vegānu.

Kā cilvēks, kurš ir bijis vegāns vairāk nekā 20 gadus un uzrakstījis grāmatu, kurai ir nodaļa ar nosaukumu “Vegānu antropoloģija”, es teiktu, ka man ir samērā labs ieskats par to, kas liek vegāniem ķeksēt, bet, iespējams, ne vienmēr. jābūt tikpat zinošam par nevegāniem. Ņemiet vērā, ka, tāpat kā visi vegāni, lielākā daļa cilvēku, ko esmu sastapis savā dzīvē, nav vegāni, tāpēc pēc tam, kad esmu nodzīvojis sešus gadu desmitus vairākās valstīs, arī man vajadzētu iegūt salīdzinoši labu priekšstatu par to, kā domā nevegāni. karnismu atstāju aiz muguras, es distancējos no karnistiem, un tagad viņi ir kļuvuši par arvien mazāku manu paziņu procentuālo daļu, taču tas noteikti nav slikti, ja man jautā par jūsu piemērotību vegānismam — tas ir mans uzdevums. kas man jādara šajā rakstā. Attālums, ko esmu izveidojis gadu gaitā, var sniegt man nepieciešamo perspektīvu, lai varētu identificēt jebkuru iezīmi vai īpašību, kas jums var būt, vai jebkurus apstākļus vai situāciju, kurā jūs varētu atrasties, kas palielinātu iespējamību, ka jūs pieņemsit vegānismu kā filozofiju, kas informē. jūsu izvēles.

Ja es ņemšu pietiekami daudz vietas un būšu tik visaptverošs, cik vien iespējams, ņemot vērā pieejamās dienas, kas man ir atlikušas pirms šī raksta iesniegšanas publicēšanai, iespējams, varēšu noteikt, kāda veida persona, jūsuprāt, esat, veicot prognozes par jūsu piemērotību. derīgs. Varu derēt, ka esat viens no tiem cilvēkiem, kas īpaši piemēroti, lai kļūtu par vegānu. Ja jūs jau esat vegāns, tad man bija taisnība, un šis raksts var apstiprināt, kāpēc vegānisms jau bija jūsu kartēs, pirms jūs par to uzzinājāt. Ja vēl neesi, iespējams, vēl neesi sapratis savu paaugstināto piemērotību vegānismam — jo, iespējams, nekad par to neesi domājis, vai arī kaut kas atturēja tevi par to domāt. Tādā gadījumā šis raksts var noderēt un uzzināt kaut ko par sevi un savu nākotni.

Ilgu laiku domājot par to, esmu identificējis 120 pazīmes, kas palielina iespējamību, ka kāds kādā dzīves posmā kļūs par vegānu, un, jo vairāk šādu īpašību jums ir, jo piemērotāks jūs būtu, lai pieņemtu šādu filozofiju. vegānisms. Varat izmantot šo rakstu, lai paši analizētu savu gatavību vegāniem, novērtējot, cik daudz no šiem faktoriem jums ir. Es uzskatu, ka, ja tev ir vismaz trīs, tu būtu īpaši piemērots kļūt par vegānu, ja tev ir 20 un vairāk, es teiktu, ka tu būtu ļoti piemērots, ja tev ir 60 un vairāk tu būtu ļoti piemērots, un es domāju ka, ja jums ir vairāk nekā 100, jūsu vegānisms ir gandrīz garantēts.

Es pasūtīju 120 raksturlielumus dažādās vienāda lieluma nodaļās, jo tos var grupēt pēc to būtības. Kļūstot par vegānu, vispirms nāk jūsu domas un uzskati, tad pārliecība, kas nosaka jūsu izvēli un dzīvesveidu, tad jūsu uzvedība un ieradumi, tad jūsu sociālpolitiskie un vides apstākļi, tad laiks un visbeidzot veiksme iegūt īpašumu. noteiktas personiskās iezīmes. Tāpēc es attiecīgi sagrupēju raksturlielumus, cerot, ka tas atvieglos procesa organisku izpratni.

Jūsu domas un uzskati

Oficiālā vegānisma definīcija, ko izveidoja Vegan Society 1944. gadā un tika pabeigta 1988. gadā, ir: “ Vegānisms ir filozofija un dzīvesveids, kura mērķis ir pēc iespējas un praktiski izslēgt visus ekspluatācijas un cietsirdības veidus. dzīvniekus pārtikai, apģērbam vai citiem nolūkiem; un, paplašinot, veicina tādu alternatīvu izstrādi un izmantošanu, kas nesatur dzīvniekus, lai iegūtu labumu dzīvniekiem, cilvēkiem un videi. Uztura ziņā tas apzīmē praksi atteikties no visiem produktiem, kas pilnībā vai daļēji iegūti no dzīvniekiem. Tāpēc vegānisms galvenokārt ir filozofija, un kā tāds tas sākas ar domu. Iespējams, jums jau ir bijušas dažas no šīm domām, un jums var būt vairāki uzskati, kas var būt daļa no galvenajām vegānisma aksiomām (aksioma ir pašsaprotama patiesība, postulāts, maksima vai pieņēmums), tāpēc jūs, iespējams, jau esat savu ceļu uz filozofijas pieņemšanu. Šeit ir 30 domas un uzskati, kas jums varētu būt, kas padarītu jūs īpaši piemērotu, lai kļūtu par vegānu:

1. Tu tici nekaitēt citiem. Vissvarīgākā vegānisma filozofijas aksioma ir AHIMSA (senais sanskrita vārds, kas nozīmē "nenodara ļaunumu") aksioma, kas saka: "Mēģinājums nevienam nenodarīt pāri ir morālais pamats". Ja jūs jau mēģināt izvairīties no kaitējuma nodarīšanas ikvienam, kam var tikt nodarīts kaitējums, jo saprotat, ka kaitēt ir nepareizi un tas nav nepieciešams, lai dzīvotu piepildītu dzīvi, tad jūs jau ievērojat vissvarīgāko vegānisma uzskatu.

2. Jūs zināt, kas ir jūtīga būtne. Otra galvenā vegānisma filozofijas aksioma ir DZĪVNIEKU JŪTA aksioma, kas saka: "Visi dzīvnieku valstības locekļi ir jāuzskata par jūtīgām būtnēm". Ja jūs jau tam ticat, jo zināt atšķirību starp jūtīgu būtni un dzīvu būtni, kas nav jūtīga (piemēram, baktērija, protists, aļģe, sēne vai augs), jums jau ir ļoti svarīgas zināšanas, kas saistītas ar vegānismu. .

3. Jūs uzskatāt, ka dzīvnieku izmantošana ir nepareizi. Ja neesat vegāns, bet jau zināt, ka dzīvnieku ekspluatācija ir nepareiza, jūs jau ticat trešajai galvenajai vegānisma aksiomai. Šī ir ANTI-EKSPLOITĀCIJAS aksioma, kas saka: "Jebkura dzīvo būtņu ekspluatācija kaitē tām."

4. Jūs esat pret diskrimināciju . Ceturtā galvenā vegānisma aksioma ir ANTISPECIĀLISMA aksioma, kas saka: “Nevienu nediskriminēt ir pareizais ētiskais veids”. Jūs, iespējams, neesat dzirdējuši par vārdu “ specisms ”, taču tāpat kā “rasisms” tas nozīmē diskrimināciju pret kādu “grupas” dēļ, kurai kāds pieder, neatkarīgi no tā, vai tā ir dabiska grupa (piemēram, bioloģiska grupa). suga) vai mākslīga grupa (piemēram, kultūra vai reliģija). Tomēr, ja jūs esat pret jebkāda veida diskrimināciju pret kādu no jebkuras grupas, jūs jau esat pretsugas pārstāvis, kas padara jūs ļoti tuvu vegānam.

5. Jūs vēlaties pārtraukt visu citu nodarīto ļaunumu . Piektā galvenā vegānisma aksioma ir VICARIOUSNESS aksioma, kas saka: "Netiešs kaitējums jūtīgai būtnei, ko nodara cita persona, joprojām ir kaitējums, no kura mums jācenšas izvairīties." Ja jūs neesat apmierināts ar to, ka nekaitējat citiem, bet vēlaties mainīt pasauli, lai arī citi cilvēki pārstātu kaitēt citiem, jūs jau ticat šai svarīgajai vegānisma aksiomai, kas ir padarījusi šo filozofiju par transformējošu sociāli politisko kustību. .

6. Jūs neticat vardarbībai kā līdzeklim. Pirmā karnisma aksioma ir VARDARBĪBAS aksioma, kas saka: “Vardarbība pret citām dzīvām būtnēm ir neizbēgama, lai izdzīvotu”. Ja jūs neticat, ka tā ir taisnība, jūs jau esat atbrīvojies no viena no galvenajām karnisma pārliecībām, dominējošās ideoloģijas, kas būtībā ir pretēja vegānismam, tāpēc jums ir labs ceļš, lai kļūtu par vegānu.

7. Jūs neticat, ka cilvēki ir pārāki. Viena no galvenajām karnisma aksiomām ir SUPREMĀTISMA aksioma, kas saka: "Mēs esam augstākās būtnes, un visas pārējās būtnes atrodas hierarhijā zem mums." Ja neticat, ka tā ir patiesība, jūs jau esat sācis atbrīvoties no indoktrinācijas, kas neļauj jums kļūt par vegānu.

8. Jūs ticat, ka varat gūt panākumus, neizmantojot citus . Vēl viena svarīga karnisma aksioma ir DOMINION aksioma, kas saka: "Lai uzplauktu, ir jāizmanto citas dzīvas būtnes un mūsu kundzība pār tām." Vegāni uzskata par pretējo, un tāpēc termins “ekspluatācija” ir atslēgvārds oficiālajā vegānisma definīcijā.

9. Jūs vēlaties apstrīdēt sistēmu. Ja jūs neesat apmierināts ar to, kā viss ir, un nevēlaties vienkārši par to sūdzēties, bet vēlaties mainīt “sistēmu” (lai par kādu sistēmu jūs domājat), jums jau ir ar vegānismu ļoti saderīgs prāts, jo vegāni vēlas mainīt daudzas sistēmas (pārtikas sistēmu, medicīnisko pārbaužu sistēmu utt.), tostarp visu pasauli, tāpat kā mēs vēlamies mainīt pašreizējo karnistu pasauli un padarīt to par vegānu pasauli.

10. Jūs uztraucaties par savu veselību. Viens no pieciem galvenajiem vārtiem vegānismā ir veselība, tāpēc, ja jūs uztraucaties par savu veselību, tas ir bažas daudziem vegāniem pirms kļūšanas par vegāniem, un viņi ar prieku atklāja, cik daudz veselīgāk ir ievērot vegānisku dzīvesveidu, kas ir vegānu filozofija. No visām pastāvošajām diētām daudzu vegānu uzturs (WPBD), ko izmanto veselas pārtikas augos, daudzi eksperti uzskata par labāko cilvēku veselībai.

11. Jums rūp vide . Ja jūs uztrauc sugu izzušana un uztraucaties par vidi un visām planētas Zeme ekosistēmām, jums ir tāda pati doma, kāda bija tiem eko-vegāniem, kuri ienāca vegānismā caur vides vārtiem, tāpēc jūs jau esat ceļā.

12. Jums nepatīk Big Ag un Big Pharma . Jums var nepatikt, kā lielas korporācijas dominē pār cilvēci, jo īpaši no lopkopības nozares un farmācijas nozares, kas mēdz saņemt daudz subsīdiju no valdībām. Tā kā vegānisms izaicina pašreizējo sistēmu un ir pret šādām subsīdijām, jo ​​vegāniskās alternatīvas netiek subsidētas, jūs tur atradīsit kopīgu valodu. .

13. Jums rūp dzīvnieki, kas nav cilvēki . Dzīvnieku tiesības ir viens no pieciem vārtiem uz vegānismu, iespējams, vispazīstamākais, tāpēc, ja jums rūp dzīvnieki, kas nav cilvēki, vegānisms ir jūsu izvēle.

14. Jūs esat noraizējies par citu piedzīvoto apspiešanu . Ja tu esi pret kāda apspiešanu, tad tu jau domā kā sociālā taisnīguma vegāns, kurš vegānismā ienācis pa sociālā taisnīguma vārtiem un kurš saprot, ka necilvēku dzīvnieku un lielākās daļas apspiesto cilvēku apspiedēji ir viens un tas pats.

15. Jūs esat garīgs cilvēks, kurš tic visu būtņu savstarpējai saiknei. Pirmie vārti, kas jebkad izmantoti, lai ieietu vegānismā, bija garīguma vārti, tāpēc, ja atrodaties garīgā ceļojumā, iespējams, dodaties uz vegānismu. Tie, kurus interesē joga kā garīgais ceļš, tie, kas seko džainu dharmai, vai tie, kas seko Budas dharmai (īpaši no Mahajānas skolas), ceļojumā uz apgaismību bieži kļūst par vegāniem.

16. Jūs uztraucaties par klimata pārmaiņām. Vegāni ir noraizējušies par klimata pārmaiņām, jo ​​viņi zina, ka tās kaitē daudzām dzīvām būtnēm, tostarp cilvēkiem. Tāpat vegāni zina, ka dzīvnieku izmantošanas nozares veicina šādas klimata pārmaiņas, tāpēc virzība uz vegānu pasauli ir labākais iespējamais risinājums. Ja arī jūs uztraucaties par šīm lietām, jūs sākat domāt kā vegāns.

17. Jūs uztraucaties par sirds un asinsvadu slimībām . Ja jūs uztrauc sirdslēkmes, insulti, arterioskleroze, augsts asinsspiediens un citas sirds un asinsvadu slimības, iespējams, tāpēc, ka jums ir īpaši augsts risks saslimt ar kādu no šīm slimībām, jūs varētu būt gandarīts, ka daudzi pētījumi parāda, kā vesels augs Uztura diēta samazina risku saslimt ar tām, tāpēc tas var padarīt jūs īpaši piemērotu dzīvesveida maiņai uz vegānismu.

18. Jūs esat pret koloniālismu . Vai nu tāpēc, ka piederat kolonizētai nācijai, vai esat mācījies par vēsturi, ja esat kļuvis antikoloniālists un pētot šo jautājumu tālāk, jūs varat atklāt saikni starp karnismu un koloniālismu un to, cik daudz antikoloniālismu cilvēku ir kļuvuši par vegāniem tā dēļ. .

19. Jūs iebilstat pret izmēģinājumiem ar dzīvniekiem . Jūs, iespējams, vēl neesat vegāns, bet tomēr iebilstat pret dzīvnieku izmantošanu produktu, piemēram, kosmētikas, testēšanā, un tāpēc jūs mēdzat iegādāties produktus ar “cruelty-free” logotipu uz tiem. Vegāni arī iebilst pret visiem izmēģinājumiem ar dzīvniekiem, tāpēc jūs jau ievērojat vienu no galvenajiem vegānu uzskatiem.

20. Jūs ticat karmai un reinkarnācijai . Vai nu tāpēc, ka sekojat kādai no dharmiskajām reliģijām, vai arī tāpēc, ka esat garīgs cilvēks ar priekšstatu par to, kas notiek pēc cilvēku nāves, ja ticat karmai un reinkarnācijai, jūs vēlaties uzvesties kā vegāni, jo viņu rīcība dotu labu karmu un jūs nevēlaties piedalīties kāda cilvēka izmantošanā, kurš varētu būt bijis tavs draugs iepriekšējā dzīvē.

21. Jums rūp ūdens atkritumi . Dzīvnieku lauksaimniecība tērē daudz ūdens, bet, ja to varētu aizstāt ar augu lauksaimniecību, mēs varētu daudz ietaupīt. Viens pētījums liecina, ka dzīvnieku izcelsmes produktu samazināšana cilvēku uzturā sniedz iespēju ietaupīt ūdens resursus līdz tādam daudzumam, kāds pašlaik nepieciešams, lai visā pasaulē pabarotu 1,8 miljardus papildu cilvēku. Ja jums tas rūp, jūs atradīsiet, ka vegānisms ir atbilde jums.

22. Jūs uzskatāt, ka augu valsts uzturs ir veselīgs. Jūs, iespējams, vēl neesat vegāns, taču jūs jau saprotat, ka karnists apgalvo, ka gaļa, olas un piena produkti ir veselīgi pārtikas produkti, kas netur ūdeni. Ja jūs jau piekrītat, ka augu valsts uzturs ir veselīgāks, iespējams, tāpēc, ka jau zināt, ka mūsu senči galvenokārt bija augu izcelsmes , jūs jau domājat par šo jautājumu kā vegāns.

23. Jums rūp pasaules bads. Tā kā lielākā daļa kultūraugu tiek kultivētas, lai pabarotu lauksaimniecības dzīvniekus, ja cilvēki ēstu ražu, nevis barotu tos dzīvniekiem, pasaules apgāde tiktu bagātināta ar aptuveni 70% vairāk pārtikas, kas pienācīgi atbalstītu vēl 4 miljardus cilvēku, izbeidzot badu pasaulē. Ja jums rūp šī problēma, vegānisms var būt jums piemērots.

24. Jūs visi esat par vienlīdzību un vienlīdzību . Iespējams, jūs esat kāds, kuram rūp nevienlīdzība pasaulē un kurš cīnās par lielāku vienlīdzību un vienlīdzību marginalizētiem cilvēkiem. Tāda ir tāda pati attieksme pret vegāniem, taču viņi to piemēro visām dzīvajām būtnēm (tostarp marginalizētiem cilvēkiem), tāpēc jūsu viedoklis par to jau būtu vegānisks.

25. Jūs vēlaties glābt pasauli. Varbūt jums rūp planēta Zeme un vēlaties to pasargāt no iznīcināšanas (piemēram, mežu izciršanas, koraļļu rifu bojāejas, biotopu degradācijas, sugu izzušanas, pārtuksnešošanās, mirušās zonas, piesārņojuma utt.). Vegānu pasaule ir praktisks risinājums lielākajai daļai globālo krīžu, tāpēc vegāni, kas to veido, vēlas arī glābt pasauli kopumā, ne tikai glābt tajā dzīvojošās dzīvās būtnes.

26. Jūs jau zināt, ka visas olbaltumvielas nāk no augiem. Ja jums ir labas zināšanas bioloģijā un saprotat, kas ir olbaltumvielas , jūs zināsiet, ka visas aminoskābes, no kurām sastāv olbaltumvielas, pamatā ir augi, tāpēc augu dažādība pārtikā var nodrošināt visus nepieciešamos proteīnu veidošanas blokus. . Tas ir vispāratzīts vegānu kopienas vidū, un vēl viena lieta, kas jums jāiemācās veganizācijas procesā.

27. Jūs esat vegānu slavenības fans . Jūs varat apbrīnot kādu slavenu cilvēku, kurš ir vegāns, tāpēc jūs jau tagad varat novērtēt vegānismu vairāk nekā vidusmēra ne-vegāni. Ja šī persona jums ir sava veida paraugs, tādas pašas filozofijas pieņemšana jutīsies dabiski un pareizi.

28. Tev rūp citi . Būtībā vegāni ir cilvēki, kuri rūpējas par citiem un neierobežo, kas ir šādi “citi”. Ja arī tev rūp citi un tā ir svarīga tava daļa, tad tevī jau aug vegānisma būtība.

29. Jūs uzskatāt sevi par ētisku cilvēku . Vegānu filozofija ir ētikas filozofija, tāpēc visi ētiskie vegāni, tie, kas pilnībā ievēro oficiālo vegānisma definīciju, ir ļoti ētiskas personas. Ja arī tu, starp vegāniem jutīsies kā mājās.

30. Jūs nenoliedzat vegānismu . Viens no vispārpieņemtajiem principiem, kam karnisti tic, ir tas, ka vegānisms ir ekstrēmistisks veids, kas galu galā pāries, taču to nevajadzētu veicināt, jo tas ir pārāk graujošs. Ja jūs tam nepiekrītat un esat atvērts vegānismam, iespējams, jūs jau esat vegāns.

Jūsu pārliecība un izvēle

Domas un uzskati var izvērsties par kaut ko taustāmāku un no ārpuses pamanāmāku. Tās var kļūt par pārliecību, kas var izpausties mūsu izdarītajās izvēlēs, un kopīgi var izveidot pilnvērtīgu dzīvesveidu, kam var būt vārds un ko var atpazīt un identificēt. Vegānismam ir saistīts dzīvesveids un identitāte, taču ir arī daudzi citi, kuriem ir līdzīgas domas un idejas. Tas vien, ka kādam ir stingra pārliecība un labprāt maina uzvedību tās dēļ, vienlaikus pieņemot kādu dzīvesveidu vai ideoloģisku apzīmējumu, padarītu šo cilvēku piemērotāku vegānismam, ja nu vienīgi no funkcionālā viedokļa. Citiem vārdiem sakot, ja jums nav alerģijas pret etiķetēm un “ismiem”, un jūs jau mēģināt saskaņot savus uzskatus ar savu rīcību, jūs jau esat vairāk saderīgs ar kļūšanu par vegānu. Iespējams, jums pat nav jāmaina “isms”. Jūs varat vienkārši pievienot savai kolekcijai jaunu, jo zināt, ka varat tos apstrādāt. Tomēr dažas jūsu pārliecības un izvēles var jūs vēl vairāk virzīt vegānismā nekā citas. Šeit ir 30 piemēri:

31. Jūs esat dzīvnieku tiesību aktīvists. Ja jūs jau ticat dzīvnieku tiesībām un uzskatāt sevi par daļu no dzīvnieku tiesību kustības, iespējams, ka jūs jau esat vegāns, taču, tā kā vegānu kustība un dzīvnieku tiesību kustības lielā mērā pārklājas, bet nav identiskas , iespējams, jūs vēl neesat. Tomēr jūs esat niecīga soļa attālumā no tā.

32. Jūs esat vides aizstāvis . Ja esi zaļš cilvēks, kurš priecājas, ka tevi sauc par vides aizstāvi, tu jau tici vienam “ismam”, kam tic arī daži vegāni. Ekovegāni ir gan vegāni, gan vides aizstāvji, jo starp abām filozofijām ir daudz kopīgu elementu, kas pēc būtības ir ētiski. .

33. Jūs nodarbojaties ar fitnesu . Daudzi vegāni, kuri uzsāka vegānismu, izmantojot veselības vārteju, nodarbojas ar fitnesu, tāpēc, ja tas ir arī jūsu ievārījums, jūs atradīsit daudz cilvēku, ar kuriem dalīties savā vegāniskajā ceļojumā. Tā kā augu izcelsmes diētas ievērošana ir ne tikai veselīga, bet arī var ievērojami uzlabot jūsu fizisko sagatavotību, tas nav pārsteidzoši.

34. Jūs esat sociālā taisnīguma karotājs. Ja sociālais taisnīgums ir problēma, par kuru jūs aizraujat, jums jāzina, ka viens no vegānisma vārtiem ir sociālais taisnīgums, tāpēc jūs atradīsiet daudz vegānu (kurus es mēdzu dēvēt par krustojuma vegāniem, bet tagad es viņus labprātāk saucu par sociālā taisnīguma vegāniem, kā es tagad dodu priekšroku terminam “pārklāšanās”, nevis “intersectionality”), ir tikpat kaislīgi. Jūs varat cīnīties par apspiestajiem cilvēkiem un necilvēkiem vienlaikus.

35. Jūs esat reliģiozs . Neviena reliģija nav nesavienojama ar vegānismu, un, aplūkojot tos detalizēti, daudzas varētu uzskatīt par to veicinošām (pat ja dažas aprindas to var apspiest). Ja esat džainists, budists vai hinduists, jūs to jau zināt, jo ahimsa ir viens no jūsu principiem, bet, ja esat musulmanis vai kristietis, jūs, iespējams, nezināt. Iespējams, vēlēsities noskatīties dokumentālo filmu Christpiracy , kas var atvērt jūsu acis uz to, cik ļoti jūsu reliģiskā pārliecība varētu uzlaboties, ja jūs pieņemtu arī vegānismu.

36. Jūs esat daļa no panku subkultūras . Ja uzskatāt sevi par daļu no panku subkultūras, jūs, iespējams, jau zināt par tiešajiem vegāniem , no kuriem daudzi ir ne tikai vegānu un pankroka sekotāji, bet arī atturas no narkotikām un alkohola. Viņi bieži strīdas par to, cik saderīgs ir vegānisms un dumpīgā panku subkultūra.

37. Jūs esat anarhists . Vegānisma un anarhisma vēsture ir saistīta. Tā saukto vegānu anarhismu dažkārt var saistīt ar dzīvnieku atbrīvošanas frontes aktivitātēm, taču tas ir dziļāks. Daudzi no 19. ^gadsimta franču anarhistiem agrāk bija vegāni, tostarp Luiss Rimbo, šīs kustības ievērojamā figūra, kurš bija individuālistisks anarhists gan vienkāršas dzīves, gan vegānisma veicinātājs.

38. Jūs esat sava veida "hipijs" . Ja jūs sevi saistāt ar 1960. gadu kontrkultūru, kas piekrita pretmateriālistiskajam dzīvesveidam un pretkara politikai, iespējams, jau esat veģetārietis (kā daudzi no viņiem bija). Tomēr jūs atklāsiet, ka būt vegānam vēl labāk atbilst jūsu ideoloģijai, un tāpēc daudzi mūsdienu hipsteri un cilvēki, kas seko New Age kustībai, ir vegāni.

39. Tu esi feministe . Daudzas feministes ir ekofeministes, kuras savā dzīvē ir iekļāvušas vides aizsardzību, taču jūs varat iet tālāk un iekļaut arī vegānismu, kā daudzas ir darījušas. Ja padomājat par to, cik daudz sieviešu, kas nav cilvēki, tiek negodīgi izmantotas (piemēram, vistas olu iegūšanai un govis piena ražošanai), tas jums būs ļoti jēga. Jūs dalīsities savos uzskatos ar ekofeministi Martiju Kīlu (kura 1982. gadā nodibināja feministes par dzīvnieku tiesībām) un feministu un vegānu aizstāvi Kerolu Dž.Adamsu (ietekmīgās 1990. gada grāmatas The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critical autore). teorija),

40. Tu esi pacifists. Ņemot vērā, ka vegānisms nozīmē izslēgšanu no kaitējuma citiem savā dzīvē, nav grūti saprast, cik saderīgs ar pacifismu ir vegānisms. Daudzos aspektos vegānisms ir galvenā pacifisma universālā izpausme.

41. Jūs esat antikapitālists. Lai gan daudzi vegāni tic kapitālismam un, protams, kapitālisms šobrīd labi pārvalda daudzu produktu vegānu alternatīvu ražošanu, tas nenozīmē, ka šī filozofija pēc būtības ir kapitālistiska. Jūs varētu iebilst, ka karnisms patiešām ir pēc būtības pro-kapitālistisks, jo karnists ievēro valdīšanas principu pār citiem, tāpēc, būdami vegānisms pretējs karnismam, anti-kapitālisti vegāni ir ļoti saskaņoti un konsekventi cilvēki.

42. Ja esat veģetārietis . Neatkarīgi no tā, vai esat ovo-veģetārietis, lakto-veģetārietis vai lakto-ovo-veģetārietis, fakts, ka izņemat jebkura dzīvnieka mīkstumu, jūs virzīs soli tuvāk vegānismam.

43. Jūs ēdat tikai augu izcelsmes diētu. Ja esat pārgājis no veģetāras uz tikai augu valsts diētu, tāpēc atsakāties arī no olām, piena produktiem un medus, jums tikai jāsāk pielietot vegānisma filozofiju pārējām izvēlēm (apģērbs, sadzīves preces, mēbeles , hobiji utt.), un viss ir gatavs.

44. Jūs esat reducētājs . Ja jūs jau esat sācis samazināt gaļas, piena produktu un olu uzņemšanu savā uzturā, jo jau saprotat, ka tos lietot nav labi, jums vajadzētu izmantot radīto impulsu un turpināt, līdz tie visi vairs nav jūsu izvēlē. . Reducetārismam vajadzētu pastāvēt tikai kā pārejas posmam uz vegānismu.

45. Jūs esat pescatarian . Pescatarian jau ir noraidījis visu sauszemes dzīvnieku gaļu, tāpēc viņš jau zina, kā noraidīt galveno pārtiku. Turpiniet noraidīšanu, līdz jūsu uzturā nav dzīvnieku izcelsmes produktu, jo īpaši tāpēc, ka tagad jums jāzina, ka visas omega-3 taukskābes varat iegūt no aļģēm, nevis zivīm (kur zivis to iegūst, pirmkārt). , tāpēc vairs nav veselības attaisnojuma tos patērēt.

46. Jūs esat elastīgs. Flexitarians jau ēd galvenokārt augu izcelsmes diētu. Taču pagaidām neko izslēgt negrib. Nu, vismaz jūs jau zināt, cik laba ir augu valsts pārtika, tāpēc jūs varat kļūt par vegānu labāk nekā tradicionāls karnists.

47. Jūs esat epikūrietis . Epikūrisms ir filozofijas sistēma, kas dibināta ap 307. gadu p.m.ē., pamatojoties uz Epikūra, sengrieķu filozofa, kurš iestājās par vienkāršu dzīvi, mācībām. Ja arī jums tas patīk, mazāk produktu patērēsiet atzinīgi, tāpēc vegānisms ar jums būs ļoti saderīgs.

48. Jūs esat zobains . Iepriekš pieminētos vegānus, kas ir pieradināti, varētu uzskatīt par atturīgo vegānu veidu. Atturēties no dzīvnieku izcelsmes produktiem dara visi vegāni, bet atturīgie vegāni atturas arī no citiem produktiem, piemēram, izklaidējošām narkotikām, alkohola, tabakas, kofeīna uc palīdzība, paplašinot atturību pret vairākiem produktiem.

49. Jūs esat pret medībām . Pretmedību kustībai ir sena vēsture, un daudzi tās dalībnieki nebija vegāni (vai pat veģetārieši). Ja esat viens no tiem, tad vismaz jūs jau piekrītat, ka viens dzīvnieku ekspluatācijas veids ir jāatceļ. Jums būs vieglāk saprast, kāpēc vajadzētu būt arī citiem veidiem.

50. Ja esat makrobiotisks . Makrobiotiskā diēta ne vienmēr ir vegāns vai veģetārs, taču ir arī vegāniskā diēta . Tie, kas ievēro makrobiotisko diētu, jau labi spēj atteikties no parastās pārtikas un kontrolēt to, ko viņi patērē, un tā ir prasme, kas jāapgūst jaunajiem vegāniem.

51. Jūs esat dabas mīļotājs. Ja jūs mīlat dabu, jums ir jāmīl visi tās locekļi, tostarp dzīvnieki, kas ir daļa no tās. Vienā brīdī tu sapratīsi, ka nekaitē tam, ko mīli, un labākais veids, kā cienīt dabu, ir kļūt par vegānu.

52. Jūs esat ļoti progresīvs. Jūs varat būt vegāns neatkarīgi no tā, vai esat politiski labējs vai kreiss, taču progresīvi cilvēki ir īpaši saderīgi ar vegānismu, jo viņi jau tic egalitārismam, cīnās pret apspiešanu un izaicina vecās tradīcijas. Arī nākotnes vegānu pasaules veidošana būtībā ir progresīva ideja.

53. Tu esi dumpinieks . Vegānu pasaule var rasties evolūcijas vai revolūcijas , tāpēc, ja esat dumpinieks un jums patīk revolucionāri mērķi, tad vegānisms ir domāts jums. Daudzi vegāni jau dara sacelšanos pret karnistu pasauli.

54. Jūs esat uztura speciālists . Ja jūs interesē uzturs un esat tajā kļuvis par profesionāli, vegānisms jums šķitīs aizraujošs, un jūs varat viegli kļūt par vegānu uztura speciālistu, kas specializējas uz augu izcelsmes diētām.

55. Jūs esat ārsts . Pašlaik ir daudz ārstu, kuri ir iemantojuši savu vārdu, aizstāvot vegānu dzīvesveidu ne tikai kā profilaktisku medicīnu, bet arī lai ārstētu daudzas slimības, kas mūsdienu karnistu sabiedrībās ir kļuvušas epidēmijas. Jūs varētu kļūt par nākamo Maiklu Grēgeru , Dr. Tomasu Kolinu Kambellu , Dr. Nīlu Bārnardu , Dr. Miltonu Milsu vai Dr. Maiklu Klaperu.

56. Jūs esat sportists . Ja jūs startējat jebkurā sporta veidā un vēlaties uzvarēt, varat darīt to, ko ir paveikuši daudzi labākie sportisti, un izslēgt no uztura visus dzīvnieku izcelsmes produktus. Jūs varat kļūt par vegānu čempionu, piemēram, Lūiss Hamiltons, Skots Jureks, Dotsi Bausch, Novaks Džokovičs, Patriks Bouboumian, Venus Williams, Nick Kirgios vai Fiona Oakes .

57. Tu esi gardēdis . Ja jums patīk ēst un ēst ārpus mājas, jūs labprāt kļūtu par vegānu, jo vegānu ēdiens ir daudz bagātāks un daudzveidīgāks nekā karnistu ēdiens. Cilvēki patērē tikai dažus dzīvniekus, taču ir simtiem — ja ne tūkstošiem — augu, no kuriem šefpavāri var pagatavot gardas maltītes. Iespējams, ka augļi un dārzeņi jau ir jūsu pārtikas veids, tāpēc, padarot tos ekskluzīvus (pievienojot arī sēnītes), kļūstot par vegāniem, jums patiks.

58. Jūs esat filozofs. Ja jums patīk pārdomāt pasauli un lasīt par idejām un loģiku, jums ir paveicies, jo vegānisms jau ir pilnvērtīga filozofija un par to ir izdotas daudzas grāmatas. Vegānu filozofija ir tik daudzdimensionāla un bagāta, ka vienmēr ir kaut kas jauns, par ko filozofēt.

59. Tu esi geiks . Ja uzskatāt sevi par geiku kultūras pārstāvi, jums var patikt izpētīt jaunas pasaules, pāriet uz alternatīvām realitātēm un iet pretrunā. Jums var patikt arī dabas, struktūras un noteikumu modelēšana. Jūs varēsiet turpināt baudīt to visu, kad kļūsiet par vegānu, jo arī vegānismā ir daudz no šīm lietām. Ir īpaši plaukstoša vegānu galda spēlētāju , kurā jūs varētu iederēties.

60. Jūs esat dzīvnieku mīļotājs . Ja jūs kādreiz esat definējis sevi kā dzīvnieku mīļotāju, iespējams, jūs domājat tikai to, ka mīlat kaķus un suņus. Iespējams, ka esat pievienojis vairāk mugurkaulnieku savu mīlas interešu sarakstam, taču iespējams, ka jūsu kognitīvā disonanse nav ļāvusi jums saprast, kāpēc ēdiens, ko ēdat, ir izgatavots no tādiem dzīvniekiem kā tie, kurus jūs mīlat. Bet vismaz jūs vairāk novērotu dzīvniekus, kas nav cilvēki, nekā citus cilvēkus, kas palielinātu iespēju, ka jūs "redzat, kas viņi ir" un pēc tam pievienotos punktiem.

Jūsu ārējie apstākļi

Izredzes, ka cilvēki kļūs par vegāniem agrāk vai vēlāk, var ietekmēt daudzi ārēji apstākļi, kuriem ir ļoti maz sakara ar to, ko cilvēki domā, ar kādu identitāti viņi sevi definē vai kādu pārliecību viņi tur. Dažās vietās ir vieglāk kļūt par vegānu nekā citās, un dažas situācijas, kuras jūs piedzīvojat, var ievērojami palielināt jūsu piemērotību filozofijai. Šeit ir 30 piemēri.

61. Jūs dzīvojat kopā ar vegāniem. Ja kāds no cilvēkiem, ar kuriem jūs dzīvojat, ir vegāns, jums būs lielākas iespējas pašam kļūt par vegānu, jo varēsiet savām acīm redzēt, cik viss ir vienkārši. Loģistikas ziņā tas atvieglos arī jūsu dzīves kārtību.

62. Jūsu romantiskā interese ir vegāns . Ļoti bieži kļūst par vegānu, kad jūsu romantiskās intereses jau ir vegāniskas un jūs vēlaties ar tām tuvoties. Dalīšanās ar vegānismu ar mīļoto cilvēku ir ļoti apmierinoša situācija, kas darbosies kā pozitīva atgriezeniskā saite, kas pastiprinās jūsu lēmumu.

63. Jūs dzīvojat attīstītā valstī, bet ne pārtikas tuksnesī. Lai gan vegānisms vairākās pasaules daļās aizsākās pirms tūkstošiem gadu, šodien tas var būt labāk pazīstams savā mūsdienu iemiesojumā jaunattīstības valstīs. Ja jūs dzīvojat vienā no tiem un jums nav tik žēl, ka dzīvojat tuksnešainā apvidū ar ļoti ierobežotu piekļuvi veselīgam pārtikai, jums būs iespēja satikt vairāk vegānu un piekļūt vegāniskām alternatīvām, padarot to vieglāku. vegāns.

64. Jebkurš no jūsu ģimenes locekļiem ir vegāns . Jūsu ģimenes atbalsts, lai uzsāktu jūsu vegānisko ceļojumu, nav būtisks, taču var ļoti palīdzēt, tādēļ, ja daži no viņiem ir vegāni, jums jau būs informācija, resursi un palīdzība, kas var paātrināt jūsu veganizāciju.

65. Jums ir mazi bērni . Zinot, kur pasaule iet ar pašreizējo globālo krīzi, īpaši klimata pārmaiņu krīzi, kas jau ir acīmredzama visur, jums ir jāuztraucas par to, kuru pasauli no jums mantos jūsu bērni. Vegānu pasaule ir labākais risinājums visām šīm krīzēm, tāpēc jums būs vieglāk kļūt par vegānu un palīdzēt to veidot, domājot par savu bērnu nākotni.

66. Tev ir mazbērni . Jūsu bērni var būt jau pieauguši, iestrēguši tajā pašā karnistu pasaulē, kurā esat iestrēdzis jūs, bet, ja viņiem ir bērni, tas pats, kas teikts iepriekšējā punktā, attiecas arī uz šo.

67. Jūs mācāties par pavāru . Iespējams, ka ēdiena gatavošana jums patīk, un jūs mācāties par pavāru, jo šī ir profesija, kuru jau esat nolēmis izvēlēties. Tomēr, iespējams, jūs nekad neesat domājis par daudzajām iespējām, ko šī profesija sniegs vegāniem pavāriem, jo ​​palielinās vegānu skaits un nebūs pietiekami daudz vegānu pavāru, lai aptvertu visas jaunās vegānu ēstuves, kas varētu parādīties. Turklāt, apgūstot mākslu, kā spēlēties ar sastāvdaļām, jūs viegli atklāsiet, cik daudz bagātāka ir vegānu virtuve.

68. Jūs uzaugāt noteiktā veģetārā reliģiskā vidē . Ja jūs uzaugāt džainu, budistu, daoistu, višnas hinduistu vai septītās dienas adventistu kopienā, iespējams, ka esat audzis veģetārietis jau no mazotnes, tāpēc jums nebūtu tik grūti atteikties no citiem ēdieniem, izņemot tikai gaļu. Iespējams, jūs arī esat saskāries ar domu atteikties no pārtikas ētisku iemeslu dēļ, tāpēc jums ir tikai nedaudz jāpaplašina šīs domas.

69. Jūs strādājat dzīvnieku rezervātā . Ne visas dzīvnieku patversmes ir vegānas (lai gan daudzas lauksaimniecības dzīvnieku patversmes tādas ir), taču, strādājot kādā no tām, jums būs iespēja tuvplānā vērot dzīvnieku, kas nav cilvēki, dzīvi un novērtēt, ka tie ir indivīdi ar savām personībām un vēlmēm. . Redzēt viņus kā indivīdus, tas ir pirmais solis, lai saprastu, kas ir vegānisms.

70. Jums ir savs augļu dārzs . Augļu un dārzeņu audzēšana pašam ir ļoti apmierinoša darbība, kas bieži vien padara to ēšanu patīkamāku. Ja jums ir augļu dārzs vai zeme labības audzēšanai, jums būtu vieglāk saprast, cik vērtīga ir augu valsts diēta, un jūs, iespējams, pat varēsit audzēt savu pārtiku vegāniskā veidā , kas ir vēl apmierinošāk. Vegāni alkst pēc šīs kontroles sajūtas par pārtiku, ko ēdat, un jums jau ir daļa no tā.

71. Jūs strādājat dzīvnieku aizsardzības organizācijā . Dažas dzīvnieku aizsardzības organizācijas ir dzīvnieku tiesības, bet citas ir dzīvnieku labturības organizācijas. Ja strādājat ar pirmo, iespējams, ka pati organizācija popularizē vegānismu, tāpēc jums būs daudz resursu, ko izmantot, lai kļūtu par vegānu. Ja strādājat ar pēdējo, daži no jūsu kolēģiem var būt vegāni, un viņi var jums palīdzēt pāriet. Jebkurā gadījumā tas, ka jūs mēģināt palīdzēt dažiem dzīvniekiem, vienlaikus patērējot citus, ir kognitīva disonanse, kas, visticamāk, tiks atklāta jūsu darba situācijā. Tas var likt jums mēģināt to atrisināt, kas, visticamāk, beigsies ar to, ka kļūsit par vegānu.

72. Jūs esat bijis apspiešanas upuris . Ja esat bijis apspiestības upuris sava veida dēļ (rases, dzimuma, etniskās piederības, reliģijas vai seksuālās orientācijas, invaliditātes utt. trūkuma dēļ), jums ir labākas iespējas just līdzi citiem apspiestajiem upuriem. , ieskaitot dzīvniekus, kas nav cilvēki. Iespējams, arī vairāk vēlēsities viņiem palīdzēt.

73. Jūs dzīvojat netālu no vegānu lielveikala . Dažreiz loģistika ir tas, kas visvairāk palīdz. Ja dzīvojat netālu no vegānu lielveikala vai veikala, kas nodrošina lielāko daļu vegāniem nepieciešamo preču un pārtikas preču, jums var būt vieglāk kļūt par vegānu, jo tas jums šķitīs normālāk.

74. Jūs dzīvojat vegāniem draudzīgās pilsētās . Londona, Berlīne, Vankūvera, Mumbaja, Tokija, Sidneja, Braitona, Bangkoka, Portlenda, Ņujorka, Barselona, ​​Amsterdama, Losandželosa un Taipeja ir pilsētas, kas atzītas par vegāniem draudzīgākajām pilsētām pasaulē, tāpēc dzīvo tajos palielināsies iespēja, ka kļūsit par vegānu, jo vairāk būsiet pakļauts vegānismam un kļūsit normālāks.

75. Jūs esat vegānu sporta kluba biedrs . Daži sporta klubi ir kļuvuši par vegāniem, tāpēc, ja jūs tajos spēlējat un vēl neesat vegāns, jums būs daudz atbalsta pārejai. Piemēram, Apvienotās Karalistes futbola klubs Forest Green Rovers , Green Gazelles Regby Club vai Vegan Runners .

76. Jūs strādājat veselības veikalā . Daudzi veselības veikali piedāvā daudzus produktus, kas nepieciešami vegāniem, sākot no pārtikas līdz augu izcelsmes piedevām, kas nav pārbaudītas uz dzīvniekiem, tāpēc ikvienam, kas tajos strādā, var būt labāka piekļuve dažiem vegāniem draudzīgiem produktiem. Turklāt jums, iespējams, ir labākas zināšanas par augu izcelsmes uztura priekšrocībām nekā vidējam karnistam.

77. Jūs esat vegānu kuģa apkalpes loceklis . Dažus kuģus pārvalda vegāni un tie ir padarījuši visu ēdināšanu par vegānu (piemēram, Sea Shepherd un Captain Paul Watson Foundation ), tāpēc, ja esat bijis tajos apkalpes loceklis, jums jau būs pieredze, kā kaut ko dzīvot. tuvu vegānam dzīvesveidam, pat ja vēl neesat vegāns, uzzinot, cik viegli tas patiesībā ir.

78. Tu strādā vegānu veikalā . Mūsdienās arvien vairāk ir vegānu veikalu, kas pārdod ne tikai vegānu pārtiku, bet arī apģērbu, apavus, kosmētiku utt. Ja jūs strādājat kādā no tiem, jums būs tieša piekļuve vegānu produktiem, padarot jūsu pāreju vieglāku. .

79. Jūs esat vegāna palīgs/aprūpētājs . Ne katrs vegāns sadarbojas ar citiem vegāniem, īpaši, ja viņi nestrādā nevienā vegānu biznesā. Viņiem var būt kolēģi un asistenti, kas strādā viņu labā un kuriem, iespējams, būs jāiegādājas vegāniem draudzīgi produkti (padomājiet par filmu Devil Wears Prada vai aprūpētāja scenāriju). Šādi palīgi vai aprūpētāji pēc tam uzzinās, kur iegūt vegāniskus produktus, pat neskaidrus un sarežģītus, apgūstot zināšanas, ko viņi var pielietot, kļūstot par vegāniem.

80. Jūs ievērojat reliģisko gavēni . Dažās reliģijās ir ietverti dažāda garuma un pakāpes gavēni, taču, ja ievērojat kādu no tiem un praktizējat šādus gavēņus, jūs jau saprotat jēdzienu atturēties no kaut kā laba. Piemēram, Etiopijas kristiešiem ir ļoti ilgi gavēni, kuros viņi atturas no jebkādas dzīvnieku izcelsmes pārtikas, un tāpēc daudzi ir kļuvuši par vegāniem.

81. Tu esi māte . Ja esat māte vai vecāks, jūs labāk sapratīsit govju ciešanas, kad to teļi atkal un atkal ir piespiedu kārtā izņemti no tām, lai piespiestu tos ražot pienu, un tas var atvērt jūsu acis caur empātiju un radīt vēlmi distancēties. no piena nozares. Nebūtu sperts liels solis, lai varētu redzēt citu citu sugu māšu ciešanas un galu galā kļūt par vegāniem.

82. Jūs esat nepareizi ieslodzīts . Ja esat bijis nepamatoti ieslodzīts, jums būs tieša pieredze nebrīvē, kas var ļaut jums vairāk just līdzi citiem nebrīvē turētajiem upuriem, piemēram, visiem dzīvnieku audzēšanas, zoodārza vai zinātniskās pētniecības nozares dzīvniekiem. Kad jūtat līdzi viņu nožēlojamajai situācijai, kļūt par vegānu ir tepat aiz stūra.

83. Jūs esat seksuālas vardarbības upuris . Daudzi dzīvnieku lauksaimniecības nozares dzīvnieki tiek piespiedu kārtā impregnēti (vai ejakulēti) tā, ka seksuālas vardarbības upuris var vieglāk pret tiem justies nekā jebkurš, kurš nav pieredzējis šādu vardarbību. Tas var likt viņiem ātrāk apsvērt vegānismu.

84. Jūs esat genocīda upuris . Ja jūs piederat kādai etniskai grupai, kultūrai vai nācijai, kas ir bijusi genocīda mēģinājuma upuris, jūs varētu labāk izprast to invazīvo dzīvnieku nožēlojamo stāvokli, kas tiek uzskatīti par kaitēkļiem un kuri ir jāiznīcina. Šī saikne galu galā var likt jums apsvērt citus dzīvniekus (piemēram, daudzos jūras dzīvniekus, kas zvejoti līdz izmiršanai), un galu galā arī visas dzīvās būtnes, un saprast, ka kļūstot par vegānu, jūs palīdzēsiet visiem šiem nāvējošā spicisma upuriem.

85. Jūs uzaugāt kopā ar dzīvnieku pavadoņiem . Jebkurš ciešs kontakts ar dzīvniekiem, kas nav cilvēki, neagresīvā, ekspluatējošā un konfrontējošā veidā var atvērt jūsu prātu, lai saprastu tos kā indivīdus un vēlāk redzētu arī citus dzīvniekus kā indivīdus, kuriem ir būtiska vērtība un morālās tiesības.

86. Jums ir draugi, kas nav cilvēki . Ik pa laikam cilvēki sadraudzējas ar kādu dzīvnieku, kas nav cilvēks. Tas varētu būt mājdzīvnieks vai savvaļas dzīvnieks, kas nāk pie jums ciemos, taču, ja jūs izveidosit šo īpašo saikni, jūs varēsit cienīt citas dzīvas būtnes un galu galā kļūt par vegānu.

87. Tevi iebiedēja . Bērna vai pat pieauguša cilvēka iebiedēšana ir šausmīga pieredze, taču tā var ļaut jums vairāk just līdzi dzīvniekiem, kas nav cilvēki, kuri tiek pastāvīgi iebiedēti un tiek uzskatīti par precēm. Tu sajutīsi ar viņiem saikni un vēlēsies viņiem palīdzēt.

88. Jūs dzīvojat Apvienotajā Karalistē. Apvienotā Karaliste līdz šim ir vienīgā valsts pasaulē, kurā ētiski vegāni ir likumīgi aizsargāti pret diskrimināciju, uzmākšanos un viktimizāciju darbavietā, publisko un privāto pakalpojumu sniegšanā, kā arī saimnieka un īrnieka attiecībās. Tātad, ja dzīvojat Apvienotajā Karalistē, zināšanas par šādu aizsardzību (atzītas no 2020. gada) var mudināt jūs spert soli un ātrāk kļūt par vegānu.

89. Jūs uzaugāt vegānu kopienā. Ir vegānu kopienas, kurās tikai piedzimšana tajās palielinās iespēju, ka jūs pieņemsiet vegānismu, kad izaugsit un kļūsiet par vegānu uz mūžu. Tomēr tas nav garantēts, jo vegānisms ir filozofija, nevis tikai dzīvesveids, tāpēc, lai varētu pieņemt filozofiju, ir jāsasniedz noteikts vecums, un daži pusaudži izvēlas ideoloģijas, kas atšķiras no tām, ar kurām viņi uzauguši.

90. Jūs esat dzimis pēc 1944. gada. Ja esat dzimis pēc 1944. gada, palielināsies iespēja, ka kāds kļūs par vegānu tā vienkāršā iemesla dēļ, ka tajā gadā tika radīts vārds vegāns un visā pasaulē sāka veidoties vairākas vegānu biedrības, kuru mērķis ir atbalstīt jaunos vegānus. Vegāni pastāvēja tūkstošiem gadu, taču tikai 1944. gadā vegānisms kļuva par patiesi starptautisku transformējošu sociālpolitisku kustību, ar to saistīta vegānu kopiena atviegloja vegānu kļūšanas procesu.

Jūsu iezīmes un īpašības

Daži cilvēki ir īpaši piemēroti, lai kļūtu par vegāniem, jo ​​viņiem ir dažas iezīmes vai atribūti, kas viņus uz to predisponē. Tās var būt iedzimtas iezīmes vai tās var būt ieguvušas attīstības laikā, taču šobrīd tās ir daļa no tā, kas viņi ir, lai gan tas var būt tikai īslaicīgs, nevis pastāvīgs. Tāpat kā visas iezīmes, tās var būt modulētas ar vidi, kas var aizkavēt vai paātrināt to izpausmi, un daļa no vides ir ideoloģijas un filozofijas, ar kurām esam bijuši pakļauti mūsu dzīves laikā. Šie ir daži personisko īpašību piemēri, kas, manuprāt, var palielināt varbūtību, ka cilvēki kādā dzīves posmā kļūs par vegāniem:

91. Jums ir laktozes nepanesamība . Ja jūsu dzimtene ir Āfrika, Āzija vai Latīņamerika, jums, visticamāk, ir laktozes nepanesamība, pat ja jūs to nezināt, un jums vienkārši ir grūtības sagremot piena produktus un vēl neesat šo problēmu attiecinājuši uz jūsu gēniem. Ja jūs kļūsiet par vegānu, šī problēma izzudīs, un tāpēc daži ārsti un kampaņas dalībnieki ir pievērsušies šim jautājumam politiski ar to, ko viņi sauc par " uztura rasismu".

92. Jūs esat racionāls cilvēks . Vegānisms bieži vien atmasko karnistu melus, kuri cenšas slēpt dzīvnieku ekspluatācijas šausmas un dzīvnieku izcelsmes produktu patēriņa problēmas, tāpēc tas ir ļoti cieši saistīts ar patiesības popularizēšanu. Kā tāds vegānisma diskurss ir pilns ar pierādījumiem un loģiku, kas patīk racionāliem cilvēkiem. Ja esat racionāls cilvēks, jūs varēsit ātrāk apstrādāt šādus pierādījumus un ātrāk nonākt pie pareizā secinājuma.

93. Jums ir spēcīga brīvas gribas sajūta . Lielākā daļa no mums ir ieaudzināti karnismā un patērējuši to, ko valdības, korporācijas un tirgotāji vēlas, lai mēs patērējam. Vegāni saceļas pret to un iestājas pret “sistēmu”. Ja jums ir spēcīga brīvas gribas izjūta un jūs mēdzat pretoties nepamatotiem rīkojumiem un norādījumiem, jūs varat labi iekļauties vegānu sabiedrībā.

94. Jūs esat no jaunākās paaudzes . Jaunāko paaudžu cilvēki ir dzimuši pasaulē, kas jau tagad ir vegāniem draudzīgāka nekā pasaule, kurā uzauguši viņu vecāki un vecvecāki, taču pats galvenais – viņi vairāk runā par savu identitāti un mazāk tiecas sekot vecmodīgiem stereotipiem. Tāpēc vegānisms šajās paaudzēs aug straujāk.

95. Jūs esat neirodiverģents . Ir bijuši ieteikumi, ka daži neirodiversi cilvēki varētu būt ētiskāki. Autisma cilvēki bieži liek lielu uzsvaru uz noteikumiem un godīgumu, un tas var nozīmēt spēcīgu morālo kompasu, ievērojot skaidru uzvedības kodeksu. Viņus var vairāk nomocīt netaisnība un viņi var būt vairāk motivēti mainīt pasauli uz labo pusi. Vegānisms ir ļoti saskaņota melnbalta filozofija ar skaidriem “noteikumiem” (jāizvairās no jebkādas dzīvnieku ekspluatācijas, tostarp no visu dzīvnieku izcelsmes produktu patēriņa), un tas var labi iederēties dažiem autisma cilvēkiem.

96. Jūsu holesterīna līmenis ir ļoti augsts . Dažiem cilvēkiem ir augsts holesterīna līmenis, jo viņi ēd daudzus dzīvnieku izcelsmes produktus, bet citiem tas ir tāpēc, ka tas viņiem ir ģenētisks (mēs, cilvēki, varam ražot paši savu holesterīnu, un daži cilvēki ražo vairāk nekā citi). Šādos gadījumos, kļūstot par vegānu, tas var samazināties līdz pārvaldāmam līmenim (jo vegānu uzturs nesatur holesterīnu), un šis iespējamais veselības rezultāts var būt iemesls, kāpēc daži cilvēki izmēģina vegānismu.

97. Jums ir 2. tipa cukura diabēts . Ir veikti daudzi pētījumi, kas liecina, ka pilnvērtīgas augu izcelsmes diētas ievērošana samazina 2. tipa diabēta , tādēļ, ja esat ģenētiski nosliece uz to, kļūšana par vegānu, visticamāk, samazinās šo risku un palīdzēs ārstēt šo stāvokli. ja jums tas jau ir.

98. Jūsu risks saslimt ar dažiem vēža veidiem ir lielāks . Pētījumi liecina, ka veģetāra vai vegāna diēta ir saistīta ar zemāku risku saslimt ar visiem vēža veidiem, īpaši pēcmenopauzes krūts vēzi, prostatas vēzi un kolorektālo vēzi . Ja kāda iemesla (piemēram, ģenētikas) dēļ jums ir lielāks risks saslimt ar kādu no šiem vēža veidiem, būtu lietderīgi to samazināt, kļūstot par vegānu.

99. Jūs esat cilvēks ar aptaukošanos . Ja aptaukošanās jums ir problēma jūsu gēnu vai attīstības dēļ, un jūs mēģināt zaudēt svaru, lai to kontrolētu, pilnvērtīgas augu izcelsmes diētas pieņemšana var būt ļoti noderīga. Tam ir daudz zinātnisku pierādījumu pētījums , kas parādīja, ka augu valsts uzturs ir pārāks ķermeņa svara, tauku masas, kā arī insulīna rezistences marķieru ziņā, kas lika autoriem secināt, ka augu izcelsmes diēta. ir efektīva stratēģija aptaukošanās ārstēšanā.

100. Tu esi empātisks . Daži cilvēki ir empātiskāki nekā citi, tāpēc spēj labāk iejusties kāda cita vietā un izjust to, ko jūt. Ja esat viens no tiem, jūs, visticamāk, kļūsit par vegānu, jo spēsiet ātrāk just līdzi tiem dzīvniekiem, kas nav cilvēku ekspluatācijas upuri (pat tādās situācijās, kad lielākā daļa cilvēku domā, ka ar dzīvniekiem viss ir kārtībā, piemēram, piemēram, izjādes ar zirgiem vai zoodārzi).

101. Jums ir alerģija pret gaļu . Jūs, iespējams, to nezināt, bet dažiem cilvēkiem ir alerģija pret sarkano gaļu. Alfa-gal sindroms (AGS) ir potenciāli dzīvībai bīstama alerģija pret zīdītāju gaļu, kas saistīta ar vientuļās zvaigžņu ērces siekalām. Šī potenciāli letālā sarkanās gaļas alerģija, iespējams, jau ir skārusi pat 450 000 ASV pilsoņu. Riska grupā esošie cilvēki ievērojami samazinātu alerģiskas reakcijas iespējamību, ja viņi kļūtu par vegāniem.

102. Jūs esat ļoti inteliģents . Būt inteliģentam ir relatīvs jēdziens, ko ir grūti godīgi novērtēt, taču tie, kuri ieguvuši augstākus rezultātus jebkurā sistēmā, kas izmantota tā mērīšanai, visticamāk, ātrāk sapratīs ieguvumus, ko kļūšana par vegānu atstāj uz cilvēka veselību, citu cilvēku dzīvībām un dzīvnieku, kas nav cilvēki, dzīvi, un planēta. Inteliģenti cilvēki vieglāk saskatītu karnistu propagandu un vieglāk pārvarētu šķēršļus, kas vegāniem jāpārvar, dzīvojot karnistu pasaulē.

103. Tu esi jūtīgs. Jūtīgāki cilvēki var vairāk rūpēties par citu ciešanām un vairāk reaģēt uz pierādījumiem par to, kā dzīvnieku ekspluatācijas nozares izturas pret dzīvniekiem. Tas liek viņiem biežāk vēlēties norobežoties no karnisma.

104. Tu esi garīgs . Neatkarīgi no tā, vai jūs sekojat kādai noteiktai reliģijai vai vienkārši esat garīgs cilvēks, kas tic augstākiem spēkiem un "Visumam" kā kaut kam, pret ko justies pazemīgs, jums, visticamāk, ir priekšstats par dvēseli vai sirdsapziņu, kas liks jums justies saistītam ar citām dzīvām būtnēm. . Šī saikne galu galā var jūs pamudināt uz vegānismu.

105. Tu esi dāsns . Ja dāsnums ir daļa no jūsu būtības, jūs nežēlosit nekādu palīdzību, lai sniegtu tiem, kam tā ir visvairāk vajadzīga, un ir ļoti maz šaubu, ka cilvēki, kas nav cilvēki, ir tie dzīvās būtnes, kurām tā ir visvairāk vajadzīga. Kad jūs sapratīsit, ka tas tā ir, jūs, visticamāk, tērēsit savu laiku dāsni un ne tikai kļūsit par vegānu, bet arī kļūsit par vegānu aktīvistu.

106. Tu esi gādīgs . Ja jums rūp citi un neizšķirat, kas ir šie “citi”, jūs, iespējams, nekad nebūsit apmierināts, ja vien nepieņemsiet vegānismu. Kad tas būs izdarīts, jūs varēsit nepārtraukti paust savu gādīgo dabu visās jūtīgajās būtnēs, ar kurām saskaraties, un būt apmierinātākam.

107. Jūs esat līdzjūtīgs . Ja skatāties video, kuros redzami dzīvnieku ekspluatācija vai nogalināšana, un bez liela paskaidrojuma jūtat, cik tas ir nepareizi, iespējams, esat līdzjūtīgs cilvēks. Ja jūs pieņemat šo sajūtu un nemēģināsit to apspiest, šī līdzjūtība mudinās jūs kļūt par vegānu.

108. Tu esi vienkārši . Ja taisnīgums jums ir svarīgs un jūs vienmēr cenšaties būt godīgs un taisnīgs, jums nebūs ērti liecināt par netaisnību, ko cilvēce nodara visām pārējām dzīvajām būtnēm uz šīs planētas, un jūs varat mēģināt to labot. Iespējams, ka vegānisms jums palīdzēs šajos centienos.

109. Tu esi laipns . Ja esat laipns cilvēks, tas nozīmē, ka esat draudzīgs, pieklājīgs, uzmanīgs, izpalīdzīgs, līdzjūtīgs un labs pret citiem. Varbūt jūs tikai sākāt attiecināt savu laipnību pret saviem tuvajiem, bet, ja esat patiesi laipns, jūs paplašināsit savu laipnības loku, līdz tas aptvers vismaz visas dzīvās būtnes.

110. Tu esi pazemīgs . Vegāni ir pretstats pārākuma piekritējiem, un tāpēc mēs varam teikt, ka viņi ir vispazemīgākie cilvēki pasaulē, kuri zina, ka ne viņi paši, viņu kopiena, kultūra, rase vai suga nav pārāki par citiem. Ja esat cilvēks ar pazemīgu dabu, jūs jutīsities līdzīgi.

111. Tu esi uzmanīgs . Būt uzmanīgam nozīmē apzināties pašreizējo brīdi un apkārtējos, kas ar jums mijiedarbojas. Uzmanība ir garīgs stāvoklis, kas tiek sasniegts, fokusējot savu izpratni uz pašreizējo brīdi, vienlaikus mierīgi atzīstot un pieņemot savas jūtas, domas un ķermeņa sajūtas. Daudzi cilvēki savos garīgajos ceļojumos praktizē uzmanību. Apziņa, ko tā sniedz, var pavērt jums iespēju pamanīt apkārtējās būtnes, kurām jūs varat palīdzēt, un jūs tās ignorējāt, jo iepriekš tās pat nepamanījāt.

112. Tu esi uzmanīgs . Ja esi uzmanīgs, esi uzmanīgs, lai nesagādātu neērtības un nekaitētu citiem. Dzīvnieku izmantošana jebkādā veidā, vismaz “neērtības” tiem, tāpēc jūs centīsities no tā izvairīties un pievērsieties vegānismam.

113. Jūs piederat pie frugēdāju sugas . Vegānisms ir cilvēku izstrādāta filozofija, lai risinātu jautājumu par to, kā cilvēki izturas pret citām dzīvām būtnēm, taču tā ir filozofija, kas ir pieejama visām pārējām civilizācijām, kas var pastāvēt Visumā. Varbūt dažiem var būt grūti adoptēt, jo tās ir plēsīgas sugas, bet mēs, cilvēki, piederam pie frugēdāju sugas (labāk pielāgotas augļu, graudu, riekstu un sēklu ēšanai) no frugēdāju senčiem , kuri tikai eksperimentēja ar gaļas ēšanu miljonu gadu. vai tā, tāpēc mēs kā sugas varam būt labāk nosliece uz kļūt par vegāniem nekā citi.

114. Tu esi visēdājs . Ja uzskatāt sevi par visēdāju, kas spēj ēst gan dzīvnieku, gan augu izcelsmes pārtiku, vismaz jūs jau ēdat augu izcelsmes pārtiku, tāpēc pāriet uz pilnībā augu izcelsmes uzturu nebūtu tik grūti, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri tikai ēst gaļu, piena produktus un olas. Turklāt, ja uzskatāt, ka cilvēkiem ir visēdāja pielāgošanās, nevis augēdāja adaptācija, tas nozīmē tikai to, ka jūs domājat, ka viņi var ēst gaļu, augus vai abus. Tā kā šajā definīcijā ir atļauts ēst tikai augus, jūs jau kļūstat atvērts iespējai, ka vegānisms ir dabisks cilvēkiem.

115. Tu esi disciplinēts . Ja esat cilvēks, kurš jūtas ērti, ievērojot noteikumus vai uzvedības kodeksu, un varat stingri ievērot noteikumus, ko sev uzliekat, vegāniskais dzīvesveids jums šķitīs vieglāks, jo tas ir pilns ar sevis noteiktiem noteikumiem. Tāpat būs mazāka iespēja “izkrist no vagona”, kad sāksit darbu, tādējādi ātrāk nostiprinās savu jauno uzvedību.

116. Jūs esat pārliecināts . Ja esat pārliecināts cilvēks un jūsu pašnovērtējums ir pietiekami augsts, jūs nebaidīsit vegānismu un būsit vairāk sliecas to izmēģināt un jūs neatbaidīs iracionālas bailes vai mīti, ko izplata karnists, lai neļautu cilvēkiem kļūt par vegāniem. . Turklāt, tiklīdz esat vegāns, jūs varat labi nosūtīt vegānisku vēstījumu, kas darbosies kā pozitīvs pastiprinājums, kas nostiprinās jūsu jauno filozofiju. Jūs varat viegli padarīt vegānismu par savu identitāti un parādīt to ar lepnumu.

117. Tu esi labs pavārs . Ja esat dabisks pavārs, kurš bez īpašas apmācības, šķiet, ražo garšīgus ēdienus, kas cilvēkiem patīk, varēsiet maksimāli izmantot augu izcelsmes ēdienu gatavošanu, eksperimentējot ar jaunām iespējām un atklājot jaunus ēdienus, ko daudzi citi var palaist garām. Jūs arī labāk atradīsit dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļu aizstājējus, un, iespējams, jūs varētu ar to nopelnīt iztiku.

118. Jums ir uzņēmēja raksturs . Ja esat izgudrotājs, biznesa uzņēmējs un jums ir azartisks raksturs, kas liek jums izmēģināt jaunas lietas un izvairīties no "standarta", iespējams, jums nav bailes izmēģināt vegānismu, un, kad jūs to pieņemsit, jūs varat atklāt, ka tas ļauj. jūs varat izpaust savas prasmes, iespējams, veltot savu darbu, lai radītu novatoriskas alternatīvas karnistu produktiem un pakalpojumiem.

119. Tev labi iet pret dzīvniekiem. Ja jums šķiet, ka jums ir iemaņas rīkoties ar dzīvniekiem, kas nav cilvēki, kuriem jūs, šķiet, patīkat, jūs vairāk rūpēsities par to, kas ar viņiem notiek, un jutīsities vairāk sliecas tos aizsargāt.

120. Tu esi labs cilvēks . Galu galā, ja esat vispusīgi labs cilvēks, tas palielinās varbūtību, ka kļūsit par vegānu, jo vegānisms būtībā ir mēģinājums padarīt ikvienu par labu cilvēku, virzot viņus uz ētisku uzvedību, kas ir laba visiem.

Kvantitatīvi noteikt piemērotību vegānismam?

Kā jau minēju ievadā, manis uzskaitītās 120 pazīmes var izmantot kā aptuvenu metodi, lai novērtētu, cik jūs varētu būt piemērots, lai kļūtu par vegānu. Ja atzīmējat īpašības, kuras, jūsuprāt, attiecas uz jums, varat tās visas saskaitīt un redzēt, kāds ir jūsu rezultāts. Es ierosināju, ja tev ir vismaz trīs, tu būtu īpaši piemērots kļūt par vegānu, ja tev ir 20 un vairāk, tu būtu ļoti piemērots, ja tev ir 60 un vairāk, tu būtu ļoti piemērots, un ja tev ir vairāk nekā 100, jūsu vegānisms ir gandrīz garantēts.

Es saskaitīju tos, kas man ir piemēroti, un mans rezultāts ir 70, tāpēc es sevi klasificētu kā cilvēku, kas ir ārkārtīgi piemērots vegānam (par laimi, esmu tāds jau vairāk nekā 20 gadus!).

Es domāju, ka būtu iespējams arī uzskaitīt pazīmes, kas liecina par nepiemērotību vegānismam, un izveidot punktu slieksni cilvēkiem, kuri nevar būt vegāni, ir ļoti nepiemēroti būt vegāni vai ir nedaudz nepiemēroti būt vegāni. Cik cilvēku var iekrist kādā no šīm grupām? Es domāju, ka nav daudz.

Attiecībā uz pirmo kategoriju kategorijā “Nevar būt vegāns” var ietilpt tikai tie pieaugušie, kuri vēl ir dzīvi, bet iekļuvuši neatgriezeniskā komā, kad bija tālu no vegāniem. Kad mēs uzdodam jautājumu “ Vai kāds var būt vegāns ?”, mēs nedomājam, vai ikviens var rīkoties kā vegāns, ēst to, ko ēd vegāni, valkāt to, ko vegāni ģērbjas, pirkt to, ko vegāni pērk, vai teikt, ko vegāni saka. Mēs domājam: "Vai kāds var ticēt vegānisma filozofijai?" Vai arī, ja mēs to izsaiņojam tālāk: "Vai kāds var uzskatīt, ka ir pareizi izvairīties no jebkāda kaitējuma nodarīšanas jebkurai dzīvai būtnei", un tāpēc "Vai kāds var ticēt, ka tiek mēģināts izslēgt jebkāda veida ekspluatāciju un cietsirdīgu izturēšanos pret dzīvniekiem ir pareizi ko darīt?”. Tikai tad, ja jūs vairs nevarat būt nevienai no šīm domām un uzskatiem (piemēram, par atrašanos komā), jūs varat uzskatīt, ka jūs nekad nevarat kļūt par vegānu. Pat vegānfobi nākotnē varētu kļūt par vegāniem, jo, iespējams, viņu pārmērīgā negatīvā reakcija pret vegānismu liecina par iekšēju satricinājumu, kas ir līdzīgs tiem, ko piedzīvojuši homofobi, kuri galu galā iznāca no skapja.

Kas attiecas uz kategoriju “ļoti nepiemērots būt vegānam”, mēs varam atrast cilvēkus, kuri spēj garīgi sekot filozofijai, bet dzīvo situācijā, kas nekontrolē savu rīcību un nevar paši izdarīt izvēli. Iespējams, šajās kategorijās var ietilpt daži cilvēki ar smagām garīgās attīstības vai veselības problēmām, ieslodzītie ar Stokholmas sindromu, ko gūstā tur veganfobi, un ļoti mazi karnistu vecāku bērni. Tomēr, tā kā daudzas no tām var būt īslaicīgas situācijas, kas laika gaitā var mainīties (īpaši bērnu piemērs), daudzas no tām var vairs neiederēties.

Attiecībā uz kategoriju “nedaudz nepiemērots vegānam” mēs varam atrast cilvēkus ar ļoti retām slimībām, kuriem ārsti izraksta lietot dzīvnieku izcelsmes produktus, izolacionistus, kuri dzīvo ļoti nomaļās sabiedrībās, kas nekad nav dzirdējuši par vārdu vegāns vai kuriem ir kāda reliģija vai filozofija, kuras pamatā ir ahimsas jēdziena ekvivalents , cilvēki no arktiskiem reģioniem, kuri atsakās no modernajām tehnoloģijām un vēlas atgriezties pie tā, kā viņi dzīvoja pagātnē, un pat klasiskie — iedomātie — cilvēki, kas uz mūžu iesprostoti tuksnešainā salā ar tikai dzīvnieku barību (I nevar iedomāties, kā izskatītos šāda sala, bet karnisti labprāt par to runā). Tomēr pat tie vienā brīdī var radīt savas versijas par vegānismu, jo es uzskatu, ka ahimsa ir spēcīga bioloģiska bāze un tas var spontāni parādīties jebkur, kur dzīvo cilvēki, un tāpēc es domāju, ka viņu piemērotība ir tikai nedaudz samazināta.

Jebkurā gadījumā es domāju, ka maz ticams, ka šo rakstu lasīs vismazāk piemērotās personas, un tāpēc es biju pietiekami pārliecināts, lai apgalvotu, ka vegānisms ir īpaši piemērots jums, nebaidoties kļūdīties.

Vegānisms ir patiesi universāla un pieejama filozofija, kas ir piemērota ne tikai ikvienam, kas tai vēlas sekot, bet tā ir īpaši piemērota lielai daļai cilvēku, jo tā ir īpaši pielāgota cilvēcei visās tās formās. Vegānisms ir mūsu biļete uz mūsu nākotni, un šajā aizraujošajā pārveidojošajā ceļojumā, kas var glābt pasauli, ir vieta ikvienam.

Es jūs īsti nepazīstu, bet varu derēt, ka arī jūs esat viens no mums, kas ceļo šajā ceļojumā.

Žordi Kazamitjana

Iespējams, vēlēsities parakstīt šo solījumu nelietot dzīvnieku gaļu, piena produktus, olas un jebkādus no dzīvniekiem iegūtus produktus: Vegan Pledge .