Mūsdienu dzīvesveids, kas piepildīts ar ērtībām un pārmērību, ir izraisījis to, ko Dr. Alans Goldhamers sauc par “karaļu slimībām” - dažādību, diabētu un sirds slimībām. Tiklīdz honorāri, kas ļaujas pārpilnībai, šie apstākļi tagad ir mēra sabiedrības visā pasaulē. Dr Goldhamer, Truenorth Health Center dibinātājs, atbalsta revolucionāru, bet vienkāršu pieeju veselībai: aptaujājot periodisku badošanos, ēdienu bez sos bez sos (bez sāls, eļļas un cukura) un medicīniski uzraudzīta ūdens badošanās. Noraidot pārmērīgu līmeni un prioritāšu noteikšanu dabiskajiem ritmiem un barošanai, viņa metodes piedāvā spēcīgu ceļu uz hronisku slimību pārvarēšanu, kas sakņojas mūsdienu pārpalikumā