10 Kesilapan Vegan yang Mengejutkan

Vegan. Mereka mungkin menduduki tahap moral yang tinggi (hei, anda yang mengatakannya, bukan saya) tetapi ternyata mereka tidak begitu sempurna. Seperti biasa, saya beralih kepada R/Vegan , menyelusuri beberapa utas untuk keluar sekali dan untuk semua!

Berikut adalah beberapa kesilapan tanpa pemikiran yang dilakukan oleh vegan:

1. Terlupa menyemak senarai ramuan

“Baru semalam tak sengaja beli teh ada BEDAK YOGHURT?? Selalunya apabila saya beria-ia, selalunya salah saya kerana malas dan tidak menyemak tetapi yang ini tidak masuk akal. Siapa yang letak yoghurt dalam uncang teh jenama kedai biasa??”

– q-cumb3r

“Saya menjumpai kerepek yang perlu mendedahkan jumlah perkara seperti serbuk ayam dan ia adalah 0.003% pada satu peket ini. … Kerepek pada dasarnya berjalan-jalan di dalam bilik di mana ayam mungkin bersembunyi atau mungkin tidak.”

-Tanpa Nama

“Saya mesti telah makan kira-kira 20 beg kerepek Garam Aldi dan Cuka sebelum akhirnya saya sedar [ia bukan vegan]. Sangat bodoh memandangkan Walkers Prawn Cocktail berjaya menjadi vegan secara tidak sengaja!”

– ObedientSandwic

… Termasuk, membeli produk yang mengandungi 0.5% susu tepung di dalamnya

“Semak SEMUA untuk susu tepung. Saya masih ingat selepas banyak pembelian, saya perasan paket perasa taco saya mempunyainya. kenapa??”

– madonnabe6060842

2. Makan terlalu banyak jenis makanan yang salah (dan saya tidak maksudkan makanan haiwan)

“[Saya membuat kesilapan kerana] makan daging palsu dan mentega palsu dengan minyak kanola. Saya sepatutnya menyimpan cendawan itu lebih dekat.

– LoveWhatIs

“[Saya] seorang vegan empat tahun yang mempunyai berat badan berlebihan 120 paun dan tidak pernah lapar kerana saya sentiasa menyumbat muka gemuk saya dengan makanan ringan vegan.”

– Zachary-Aaron-Riley

3. Tidak cukup makan

Kurang makan sebagai vegan? Kesilapan orang baru! Disebabkan fakta bahawa diet vegan kurang padat kalori (bermaksud, anda mengambil lebih sedikit kalori setiap hidangan), anda biasanya perlu makan lebih pada diet vegan. (Yay!)

4. Membeli produk tanpa menyemak dasar ujian haiwan syarikat

"Saya secara tidak sengaja membeli produk kebersihan dengan susu dan madu di dalamnya kerana ia mengiklankan dirinya secara palsu sebagai bebas kekejaman dan vegan di halaman, tetapi ia tidak mempunyai label vegan apabila saya mendapatnya."

– GeorgiaSalvatoreJun

“Sabun Dove adalah 'bebas kekejaman' dan mengandungi lemak lembu. Pergi bayangkan.”

– Tommy

“Saya merasa sangat mengecewakan [sebagai seorang vegan] bahawa setiap syarikat produk kecantikan memerlukan penyelidikan yang teliti kerana mereka dibenarkan untuk menganggap diri mereka 'vegan' jika bahan-bahan mereka tidak mempunyai bahan-bahan yang berasal dari haiwan walaupun syarikat itu tidak bebas daripada kekejaman! … Saya benar-benar mendapati lebih sukar untuk membeli kecantikan vegan dan barangan rumah daripada makan makanan berasaskan tumbuhan!”

– peachygoth__

5. Gagal mengambil suplemen B12

Kita semua tahu B12 adalah nutrien penting untuk kesihatan yang optimum. kenapa? Kerana Big Ag suka memberitahu kami begitu! Malah, mana-mana Carnist akan memberitahu anda begitu! Semua orang menggembar-gemburkan mengenainya - tetapi apakah sebenarnya?

“B12 … ialah nutrien penting, yang diperlukan oleh hampir setiap mamalia. Kekurangan boleh menjadi sangat buruk. Nasib baik agak mudah untuk mendapatkannya.

Kami dan haiwan manusia biasa mendapat B12 daripada baja yang kami taburkan di ladang dan tersangkut pada tumbuhan yang kami makan. Sebelum pertanian, mamalia (termasuk nenek moyang gorila kami) kerap memakan najis untuk memastikan pengambilan B12. Pada zaman moden, makan najis jelas bukan pilihan. Memandangkan kami juga mencuci makanan kami sebelum memakannya, kami juga tidak mendapat B12 daripada makanan tumbuhan (yang masih tidak mencukupi kerana penggunaan baja sintetik yang tinggi dan bukannya baja).

Masyarakat moden menyelesaikan masalah kekurangan B12 ini pada tahun 1972 apabila Woodward dan Eschenmoser berjaya membuat B12 secara sintetik dalam makmal. Sejak itu, kami telah memberi makan B12 yang dihasilkan secara sintetik ini kepada haiwan ternakan dalam makanan mereka. Oleh kerana kebanyakan orang makan produk haiwan, mereka mendapat B12 dengan cara itu. Vegan tidak melakukan ini jadi kami perlu memastikan kami mendapat B12 kami secara langsung. Selalunya kita menggunakan makanan diperkaya yang paling mudah tetapi sangat dinasihatkan untuk menambah ini sekali seminggu dengan 2,000 mikrogram sianocobalamin. Anda boleh mendapatkan B12 untuk satu dolar/euro atau dua di lorong vitamin.”

– [dipadamkan]

6. Terlupa untuk membungkus makanan ringan ketika keluar

Satu lagi kesilapan rookie. Tiada apa-apa yang lebih buruk daripada keluar, hanya untuk mengetahui anda tidak dapat mencari makanan vegan apabila kelaparan melanda. Atas sebab ini, vegan berpengalaman anda belajar membawa banyak makanan ringan. (Bar protein, sesiapa?)

“Saya selalu makan sebelum [saya keluar] DAN membawa makanan ringan lol. Perkara-perkara kecil sos epal di dalam beg? Sempurna untuk dimasukkan ke dalam dompet saya lol.”

– veganweedheathen

7. Secara tidak sengaja menyertai kultus

Adakah anda tahu Veganisme adalah kultus? Saya juga tidak. Tetapi, menurut Redditors ini, ia adalah:

“Fikirkan [seorang vegan] sebagai ahli kultus biasa anda yang mempunyai dakwaan dangkal yang koheren yang tidak akan dapat diteliti.”

– [dipadamkan]

"[Veganisme] adalah amalan kultus standard. Ia bermula dengan serangan ego. Kaedahnya ialah tuduh, tuduh, tuduh. Dan tujuannya adalah untuk membuat Mark menjadi defensif dan mewajibkan Mark untuk 'membenarkan' tingkah laku mereka. Spoiler! Tiada justifikasi . Mark adalah bersalah, bersalah, bersalah, dan hanya penyerahan sepenuhnya kepada tuntutan kultus akan membuat serangan berhenti.

– [dipadamkan]

8. Berpura-pura OK dengan tingkah laku Carnist

“Saya akan membantu menyediakan makanan karnis, seperti semasa saya membimbing abang ipar saya membuat resipi burger saya yang sangat popular, atau untuk hidangan keluarga, seperti Thanksgiving. Sekarang, saya menjauhkan diri daripada memberi tanggapan bahawa saya menerima keputusan orang lain untuk mengamalkan keganasan seperti itu.”

– irregularAffair

“[Saya membuat kesilapan dengan] menyangka saya boleh bercinta dengan seorang kanis... Saya telah menjadi vegan selama 16 tahun dan ketika saya masih muda, saya bertemu lelaki yang makan produk haiwan . Pemilihan vegan selalunya tipis dan saya akan 'menghormati pilihan mereka' tetapi saya tidak pernah okay dengannya. Saya fikir adalah salah untuk memakan haiwan dan saya tidak boleh benar-benar bersama seseorang yang menganggapnya baik-baik saja. Saya seorang aktivis dan saya rasa seperti orang munafik akan membuat protes, bekerja untuk menyelamatkan haiwan ternakan, kemudian pergi dating dengan seseorang yang memakan haiwan … “

– Diketahui-Iklan-100

Ia mungkin kelihatan melampau bagi seorang vegan untuk pergi sejauh enggan bertemu dengan seseorang yang bukan vegan. Tidak bolehkah kita semua hanya mempunyai kepercayaan masing-masing dan teruskan? Fahami bahawa bagi kebanyakan orang, Veganisme bukan sekadar diet – ia adalah satu keperluan. Dan di sebalik setiap vegan beretika wujud kesakitan untuk mengetahui bagaimana Karnisme menyakiti haiwan, alam sekitar dan manusia.

9. Memberitahu semua keluarga dan rakan mereka tentang Veganisme dan mengharapkan mereka memahami

Atas sebab apa pun, orang ramai sangat tersinggung dengan vegan dan akan melawan kepala dan gigi untuk mempertahankan pilihan mereka untuk memakan haiwan. (Mereka bahkan akan mengatakan Veganisme adalah kultus. Halo, poin 7.) Bukan perkara biasa bagi vegan kehilangan kawan dan menghadapi tindak balas daripada keluarga:

“Jika saya bertanya sama ada saya boleh membawa makanan vegan untuk diletakkan di atas meja untuk hidangan memasak, saya pada dasarnya akan ketawa keluar dari bilik dan diejek … Saya hanya rasa seperti [keluarga saya] cuba mengeluarkan sebarang alasan untuk meyakinkan saya bukan untuk menjadi vegan.”
– cassfromthepass

“Anda mendapat kuasa besar apabila anda menjadi vegan. Salah satunya ialah anda mendapat kuasa besar untuk mengetahui siapa rakan anda yang sebenarnya dan sejauh mana keluarga anda menghormati anda.”

– Derpomancer

Persoalannya ialah: Mengapa orang begitu tersinggung dengan Veganisme? Saya rasa petikan ini merumuskannya dengan baik:

"Jika pendapat yang bertentangan dengan pendapat anda membuat anda marah, itu adalah tanda bahawa anda secara tidak sedar sedar bahawa anda tidak mempunyai sebab yang kukuh untuk berfikir seperti yang anda lakukan."

– Bertrand Russell, Ahli Matematik & Ahli Falsafah.

10. Salah faham bahawa Veganisme adalah lebih daripada diet

“Menyedari bahawa Veganisme lebih daripada sekadar diet adalah satu pengajaran yang saya terus belajar setiap hari dalam setiap perbincangan yang saya ada dengan rakan vegan dan karnis. Terdapat begitu banyak aspek kehidupan yang dipenuhi dengan kekejaman dan eksploitasi terhadap haiwan dan masyarakat begitu didoktrinkan dengannya, sehingga tiada siapa yang benar-benar dapat mengetahui semua yang perlu diketahui tentang tempat haiwan disalahgunakan."

– dethfromabov66

Vegan menjadi vegan atas sebab yang berbeza. Ada yang membuat perubahan kerana janji kesihatan yang lebih baik dan yang lain mendarat melalui laluan beretika, seperti mahu meminimumkan bahaya kepada haiwan dan alam sekitar. Pada pendapat saya, etika perlu ada untuk seorang vegan untuk komited dengan betul kepada Veganisme. kenapa? Terdapat perbezaan antara mengamalkan diet berasaskan tumbuhan dan menjadi vegan. "Vegan" biasanya digunakan sebagai istilah selimut untuk makan berasaskan tumbuhan. Walau bagaimanapun, vegan sejati ditakrifkan sebagai seseorang yang bertujuan untuk meminimumkan bahaya dengan mengelakkan eksploitasi haiwan untuk makanan, pakaian, perkhidmatan dan hiburan. Jadi, sementara seseorang yang mengamalkan diet berasaskan tumbuhan mungkin masih membeli kulit, tidak mengetahui asal-usulnya, seorang vegan tidak akan, kerana seseorang itu amat menyedari penderitaan yang membawa kepada bahan tersebut. Tidak memahami sepenuhnya tentang Veganisme boleh membawa kepada kadar lantunan yang lebih tinggi (vegan menjadi bekas vegan), yang menjejaskan usaha vegan beretika yang memperjuangkan hak haiwan dan dunia vegan. Ini menjadikan meninggalkan Veganisme mungkin salah satu kesilapan yang paling tidak difikirkan oleh seorang vegan.

Jadi, ambil B12 anda - tetapi, yang lebih penting, didik diri anda tentang etika di sebalik Veganisme, dan sebab ia menyumbang kepada dunia yang lebih baik dan lebih mampan.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang Veganisme, lihat beberapa artikel kami yang lain. Ini adalah tempat yang bagus untuk bermula jika anda baru dalam Veganisme.